အဘယ်အရာကိုကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက်ရှိဖှယျဘယ်သို့ရနိုင်သနည်း

စိတျအပွောငျးအလဲ, စိုးရိမ်စိတ်နဲ့စိတ်တိုတာတွေ - ကိုယ်ဝန်ဆောင်သောမိန်းမများ၏မကြာခဏအပေါင်းအဘော်, အထူးသဖြင့်ပထမဦးဆုံးမှာ။ ဒါဟာဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲဗီတာမင်ဓာတ်မရှိခြင်း, အနာဂတ်အပြောင်းအလဲကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ခံစားချက်တွေကိုဒီပြည်နယ်ကရှင်းပြသည်။ သို့သော်ထိုသို့ may အဖြစ်အကြောင်း, ဘာမှဖို့အပိုစိတ်လှုပ်ရှား, ငါ၏မိခင်ကိုမကလေး, ဒါကြောင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဘို့အရှိဖှယျနိုင်ပါတယ်သောအရာကို၏မေးခွန်းကိုမယုတ္တိနှင့်သဘာဖြစ်ပါတယ်လိမ့်မည်။ ဒီနေ့ထိုကဲ့သို့သောဆိုဆေးဝါးများယူသငျ့လျြောသောအခွအေနေ၌မိမိတို့ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်ရောက်စေဖို့မျှော်လင့်မိခင်အဖြစ်အကြောင်းအရာများအပေါ်မထိပါလိမ့်မယ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ကသူတို့မရှိဘဲလုပ်ဖို့ဖြစ်နိုင်ခြေရှိမရှိယူဆ။

အဘယ်အရာကိုပထမဦးဆုံးသုံးလပတ်အတွက်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက်သောက် soothing ဘယ်သို့ရနိုင်သနည်း

ကိုယ်ဝန်၏အစ - အရှိဆုံးအရေးပါကာလ: အအစအနတစ်ခု tab ကိုကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်စနစ်များကိုကိုယ်ဝန်ထိန်းသိမ်းခြင်းအများအပြားစူးရှသောမေးခွန်းတစ်ခုကိုမှတပါးရှိ၏။ အဘယ်ကြောင့်ပထမဦးဆုံး 13 ပတ်ကြာသောကွောငျ့ဖွစျသညျဆရာဝန်များပြင်းပြင်းထန်ထန်, မည်သည့်မူးယစ်ဆေးဝါးများမရှိဘဲအမျိုးသမီးတွေပြုထိုကဲ့သို့သော valerian နှင့် motherwort tincture အဖြစ်ပင်ထင်ရသောအန္တရာယ်ကင်းဖို့အကြံပြုလိုပါတယ်။

ဒီအဆင့်မှာမတည်မငြိမ်စိတ်ခံစားမှုနောက်ခံနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်ကူညီပေးပါမည်:

• ပန်းခြံများနှင့်ရင်ပြင်ထဲမှာပုံမှန်လမ်းလျှောက်;
• မျှတသောအစားအစာ (အုပ်စု, ဗီတာမင် B က၏စားသုံးမှုတိုးမြှင့်သင့်တယ် - ဒါကြောင့်ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်၏အလုပျညှိနှိုငျးများအတွက်တာဝန်ရှိသူတို့သည်ဖြစ်ပါတယ်);
• ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည် (ဤရည်ရွယ်ချက်များအတွက်ပြီးပြည့်စုံသောဗာလစံစေး, linden, chamomile, hawthorn ဖြစ်ပါတယ်);
• နေ့ကိုများနှင့်ပြည့်စုံငြိမ်ဝပ်စွာနေရသောမှန်ကန်သောအမိန့်။

ကျနော်တို့ဝိညာဉ်ရေးရာသဟဇာတအမျိုးသမီးတစ်ဦးကိုမနိုင်အောင်မြင်ရန်ဆိုပါကအဘယ်အရာကိုအစောပိုင်းကာလမှာကိုယ်ဝန်ဆောင်ဘို့အရှိဖှယျနိုင်ပါသည်, ထိုမေးခွန်းကြောင့်မီးယပ်သားဖွားမေးမြန်းဖို့ပိုကောင်းဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါဆရာဝန်အန္တရာယ်များအကဲဖြတ်ရန်နှင့်ပြဿနာရန်စံပြဖြေရှင်းချက်ပေးပါသည်ပါလိမ့်မယ်။ အများစုကတော့, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြည်နယ်ကိုအသုံးပြုမူးယစ်ဆေးဝါးများပုံမှန်ဖို့, based ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများဤကာလ၌ရှိကြ၏။ ဤရွေ့ကားပါရှန်း, ပါဝင်သည် Glycine, Novo pass နှင့်, သင်တန်း, valerian နှင့် Leonurus (ဖြစ်နိုင်ရင်ဆေးပြား) ။

အဘယ်အရာကိုဒုတိယသုံးလပတ်အတွက်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက်ရှိဖှယျဘယ်သို့ရနိုင်သနည်း

စည်းကမ်းအတိုင်း, မိခင်-in ကိုအစောပိုင်းကိုယ်ဝန်ဒုတိယသုံးလပတ်နှောက်ယှက်ကြောင်းနာကျင်ကျိန်းအချက်များအချည်းနှီးထံသို့လာကြ၏။ ဟော်မုန်း, ကလေး၏အသက်တာ၏ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ဘို့အရွက်များနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုတည်ငြိမ်ဒါကြောင့်ဒုတိယသုံးလပတ်နှင့်တတိယသုံးလပတ်အတွက်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက်ရှိဖှယျနိုင်ပါတယ်သောအရာကို၏မေးခွန်းကိုသာအထီးကျန်ကိစ္စများတွင်သက်ဆိုင်ရာဖြစ်ပါတယ်။ မွေးဖွားရှေ့တော်၌ထိုအနာဂတ် mom, တွင်လည်းအသီးသီးလာမည့်ဖြစ်ရပ်မတိုင်မီကြောက်ရွံ့စိုးရိမ်စိတ်ကျော်လွှားနိုငျသျောလညျးထိုပြဿနာအစီအစဉ်အပေါ်ပြန်လာနိုင်ဘူး။

ဒီအဆင့်မှာတကယ်တော့, ပထမဦးဆုံးသုံးလပတ်၌ရှိသကဲ့သို့, ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများရှိဖှယျနိုင်ပါတယ်အရာကိုမေးခွန်းနှင့်အတူ, တကဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင် သာ. ကောင်း၏။ သို့သော်ဆေး၏အကူအညီအသွင်ရောက်အောင်ကြိုးစားကြမီ, ဤအစီအမံများ၏အကူအညီဖြင့်ပြည်နယ်ပုံမှန်နိုင်ဖို့ကြိုးစားရကျိုးနပ်ပါတယ်။

သန္ဓေသား၏ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်အတွင်း irreparable အကျိုးဆက်များစရာတွေကြောင့်, သင်တန်း, sedatives (ပဿဒ္ဓိ) ရှိပါတယ်မမေ့မလြော့ပါ, သောဧည့်ခံတင်းကြပ်စွာကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်တားမြစ်သည်။