အားလပ်ရက်နှင့်ပင်လယ်ခရီးကျနော်တို့များသောအားဖြင့်သင်တို့ကိုတတ်နိုင်သမျှပျော်စရာနေဖို့ဖြစ်စေခြင်းငှါ, အကောင့်သို့အပေါငျးတို့သခွအေနမြေားကိုယူဖို့ကြိုးစားနေကြီးစွာသောကွောကျရှံ့နှင့်အတူမျှော်လင့်နေပါတယ်။ သို့သော်ထိုသို့အစဉ်အမြဲမဖြစ်နိုင်ပါမျှမရှိ, ဟုတ်တယ်, ငါတို့မိန်းကလေးတွေ '' လစဉ်ကျဆုံးအားလပ်ရက်၏တိုင်ကြားချက်ကိုနားထောငျ, ငါပင်လယ်ကိုသွားတယ်။ " ဤအမှု၌အဘယ်သို့ပြုရမည်, ရွှေ့ဒါမှမဟုတ်သင်နေတုန်းပဲကြီးစွာသောအချိန်ဖြုန်းနိုင်ပါတယ်လစဉ်ပင်လယ်နှင့်အတူစွန့်ခွာဖို့ကြိုးစား? ရဲ့အားလပ်ရက်အပေါ်လစဉ်စိတ်မပူအောင်ဘယ်လိုအတူတကွစဉ်းစားကြပါစို့။
လစဉ်ပင်လယ် - ဘာလုပ်သနည်း
ဟုတ်ပါတယ်, အရာအားလုံးသက်ရှိများ၏ဝိသေသလက္ခဏာများပေါ်မူတည် - အချို့သောမိန်းကလေးများသည်အဘယ်သူမျှမထိမိသောကြောင့်သူတို့တစ်ဦးသန္ဓေသားအနေအထား၌အိပ်ရန်အိပ်ရာပေါ်တွင်မဆိုပင်လယ်မလိုအပ်ပါဘူးသောလအတွင်းမှာဒါမမှန်ဖြစ်ကြသည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, သင်တန်း, အဲဒါကိုအားလပ်ရက်၏အပြောင်းအရွှေ့ကိုစဉ်းစားရန် သာ. ကောင်း၏။ ဒါပေမယ့်သက်သက်သာကျန်းမာရေးအကြောင်းပြချက်နှင့်ဆက်စပ်သောအပေါငျးတို့သသံသယ, စိုးရိမ်ပူပန်ကိုရပ်တန့်ပါလျှင်, ပင်လယ်မှာကြွင်းသောအရာကာလကိုတစ်ဦးအတားအဆီးမဟုတ်ပါဘူး။ သင်ပြုရန်လိုအပ်ပါတယ်တစ်ခုတည်းသောအရာရာသီခွက်ကိုသိုလှောင်သို့မဟုတ် tampons ဝယ်ယူရန်ဖြစ်ပါသည်။ နှစ်ဦးစလုံးကျန်းမာရေးနည်းလမ်းသက်ရှိများအတွက်အကျိုးဆက်များမပါဘဲရာသီကာလအတွင်းပင်လယ်၌ရေကူးဖို့ကဖြစ်နိုင်ခြေစေ။ ပွင့်လင်းသားအိမ်ခေါင်းမှတစ်ဆင့်ဘက်တီးရီးယားရနိုင်အဖြစ်ရောဂါအထူးကု, သင်တန်း, ရာသီကာလအတွင်းရေကူးရန်အကြံပြုကြသည်မဟုတ်။ အဆိုပါရေကူးတကယ်ချင်တယ်ဆိုရင်ချက်ချင်းကိုပြောင်းလဲသင့်ပါတယ်ဒါပေမဲ့အဲဒါကိုသာအ swab မှရေများဖြန့်ချိပြီးနောက်လုပ်ဆောင်နိုင်တယ်။ သို့သျောလညျးဖြစ်နိုင်ရင်နှစ်မြှုပ်ခြင်းအားဖြင့်ရေ၌ထိန်းသိမ်းထားပထမဦးဆုံးနှစ်ရက်, အခါလစဉ်ပေါများ။
ရေကိုလည်းပူနွေးလျှင်ဒါ့အပြင်တိုးမြှင့်သွေးထွက်နေတဲ့စွန့်စားမှု, ရှိနေပါသည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်, ရာသီကာလအတွင်းအပူပေးခန်းသို့သွားရောက်ခြင်းကိုရှောင်ကြဉ်ခြင်းနှင့်အပူနဲ့ပတ်သက်တဲ့အလှကုန်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများစွန့်လွှတ်သင့်ပါတယ်။ နေလောင်ခြင်းကိုလည်းနာရီသင်၏ကျန်းမာရေးအပေါ်နေရောင်အတွက်လှုံနိုင်နံနက်နှင့်ညနေပိုင်း၌, ပိတ်ပင်ထားတဲ့, ဒါပေမယ့်ကိုသာတစ်နေ့တာအပူဆုံးအချိန်ကာလအတွင်းကျရောက်ပါတယ်။ သို့သော်ထူထပ်မှ tanned ဖြစ်ပျက်ဖို့မဖြစ်နိုင်ဖြစ်ပါသည် - ရာသီအမျိုးသမီးခန္ဓာကိုယ်အတွင်းမှာလုံးဝနီးပါးအသားအရေမိုက်တာဝန်ရှိသည်, melanin ထုတ်လုပ်မှုတာတွေရပ်စဲ။
အားလပ်ရက်အပေါ်လစဉ်: တစ် swimsuit ကိုရှေးခယျြ
ဒါဟာရာသီခွက်ကိုသို့မဟုတ် swab ရှုပ်ထွေးမှုများကိုရှောင်ရှားရန်, ကျရှုံးပါကလက်ျာ swimsuit ရွေးချယ်ဖို့လိုအပ်သောကြောင်းဒီတော့ဖြစ်ပျက်လိမ့်မည်။ လည်းမှောင်မိုက်ဖြစ်သင့်တယ်, ဒါကြောင့်မှောင်မိုက်-အရောင် pareos ဖြစ်ကြပါစို့။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ပင် "မတော်တဆမှု" ၏အမှုရှိလျှင်, သင်လုံခြုံစွာပြောင်းလဲနေတဲ့ခန်းမှရနိုင်တယ်။ မှောင်မိုက် swimsuits ကြိုက်နှစ်သက်မလော အခါအပေါများဆုံး၏ခွဲဝေကောင်းပြီ, သငျသညျအစပဲပထမဦးဆုံးနှစ်ရက်တွင်ဤအပိုကြိုတင်ကာကွယ်မှုများယူ, သူတို့ရဲ့အားလပ်ရက်မက်ဆေ့ခ်ျကိုသှားဖို့အတင်းအကျပ်ကြသည်မဟုတ်။ ယိုစိမ့်များ၏ဖြစ်နိုင်ခြေ၏ကျန်သိသိသာသာလျှော့ချဖြစ်ပါတယ်။ ကောင်းပြီ, သငျသညျ, ထို့နောက် 100% ယုံကြည်မှုသင့်ရဲ့သန့်ရှင်းရေးထုတ်ကုန်များမှာလျှင်သင့်ရဲ့အရသာပိုပြီးဖြစ်သည့်တစ်ဦး swimsuit အရောင်ဝတ်ဆင်။
ကျွန်မလစဉ်နှင့်အတူအားလပ်ရက်အပေါ်ဖြစ်ချင်ကြဘူး!
သငျသညျလုံးဝလစဉ်ပင်လယ်၌စတင်ခဲ့သည်ချင်ကြဘူးလျှင်, သင်ထားတဲ့အစောပိုင်းသို့မဟုတ်နောက်ပိုင်းရက်စွဲမှာသူတို့ရဲ့ဆိုက်ရောက်ရွှေ့ဆိုင်းရန်ကြိုးစားနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာ "လှည့်ကွက်" ကိုနည်းလမ်းများစွာခန္ဓာကိုယ်, ရှိပါတယ် menses ရိုးရာကုစားနှောင့်နှေးစေရန် သို့မဟုတ်အပြန်အလှန် အရှိန်အဟုန်မြှင် သူတို့ရဲ့ကြိုတင်။ သို့သော်ထိုသို့သောခြယ်လှယ်နှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်လိုအပ်အလွန်သတိထားဖြစ်ပါသည်, ဒါပေမယ့်လည်းအထိခိုက်မခံအမျိုးသမီးခန္ဓာကိုယ်တုံ့ပြန်နိုင်သောသတိထားပါ