အရက် - တစ်အိပ်မက်ဆိုးလူနာများ၏ဘဝနှင့်သူ၏မိသားစုသို့လှည့်ကျတဲ့ရောဂါ။ codependency - ဤအခြေအနေများအတွက်အထူးဝေါဟာရကိုပင်ရှိသေး၏။ သူမ၏ခင်ပွန်းကစိတ်ပညာရှင်တစ်ဦး၏တစ်ဦးအရက်, prompt ကိုအကြံဉာဏ်ကိုပါလျှင်အဘယျသို့အမြိုးသမီးတလုပ်ပါ။
တစ်ဦးအရက်ခင်ပွန်းနှင့်အတူအသက်ရှင်ဖို့စိတ်ပညာရှင်ဘယ်လို
အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်စွဲနေသော်လည်း, အိမ်ထောင်ဖက်ကိုချစ်မှဆက်လက်ပါလျှင်သူမနေပါစေအဘယ်အရာကြောင့်နှင့်အတူအသက်ရှင်နေဆဲဖြစ်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်တွင်ဇနီးသူမ၏ခင်ပွန်းကနာမကျန်းကျော်လွှားကူညီရန်ကြိုးစားသင့်ပါတယ်။
အရက်ရောဂါပျောက်ကင်းမကြာခဏဥပမာ, တစ်စုံတစ်ဦးကအခြား, မှန်သောယုံကြည်ခြင်းကိုကူညီပေးပါ - စိတ်ပညာရှင်တစ်ဦး, တစ်ဦးကိုတတိယ - ဆေးဝါးများနှင့်အမျိုးမျိုးသော "နိုင်တဲ့ coding" ။ မည်သည့်ကိစ္စတွင်အတွက်နည်းလမ်းတစ်ဦးချင်းစီကိုရှေးခယျြသငျ့သညျ။ သို့သော်အဆက်မပြတ်ကြောက်ရွံ့နေထိုင်ကြောင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကူအညီလိုအပျကွောငျးမှတ်ချက်ချနှင့်ထိုမိန်းမသည်မိမိကိုယ်ကိုရပါမည် စိတ်ဖိစီးမှု နှစ်ဦးစလုံးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ, ပင်ပန်းသည်။
သူမ၏ခင်ပွန်းကမသောက်နေစဉ်သို့သော်အမျိုးသမီးတစ်ဦးအချို့စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုလိုက်နာရမယ်:
- သူတို့ရဲ့အားနည်းချက်နှင့်အကူအညီမဲ့မပြနိုင် - အမျိုးသမီးတစ်ဦး၏အမူအကျင့်ကိုပိုမိုရေစက်သွန်းတစ်ဦးသည်လူတွန်းသည်, တစ်ဦးသောသူသည်မိမိဇနီးကမပါဘဲဿုံအသက်ရှင်နေထိုင်မယ်လို့သိရကြလိမ့်မည်ဆိုပါကသူသည်ထိုပြဿနာကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့ကြိုးစားပါလိမ့်မယ်;
- ဇနီးကသူအမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်ကြောင်းကိုမေ့လျော့မထားရပါ - လူတယောက်သည်အစဉ်အမြဲသူနဲ့သူ့ဇနီးချစ်ကြောင်းကိုသတိရသင့်တယ်, အဲဒီနောက်ရောဂါအနိုင်ယူဖို့အလိုဆန္ဒသူကပိုပြီးရကြလိမ့်မည်
- ဇနီးနဲ့သူ့ဇနီးနှင့်အတူပိုပြီးအချိန်ဖြုန်းဖို့လိုအပ် - ဘုံမိသားစုဝါသနာနှင့်အကျိုးစီးပွားတစ်ဦးအံ့ဖွယ်အလုပ်မလုပ်ခြင်းနှင့်အရက်ကနေလူကိုရှောငျလှဲနိုငျသညျ။
ဇနီးအရက်သောက်ခင်ပွန်းဆောင်ရန်:
- ဒုက္ခ, မယား "sawing" ခြောကျခြားဖွစျပွီးသို့ထွက် သွား. ,
- အဲဒါကိုလျစ်လျူရှုသို့မဟုတ်ကွာရှင်းခြိမ်းခြောက်;
- သူ့ဟာသူကို run;
- အောက်မှာနှင့်အရက်ကိုအပြစ်လွတ်;
- သူမ၏ခင်ပွန်းကဆူ - ကမဆိုးဖြစ်ပါသည်, နှင့်သူ့အလေ့အထ;
- အရက်မိတ်ဆွေများနှင့်မိသားစုကိုအပြစ်တင် - လူကိုမိမိရွေးချယ်မှုမှန်ကန်စေသည်။
သူမ၏ခင်ပွန်းကကူညီပေးဖို့, ကရက်များ၏အကြောင်းတရားများကိုဖေါ်ထုတ်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ ဒါဟာမျိုးဗီဇ, သေမင်းနှင့်ဆက်စပ်စိတ်ဖိစီးမှုတွေအများကြီး, ထုတ်ပယ်ခံရ, သစ္စာဖောက်ဖြစ်နိုင်သည်။ ဇနီးခင်ပွန်းကအရက်ပေးသည်ဘယ်အရာကိုနားလည်ရန်ကြိုးစားသင့်ပါတယ် - လွတ်လပ်သောကအာရုံကိုဆွဲဆောင်, သငျသညျထိုပြဿနာကိုမေ့လျော့ဖို့ခွင့်ပြုပါတယ်။
- တစ်ဦးအရက်နှင့်မည်သို့ဝေးသူမ၏ခင်ပွန်းထံမှရရှိရန်: ဒါပေမယ့်အားလုံးတခြား, လူအချိုရည်ပျက်ကွက်နှင့်ဆိုပါက "လက်၌ပျော်" ဟုအမျိုးသမီးတစ်ဦးတစ်ဦးတည်းသာပြဿနာဖြစ်နိုင်သည် တစ်ဦးအာဏာရှင် - Lossless, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်။ ထိုကဲ့သို့သောဆုံးဖြတ်ချက်ဖန်ဆင်းထားသည်လျှင်, သူတို့ကိုယ်သူတို့နှင့်၎င်းတို့၏သားသမီးများ၏ဘေးကင်းလုံခြုံမှုသေချာ, တင်းကျပ်ခြင်းနှင့်နောင်တမပါဘဲအကောင်အထည်ဖေါ်ရန်လိုအပ်ပေသည်။