အသှေးကိုကွောကျရှံ့ခွငျး

အသှေးကိုကြောက်လန့်က phobia - ကမ္ဘာဂြိုဟ်ပေါ်တွင်အများဆုံးကျယ်ပြန့်၏တဦးတည်း။ စာရင်းများအရကမ္ဘာပေါ်မှာရှိသမျှသောဒုတိယပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအမျိုးမျိုးသောအကြောင်းပြချက်များအတွက် obsessive စိုးရိမ်မှုတွေအကြိမ်ကြိမ်ဖို့ဘာသာရပ်ဖြစ်ပါသည်။ ရဲ့ကဖယ်ရှားပစ်ရကိုအဘယ်သို့ပြုလုပ်ပြသထားတယ်နှင့်မည်သို့ကြည့်ကြရအောင်။

သင်သည်အဘယ်သို့သောအသွေးကိုကြောက်ရွံ့ခြင်းခေါ်သနည်း

gemafobiya, သွေး phobia နှင့် gematofobiya - အသှေးကိုကွောကျရှံ့ခွငျးအများအပြားအမည်များ obschekorennyh ရှိပါတယ်။ ဤသည် phobia အရှိဆုံးအများဆုံးမကြာခဏကြုံတွေ့လူ့စိုးရိမ်မှုတွေများ၏အဆင့်သတ်မှတ်ချက်ထဲမှာတတိယနေရာဖြစ်၏။ ဒါဟာကိုရည်ညွှန်းသည် ခိုင်ခံ့သောကွောကျရှံ့သော သူတို့ကိုယ်ပိုင်သွေး, ဒါပေမယ့်တခြားသူတွေရဲ့အသွေးကိုမသာ၏ပုံစံအတွက်ထိတ်လန့်တုန့်ပြန်၏ပုံစံအတွက်သူတို့ကိုယ်သူတို့ကိုထင်ရှားစွာပြ၏။ ထိုသို့သောတိုက်ခိုက်မှုများခြေလက်အင်္ဂါ, pallor မျက်နှာလှိုင်းလေထန်စိတ်ခံစားမှုတုံ့ပြန်မှုများနှင့်ပင်နေခြင်းဖြင့်သတိလစ်၏တုန်လှုပ်ခြင်းအားဖြင့်လိုက်ပါသွားကြသည်။ စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့တကယ်တော့နေခြင်းဖြင့်သတိလစ် a "ကိုစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားနည်းချက်" လူနဲ့တူဖြစ်ပေါ်စေခြင်းငှါဖြစ်ပါသည်, နှင့်လူတစ်ချိန်တည်းမှာဖော်ပြစိတ်ခံစားမှုတုံ့ပြန်မှုမှကျရောက်နေတဲ့မဟုတ်၎င်းတို့၏ကျန်းမာရေးနှင့်သုခချမ်းသာနှင့် ပတ်သက်. မည်သည့်တိုင်ကြားမှုများရှိသည်မဟုတ်ကြဘူး။

ဒီမဆိုလူတစ်ဦး၏ပုံမှန်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပါသည် - ဒါဟာသွေး၏မျက်မှောက်မှာရွံရှာ၏ဘုံသဘောမျိုးကိုနားလည်ကြရပါမည်။ သို့သော်ရေတိမ်ပိုင်းလက်ချောင်းဖြတ်လျှင်မူကား, သငျသညျအထကျရောဂါလက္ခဏာတွေတွေ့ကြုံခံစားရန်စတင်ပြုလုပ်သောအသွေးကိုရှေ့တော်၌တစ်ဦးကိုကွောကျရှံ့ကပြောပါတယ်ခံရဖို့ရှိပါတယ်ရှိပါတယ်။

အသွေးသည်ကြောက်ရွံ့ခြင်းဖယ်ရှားပစ်ရဘယ်လိုနေသလဲ?

နိုင်ရန်အတွက် gematofobii ဖယ်ရှားပစ်ရရန်၎င်း၏အကြောင်းတရားများကိုနားလည်သဘောပေါက်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အားလုံး phobias ၏သဘောသဘာဝဟာသူတို့ရဲ့ဇာစ်မြစ်၏သတင်းရင်းမြစ်မဟုတ်ဘဲလူ့ကျန်းမာရေးများ၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရှုထောင့်များတွင်တည်ရှိသည်သောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ ထိုနေ့ရက်ကာလ၌တစ်ဦးကလက်ရှိအဖြစ်ဆေးဝါးများ၏ concept ကိုပျက်ကွက်ခဲ့တာ, ဒါပင်သေးငယ်တဲ့ဒဏ်ရာဆိုးဝါးဖြစ်နိုင်ပါတယ်ဘာလို့လဲဆိုတော့အဓိကအကြောင်းပြချက် gemafobii အဖြစ်, သိပ္ပံပညာရှင်များ, ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဘိုးဘေးများ၏အကျိုးဆက်အဖြစ်ဒဏ်ရာနှင့်သေမင်း၏ကွောကျရှံ့သောအထီးကျန်။ ကျနော်တို့ကမသိစိတ်တစ်ပိုင်းအဆင့်တွင်အချို့သောလူများ၏မူလတန်းခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ၏ပြောင်းလဲမှုသည်အသွေးနှင့်ဆုံးရှုံးမှုအဖြစ်ရိပ်မိသောကြောင့်, အကြောင်း, ဤနေရာတွင်နှင့်သွေးလှူဒါန်းခဲ့ကြောက်ရွံ့ခြင်းကြီးထွားလာယူဆနိုင်ပါတယ်။ ထို့နောက်အများကြီးပြောင်းလဲသွားပြီကတည်းကကသွေးကြောက်ရွံ့ခြင်းမျိုးဗီဇအဆင့်မှာကိုထည့်သွင်းခဲ့ပါတယ်ဖြစ်ပါတယ်။

ဒီစိတ်ကိုလွှမ်းမိုးကြောက်စိတ်နောက်ထပ်အကြောင်းရင်းကျွန်တော်တို့ရဲ့အတိတ်ဆီကစိတ်ထိခိုက်အတွေ့အကြုံကိုအဖြစ်ဆောင်ရွက်နိုင်ပါတယ်။ ဝေးသောကလေးဘဝ၌သငျအတွေ့အကြုံသူနာပြုင့ခဲ့ဘူးဆိုပါကသင်ပင်ရှုံးနိမ့်သိစိတ်အရမ်းထိတ်လန့ဒါမှမဟုတ်နိုင်အောင်, ထို့နောက်နာကျင်မှုကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်ဆက်လက်ဟာစိတ်ကိုလွှမ်းမိုးကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်အတိုင်းသင်၏မှတ်ဉာဏ်အတွက်နှိပ်နိုင်ပါသည်။ ဤအသှေးကိုပေးကမ်းခြင်းကြောင့်ကြောက်လန့စေပါတယ်, တုံ့ပြန်မှုစိုးရိမ်ထိတ်လန် ဖြစ်နိုင်သောဒဏ်ရာရှောင်ရှားရန်ချွန်ထက်တ္ထုကိုရှောင်ရှား, နည်းနည်းလေးပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုမှာ, etc

အဆင်မပြေတဲ့တွေအများကြီး gemafobiey လူများကကျော်လွှားရန်နည်းလမ်းများရှာဖွေရန်တွန်းစေ၏။

အသွေးတော်၏ရှေ့တော်၌ကြောက်ရွံ့သောစိတ်ကိုကျော်လွှားရန်နည်းလမ်းများစွာဆန်းစစ်ပါ။

1. ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကြောင်းအချက်များ။ သငျသညျယခုသွေးစဉ်အတွင်းသတိဆုံးရှုံးကြောင်းခံစားရလျှင်, ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ကြွက်သားတွေဆန့်ဖို့ကြိုးစား, သူ့လက်မောင်းနှင့်ခြေထောက်များကိုရွှေ့, ကသွေးပေါင်ချိန်ပုံမှန်နှင့်နေခြင်းဖြင့်သတိလစ်တားဆီးကိုကူညီပေးပါတယ်။
2. အကြောင်းရင်းကိုဆန်းစစ်ပါ။ အလွန်မကြာခဏရှုပ်ထွေးစသည်တို့ကိုဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့အစည်းများ, ဆရာဝန်တွေ, ထိုးဆေး, ကြောက်ရွံ့ခြင်းနှင့် Gematofobiyu သငျသညျ Self-phobia စတင်မတိုင်မီဒါရှင်းရှင်းလင်းလင်း၎င်း၏ဖြစ်ပျက်မှုများ၏အကြောင်းရင်းဖော်ထုတ်ရန်လိုအပ်ပါသည်။
3. သင်လိုအပ်သည့်သတင်းအချက်အလက်ကိုရှာပါ။ အချို့လူများကသိသိသာသာဆေးရုံလုပျထုံးလုပျနညျးမှကျရောက်နေတဲ့ဖြစ်ကြသည်ကဲ့သို့သော အသွေးတော်လှူဒါန်းခြင်း, ဒါကြောင့်ပဲဘယ်လိုနာကျင်မှုလုပ်ထုံးလုပ်နည်း, သင်ယူပါလိမ့်မယ်ဘယ်လောက်အသွေးတော်, အတတ်ပညာရှင်များကိုမေး, note ကို၎င်းတို့၏ "ကြောက်စရာ" ဇာတ်လမ်းများကိုမချခင်။
4. ကုသခေါက်လိုပဲ။ တစ်ခါတစ်ရံသင်ဤ phobia ဖယ်ရှားပစ်ရပြဌာန်းခွင့်အပြည့်အဝရှိပါတယ်လျှင်ဒါ, သင်၏ကိုယ်ပိုင်အနိုင်ယူရိုးရှင်းစွာသူ၏မျက်စိသို့ကြည့်ရှုနိုင်ရန်အတွက်, ထို့နောက်သင်အများဆုံးကိစ္စများတွင်ပါက Self-ဆေးဝါးမှအမြန်ဆုံးနဲ့အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါသည်, သွေးလှူဒါန်းဖို့ဆေးရုံကိုသွားကြဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

အားလုံးသင့်ရဲ့ကြိုးစားမှုမအောင်မြင်မိမိကိုယ်ကိုဖြစ်လျှင်, တကစိတ်ပညာရှင်ထံမှအကူအညီရှာသဘာဝကျပါတယ်။