သငျသညျကိုယျဝနျဆောငျရှိသည်မဟုတ်နိုင်ပါတယ်လော

သူကသူမ၏အတွင်းအသစ်သောအသက်တာ၏ဖှံ့ဖွိုးတိုးနဲ့ဆက်စပ်ကြောင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်သည်အမျိုးသမီးတစ်ဦး၏အသက်တာ၌တစ်ဦးမှော်ကာလဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအခွအေနမြေိုးကျန်းမာရေး, အာဟာရ, ကြွင်းသောအရာနှင့်စိတ်လှုပ်ရှားမှုမိမိပြည်နယ်အကြောင်းကိုပိုမိုစဉ်းစားရန်အမြိုးသမီးကိုတွန်းအားပေးသည်။

သယ်ဆောင်နှင့်ခေတ်သစ်အခြေအနေများအတွက်ကျန်းမာကလေးမွေးဖွားပေး - မလွယ်ကူသောအလုပ်။ ယင်း၏အောင်မြင်သောကိုယ်ဝန်ဖွံ့ဖြိုးမှုဆိုင်ရာမမှန်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ကိုအန္တရာယ်ရှိတဲ့ရောဂါပိုးတွေနဲ့ဝင်တိုက်ခြင်းသာရှောင်ရှားဖို့ဇာတ်စင်ပေါ်တွင်ကလေးငယ်တစ်ဦးတင်ဆောင်လာသောအမျိုးသမီးတစ်ဦး၏အကောင်အထည်ဖော်မှု, ဒါပေမယ့်လည်းအန္တရာယ်ရှိထုတ်ကုန်များ၏စာရင်းကို၏စားသုံးမှုသည်။

ကအသုံးဝင်ဘာမှသယ်မထားဘူးဘာလို့လဲဆိုတော့သင်ကကိုယ်ဝန်ဆောင်မစားနိုင်သလဲဆိုတာအများစုဟာ, ကလေးများနှင့်လူကြီးများအတွက်နေ့စဉ်အသက်တာ၌အသုံးပြုရန်အကြံပြုမဟုတ်ပါဘူး။ ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းတားမြစ်ထားအစားအစာများကိုထိုဟင်းလျာများနှင့်ဓာတ်မတည်စေအစာခြေဆီးတား, ကိုယ်ဝန်ဖျက်ချခြင်းနှင့်သန္ဓေသား Malformed ရန်ခြိမ်းခြောက်မှုနှိုးဆော်ခြင်းနိုငျကွောငျး gastronomic ထုတ်ကုန်ဖြစ်ကြသည်။

ဘယ်ထုတ်ကုန်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက်တားမြစ်ထားသောနေကြသနည်း

သငျသညျကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်စားမသောက်နိုင်သလဲဆိုတာကိုစာရင်းအတော်လေးကျယ်ပြန့်သည်နှင့်လည်းပါဝင်သည်:

1. (အထူးသဖြင့်အစောပိုင်းအဆင့်အတွက်သန္ဓေသားဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးအပေါ်တစ်ဦးအဆိပ်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိခြင်း) အရက်။
2. ကုန်ကြမ်းငါးနှင့်အသား (သန္ဓေသားကိုထိခိုက်စေနိုင်တဲ့ရောဂါပိုးကူးစက်မှု helminthiasis မြင့်မားအန္တရာယ်,) ။
3. ပင်လယ်ပြင်နှင့်မြစ်အမြောက်အမြား (ပုဇွန်နှင့် caviar) တွင်ပျော်မွေ့စရာအဖြစ်ပျားရည်, လိမ္မော်ရောင်နဲ့အနီရောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အသီးအမြောက်အမြား၏အသုံးပြုမှုကို (ကလေးတစ်ဦး၏မတည့်ပင်စေတနာ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုများအတွက်တွန်းအားအဖြစ်ထမ်းဆောင်နိုင်) ။ ဤသည်ကိုလည်းထူးခြားဆန်းပြားအသီးအပွ, ချောကလက်, အတုအရောင်မြင့်မားသောအကြောင်းအရာနှင့်အတူအစားအစာများပါဝင်နိုင်သည်။ ဤသည်တာမျိုးအစားအစာများ, သူတို့သင်တစ်ဦးမွေးရာပါ diathesis နှင့်အတူကလေးတစ်ဦး၏မြင့်ဖြစ်နိုင်ခြေကြောင့်တစ်ဦးကလေးမွေးဖွားကိုယ်ဝန်ဖျက်ချရှိသည်မနိုင်ရာ၏စာရင်းတွင်ထိပ်ဆုံး။
4. starchy အစားအစာများနှင့်အချိုချဉ်ပမာဏအလေးချိန်အနာဂတ်မိခင်ရဖို့အဖြစ်အကြီးစား (4 ကျော်ကီလိုဂရမ်) ရန် "ဆူအောင်ကျွေးသောကလေးက" ရန်အထောက်အကူဖြစ်ပေါ်စေခြင်းနှင့်ကုမ္ပဏီကြီး (5 ကျော်ကီလိုဂရမ်) အရွယ်အစားနိုင်ပါတယ်။
5. စည်သွတ်ခြင်းနှင့်သောက်သည်ထုတ်ကုန်အန္တရာယ် botulism ဖြစ်ကြသည်။ ဤရောဂါဘဝနှင့်ကျန်းမာရေးအလွန်အန္တရာယ်ရှိသည်, မြုံအခြေအနေများကွက်လပ်ချိုးဖောက်လျှင်ဿုံထိန်းသိမ်းထားပတ်ဝန်းကျင်မှာရှိတဲ့ဘက်တီးရီးယားများပြားပါကတောင်းဆိုထားသည်။
6. အလားအလာအဆိပ်သင့်စေခြင်းနှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင် intoxication နိုင်သောကုန်ပစ္စည်းများ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများဖရဲသီး, ဖရုံနှင့်မှိုကိုမစားသင့်တယ်ဒါကြောင့်ပါပဲ။
7. ကြီးမားသောပမာဏသာရှိ Kvass ဖောင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်, အဖြစ်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းအတွက်နောက်ထပ်အချဉ်ပေါက်အရက်သို့ကူးပြောင်းသည်။
8. ခိုင်မာတဲ့အနက်ရောင်လက်ဖက်ရည်နှင့်ကော်ဖီသွေးဖိအားမြှင့်ခြင်းနှင့်ကြွက်သားသေံဖြစ်ပေါ်စေဖို့သူတို့ရဲ့စွမ်းရည်များအတွက်အန္တရာယ်ရှိပါတယ်။ သားအိမ် hypertonus ဖြစ်ပေါ်ခြင်းနှင့်ကိုယ်ဝန်ခြိမ်းခြောက်နိုင်ပါတယ်။
9. ကိုယ်ဝန်မဖွစျနိုငျကွောငျးကိုထုတ်ကုန်များအတွက်ကြာရှည်ခံခြင်းနှင့်ဆိုးဆေးများပမာဏဆံ့သယ်။ သူတို့ကအနာဂတ်အတွက်မိခင် (အသည်း, ကျောက်ကပ်, သွေးကြောနှင့် TR) ၏အရေးပါသောအကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများချွတ်ယွင်းမှုနိုင်ပါတယ်။ သူတို့ရဲ့အသုံးပြုမှုကိုသန္ဓေသား hypoxia စရာတွေဖြစ်သည့် feto-placental မလုံလောက်၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
10. ဒါကြောင့်ဖောနှင့်ပိုမိုဖိအားဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုအထောက်အကူပြုရန်ကတည်းကဒါဟာ (Pre-eclampsia ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်), ဆား၏စားသုံးမှုကန့်သတ်သင့်ပါတယ်။
11. သငျသညျကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်မစားနိုငျရာ၏အနက်ရောင်စာရင်းအခြို့သောအသီးအပွပါဝင်သည်။ အသေးစားဆေးများမျှော်မိ၏အစားအသောက်များတွင်၌ရှိကြ၏အပြုသဘောအခန်းကဏ္ဍလိမ့်မည်။ သို့သော်၎င်းတို့၏အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်း, သို့မဟုတ် unripe အသီးကိုစားခြင်း, ဆိုးရွားစွာမိခင်နှင့်ကလေးများ၏ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေနိုင်သည်။ အသီးအပွ၏အဘယျသို့သောကိုယ်ဝန်မစားနိုင်သလဲ နုသင်္ဘောသီးအသီးအပွ (အဆိပ်ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်) နာနတ်သီး (အမြောက်အမြားအတွက်အရည်, သားအိမ်ကျုံ့၏ဆွ၏မစင်မြှင့်တင်ရန်),, စပျစ်သီး (အလွန်အကျွံအစုံကလေးအလေးချိန်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်) ။