Cellulite ပိန်ကြုံ

ချက်ချင်းကာအဝလွန်ခြင်းနှင့်အတူအသင်းအဖွဲ့, ဒါပေမယ့်အားလုံးမဟုတ်သည့်အခါ "လာ" စကားလုံးဒါသိသာဖြစ်ကြသည်။ cellulite ပိန်သည်ဖြစ်စေ, သင်၏ဖွယ်ရှိဆိုတဲ့မေးခွန်းကိုကျနော်တို့အပြုသဘောတုနျ့ပွနျရမယျ။

အကြောင်းပြချက်

cellulite ၏အကျိုးဆက်မဟုတ်ပါဘူး ပိုလျှံအလေးချိန် ။ အဆိုပါအကြောင်းပြချက် - အရေပြားအောက်ဆုံးအဆီသိုက်၏မညီမညာဖြစ်နေသောဖြန့်ဖြူးပါတယ်။ မရှားပါး - အရေပြားအောက်ဆုံးအဆီလုံးဝလူအားလုံးရှိပါတယ်, ဒါကြောင့် cellulite နှင့်အတူအဘယ်ကြောင့်ပါးလွှာသောအမြိုးသမီးမြားတည်းဟူသောအသက်အဘို့လိုအပ်ပေသည်။

ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့အသားအရေအောက်ရှိအဆီညီအဘယ်ကြောင့်, ဖြန့်ဝေ? အဲဒီမှာဤမျှလောက်များစွာသောရွေးချယ်စရာဖြစ်ကြောင်း, အများဆုံး "ပေါ်ပြူလာ" စဉ်းစားပါ။

1. သည်ညီမျှမှုအစားအသောက်များတွင်။ ဂျပိန်မိန်းကလေးတစ်ဦးကအများကြီးသူတို့ရဲ့အရှိန်မြှဇီဝြဖစ်သုံးပါနှင့်စက်ဆုပ်ရွံရှာဘွယ်သောအစာစား, သူတို့ကပြောပါနှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်မရကြဘူး။ သငျသညျပိုကောင်းမရကြဘူး, ဒါပေမယ့်အားလုံးအန္တရာယ်ရှိသောအစားအစာပိုလျှံအရည်ခန္ဓာကိုယ်ထဲကနေသင့်လျော်သောငွေပမာဏမှာပြနှင့်အတူနေရစ်နှင့်၎င်းပြိုကွဲထုတ်ကုန်သည်မဟုတ်, lipid, ပရိုတိန်းနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပုံမမှန်ခြင်းဖြစ်စေသည် - အဆိပ်နှင့်လျော့။ ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုပစ္စည်းပစ္စယသင့်ရဲ့အသားအရေအောက်မှာ "သိမ်းဆည်းထား" နဲ့ညာဘက်တချို့နေရာတွေမှာထဲမှာ "မရှောင်သာ" အပြီး။

ဖြေရှင်းချက်: အစာစားခြင်းရပ်တန့်, ကြောက်မက်ဘွယ်သော။ စျေးနှုန်းအပိုအလေးချိန်မပါလျှင်အကြောင်း, လိမ္မော်ရောင်အခွံအရာအားလုံးများအတွက်ပေးဆောင်နှင့်ရပါမည်ကိုနားလည် - ကအရမ်းလေးနက်အခကြေးငွေလိုက်မယ်ဖြစ်ပါတယ်။

ထိုနေ့၏စစ်အစိုးရ၏ 2. ချိုးဖောက်ခြင်း။ ညဥ့် "cramming" သို့မဟုတ်အချိန်ပိုအလုပ်, အရုဏ်မတတ်မီက "VKontakte" နှင့် "facebook" ၌ထိုင်လျက်, လူအပေါင်းတို့သည်ဤ RFQ ကော်ဖီ။ ဒီမှာနှင့်ပိန်ကြုံခြင်းနှင့် cellulite ညဥ့်စုဝေးအတွက်ပုံပေါ်မလဲ သို့သော်အသက်တာ၏ဤနည်းကိုသင်မောပန်းနေကြသည်၎င်း၏ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်ကျီနှင့်စနစ်တကျအလုပ်လုပ်သည်သာမန်အားဖြင့်လူအပေါင်းတို့သည်အခြားကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်စနစ်များ "အသကျရှငျ" မဟုတျပါဘူး။

ဖြေရှင်းချက်: သင်၏နေ့စဉ်အိပ်ပျော်ခြင်း 7-8 နာရီရှိရေးသင့်တယ်, နေ့လည်နိုးထသင်တစ်ဦးအစောပိုင်းငှက်မဟုတ်ပါဘူးလျှင်ပင်အလွန်အသုံးဝင်သောမဟုတ်ပါဘူး။ ထို့အပြင်ကွန်ပျူတာမှာနာရီထိုင်လျက်, သင့်ခန္ဓာကိုယ်မလှုပ်ဖြစ်ပြီး, စဉ်ဆက်မပြတ်တင်းမာမှုအတွက်ကြွက်သားတွေ - က pose ၏ monotony ဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါထိုင်ခုံ - တဦးတည်း cellulite ။

3. မကောင်းသောအလေ့အထများ။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသာစကားအတင်းအဖျင်းနှင့်ဆေးလိပ်သောက်ခန်းထဲမှာစကားစမြည်အတွက်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ကူညီပေးသည်။ ဟုတ်ကဲ့ကိုသင်အဆုတ်ကင်ဆာရလျှင်, သင်ဖြစ်ကောင်းကိုယ်အလေးချိန်မည်, ထိုအခါမူကားမှီတိုင်အောင်, ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်အရက်သေစာဆက်ဆက်သင့်ခန္ဓာကိုယ်အပေါငျးတို့သညျအရေးကွီးလုပ်ဆောင်ချက်များကိုဖောက်ဖျက်ပါလိမ့်မယ်။ trite, သို့သော်ဤ cellulite ပိန်တစ်ဘုံအကြောင်းမရှိဖြစ်ပါတယ်။

4. ဟျောမုနျးပြတ်တောက်။ ဟော်မုန်းသင့်ရဲ့စားသောက်ပုံစံကိုပြောင်းလဲပြီးအားဖြင့်ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ခြင်းနှင့်ဆေးလိပ်ဖြတ်မထားဘူးဘာလို့လဲဆိုတော့ဒီမှာအရာအားလုံး, အများကြီးပိုရှုပ်ထွေးပါတယ်။ ဟော်မုန်းပြတ်တောက်မယုံနိုင်လောက်အောင်ကိုမကြာခဏဂျပိန်ခြေထောက်ပေါ် cellulite ၏အသွင်အပြင်များအတွက်အကြောင်းပြချက်အဖြစ်ဝတ်ပြုကြလော့။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, အဆိုပါဖြန့်ဝေခန္ဓာကိုယ်အဆီအဖြစ် - အမျိုးသမီးသဘောသဘာဝများနှင့်ဟော်မုန်းများ၏အကျိုးဆက်ဖြစ်ပါတယ်။ ကျနော်တို့ကဤအရပ်တွင်အဆီလိုအပ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်ယူနီဖောင်း။

မအောင်မြင်မှုများမြီးကောင်ပေါက်အတွက်အပျိုဖော်ဝင်ချိန်အတွင်းဖြစ်ပွားနိုင်သည် - ရငျ့၏သက်ရောက်မှု extension များ၏ပုံစံသို့မဟုတ် cellulite ၏ပုံစံအတွက်အားလုံးနီးပါးမိန်းကလေးများရှိသည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ပါးစပ် contraceptives ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သူတို့ရဲ့ function ကိုလည်းသားဥအိမ်၏သငျ့လျြောသောစစ်ဆင်ရေးမှအထောက်အကူမဟုတျပါ - လိင်ဟော်မုန်းများထုတ်လုပ်မှု၏တားစီး။

အမြိုးသမီးမြားရဲ့မအောင်မြင်မှုများလည်းသွေးဆုံးစဉ်နှင့်ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းပေါ်ပေါက်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်သူတို့ဘဝတလျှောက်လုံးအမျိုးသမီးတွေ cellulite ၏မြင်ကွင်းများ၌နေသောအထဲကပြန်သွားလေ၏။

အဆိုပါသိုင်းရွိုက်ဂလင်းနှင့်အတူ 5. ပြဿနာများ။ ဟော်မုန်းဟာသားဥအိမ်များတွင်, ဒါပေမယ့်လည်းသိုင်းရွိုက်ဂလင်းထဲမှာမသာထုတ်လုပ်နေကြပြီး, ထို့ကွောငျ့, ကင်ပိန်းတားဆီးနှင့် endocrinologist ဖြစ်သူမှမည်မဟုတ်။ ဆရာဝန်များကသငျသညျမျှတတဲ့အတွက်ထောက်ပံ့ရေး, တက်ကြွစွာလှုပ်ရှားကြောင်းသေချာတဲ့အခါမှသာလျှောက်ထားသင့်ပါတယ်နေစဉ်, ဆေးလိပ်သောက်သို့မဟုတ်သောက်လျက်အလုံအလောက်အိပ်ပျော်ခြင်းရတဲ့ပါဘူး။ နေသမျှကာလပတ်လုံးအမြစ်အကြောင်းမရှိအဖြစ်, သငျသညျမရ "ပေါင်းပင်ထွက်" ပြုပါကသင်သည်အဘယ်သူမျှမကူညီပေးပါမည်။

သင်တစ်ဦးပါးလွှာအတွက် cellulite ဖယ်ရှားပစ်ရဖို့ပိုတိကျတဲ့နည်းလမ်းများစိတ်ဝင်စားပါကပြဿနာဒေသများများအတွက်ကြေညာ၏အကူအညီများ, နှိပ်နယ်, ဖဲရေနုတ်မြောင်း, အထူးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းမှလာနိုင်ပါတယ်။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်နေပါစေတိုက်ပွဲလွယ်ကူသောမဖြစ်လတံ့သောအရာကိုအရွယ်အစားအဝတ်ကိုသင်ဝတ်ဆင်။