အစာအိမ်သို့သည်းခြေ၏သတ္တုများပုံသွန်း - ရောဂါလက္ခဏာ

အစာအိမ်အတွက်သည်းခြေ၏ ချ. အခါအစာခြေစနစ်၏ရောဂါများအမျိုးမျိုးညွှန်ပြစေခြင်းငှါရောဂါလက္ခဏာတွေပေါ်လာပါသည်။ ဒါဟာသူတို့ကိုသိပါနှင့်ခွဲခြားနိုင်ပါလိမ့်ရန်အရေးကြီးပါသည်။

ရောဂါလက္ခဏာများအစာအိမ်သို့သည်းခြေကိုလွှတ်

အစာအိမ်သို့ရှိရာသည်းခြေကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ဝိသေသလက္ခဏာတွေရှိပါတယ်။ သို့သော်သူတို့ကစူးရှ form မှာဖြစ်ပေါ်နှင့်လည်းသိသာမည်မဟုတ်ပါ။ ဒါဟာရောဂါအသိအမှတ်ပြုရန်နှင့်အထွေထွေတွင်ဤရောဂါလက္ခဏာများနှင့်ရောဂါပပျောက်ရန်လိုအပ်သောအစီအမံများဆောင်ရွက်ရန်အရေးကြီးပါသည်။

အခုတော့အစာအိမ်အတွက်သည်းခြေ၏ဝိသေသလက္ခဏာများနေသောခေါင်းစဉ်:

• ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှု;
• စဉ်ဆက်မပြတ်ရေငတ်;
• ရင်ပူ;
• ပျို့;
• သည်းခြေ၏အန်;
• burp ။

ဒါဟာဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှုအစာခြေလမ်းကြောင်း၏ရောဂါများအမျိုးမျိုးအတွက်ပေါ်ပေါက်စေခြင်းငှါသတိပြုရကျိုးနပ်သည်, ဒါပေမယ့်သည်းခြေတစ်လွှတ်ရာအဖြစ်အပျက်ထဲမှာနာကျင်အတိအကျဘယ်မှာဆုံးဖြတ်ရန်, လူနာမဟုတ်နိုင်။ အများစုကတော့, နာကျင်မှုတစ်ခုလုံးကိုဝမ်းဗိုက်မှပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။

အစာအိမ်သို့သည်းခြေ၏ဝိသေသအင်္ဂါရပ်များကိုတစ်ဦးအဝါရောင်လျှာပေါ်အပေါ်ယံပိုင်းနှင့်ဝမ်းဗိုက်ဖောင်း၏အာရုံဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင်ခံတွင်း၌အစာအိမ် contents တွေကိုရိုက်ထည့်နိုင်သည့်ကာလအတွင်း burp အာရုံစိုက်။

အစာစားပြီးပြီးတစ်စပ်ဖျဉ်းဖျဉ်းနှင့်အမှုများထပ်တလဲလဲရင်ပူစေသည့်အစာပြွန်ထဲကိုသည်းခြေနှိပ်ပါ။

အထက်ပါပြဿနာများ၏တဦးတည်းကိုချက်ချင်းသည်ထင်ရှားပြီးတာနဲ့သင်ကဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံဉာဏ်ကိုရှာခြင်းငှါသင့်ပါတယ်။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်ဤဖြစ်ရပ်များကြိုကြားကြိုကြားသော်လည်း, တစ်ခါတစ်ရံထိုသို့သော reflux gastritis အဖြစ်ပိုမိုရှုပ်ထွေးရောဂါများတစ်ဦး harbinger နိုင်ပါတယ် Barrett ရဲ့အစာပြွန် ။

နာတာရှည် form မှာကပိုရှုပ်ထွေးလုပ်ငန်းစဉ်များနှင့်အကူးအပြောင်းရောဂါအဘို့, postprandial အန်သည်းခြေနှင့်အတူလက်ဆွဲဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဤသည်လက္ခဏာရောဂါ၏ရှုပ်ထွေးညွှန်ပြခြင်းနှင့်ချက်ချင်းပြန်လည်သုံးသပ်သင့်ရဲ့အစားအစာလိုအပ်ပြီးတစ်ဦးအရည်အချင်းပြည့်မီနည်းပညာရှင်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။ အချို့ကိစ္စများတွင်ပြဿနာကိုဆေးဝါးများကဖြေရှင်းပေးပြီးတော့ခွဲစိတ်သတ်မှတ်ရန်ခက်ခဲသည်။

ကာကွယ်တားဆီးရေးသတ္တုများပုံသွန်းသည်းခြေ

သငျသညျအစာအိမ်သည်းခြေ၌များစွာသောရောဂါလက္ခဏာတွေပေါ်လာဖို့စတင်ပါပြီပြီးတာနဲ့ချက်ချင်းလိုအပ်သောအရေးယူဆောင်ရွက်သင့်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်ဥပမာ, ရင်ပူခြင်းနှင့်ဝမ်းဗိုက် rezyah ရေအနည်းဆုံးနှစ်ခွက်သောက်အကြံပြုခဲ့သည်။

ဤပြဿနာကိုဖြေရှင်းရန်သို့မဟုတ်ပါက minimize ကိုကူညီအကြံပြုချက်များရှိပါတယ်:

1. ဒါဟာ overeat ဖို့မအရေးကြီးပါသည်။ အမြဲတမ်းဦးခေါင်းအနည်းငယ်ခံစားမှုနှင့်အတူစားပွဲကနေတက်ရပါတယ်။
2. ကျနော်တို့မနက်စာဂျုံယာဂု, pudding သို့မဟုတ်ဒိန်ချဉ်ကိုစားရန်ကြိုးစားရန်လိုအပ်ပါသည်။
3. ဒါဟာကော်ဖီ, အရက်, ဖျော်ရည်, ဖက်တီးအစားအစာများ၏စားသုံးမှုလျှော့ချရန်လိုအပ်ပေသည်။