အသားအရေများအတွက်ဗီတာမင် E ကို

ဗီတာမင်အီးအဖြစ်လူသိများ Tocopherol, အရေပြားများအတွက်အများဆုံးအကျိုးရှိသောဗီတာမင်တစ်ခုဖြစ်တယ်။ ဒါဟာအဖြစ်ဘာသာဖြစ်သော, "tocopherol" ဟုခေါ်ဘာကိုကျေးဇူးတင်လျင်မြန်စွာပွနျလညျနှင့်ဆဲလ်သက်တမ်းတိုးအားပေးအားမြှောက် "ဟုအဆိုပါကလေးမွေးဖွားမှပံ့ပိုး။ " ထိုအခါအသားအရေဗီတာမင် E ကိုအပေါ်တစ်ဦးငြိမ်းစေလျက်အကျိုးသက်ရောက်သည်, ပြုလုပ်မှန်ကန်စွာလူငယ်များနှင့်အလှအပ၏ဗီတာမင်ဟုခေါ်သည်။

Tocopherol ကြောင့်အောက်ပါအရည်အသွေးတွေ၏အိုမင်းဆန့်ကျင်တိုက်ပွဲတစ်ခုမရှိမဖြစ် tool ကိုဖွစျနပွေီ:

• အီစရိုဂျင်၏ထုတ်လုပ်မှု, အမျိုးသမီး "အလှတရား၏ဟော်မုန်း" လှုံ့ဆော်;
• ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ထိတွေ့မှုကနေကာကွယ်စောင့်ရှောက်မြှင့်တင်ရန်,
• တစ်သျှူးသစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုးဖြစ်စဉ်များရပ်တန်;
• ပြည်တွင်းရေးလျှောက်လွှာအပြင်ကာကွယ်တားဆီးရေးနှင့်အရေးအကြောင်းတွေ၏ဖျက်သိမ်းရေးအဘို့အရေ၌ဗီတာမင် E ကိုပွတ်သပ်ဖို့အခြေစိုက်စခန်းဆီနှင့်ပေါင်းစပ်အတွက်အလွန်အသုံးဝင်သည်ဒါအိုမင်းတဲ့ဖြစ်စဉ်ကိုနှေးကွေး;
• ကလာပ်စည်းသက်တမ်းတိုးမှုကိုလှုံ့ဆော်အဖြစ်, အရေပြားအပေါ်ကိုတွေ့ရှိရပါသည်၏အနာရောဂါငြိမ်းစရာအရှိန်အဟုန်မြှင်;
• ဗီတာမင်အီးဗီတာမင် A များ၏စုပ်ယူမှုကိုအားပေးအားမြှောက်သည့် epithelium ၏ elasticity အတွက်တာဝန်ရှိသည်ဟူသောအချက်ကိုအားဖြင့်အသားအရေများအတွက်အသုံးဝင်သည်။
• ဒါကြောင့်ရေကို-lipid ချိန်ခွင်လျှာကို support အဖြစ်ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေဗီတာမင်များအတွက်အီးကိုလည်းမရှိမဖြစ်ဖြစ်ပါသည်, ယားယံသက်သာနှင့် Peeling ရှင်းလင်းစေပါတယ်။
• အစက်အပြောက်, တင်းတိပ်, အမာရွတ်များနှင့်လမ်းပိုင်းအမှတ်ဖယ်ရှားပစ်တဲ့လွယ်ကူချောမွေ့;
• ဗီတာမင်အီးလည်းဝက်ခြံမျက်နှာအရေပြားကုသမှုအတွက်အသုံးပြုသည်။

ဦးဆောင်အလှကုန်ကုမ္ပဏီများသည် tocopherol ဆံ့ anti-အိုမင်းလှကုန်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များ၏အရေပြားမှာဗီတာမင်အီးအများစုမှာအပေါ်အကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုလျစ်လျူရှုနှင့်ပြဿနာနှင့်အသားအရေပြုစုစောင့်ရှောက်ရေးထုတ်ကုန်အိုမင်းပြီမဟုတ်။ ဗီတာမင်အီး၏ပြင်ပအသုံးပြုမှုအတွက်သိသိသာသာ၎င်း၏ထိရောက်မှုလျော့နည်းစေသည့်အတွက်ပိုမိုနက်ရှိုင်းအသားအရေအလွှာသို့ထိုးဖောက်မထားဘူး။ အဆိုပါတီထွင်မှုဟာ nanocapsules နှင့်အတူဤပြဿနာကိုဖြေရှင်းနိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါ nanocapsules အတွက် Tocopherol နက်ရှိုင်းသောအရေပြားသို့ထိုးဖောက်နှင့်ခိုင်မာသော Anti-အိုမင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ အိမ်မှာကပိုခက်ခဲမှာအသားအရေများအတွက်ဗီတာမင်အီး၏လုံလောက်သောပမာဏများကိုပေးစွမ်းပေမယ့် Uncomplicated ချက်ပြုတ်နည်းများမှကျေးဇူးတင်စကား, သငျသညျမြားကိုလညျးကောငျးတဲ့ရလဒ်ရနိုင်။

အသားအရေပြုစုစောင့်ရှောက်ရေးများအတွက် tocopherol ၏လျှောက်လွှာ၏နည်းလမ်းများ

အစားအသောက်များတွင်အတွက် tocopherol တစ်လုံလောက်သောငွေပမာဏကိုဂရုစိုက်ဖို့ပထမဦးဆုံးအရာ။ ဖက်တီးအဏ္ဏဝါငါးတွင်ပါရှိသောဗီတာမင်အီး၏အကြီးမြတ်ဆုံးပမာဏ, အသည်း, ကြက်ဥ, အခွံမာသီး (အထူးသဖြင့်ပျားရည်), ပဲ, ဂျုံပိုး, ချယ်ရီသီး, ဘရပ်ဆဲလ်ပင်ပေါက်, နို့, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ, ထောပတ်သီး။

tocopherol ရေနံဖြေရှင်းချက်၏ပြင်ပ application များအတွက်ဆေးဆိုင်များတွင်ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်ရာကိုအသုံးပြုသည်။ အရေပြားများအတွက်အရည်ဗီတာမင် E ကိုအမျိုးမျိုးသောအလှကုန်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ်အသုံးပြုပါသည်။ Tocopherol အရေပြားပြည့်နေပါသည်ရန်, လူငယ်နှင့်အလှအပထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ချက်ပြုတ်နည်းများအိမ်လုပ်အလှကုန်ကိုအောက်ပါအသုံးဝင်သောဖြစ်လိမ့်မည်။

အရေပြားကိုတိုက်ရိုက်ဗီတာမင် E ကိုပွတ်နယ်

ဗီတာမင် E ကိုလျှောက်ထားရန်အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်း - က, အရေပြားထဲသို့ပွတ်နယ်ကွဲပြားခြားနားသောအဆီများတဲ့အရောအနှောကိုအသုံးပြုပြီးဒါမှမဟုတ်မုန့်အတွက် tocopherol ဖြည့်စွက်ထားပါတယ်။ ခြောက်သွေ့တဲ့ရောစပ်နှင့်နှင်းဆီကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးပွားစေတော်မူသောရေနံ, အဖြစ်သံလွင်ဆီသို့မဟုတ်ဗာဒံနှင့်အတူအသားအရေဗီတာမင် E ကိုဖြေရှင်းချက်အိုမင်းခြင်းကိုခံရစေရန်။ ဒါဟာခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ဆန့်ကျင်ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ဖို့, အခါဆောင်းဦးရာသီနှင့်နွေဦးပေါက်မှာဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်းအဖြစ်နွေရာသီအတွက်အရေ၌ဗီတာမင် E ကိုပွတ်သပ်ဖို့အသုံးဝင်သည်။ မျက်စိကိုန်းကျင်အရေပြား 10 ml ကိုဗီတာမင်အီး၏ဖြေရှင်းချက်နှင့် 50 ml ကိုသံလွင်ဆီအရောအနှောပြင်ဆင်ထားရန်ဖြစ်နိုင်သမျှ။ အဆိုပါအရောအနှောအနှိပ်လိုင်းများတလျှောက်လက်ဖျားနှင့်အတူအသားအရေသို့ကားမောင်း, ညဦးယံ၌လျှောက်ထားရပါမည်။ အရောအနှောများအကြွင်းအကျန်တစ်ဦးပျော့သောအထည်ကို အသုံးပြု. ဖယ်ရှားပစ်ရမည်။

ဗီတာမင်အီးနှင့်အတူမုန့်

မူလစာမျက်နှာ-ချက်ပြုတ်မုန့်မဆိုကြာရှည်မဆံ့မပါဘူး, ဒါကြောင့်, နောက်တဖန်မ 5 ထက်နေ့ရက်ကာလအဘို့ရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိမ်းထား။ ယင်း၏ထုတ်လုပ်မှုများအတွက်ဆူရေထဲမှာအခြောက် chamomile ပန်းပွင့် strain ၏ပြုတ်ရည်တစ်ဇွန်းအပြင်းအထန်တောင်းဆိုသင့်ပါတယ်။ 2 tbsp ။ l ။ ပြုတ်ရည် 0.5 ဇ။ ဌနှင့်အတူရောနှော။ က glycerol, 1 နာရီ။ ဌ။ Castor နှင့် 1 နာရီ။ ဌ။ ပရုတ်ရေနံ။ , tocopherol ဖြေရှင်းချက်၏ 10-20 ပေါက် Add ဂရုတစိုက်ပွတ်သပ်နှင့်အေးမြ။

ဗီတာမင်အီးနှင့်အတူ mask

rejuvenation မျက်နှာဖုံး

1 ဇွန်းဘို့ရေကိုရေချိုးအရည်ပျော် ဗီတာမင် E နှင့်ပင်လယ် buckthorn ဆီအဖြေတစ်ခုနှင့်အတူတန်းတူအစိတ်အပိုင်းများအတွက်ကိုကိုးထောပတ်နှင့်ရောထွေး။ မျက်စိပြင်ထောင့်များ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ် fix မှခေပျြမြားကို အသုံးပြု. မျက်တောင်ပေါ်မှာထူသောအလွှာကို Apply ။ 15 မိနစ်အဘို့, မပိုတစ်ပတ်လျှင်သုံးကြိမ်ထက်, အိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်မီ 2 နာရီအထိ Apply, မျက်နှာဖုံးများ၏အကြွင်းအကျန်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်စိုစွတ်သောအထည်ဖြစ်သင့်သောအပြီး။

ထောပတ်မျက်နှာဖုံး

ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေများအတွက်သင့်လျော်သော။ 2 tbsp ရောမွှေပါ။ l ။ ထောပတ် 2 ဇ။ L. 15 မိနစ်နွေးရေနှင့်သုတ်ပြီးနောက်သံလွင်ဆီနှင့်ဗီတာမင် E ကို 5 ပေါက်, အရရှိလာတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက်, မျက်နှာပေါ်တွင်တင်နေသည်။

အာဟာရမျက်နှာဖုံး

အသားအရေအမျိုးအစားသည်နှင့်အညီအကျော်အသီးဖျော်ရည်၏ 5 ပေါက်, 5 tocopherol ဖြေရှင်းချက်ပြန်လည်ရုပ်သိမ်းသွားခဲ့သည်, ဗီတာမင်တစ်ဦး၏ 10 ပေါက်နှင့်မုန့် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းရောမွှေပါ။ အဆိုပါမျက်နှာဖုံး 10 မိနစ်လျှောက်ထားခြင်းနှင့်နွေးထွေးသောရေနှင့်ချွတ်ဆေးကြောပါသည်။

tocopherol ပုံမှန်အသုံးပြုမှု, အရေပြားကိုပိုမို elastic လုပ်ကျန်းမာ, အိုမင်းတဲ့ဖြစ်စဉ်ကိုနှေးကွေးအဖြစ်အပြီးအပိုင်သင့်ရဲ့အသားအရေအမျိုးအစားလတ်ဆတ် elasticity ထိန်းသိမ်းထားပါလိမ့်မယ်။