ချုပ်ဆက်ဆံဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

အဆိုပါအူသိမ်အူမထက်ပိုမို 48 နာရီသဘာဝကျကျသန့်စင်မထားလျှင်, ချုပ်လည်းမရှိ။ ဒါဟာပြင်းထန်တဲ့မူးယစ်စေထိုကဲ့သို့သောလိပ်ခေါင်းသွေးပြန်ကြောရောင်သောရောဂါများ, အမျိုးမျိုးကိုနှိုးဆော်ခြင်းနိုငျသောကွောငျ့ဤအခွအေနအေအလွန်မသက်မသာနဲ့အတော်လေးအန္တရာယ်ရှိသည်။

အစာခြေစနစ်ကအလုပ်, ချုပ်ဆက်ဆံဖို့နည်းလမ်းတွေဒီတော့လွန်း, ဘဝ, အလေ့အကျင့်, အစားအစာနှင့်သောက်သုံးစစ်အစိုးရ၏လမ်း, အလုပ်အကိုင်နှင့်ပင်စိတ်ထားနှင့်အညီရွေးချယ်ထားသည့်ရပါမည်လူတစ်ဦးချင်းစီတဦးချင်းဖြစ်ပါတယ်။ ထို့အပြင်ကြောင့်ကျင်ကြီးစွန်ပုံမမှန်များ၏အကြောင်းရင်းဖော်ထုတ်ရန်နှင့်ချက်ချင်းကဖယ်ရှားပစ်ရန်အရေးကြီးပါသည်။

မူးယစ်ဆေးဝါးများမရှိဘဲအိမ်မှာချုပ်ဆက်ဆံဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

100% အားလုံးကိုကူညီလိမ့်မယ်လို့တစ်ဦးကယူနီဖောင်းနည်းစနစ်, ကံမကောင်း, မတည်ရှိပါဘူး။ အနီးကပ်အသင့်တော်ဆုံးနည်းလမ်းများရွေးချယ်ရာတွင်, ကိုယ်ခန္ဓာနှင့်ကွဲပြားခြားနားသောကုသမှုအတွက်ရွေးချယ်စရာများရန်၎င်း၏တုံ့ပြန်မှုများကစောင့်ကြည့်ခံရဖို့သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်လိုအပ်ချက်များအတွက်ဒါ။

ဒီနေရာတွင် spastic နှင့်အပြစ်ဖြေခြင်းကိုပြုချုပ်ပြုမူဆက်ဆံနိုင်ပုံကိုဖွင့်:

1. 2-2.5 လီတာမှအရည်စားသုံးမှု၏နေ့စဉ်အသံအတိုးအကျယ်ကိုတိုးပှား။ ရေမစင်ပျော့ပြောင်းနှင့်၎င်းတို့၏ကျမ်းပိုဒ်အဆင်ပြေချောမွေ့စေရန်ကူညီပေးသည်။

2. ပါဝါ Adjust ။ ဒါဟာအူထဲမှာလေနှင့်ရပ်တန်ဖြစ်ပေါ်ကြောင်းအစားအစာများကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်:

• မုန့်ညက်ထုတ်ကုန်;
• semolina, ဆန်,
• အဆီများနှင့်တိရိစ္ဆာန်အဆီချက်ပြုတ်;
• ပူနံ့သာမျိုး,
• အခြို့သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ (မှို, ဂေါ်ဖီထုပ်, ကြက်သွန်နီ, မုန်လာဥ, ကြက်သွန်ဖြူ, မုန်လာဥ, horseradish, မုန်လာဉဝါ);
• ဂျယ်လီ;
• အနက်ရောင်ကော်ဖီ, ကိုကိုး, အနက်ရောင်လက်ဖက်ရည်;
• လက်ပစ်ဗုံး, dogwood, Quince, blueberries ။

3. ရှုပ်ထွေး, ဥပမာ, အထူးလေ့ကျင့်ခန်းမှထွက်ယူသွား Bodyflex ။ ဆုံးရိုးရှင်းတဲ့ - မိမိဒေါက်ပေါ်လမ်းလျှောက် "စက်ဘီး" ထိုင်-ups ။

4. အစာအိမ်အနှိပ်ထားပါ။ လပ်ြရြားမြပုဆီးခုံမို့မို့အောက်သို့ဖို့ခါး၏ညှနျကွားထဲမှာအနည်းငယ်ဖိအားနှင့်အတူသပ်သပ်ရပ်ရပ်ဖြစ်သင့်သည်။

5. အသုံးပြုမှုသဘာဝအပျော့ပျောင်းစေရန်သုတ် - ကီဝီအသီး, ခြစ် beets, သုတ်သင်, သွေ့ခြောက် apricots, တစ်ရက်ဒိန်ချဉ်, အိမ်လုပ်ဒိန်ချဉ်။

အူချုပ်ဆေးဝါးကုသရန်ဘယ်လိုနေသလဲ?

ဆေးဝါးများအသုံးပြုခြင်းမရှိဘဲစံခဉျြးကပျမကူညီဘူးဆိုရင်အဲဒါကို pharmacological အေးဂျင့်ကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်ပါသည်။ အရေးယူမှု၏ကွဲပြားခြားနားသောယန္တရားများနှင့်အတူတင်ပြမူးယစ်ဆေးဝါးအများအပြားအုပ်စုများရှိပါတယ်။ သူတို့ထဲကတချို့ကဿုံဘေးကင်းလုံခြုံသော်လည်း, laxatives အများစုအနုတ်လက္ခဏာဘေးထွက်ဆိုးကျိုးဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ ထိုကွောငျ့, တစ်ဦး gastroenterologist တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်, အကောင်းဆုံးဖောင်းများနှင့်ချုပ်ဆက်ဆံဖို့ဘယ်လိုဆုံးဖြတ်ခြင်းမပြုမီ။

အူကနေမစင်၏ကယ်ဆယ်ရေးအရှိန်မြှင့်မူးယစ်ဆေးဝါး:

1. Prebiotics (လုံခြုံမှုအရှိဆုံး):

• Laktusan;
• Portalak;
• Normase;
• Duphalac;
• Prelaks;
• Goodluck;
• Romfalak;
• Medulak ။

အဆိုပါ osmotic ဖိအားတိုးမြှင့်ပေးသော 2. နည်းလမ်:

• bi ဆား;
• Lavacolla;
• Tranzipeg;
• Carlsbad ဆား;
• forlaks;
• Realaksan;
• Epsom ဆား;
• FORTRAN,
• Osmogol;
• Forteza;
• Epsom ဆား။

3. Excipients:

• Mukofalk;
• Ispagol;
• Solgar Psyllium;
• methylcellulose;
• sterculia;
• flaxseed;
• ဖွဲနု။

4. ယားယံခြင်းကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများ (အနည်းဆုံးနှစ်သက်သော):

• Senade;
• Guttalaks ;
• Slabikap;
• Tisasen;
• Pikolaks;
• bisacodyl;
• ကြက်ဆူပင်;
• Laksbene နှင့်အခြားသူများ။

5. ဖယောင်းတိုင်နှင့် microclysters:

• က glycerol;
• microlax;
• Evakyu;
• Glitselaks;
• Posterisan ။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကြောင်းပြချက်များအတွက်ချုပ်ဆက်ဆံဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

အူလမ်းကြောင်း dysmotility စိတ်ဖိစီးမှု, စိတ်ကျရောဂါ, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ Overload ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့အခါ, သငျသညျလက်ခဏာကုထုံးမဆိုအထက်-ဖော်ပြထားဂျမြားကိုသုံးနိုင်သည်။ တစ်ပြိုင်နက်တည်းကစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြည်နယ်ပုံမှန်မှအသက်၏ရစ်သမ်အတွက်ဝမ်းစေသောအချက်များကိုရှောင်ရှားဖို့နဲ့ခံစားချက်အပေါ်သက်ရောက်မှု, ကြွင်းသောအရာနှင့်အိပ်စက်ခြင်းဂရုစိုက်လိုအပ်သောဖြစ်ပါသည်, အပျြောအပါးကိုဆောင် ခဲ့. ထိုကာလရေးရာဖြုန်းနေကြတယ်။

psychotherapist - ဒါ့အပြင်ထည့်သွင်းစဉ်းစားအောက်ရှိပြဿနာနှင့်အတူ, တကအထူးကုကြည့်ဖို့နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။