Brash

လေချဉ်တက်ခြင်းတစ်ခါတစ်ရံအစာအိမ်ရဲ့ contents တွေနဲ့ရောနှောအစာပြွန်နှင့်အစာအိမ်ကနေရုတ်တရက်အသက်ရှုဓာတ်ငွေ့ထွက်ပေါက်, ကိုယ်စားပြုတယ်။ ပုံမှန်အားဖြင့်, ဒီကြောင့် (မကြာခဏအစာစားနေစဉ်အတွင်းကြောင့်စကားပြောဆိုမှုများ၏ဖြစ်ပျက်) ကိုလေကြောင်းမျို, သဘာဝဓာတ်ငွေ့-ဖွဲ့စည်းအစားအစာများသို့မဟုတ်ကာဗွန်နိတ်အဖျော်ယမကာများအသုံးပြုခြင်း, ကိုကျော်ဖို့အစာစားစဉ်သို့မဟုတ်အပြီးတွင်တစ်ခါတစ်ရံဖြစ်ပျက်နိုင်ပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင်လေချဉ်တက်ခြင်းယာယီဖြစ်ပြီးအချိန်တိုတောင်းတဲ့ကာလပြီးနောက်ပျောက်ကွယ်သွားခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်ပါးစပ်ကနေဓာတ်ငွေ့များထုတ်လွှတ်လျှင် - တစ်မကြာခဏဖြစ်ပျက်မှုနှင့်အချဉ်အရသာနှင့်အတူ belching လေ့လာတွေ့ရှိရသောအခါ ပို. ပင်ဒါကြောင့်သတိပေးနှင့်ဆရာဝန်မှကုသမှုများအတွက်အကြောင်းပြချက်ဖြစ်လာရပါမည်။

ရင်ပူခြင်းနှင့်အက်ဆစ်ကိုစုတ်၏အကြောင်းတရားများ

နှုတ်တော်ထွက်အမှတဆင့်မထွက်လေနှင့်အတူတစ်ပြိုင်တည်းအချဉ်အရသာ၏အသွင်အပြင်အစာအိမ်အတွက်တိုးပွားလာအချဉ်ဓာတ်၏ပြော၏။ မကြာခဏဆိုသလိုအက်ဆစ်စုတ်မချက်ချင်းအစာစားပြီးနောက်ဖြစ်ပေါ်ခြင်းနှင့်ရင်ပူနှင့်အတူပေါင်းစပ်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်ကအစာပြွန်နှင့်အစာအိမ်အကြားတည်ရှိသောအဆို့ရှင်တစ်ခုကမောက်ကမဖြစ်မှုနှင့်ဆက်စပ်နိုင်ပါသည်။ ယင်းအဆို့ရှင်လုံးဝပိတ်မပါဘူးဆိုရင်, အစာအိမ်ရဲ့ contents လွတ်မြောက်ရန်နိုင်ပါတယ်။ ဒီလက္ခဏာအစားအစာစားပြီးနောက်အကြောင်းကိုနာရီဝက်ထဲမှာပေါ်လာလိမ့်မယ်ဘယ်မှာကိစ္စများတွင်, သင်ထားတဲ့ enzymatic ချို့တဲ့အဖြစ်, ဒီရောဂါအကြောင်းပြောဆိုနိုင်ပါတယ်။

ဒီ feature ၏ရှေ့တော်၌ထားရှိကြသည့်အသုံးအများဆုံး diagnoses ဖြစ်ကြ၏:

အက်ဆစ်စုတ်မကုသ

ဒါဟာအက်ဆစ်ကိုစုတ်ကြောင်းနားလည်သဘောပေါက်ရပါမည် - တဲ့လက္ခဏာ, ဤမနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်ရပ်ဆန်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်တဲ့ရောဂါအဖြစ်ဆက်ဆံကြဘူး။ ဒါကြောင့်အက်ဆစ်ကိုစုတ်, စိုးရိမ်လျှင်သင်ဘာလုပ်သင့်ပထမဦးဆုံးအရာ - လိုအပ်သောအဖြေရှာတဲ့လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသတ်မှတ်နှင့်ရှာဖွေရေးမှာမည်သူသည်သင်၏ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။ ထိုမှသာသင်သင့်လျော်သောကုသမှုအကြံပြုဖို့ရှိနိုင်ပါသည်။

အောက်ပါမူးယစ်ဆေးဝါးများထည့်သွင်းထားတဲ့ပြည့်စုံဆေးကုသမှုခံယူဖို့လိုအပ်နေတဲ့စည်းမျဉ်း, အဖြစ်အုပ်ချုပ်ခြင်းကိုခံရနိုင်သည်

အစားအစာကိုစစ်အစိုးရနှင့်လိုက်နာမှု - ဒါဟာအစ alkaline များဓာတ်သတ္တုရေအသုံးပြုမှုနှင့်မဖြစ်မနေအားဖြင့်ပြသနိုင်ပါသည်။ ဒါဟာအချို့အချိန်တွင်အစားအစာများစေရန်အကြံပြုသည်, တစ်ချိန်တည်းမှာ 4-5 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်သေးငယ်တဲ့အစားအစာများကိုစားရန်, (စသည်တို့ကို, ကြော်, ချဉ်, marinated, သောက်သည်နှင့်ဖက်တီးအစားအစာများ) အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ထုတ်ကုန်တွေကိုဖယ်ရှားထားပါတယ်။ ဘောဇဉ်အဖြစ်တစ်ဦးကိုချက်ချင်းအလျားလိုက်အနေအထားယူရန်အကြံပြုသည်မဟုတ်ပြီးနောက် ဒါဟာအစာခြေလုပ်ငန်းစဉ်များချို့ယွင်း။

ချဉ်လေချဉ်တက်ခြင်းရိုးရာကုစားဖယ်ရှားပစ်ရဘယ်လိုနေသလဲ?

သငျသညျယာယီပြဿနာဖယ်ရှားပစ်ရအောက်ပါနည်းလမ်းများ၏တဦးတည်းကိုသုံးနိုင်သည်:

  1. ဆိုဒါတစ်ဦးဖြစ်တော့၏ထို့အပြင်နှင့်အတူနွေးထွေးသောရေဖန်ခွက်သောက်ပါ။
  2. နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရ walnuts တစ်ဇွန်းကိုစားကြလော့။
  3. Peppermint ၏ polstakana ပြုတ်ရည်ကိုယူပါ။