Anchoring - ဤကြောက်ရွံ့ခြင်း, မလုံခြုံမှု, ရှုပ်ထွေးသောသို့မဟုတ်ပြင်းထန်တဲ့တိုက်ခိုက်မှုတွေကနေလွတ်မြောက်မှုအတွက်အကူအညီပေးနိုငျသောရိုးရှင်းသော technique ကိုဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါတစ်လောကလုံးသိတငျးကြားမှ, ပညာရေးဆိုင်ရာအသိအမှတ်ပြုမှုမရရှိခဲ့ပါဘူးရသောလက်တွေ့ကျတဲ့စိတ်ပညာနှင့် psychotherapy ၏လူကြိုက်အများဆုံးဒေသများ, တဦးဖြစ်သည့် neuro-ဘာသာစကားပရိုဂရမ်းမင်း - Anchoring ပစ္စည်းကိရိယာများ NLP ကနေရောက်လာတယ်။
NLP Anchoring
လွယ်ကူဒီဖြစ်စဉ်၏အနှစ်သာရကိုနားလည်စေခြင်းငှါ, ရိုးရှင်းတဲ့ဘဝကိုဥပမာစဉ်းစားပါ။ ကိုသတိရပါ, သင်ပျော်ရွှင်အဖြစ်အပျက်၏သတိပေးချက်တစ်ခုအဖြစ်တာဝန်ထမ်းဆောင်တဲ့အထူးသီချင်းရှိပါက? သို့မဟုတ်သင်တစ်ခုတည်းလူတစ်ဦးနှင့်အတူသာဆက်သွယ်ပြောဆိုတဲ့အချို့သောအနံ့? ဒါမှမဟုတ်နှိုးစက်နာရီပေါ်မှာရပ်နေအချိန်ကြာမြင့်စွာသောသီချင်း၏မကြိုက်ပါ? ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကို - အဲဒီမှာ anchoring နေကြသည်။
technique ကို anchoring မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ဝယ်ယူတုံ့ပြန်မှုတစ်ခုသတိမျိုးဆက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကငါတို့ရှိသမျှသည်အလိုလိုအပိုင်ပေးသောအလွန်ရိုးရှင်းတဲ့ technique ကိုဖြစ်ပါတယ်။
အဆိုပါကျောက်ဆူးကိုတင်ထားရန်, အစဉ်အမြဲလုပ်ရပ်များ၏အထပ်ထပ်မလိုအပ်ပါဘူး - တခါတရံတွင်တဦးတည်းလုံလောက်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်အလွန်တောက်ပဖြစ်ရပ် (ကအရေးမပါဘူး - ဒါကြောင့်တစ်ဦးအလွန်ရွှင်လန်းသောအခါသမယတစ်ခုသို့မဟုတ်အလွန်နာကျင်ဖြစ်ပါတယ်) ။ အဆုံး၌သငျသညျအထင်ကြီးကြောင်းမဆိုဖြစ်ရပ်ကျောက်ဆူးဆင်းလာပါတယ်။
ဘယ်လို anchoring ၏နည်းလမ်းသနည်း
အဆိုပါ technique ကိုသုံးစွဲဖို့နိုင်ရန်အတွက်ပဲစဉ်းစားနေတဲ့အထူးသဖြင့်အခြေအနေအတှေးသို့မဟုတ်စိတ်ခံစားမှုနှင့်အတူ Element တစ်ခုရဲ့လင့်ထားသည်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အားလုံးနီးပါးဟာအာရုံဤဖြစ်စဉ်တွင်ပါဝင်ပတ်သက်နိုင် - ကြောင်းဖြစ်ပါသည် သင်အသုံးပြုခြင်းနှင့်အမြင်အာရုံနှင့်အာရုံနှင့် olfactory နှင့် kinesthetic အချက်များနိုင်ပါတယ်။
သတိရှိရှိဒီမဟုတ်ဘဲရိုးရှင်းတဲ့နှင့်အတူအလုပ်လုပ်ရန်နှင့်, ရလဒ်များကိုသင်ပျော်မွေ့ပါလိမ့်မယ်သေချာပါသည်။ ဒါကြောင့်အောက်ပါပြုပါ:
- စတင်, သငျသညျ (အေးဆေးတည်ငြိမ်ဆို) မှာမခေါ်ချင်ပါတယ်သောတုံ့ပြန်မှုကိုရွေးပါ။
- ထိုအခါသင်သည်၏ထင်ပါသလဲအမြင်များ၏အမျိုးအစားများဖြစ်သောမှတ်မိ - တစ်အမြင်အာရုံ, ဒါမှမဟုတ် kinesthetic audialam သလော တစ်အချက်ရွေးချယ်ဖို့အကောင်းဆုံးက
သငျသညျကိုရှာအနီးဆုံးကနေ။ - (ဥပမာ, နားပေါ်၌ရှိသောအမြှေးကိုထိ) ယခင်ရောင်ပြန်ဟပ်မှု၏ရလဒ်များအပေါ် အခြေခံ. သင့်လျော်တဲ့ signal ကိုရွေးချယ်ပါ။
- (- ကအကြိမ်အနည်းငယ်ထပ်ရကျိုးနပ်သည်ကိုသင်တတ်နိုင်သမျှအေးဆေးနှင့်ဖြေလျော့ပေးခြင်းဖြစ်ကြောင်းသောအခါ, နားပျဉ်းမထိ) သူတို့ကိုယ်သူတို့နှင့် signal ကိုပြည်နယ်တို့အတွက်အတူတကွချည်နှောင်။
စမ်းသပ်လုပ်ဆောင်သွားရန်: တစ် signal ကိုညာဘက်ခံစားချက် (သင်နားမထိရသောအခါ, သငျသညျကိုဆင်းငြိမ်သက်) လာရှိပါတယ်အခါ။ များသောအားဖြင့်မထိ - ဒါဟာအကောင်းဆုံးကိုရရှိနိုင်အချက်ပြမှုများကိုရွေးချယ်ဖို့လိုအပ်သောကြောင်းယုံကြည်ရသည်။ သင့်ရဲ့ကျောက်ဆူးအချင်းချင်းဆုံမှတ်ပါဘူးဆိုတာသေချာဖို့ကွိုးစား - သည်, တဦးတည်း signal ကိုတစ်ဦးတည်းသာအခြေအနေပေါ်လာပါတယ်။