ရက်သတ္တပတ်များကကိုယ်ဝန်အပတ်အတွင်းကိုယ်အလေးချိန် - စားပွဲ

သင်သိသည့်အတိုင်းကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းအရေးကြီးသော parameters များကိုတစ်ဦးအလှည့်အတွက်, အပတ်စဉ်ပြောင်းလဲသွားသဖြင့်, အညွှန်းကိန်းဇယားကိုနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါသော, အလေးချိန်အမြတ်ဖြစ်ပါသည်။ ဒါဟာကိုယ်ဝန်အသီးအသီးသက်တမ်းအတွက်ခြယ်ဒီတန်ဖိုးကိုအသေးစိတ်ဖော်ပြထားသည်။ သို့ရာတွင်ထိုသို့အစဉ်အမြဲရရှိသောတန်ဖိုးစာရင်းပြုစုထားသောဖြစ်ပါတယ်မဟုတ်ကြောင်းမှတ်သားရပါမည်။ ရဲ့ကိန်းဂဏန်းမှာပိုမိုနီးကပ်စွာကြည့် ယူ. ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ကိုယ်အလေးချိန်နှုန်းဆုံးဖြတ်သည်နှင့်အဘယ်ကြောင့်ထိုနံပါတ်များကိုစားပွဲတစ်ခုနှင့်အတူမကိုက်ညီစခွေငျးငှါအဘယျသို့ထွက်ရှာတွေ့ကြပါစို့။

ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်တိုးလည်းမရှိအဖြစ်?

ပြောစရာမလိုတော့ပါဘူး, ကိုယ်ဝန်အလေးချိန်၏ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်ပထမဦးဆုံး 2 လအနည်းငယ်တိုးတက်လာခဲ့သည်။ ဤကာလအတွင်းလျင်မြန်စွာဖွံ့ဖြိုးရေးနှင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်အနာဂတ်သူငယ်၏စနစ်များဖွဲ့စည်းခြင်းအားဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်ကိုယ်နှိုက်ကသန္ဓေသားအရှုံးပေါက်နေသည်။ ဒါဟာအမျိုးသမီးသေးငယ်တဲ့အနေအထား၏အချိန်ကိုက်မကြာခဏဖြစ်စဉ်များနှင့်အတူရင်ဆိုင်ခဲ့ရသည်ကြောင်းစဉ်းစားရန်လည်းလိုအပ်ပေသည် preeclampsia ၏။ constant ပျို့ခြင်းနှင့်အန်အဆိုးမျှော်လင့်မိ၏ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ရလဒ်အနေနဲ့ကိုယ်ဝန်အမျိုးသမီးတစ်ဦး၏ပထမဦးဆုံးသုံးလပတ်ကာလအတွင်းသာ 1-2 ကီလိုဂရမ်ထပ်ပြောသည်။

သို့သော် 2 အသုံးအနှုန်းများနှင့်အတူအခြေအနေကအကြီးအကျယ်ပြောင်းလဲစေပါသည်။ ဒါကြောင့်ဒီကာလအတွင်းကိုယ်ဝန်ဆောင်တစုံတယောက်ကိုရက်သတ္တပတ် 270-300 မှာထည့်သွင်းနိုင်ပြီးကိုယ်ဝန်၏တစ်ခုလုံးကိုကာလအတွက်ပျမ်းမျှ (9 လ) လေးလံ 12-14 ကီလိုဂရမ်များအတွက်မျှော်မိခင်။

ရှည်လျားတဲ့ကာလ (39 ရက်သတ္တပတ်) အတွက်နေ့တိုင်းအမြိုးသမီးတ 350-400 ရရှိမှု, တစ်ပါတ်အဘို့, ထို့ကြောင့် 50-70 ဂရမ်၏ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကိုတိုးမြှင့်နိုင်သည်ကိုသတိပြုရကျိုးနပ်သည်

သငျသညျကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဆရာဝန်တစ်ဦးလာရောက်လည်ပတ်တစ်ခုချင်းစီကိုအချိန်ရရှိသောတန်ဖိုးများကိုအထူး table ထဲမှာညွှန်ပြသောပုံမှန်ကိုယ်အလေးချိန်နှင့်အတူနှိုင်းယှဉ်နေကြသည်။ ဒီ parameter သည်တစ်သိသိသာသာမတိုက်ဆိုင်နှင့်အတူဆရာဝန်များကအခြို့သောအစားအစာအတူလိုက်နာရန်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အကြံပြုချက်များပေးပါ။

ဘယ်လိုလွတ်လပ်စွာကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းအလေးချိန်နှုန်းတွက်ချက်နိုင်သလဲ

အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းဆေးသမားတစ်ဦးသတ်သတ်မှတ်မှတ်စားပွဲပေါ်မှာသုံးပြီးကိုယ်ဝန်ကလေးအတွင်းမှာကိုယ်အလေးချိန်နှုန်းဆုံးဖြတ်ရန်။ ဒါဟာသင်တိကျစွာဒီ parameter သည်များအတွက်လိုင်းတင်ထားရန်ခွင့်ပြုပါတယ်။

အလွန်တူညီမျှော်မိခင်လည်းကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းသူတို့၏ကိုယ်အလေးချိန်နဲ့ပတ်သက်တဲ့စံသတ်မှတ်နိုင်သည်။ အောက်ပါစည်းမျဉ်းရှိပါတယ်: ကိုယ်ဝန်ဆောင်များအပတ်စဉ်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန် 22 ဂရမ် / အမြင့် 10 စင်တီမီတာထက်မပိုအားဖြင့်တိုးပွားစေသင့်ပါတယ်။ အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်အမြင့် 175 စင်တီမီတာလျှင်ဥပမာ, ထို့နောက်သူကတစ်ပတ်ကိုမပို 385 ထက်ဆပေါင်းထည့်သင့်ပါတယ်။

အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်အကောင့်သို့တိုင်းကိုယ်ဝန်ကွဲပြားခြားနားသည်ဟူသောအချက်ကိုယူရမယ်နေစဉ်။ အလေးချိန်မှန်ကန်သောမပါလျှင်ဒီတော့စိုးရိမ်ထိတ်လန်ပါဘူး။ မည်သည့်ကိစ္စအတွက်ကိုယ်ဝန်ကြီးကြပ်သူတစ်ဦးဆရာဝန်, တိုင်ပင်ဖို့အကောင်းဆုံးတဲ့အခါမှာဖြစ်ပါတယ်။

အဘယ်အရာကိုအချက်များကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သလဲ

အဆိုပါကလေးမွေးစဉ်ကခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကိုပြင်ပကနေသိသိသာသာသြဇာလွှမ်းမိုးမှုမှဘာသာရပ်နေသော parameters တွေကိုမှစွပ်စွဲနိုင်ပါတယ်။

ပထမဦးစွာအပေါင်းတို့၏၎င်း၏အကဲဖြတ်အတွက်ဆရာဝန်တွေ, မသက်ဆိုင်သည့်ကိုယ်ဝန်အသက်အမျိုးသမီးတွေရဲ့အသားအရေအာရုံစိုက်။ ပုံစံတစျမြိုးရှိပါတယျဖြစ်ပါသည်: ကြိုတင်ကိုယ်ဝန်ဖို့အလေးချိန်သေးငယ်တဲ့, ပိုကကလေးအသိုနှင့်အတူတိုက်ရိုက်တိုးပွားစေပါသည်။

အထက်ပါဖော်ပြခဲ့တဲ့အချက်တွေအပြင်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်အပေါ်လည်းသြဇာလွှမ်းမိုးမှုသည်:

• အဆိပ်၏ရှေ့မှောက်တွင် / မရှိခြင်း,
• လူနေမှုပုံစံစတဲ့,
• amniotic အရည်ပမာဏ;
• တစ်ပြိုင်တည်းမွေးသေးသောသူငယ်၏နံပါတ်။

အကယ်. သို့သော်အထူးအဘယ်အရာကိုထွက်ရှာရန်, တကယ်တော့, ကိုယ်အလေးချိန်အောက်ကစားပွဲကနေမြင်နိုင်ပါသည်ရသောကိုယ်ဝန်, စဉ်အတွင်းလည်းမရှိ, ကဖြစ်ပါသည်:

• သန္ဓေသားခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန် - ပျှမ်းမျှ 3.3 ကီလိုဂရမ်;
• ယင်း၏ပတ်ဝန်းကျင် amniotic အရည်နှင့်အတူသားအိမ် - 1.8 ကီလိုဂရမ်;
• အချင်း - 0.4 ကီလိုဂရမ်;
• တိုးမြှင့အသွေးသည်အသံအတိုးအကျယ် - 1.2 ကီလိုဂရမ်;
• mammary gland - 0.5 ကီလိုဂရမ်;
• အဆီအစုလိုက်အပြုံလိုက် - 2,2 ကီလိုဂရမ်;
• Interstitial အရည် - 2.7 ကီလိုဂရမ်။

ဒါဟာပုံမှန် 12 ကီလိုဂရမ်အတွက်ထိုကဲ့သို့သောတည်နေရာအတွက်ဖြန့်ဝေသည်။ ဒါဟာမျိုးစုံကိုယ်ဝန်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်တစ်ဦးကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့် 14-16 ကီလိုဂရမ်ကိုတိုးမြှင့်စေခြင်းငှါပြောပါသင့်တယ်။