ရနံ့ကုထုံ - မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီ (စားပွဲကိုကြည့်ပါ) နှင့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏အရေးကြီးသောအင်္ဂါရပ်များ

ဒါဟာတာရှည်ပတျဝနျးကငျြအနံ့, ကျွန်တော်တို့ရဲ့သုခချမ်းသာ, စိတ်ဓါတ်များကိုထိခိုက်မယ့်အနာပျောက်စေနိုင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်သောလေ့လာတွေ့ရှိထားသည်။ ဤကိစ်စတှငျအဓိကကုထုံး tool ကိုဖြစ်ကြသည်သောအခြားရွေးချယ်စရာဆေးဝါးလမ်းကြောင်းသစ်, ရနံ့ကုထုံ, မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီ (မိမိတို့၏စာရင်းနှင့်အတူစားပွဲ, သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်မှာပြထားပါသည်) ရှိ၏။

ရနံ့ကုထုံကဘာလဲ?

အရှေ့ပြီးသားချုံ့နည်းပညာ, အပူနှင့်အနံ့တ္ထုများပါဝင်တဲ့အပင်ကိုရေမစိမ်တွေကိုအသုံးပြုတဲ့အခါ IV ရာစုဘီစီကတည်းကလူသိများရနံ့ကုထုံနည်းလမ်း။ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီ terpenes, terpenoids, အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်, Ester, အယ်လ်ကိုဟော, မွှေးကြိုင်နှင့်အခြားဒြပ်ပေါင်းများရေးစပ်ထားတဲ့မြင့်မားသောဇီဝလှုပ်ရှားမှုရှိခြင်းအရည်ဖြစ်ကြသည်။ မရှိမဖြစ်ဖက်တီးအဆီများ, မတူဘဲမတည်ငြိမ်သော, အလင်းဖြစ်ကြ၏။

အဆိုပါတက်ကြွပါဝင်ပစ္စည်းများအဆီများသည့်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာစနစ်, အရေပြား, ချွဲအမြှေးပါးကနေတဆင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ဝငျနိုငျသညျ။ ဟော်မုန်း, အင်ဇိုင်းတွေနှင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာထုတ်လုပ်သည်အခြားတ္ထုများနှင့်အတူရေနံအစိတ်အပိုင်းများကိုတုံ့ပြန်သောအားဖြင့်, ဓာတုအပြောင်းအလဲများဖြစ်ပေါ်နှင့်လည်းဗဟိုဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်၏အမျိုးမျိုးသောအစိတ်အပိုင်းများကိုအောက်တွင် Ester activated ။

အိမ်မှာရနံ့ကုထုံများစွာသောမိန်းမတို့ကကျင့်သုံးနေသည်, သို့သော်အားလုံးမဟုတ်လုံလုံလောက်လောက်အဆီများနှင့်၎င်းတို့၏သင့်လျော်ရွေးချယ်ရေး၏အသုံးပြုမှုများ၏ရှုပ်ထွေးပွေလီလှကိုလညျးတတျကြှမျးနေကြသည်။ ဒါဟာကုထုံးဂုဏ်သတ္တိများမဟုတ်ဘဲအနံ့တူတဲ့ကြောင်းဒြပ်ထုတ်ကုန်ထက်စက်ရုံ၏ကွဲပြားခြားနားသောအစိတ်အပိုင်းများထံမှထုတ်ယူသာကိုသဘာဝမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီ, ဖြစ်ကြောင်းကိုစိတ်တွင်ဘွားမြင်ရပါမည်။

ရနံ့ကုထုံ - လက္ခဏာများနှင့် contraindications

ရနံ့ကုထုံများအသုံးပြုမှုဟာတစ်အကျိုးအတွက်တင်ဆောင်ခွင့်, ဒါပေမယ့်လည်းဘေးကင်းလုံခြုံမသာဖြစ်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ ထိုကြောင့်ငါတို့သည်ကွဲပြားခြားနားသောနိုင်ရန်အတွက်သူတို့ကိုလျှောက်ထားရန်မွှေးကြိုင်အဆီများ၏အသုံးပြုမှု, ၏အခြေခံစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုမသိဘဲ, mindlessly မဟုတ်နိုင်။ ရနံ့ကုထုံအိမ်မှာဖြစ်နိုင်ခြေတစ်ခုအခြို့သောအကွာအဝေးရှိပြီး, ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတချို့ကိုလက္ခဏာများရှိပါသည်။ ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုများ, ကိုယ်ခန္ဓာပျက်စီးပေါ်ပေါက်နိုင်သည့်မပါဘဲရနံ့ကုထုံများအကောင်အထည်ဖော်မှုအပေါ်ကန့်သတ်ခြင်းနှင့်တားမြစ်ချက်တစ်ရပ်ရပ်ကိုအများကြီးရှိပါတယ်။

ရနံ့ကုထုံ - သက်သေခံချက်

ရနံ့ကုထုံကုသမှုအောက်ပါအဓိကလက္ခဏာများအောက်မှာထွက်ယူသွားတတ်၏:

ရောဂါကူးစက်မှုများနှင့်အအေးမိ;
အမျိုးမျိုးသောကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကိုစနစ်များ (အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ, နှလုံးသွေးကြော, အစာခြေ, excretory, endocrine နှင့်အခြားသူများ) ၏ functional ဖြစ်စေမမှန်;
အဆစ်ရောဂါများ;
စိတ်ပညာစိတ်ခံစားမှုမမှန်;
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ strain, စိတ်ဖိစီးမှု,
immunodeficiency;
postoperative သက်ရောက်မှု;
အရေပြားရောဂါများ;
ဆီးလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာနှင့်မီးယပ်ရောဂါများ;
အလှကုန်မစုံလင်အသွင်အပြင်။

ရနံ့ကုထုံ - contraindications

အားလုံးမရှိမဖြစ်အဆီများကိုအောက်ပါ contraindications ရှိသည်:

မသေချာမရေရာအကြောင်းတရားများကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့စူးရှ febrile နာမကျန်း;
38 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်အထက်အပူချိန်ဖြင့်လိုက်ပါသွားစူးရှရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ကူးစက်ရောဂါ,
စိတ်သဘောထားသွေးထွက်;
အသွေးတော်ရောဂါများ;
ကင်ဆာ;
cerebrovascular မတော်တဆမှု;
သိမ်းယူမှု;
ဦးနှောက်အာရုံကြောရောဂါ၏ပြင်းထန်ပုံစံများ;
နှလုံးပုံမမှန်ခြင်းနှင့်အတူစူးရှသောနှလုံးပျက်ကွက်ခြင်း,
အရက်သို့မဟုတ်မူးယစ်ဆေးမူးယစ်;
ကိုယ်ဝန်ပထမဦးဆုံးသုံးလပတ်;
ယားယံခြင်း, အခက်အခဲအသက်ရှူ lacrimation, အဖု, မူးဝြေခင်းနှင့်အခြားရောဂါလက္ခဏာများအားဖြင့်ထင်ရှားမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံသည်းမခံ။

ရနံ့ကုထုံ - မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီ

တစ်ဦးသို့မဟုတ်အခြားလေကြောင်းရန်ရှင်းရှင်းလင်းလင်း, ရနံ့ကုထုံကိုသုံးပါနှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ၏ဂုဏ်သတ္တိများနှင့်အတူဤဇယားတွင်ကူညီရန်စီစဉ်ထားသော၏ဖြေရှင်းနည်းပြဿနာကိုခွဲခြားသတ်မှတ်သင့်တယ်ကိုရွေးချယ်ပါ။ ဒါဟာသူ့ရဲ့အနံ့ကဲ့သို့ရေနံ, အပြုသဘောစိတ်ခံစားမှု evokes ကြောင့်လည်းအရေးကြီးပါသည်။ အနံ့အီပြောခြင်းငှါလျှင်, ထုတ်ကုန်လျှောက်ထားပါကထိုက်တန်သည်မဟုတ်။ ထို့ကြောင့်ပင်ဝယ်ယူရှေ့တော်၌ထိုရနံ့ကုထုံအဆီများအနံ့ရန်အကြံပြုသည်။

ရနံ့ကုထုံ - မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ၏ဂုဏ်သတ္တိများ

ထိုကဲ့သို့သောရနံ့ကုထုံအဖြစ် technique ကိုအားဖြင့်ယောဂီနှင့်ကုသမှုစုံစမ်းစစ်ဆေးကျွမ်းကျင်သူများ, ဂုဏ်သတ္တိများအဆီများမျက်မြင်လက်တွေ့စစ်တယ်။ ဒါဟာယားယံ, သွေးစီးဆင်းမှုကိုအရေပြားနဲ့ချွဲအမြှေးပါးနဲ့အဆက်အသွယ်အားဖြင့်တိုးမြှင့်လျက်ရှိသည်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်မြဲမြံစွာတည်သည်။ ယင်းအပေါက်မှတဆင့်သူတို့ကကွဲပြားခြားနားသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါမှသွေးကြောများနှင့်ပြန့်ပွားသို့ထိုးဖောက်နိုင်ကြသည်။ ပြည်တွင်းရေးအသုံးပြုမှုအတွက်အားဖြင့်အစာခြေတိုးတက်အောင်, အစာအိမ် Secret, ပန်ကရိယ၏လုပ်ငန်းဆောင်တာ, အသည်းနှိုးဆွ။

ပင် olfactory receptors လှုံ့ဆော်ဖို့အတွက်များစွာသောအဆီများနို့တိုက်မိခင်များအတွက်နို့ထုတ်လုပ်မှုတိုးတက်အောင်, antispasmodic, Diuretics ဆီးအကျိုးသက်ရောက်မှုကွိုးစားအားထုနိုင်ပါတယ်။ ကွဲပြားဒီဂရီစီရေနံ, ပိုးသတ်ဆေးဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ်။ ဒီသက်ရောက်မှုကိုမြင်သာထင်သာဖြစ်ပါသည်သူတို့ထဲကတချို့က, (လက်ဖက်ရည်သစ်ပင်, ဥပမာရနံ့ကုထုံရေနံ pneumococci, staphylococci, မှိုနဲ့အခြားရောဂါပိုးကိုတိုက်ရာတွင်အသုံးပြုသည်) ။

ဆေးပညာအထူးအရေးပါမှု၏အဆီများတဲ့စိတ်ပညာစိတ်ခံစားမှုအပေါ်သက်ရောက်မှုကြာပါသည်။

တချို့ကပြပွဲတစ်ဦးအာရုံကြောစနစ်နှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖြစ်စဉ်များကိုသက်ဝင်, အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုလှုံ့ဆော်ဖို့။
အခြားသူများကစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဖိစီးမှု (ဥပမာ, လာဗင်ဒါ, အိပ်ပျော်ခြင်းပြေစေပြီးတိုးတက်ရာအီနှင့်အတူရနံ့ကုထုံ) ကို ယူ. , အပန်းဖြေအကျိုးသက်ရောက်မှုကွိုးစားအားထုတျနိုငျပါသညျ။
အတော်များများကမွှေးကြိုင်အဆီများတစ်ခု adaptogenic အကျိုးသက်ရောက်မှုပြပါကရာသီဥတုအခြေအနေများနှင့်တူသောပြောင်းလဲနေတဲ့စိတ်ဖိစီးမှုကြုံနေရပြီးနောက်လိုအပ်သောဖြစ်ပါတယ်။

ရနံ့ကုထုံဘို့ဆီရွေးချယ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

ရနံ့ကုထုံများအတွက်အကောင်းဆုံးအဆီများကို Select လုပ်ပါရှိပြီးသားပြဿနာတွေနဲ့တုံ့ပြန်မှုအပေါ်အခြေခံပြီး individualized ရပါမည်။ အဆိုပါတံတောင်ဆစ်အတွင်းပိုင်းအရေပြားမှာရေနှင့်အတူ dilution ပြီးနောက်ကြောင့်ဖြစ်စေတဲ့အကြံပြုထားတဲ့စမ်းသပ်မှုအေးဂျင့်လျှောက်ထားခြင်းမပြုမီ။ ကျယ်ပြန့်သုံးစွဲခြင်း Citrus ရေနံ, ပူတီနံရောင်, ylang-ylang, ကတော့ပုံအသီးသီးသောဖြစ်ကြသည်။ တချို့ရောဂါဗေဒမှာတော့အဆီများပေါင်းစပ်ပြုလုပ်သူတို့ကဆန့်ကျင်ဘက်အကျိုးသက်ရောက်မှုများရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးအရေးကြီးပါသည်။ ဒါဟာထင်းရှူး, Citrus နှင့်ပန်းဆီ၎င်းတို့၏အဖွဲ့ခွဲများတွင်တစ်ဦးချင်းစီကတခြားတွေနဲ့ပေါင်းစပ်ကြသည်ကိုတွေ့ခဲ့ရသည်။

ရနံ့ကုထုံ - စားပွဲဆီ

သင်သည်သူတို့၏အကျိုးရှိသက်ရောက်မှုသည်နှင့်အညီသတ်မှတ်ထားသောဆိုရောဂါဗေဒရနံ့ကုထုံ, မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီ (စားပွဲအသုံးအများဆုံးသူတွေကိုပါရှိသည်) မှာစီစဉ်လျှင်, ရွေးချယ်ရေးလွယ်ကူချောမွေ့စေရန်။ ဤကိစ္စတွင်အိမ် application ကိုအလုံခြုံဆုံးထည့်သွင်းစဉ်းစားသည့်အခါအရာ, အသက်ရှိပေါ်တွင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ၏မွှန်ဆိုလိုသည်။ ရနံ့ကုထုံ - စားပွဲဆီနှင့်သူတို့၏ဂုဏ်သတ္တိများ:

ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်မှာအကျိုးသက်ရောက်မှု	မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီ
ပိုးသတ်ဆေး	သမ်, ထင်းရူးပင်, ယူကလစ်, လက်ဖက်ရည်သစ်ပင်, Rosemary နှင့်စမုန်ဖြူ
Anti-inflammatory	ထင်းရှူး, သံပုရာ, လာဗင်ဒါ, စမုန်ဖြူ, ဘာဂါမော့
သက်သာစေသောဆေး	ထလာဗင်ဒါ, သံပုရာဗာလစံစေး, စန္ဒကူး, geranium, စံပယ်
လုပ်သူများ	အဘိဓါန် Mandarin-, ကျွဲကောသီး, ထင်းရူး, Peppermint, Rosemary
antistress	patchouli, ဘာဂါမော့, ထိကရုံးပ, နံနံ, လာဗင်ဒါ
အာရုံခံ	လိမ္မော်ရောင်, cardamom, patchouli, စန္ဒကူး, နှင်းဆီ
လြှော့ပေါ့သော	ပင်စိမ်း, နိစ္စထာဝရ vanilla, သံပုရာဗာလစံစေး, Bigard, daisy

ရနံ့ကုထုံလုပ်ဆောင်သွားရန်ဘယ်လိုနေသလဲ?

မွှေးကြိုင်အဆီများကိုမကြာခဏထိုကဲ့သို့သောလုပျထုံးလုပျနညျးအဘို့အသုံးပြုကြသည်:

ရှူရှိုက်မိ ;
နှိပ်နယ်;
ရေချိုး;
ချုံ့;
သုတ်ခြင်း,
ကိစ္စ္စ;
ရေချိုး, ချွေးပေါင်းအိမ်;
သန့်စင်ရနံ့။

ရှူရှိုက်မိပါလေရှူရှိုက်မိပါရေနံပက်ဖြန်းများအတွက်အမျိုးမျိုးသော devices တွေကိုသုံးပြီးထွက်သယ်ဆောင်စေခြင်းငှါ aromalampa ရနံ့ကုထုံ, humidifier များအတွက် aromakulon ပျံ့။ ပထမဦးဆုံး session ကိုနောက်တဖန်မတဆယ်ထက်မိနစ်ကြာရှည်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်ကျသော, 15 m2 နှုန်း 5 ပေါက် - အိမ်တွင်း aromamasla ဓာတ်များ, ပျမ်းမျှသောက်သုံးသောကိုအသုံးပြုပါ။ တဖြည်းဖြည်းနဲ့ဒီအချိန်နာရီပေါင်းများစွာအထိတိုးမြှင့်နိုင်ပါတယ်။