မျက်နှာပေါ်မှာဝက်ခြံအမြဲစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအဆင်မပြေဖြစ်ပေါ်စေနှင့်လူကြီးတစ်ဦးခက်ခဲအကူးအပြောင်းအတွက်အများအပြားရှုပ်ထွေးသောများ၏အကြောင်းရင်းရှိနိုင်ပါသည်။ နှင့်မျှမတို့အုတ်မြစ်သို့မဟုတ်အမှုန့်ပြဿနာကိုဖြေရှင်းနိုင်မကူညီနိုင်ပါ။ ဒါကြောင့်သင်မည်သို့မျက်နှာပေါ်မှာဝက်ခြံဖယ်ရှားပစ်ရပါသလဲ? အရေပြားပေါ်တွင်မည်သည့်အဖုတစ်ခုသာအလှကုန်ပြဿနာမဟုတ်ကြောင်းနားလည်ရန်ပထမဦးဆုံးအရာ။ တစ်ဦးအတွေ့အကြုံရှိအရေပြားအထူးကုဆရာသို့မဟုတ်လှနှင့်အတူတိုင်ပင်သိသိသာသာရွေးချယ်ရေးနည်းလမ်းများနှင့်မျက်နှာပေါ်မှာဝက်ခြံ၏ကုသမှုနည်းလမ်းကို၏အချိန်ကိုလျှော့ချပါလိမ့်မယ်။ ဆရာဝန်အဘယ်ကြောင့်မျက်နှာဝက်ခြံဆုံးဖြတ်ရန်တိုင်ပင်ရပါမည်ဖြစ်သောလည်းကျွမ်းကျင်သူအကြံပေး။
မျက်နှာပေါ်မှာဝက်ခြံ၏အကြောင်းတရားများ
လူသိများသည်နှင့်အမျှ, အရေပြားကိုယ်ခန္ဓာ၏ပြည်နယ်တစ်ခုညွှန်ပြချက်ဖြစ်ပါသည်။ မျက်နှာပေါ်မှာဝက်ခြံ၏အကြောင်းတရားများပြင်ပနှင့်ပြည်တွင်းရေးနှစ်ဦးစလုံးအချက်များမှထိတွေ့မှု၌အိပျနိုငျသညျ။ ရာသီဥတုအခြေအနေများ, အလှကုန်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များသုံးစွဲခြင်း, ပတ်ဝန်းကျင် - ဤအရေပြားခွအေနအေလွှမ်းမိုးပြင်ပအကြောင်းအချက်များဖြစ်ကြသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, ဝက်ခြံ၏နွေရာသီ, ခရမ်းလွန်သို့မဟုတ်ချွေးထိတွေ့မှုကြောင့်ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ အသားအရေညစ်ညမ်းမျက်နှာပေါ်မှာအသေးဝက်ခြံ၏အသွင်အပြင်စေပါတယ်။
ပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့်စိတ်ဖိစီးမှု, ဟော်မုန်းရောဂါ၏ရောဂါမတည့်တုံ့ပြန်မှုအရေပြားပေါ်မှာအဖု၏ဖြစ်ပျက်မှု၏ပြည်တွင်းရေးအကြောင်းတရားများဖြစ်ကြသည်။ အများအားဖြင့်ပါးပြင်ပေါ်မျက်နှာပေါ်မှာအနီရောင်အစက်အပြောက်၏ရုပ်ဆင်းသဏ္ဌာန်အားဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာမတည့်တုံ့ပြန်မှုသည်။ ဘယ်အချိန်မှာကြောင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်စနစ်များဘက်တီးရီးယားအရေးယူသို့မဟုတ်မမှန်မှမူးယစ်မျက်နှာကိုပြည်တည်ဝက်ခြံပေါ်မှာပေါ်လာ။ မျက်နှာပေါ်မှာနက်ရှိုင်းသောအရေပြားအောက်ဆုံးဝက်ခြံ endocrine မမှန်၏ရလဒ်ဖြစ်လိမ့်မည်။ မျက်နှာပေါ်မှာအဖြူရောင်အစက်အပြောက်ပြည်တွင်းရေးကပ်ပါးကောင်များအတွက်စစ်ဆေးပိုပါလိမ့်မယ်လျှင်။
ဒါ့အပြင်အရေပြားတန်ဖိုးအမျိုးအစားဖြစ်ပါတယ် - ဝက်ခြံပြဿနာတွေနဲ့အဆီပြန်အသားအရေနှင့်အတူလူများအတွက်ပိုပြီးဘုံဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကဘာကြောင့်ဆိုတဲ့မေးခွန်းကိုနှငျ့အတူရှိ၏ "သူ၏မျက်နှာပေါ်မှာဝက်ခြံဆက်ဆံဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?" အကောင့်ထဲသို့ပြဿနာဖြစ်ပေါ်စေသမျှသောအချက်များယူလိမ့်မည်သူတစ်ဦးအထူးကုတွေ့ သာ. ကောင်း၏။
သင့်ရဲ့မျက်နှာပေါ်မှာဝက်ခြံဖယ်ရှားပစ်ရဘယ်လိုနေသလဲ?
ပြင်ပအကြောင်းအချက်များကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့မျက်နှာပေါ်မှာအဘယ်မှာရှိအဖုကိစ္စများတွင်လှ Picks အကောင့်ထဲသို့အသားအရေအမျိုးအစားနှင့်ဝိသေသလက္ခဏာများကိုယူပြီး, မျက်နှာပေါ်မှာဝက်ခြံများအတွက်ကုစား။ ဒီနည်းဗျူဟာနှင့်အတူအပြိုင်အတွက်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာထိတွေ့မှုကနေအသားအရေကိုကာကွယ်ပေးရန်အသားအရေစောင့်ရှောက်မှုအဖြစ်သတ်မှတ်ခြင်းဖြင့်ဆုံးဖြတ်သည်။
ပြည်တွင်းရေးပြဿနာများကြောင့်ထိုသို့ထင်ရှားသောအဖု, ပြည့်ပြည့်စုံစုံကုသနေကြသည်။ တစ်ပြိုင်နက်တည်းတကိုယ်လုံးဆက်ဆံပါလျှင်ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင်ပင်စျေးအကြီးဆုံးဆေးကုသမှု, အပြုသဘောရလဒ်ရှိလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ ထို့ကြောင့်, ရောဂါပျောက်ကင်းမီနှင့်အားဖြင့်သင့်ရဲ့မျက်နှာပေါ်မှာဝက်ခြံတွေကိုဖယ်ရှားဖို့, ဒါကြောင့်ပြဿနာရဲ့စစ်မှန်တဲ့အကြောင်းမရှိတည်ထောင်ရန်ရန်အရေးကြီးပါသည်ရ။ ယခုပင်လျှင်အကောင့်ထဲသို့စစ်တမ်းလှ၏ရလဒ်များကိုယူပြီးအသားအရေပြုစုစောင့်ရှောက်ရေးများအတွက်အပိုဆောင်းရန်ပုံငွေသတ်မှတ်ပေးထားတဲ့။
မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်အတွက်ဝက်ခြံဖယ်ရှားပစ်ရအခက်ခဲဆုံး။ ထိုသို့သောတွေ့ရှိရပါသည်ဟော်မုန်းနှောင့်အယှက်၏ရလဒ်ဖြစ်ပါသည်။ အသားအရေအဖုထဲမှာရရှိလာတဲ့အတွက်ဆိကြည်ဂလင်း၏တိုးမြှင့်လှုပ်ရှားမှုမှဦးဆောင်အန်ဒရိုဂျင်၏လှနျး။ ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင်ဟော်မုန်းကုထုံးဘေးထွက်ဆိုးကျိုးရှိနိုင်ပါသည်, ဒါကြောင့်သင် Anti-ဝက်ခြံ၏အထူးသတိထားရွေးချယ်ရေးလိုအပ်ပါတယ်။ အချို့ကိစ္စများတွင်, လှထိုကဲ့သို့သောအနှိပ်အရည်နိုက်ထရိုဂျင်, အရေပြား exfoliation, အထူးသန့်ရှင်းရေးအဖြစ်နောက်ထပ်ကုသမှု, သတ်မှတ်လိမ့်မည်။ ဆိကြည်ဂလင်း၏လှုပ်ရှားမှုနှင့်ဘက်တီးရီးယားဆန့်ကျင်တိုက်ပွဲအတွက်ထိရောက်သောသောမူးယစ်ဆေးဝါးများ၏ပေါင်းစပ်လျှော့ချကြောင့်မူးယစ်ဆေးဝါးများလည်းရှိပါတယ်။
မျက်နှာပေါ်မှာဝက်ခြံဖယ်ရှားပစ်ရရန်, အချို့ရိုးရှင်းသောစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုလိုက်နာရသင့်တယ်:
- မည်သည့်အမှု၌ဝက်ခြံညှစ်ဘူး။ ဒါဟာမျက်နှာပေါ်မှာဝက်ခြံအထဲမှာညှစ်ဖို့အထူးသဖြင့်အန္တရာယ်ရှိသည်။ ဦးနှောက်ကိုရေယာဉ်များသို့ရနိုငျသညျ - ကိုအကောင်းဆုံးအမှု၌အရေပြားအခြေအနေယိုယွင်းနှိုးဆော်ခြင်းမည်, မှာအဆိုးဆုံးအရာတခုရောဂါကူးစက်, ရောက်စေဖို့ဟာအလွန်ကြီးမားတဲ့အန္တရာယ် extruding အခါ။ ရုံဖျစ်ညှစ်ပြီးနောက်ဝက်ခြံထို့နောက်၏အလွန်ခက်ခဲဖယ်ရှားပစ်ရရာမှသဲလွန်စတွေကိုရှင်းလင်းဖြစ်ကြ၏;
- လျစ်လျူရှုပုဂ္ဂိုလ်ရေးမဟုတ်သန့်ရှင်းရေးစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုလုပ်ပါ။ 2 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်သင်၏မျက်နှာကိုဆေးကြောပါ, အရေပြားသာတစ်ဦးချင်းစီသုတ်ပဝါသို့မဟုတ်အထည်သုတ်။ သင့်ရဲ့အသားအရေအမျိုးအစားများအတွက်သင့်လျော်သော, မျက်နှာသန့်ရှင်းရေးမှအပိုဆောင်း tools တွေကိုသုံးပါ။ အိပ်ရာမသွားမီအရေပြားကိုသန့်ရှင်းရေးလုပ်ဖို့အထူးသတိထားပါ;
- သင့်ရဲ့အစားအစာအာရုံစိုက်။ တောင်မှမတည့်တုံ့ပြန်မှုမရှိသဘောထားကိုနှင့်အတူအချို့သောထုတ်ကုန်ဝက်ခြံ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းမှအထောက်အကူဖြစ်စေလိမ့်မည်။ ကော်ဖီ, ကိတ်မုန့်ထုတ်ကုန်များ, ချိုချဉ်, ဖက်တီး, အမြောက်အမြားအတွက်ကြော်နှင့်သောက်သည်ထုတ်ကုန်အရေပြားအပေါ်အပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ အသွေးတော် (ကုန်ကြမ်းဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အသီးအနှံ, ဂျင်း, နနွင်း, နံနံ) သန့်ရှင်းရေး, အစားအစာများနှင့်နံ့သာမျိုးကိုများများစားသော်,
- မျက်နှာပေါ်မှာဝက်ခြံများအတွက်နံ့သာဆီ, ပြဿနာဒေသများအပေါ်ဒေသအလိုက်သက်ဆိုင်ပါသည်။ နံ့သာအတွက် components တစ်ခြောက်သွေ့အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်နှင့်ကျန်းမာအရေပြားယားယံစေမည်အကြောင်း,
- ကလူရဲ့မျက်နှာပေါ်မှာဝက်ခြံ၏ကုသမှုထဲမှာမေးခွန်းထုတ်စရာချက်ပြုတ်နည်းများစမ်းသပ်နှင့်သုံးစွဲဖို့မလိုအပ်ပါဘူးဆိုလိုသည်။ ရုံထုတ်ကုန်သင့်ရဲ့အသားအရေအမျိုးအစားများအတွက်သင့်လျော်သောကြောင်းသတိပြုရကြမည်။ မဟုတ်ရင်, ထိုနည်းလမ်းကို၏အကြံပြုအသုံးပြုမှုကိုကပ်, ဝက်ခြံပျောက်ကင်းစေ, အရေပြားနှင့်အတူစှနျးခံရအန္တရာယ်။
ရိုးရာကုစား၏မျက်နှာပေါ်မှာဝက်ခြံဖယ်ရှားပစ်ရဘယ်လိုနေသလဲ?
တိုင်းရင်းဆေးကြီးမားတဲ့ချက်ပြုတ်နည်းများအရေအတွက်, ဒါပေမယ့်အဖြစ်ရိုးရာဆေးပညာကုသမှုထဲမှာရှိပါတယ်, ဒါကြောင့်ဘေးကင်းလုံခြုံရေးအစီအမံများကိုစောင့်ရှောက်မည်နှင့်အကြံပြုချက်များလိုက်နာရန်လိုအပ်ပေသည်။
ဤတွင်မျက်နှာပေါ်မှာဝက်ခြံများအတွက်အချို့ရိုးရာကုစားနေသောခေါင်းစဉ်:
- စန္ဒကူးမှုန့်, နနွင်းနှင့်ပျားရည်၏တန်းတူအစိတ်အပိုင်းများတွင်ရောမွှေပါ။ ရရှိလာတဲ့ငါးပိ 15 မိနစ်အိပ်ပျော်နေသောမတိုင်မီလျှောက်ထားသည်။
- အနည်းငယ်ကြိမ်နေ့ငှက်ပျောသီးဖျော်ရည်၏အရေပြားပြဿနာဒေသများသုတ်။
- chamomile ပန်းပွင့်တစ်ဦးဇွန်း 5 မိနစ်အဘို့အဆူရေနှင့်အနာစိမ်းများသောက်သောခွက်ကိုငါသွန်းလောင်းခြင်းသို့မဟုတ်ရေရေချိုးအတွက်တာဟာပေးပါ။ 40 မိနစ်, strain ပြီးနောက်ရရှိသောထုတ်ယူနံနက်ယံ၌၎င်း, အိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်မီမျက်နှာသုတ်။ Chamomile ထုံးပွင့်နှင့်ရောနိုင်ပါတယ်။
- သန့်ရေ 400 ml ကိုအတူရောနှော calendula တဦးဇွန်းအရက် tincture ။ ရရှိလာတဲ့ပြုတ်ရည်, နေ့တိုင်းအသားအရေသုတ်။
- အနက်ရောင် elderberry ပန်းပွင့်တစ်ဦးဇွန်းပွက်ပွက်ဆူနေသောရေဖန်ခွက်လောင်းနှင့် 40 မိနစ်တာဟာကြကုန်အံ့။ အဆိုပါပြုတ်ရည် strain နှင့်ပြဿနာဒေသများပွတ်သပ်ကိုလက်ခံရရှိခဲ့သည်။
အဖြစ်မျက်နှာပေါ်မှာဝက်ခြံများအတွက်ဆေးဝါးများ, ရိုးရာကုစားမတည့်တုံ့ပြန်မှုသို့မဟုတ်ယားယံစေနိုင်ပါတယ်ဒါကြောင့်နီးကပ်စွာကုသမှုစဉ်အတွင်းအရေပြား၏အခြေအနေစောင့်ကြည့်ဖို့လိုအပ်ပေသည်။
ဝက်ခြံတစ်ဦးလေးနက်ပြဿနာဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့မှန်ကန်သောချဉ်းကပ်မှုနှင့်ရှုပ်ထွေးသောကုသမှုသင့်ရဲ့အသားအရေအပြစ်ဆိုဖွယ်မရှိသောကြည့်ရှုမည်။ ကျွမ်းကျင်သူအကူအညီများပိုဘယ်တော့မှမဖြစ်ပေမယ့်ပင်သူတို့၏ကိုယ်ပိုင်ပေါ်တွင်ဇွဲနဲ့ဇွဲဖေါ်ပြခြင်းကသင်သည်မျက်နှာပေါ်မှာဝက်ခြံဖယ်ရှားပစ်ရနိုငျသညျ။