ရာသီကာလအတွင်းအများကြီးအစာအိမ်နာ - ဘာလုပ်ရမှန်း?

အများစုမှာမိန်းကလေးများနှင့်အမျိုးသမီးများသည် menses စဉ်အတွင်းဝမ်းဗိုက်တွင်နာကျင်မှုသို့မဟုတ်အဆင်မပြေနှင့်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်ကြသည်။ အဆင်းလှသောလိင်အချို့ကိုဒီရက်အတော်လေးတိတ်ဆိတ်ဖြစ်ပါတယ်ပြောင်းရွှေ့လျှင်, အခြား - သူတို့ကြောင့်မယုံနိုင်လောက်အောင်ပြင်းထန်နာကျင်မှုအလုပ်လုပ်နှင့်၎င်းတို့၏စီးပွားရေးလုပ်ငန်းအကြောင်းကိုသွားကြဖို့ကိုဆက်လက်မပေးနိုငျသောကွောငျ့, အသက်တာ၏ပုံမှန်စည်းချက်အပြင်ဘက်ကျလိမ့်မည်။

ဟုတ်ပါတယ်, ထိုကဲ့သို့သောပြည်နယ်သည်းခံဖို့မဖြစ်နိုင်ဘူး။ ဤဆောင်းပါး၌, ငါတို့တဲ့အခါမီးယပ်သားဖွားကြည့်ဖို့အရေးပေါ်လိုအပ်နေကြောင်းသူကရာသီလာစဉ်အတွင်းအလွန်တစ်ဦးအစာအိမ်နာလျှင်ဘာလုပ်သင်ပြောပြခြင်း, မည်ဖြစ်သည်။

လစဉ်ဆိုးဆိုးရွားရွားအနာအောက်ပိုင်းဝမ်းဗိုက်လျှင်ငါသည်အဘယ်သို့ပြုရပါမည်နည်း

menses ရုံစတင်ပါပြီ, ဒါပေမယ့်သူကအရမ်းတစ်ဦးအစာအိမ်နာဖြစ်တယ်, သငျသညျဘာလုပ်ရမှန်းမသိလျှင်, သင်အောက်ပါအကြံပြုချက်များတဦး၏အကူအညီနှင့်အတူမိမိအခွအေနအေသက်သာစေနိုင်ကြောင်းဖို့ကြိုးစားနိုင်သည်

1. နွေးထွေးသောရေချိုးခန်းကိုယူသို့မဟုတ်နွေးရေနှင့်အောက်ပိုင်းဝမ်းဗိုက်တစ်အပူ pad ပါသက်ဆိုင်ပါသည်။ ဤဆောင်ရွက်ချက်များဝမ်းဗိုက်နှင့်သားအိမ်၏တင်းမာနေကြွက်သားအနားယူနှင့်အမျိုးသမီး၏အဓိကခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ကျုံ့များ၏ပြင်းထန်မှုကိုလျှော့ချဖို့ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။
2. ညာဘက်ခန္ဓာကိုယ်အနေအထား Make - သင့်ဘက်မှာအိပ်ရထခွေ, သူမ၏ရင်ဘတ်မှသူမ၏ဒူးတို့ကိုဆုပ်ကိုင်။
3. ရိုးရာကုစား၏တဦးတည်းကိုယူ - ဟင်းရည် marjoram, ပူစီနံ, ဂျင်းသို့မဟုတ် Raspberry ။ အဖြစ်ကောင်းစွာအနည်းငယ်သစ်ကြံပိုးနှင့်အတူနွေးထွေးသောနို့ရန်။

သငျသညျကိုမသောက်နိုင်ဆေးဝါးများ၏ဘယ်, လစဉ်အစာအိမ်နာလျှင်?

စည်းကမ်းနှင့်အမျှရာသီကာလအတွင်းပြင်းထန်သောနာကျင်မှုထဲကနေဆင်းရဲခံရသောမိန်းကလေးများနှင့်အမျိုးသမီးအများစုကွဲပြားခြားနား analgesic နှင့် antispasmodic မူးယစ်ဆေးများအသုံးပြုခြင်းမှရွေးချယ်ကြပါတယ်။ ၏သင်တန်း, ဒီနည်းလမ်းကိုအရှိဆုံးရိုးရှင်းပြီးထိရောက်သောဖြစ်ပါသည်, သို့သော်မူးယစ်ဆေးအလွဲသုံးစားရန်အကြံပြုသည်မဟုတ်။

အများစုကတော့အောက်ပါအေးဂျင့်ကိုသုံးပါရာသီလာစဉ်အတွင်းမသက်မသာအာရုံနှင့်နာကျင်မှုများဖယ်ရှားပစ်ရ:

• no-Spa;
• Pentalgin;
• spazmalgon;
• analgin;
• နဲ့ Ibuprofen နှင့်အခြား။

သင်တို့အဘို့သူတို့ရဲ့ထိုးစစ်ကအမြဲမခံနိုင်သောနာကျင်မှုနှင့်ဆက်စပ်နေသည်သကဲ့သို့သင်တို့ဟော်မုန်းဆေးသင်တန်းကိုယူသင့်ပါတယ် အကယ်. ရာသီ၏ဆိုက်ရောက်ကြောက်ရွံ့ရိုသေဖို့မြျှောလငျ့အခါတိုင်း, အရှိဆုံးဖွယ်ရှိ, သို့သော်ဒီမီးယပ်သားဖွားများ၏တင်းကျပ်သောကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်သီးသန့်အမှုကိုပြုရပါမည်။

အဘယ်အရာကိုအခြေအနေများတွင်ချက်ချင်းဆရာဝန်သွားရောက်ကြည့်ရှုသင့်သလဲ

အချို့ကိစ္စများတွင်ရာသီကာလအတွင်းနာကျင်မှုထိုမိန်းမသည်တစ်ဦးအသက်အန္တရာယ်အခြေအနေနှင့်ကျန်းမာရေးညွှန်ပြလိမ့်မည်။ သငျသညျအောကျပါအခွအေနမြေားအတွက်နှောင့်နှေးခြင်းမရှိဘဲဆရာဝန်တစ်ဦးနှင့်တိုင်ပင်ရမယ်:

• သိသိသာသာတိုးမြှင့်ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်;
• သင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖြစ်ကြောင်းသံသယ;
• သင့်ရဲ့လစဉ်နာကျင်မှု့မရှိတဲ့မတိုင်မီ;
• profuse သွေးထွက်ခြင်းဖြင့်လိုက်ပါသွားနာကျင်မှု;
• ပေါ်ပေါက်အန်။