မနာလိုဖြစ်ရပ်တန့်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

အမြိုးသမီးမြားရဲ့ပြောဆိုမှုများ၏ Hackneyed ဘာသာရပ်, ဖြစ်တော်မူကြောင်းကိုပြဿနာတစ်ခုဖြစ်ပါသည်နှင့်နေသမျှကာလပတ်လုံးကျနော်တို့ဖြစ်ခြင်းဖြစ်ကြောင်းအဖြစ်သက်ဆိုင်ရာဖြစ်လိမ့်မည်။ တွေ့ဆုံမစ္စစ်မနာလိုနှင့်သူမ၏သစ္စာစောင့်သိဘာသာရပ်များ - စိုးရိမ်ပူပန်မှု, စိတ်ပျက်အားငယ်ပြီးဦးနှောက်အာရုံကြောပျက်ပြား။

ငါတို့သည်အဘယ်ကြောင့်, မနာလိုနှင့်သင်အန္တရာယ်နှင့်တခါတရံတွင်ပင်မရှိသောငြူစူသောစိတ်ကိုဖယ်ရှားပစ်ရနိုင်မလားများမှာသင်ကိုယ်တိုင်နှင့်သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်နိုင်ရန်အတွက် - ဤကျနော်တို့နားလည်သဘောပေါက်ရန်ရှိသည်။

မေတ္တာ, ယုံကြည်မှု၏တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်သို့မဟုတ်မရှိခြင်း? ..

ဒီနာကျင်နှင့်နာကျင်ခံစားချက်တွေကိုဖယ်ရှားပစ်ရအဆောတလျင်မထားပါနဲ့။ သင်သည်တစ်စုံတစ်ဦးမနာလိုရပ်တန့်ခြင်းမပြုမီ, ကငြူစူသောစိတ်များ၏အကြောင်းတရားများနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်လိုအပ်ပေသည်။ မယားကိုမယုံခြင်းကအရမ်းခံစားချက်အချို့လှုံ့ဆော်မှု၏အရေးယူဆောင်ရွက်မှု၏နောက်ဆုံးရလဒ်ဖြစ်ပါသည်။ နောက်ဆုံးပေါ်နှင့်တိုက်မည်အတူ။

ရန်သူကမျက်နှာ၌သိရန်လိုအပ်ကြောင်း, ပြီးတော့အသားကိုဗားရှင်းကိုဆုံးဖြတ်ရန်လွယ်ကူပါလိမ့်မည် "ရန်လိုမုန်းတီးမှု။ "

  1. ကျနော်တို့ကိုချစ်သည့်အခါကျွန်တော်တို့သည်မနာလိုဖြစ်ကြသည်။ ထိုသို့အရူး၏စည်းချက်မြန်အီလက်ထရွန်နစ်တူလျှင်? "မေတ္တာ" နဲ့ "မနာလို" အကြားဆက်သွယ်မှုကိုအဘယ်မှာရှိသနည်း အလားတူအငြင်းအခုံအနေနဲ့ဆင်ခြေများနှင့်မနာလိုစစ်မှန်တဲ့အကြောင်းတရားများတစ်ခုအဖုံးအဖြစ်, ကဒီမှာအများဆုံးဖွယ်ရှိပုံပေါ်ပါတယ်။ မတ်ေတာသ - ကအဓိကအားဖြင့်အခြားသူတစ်ဦးကသူ၏အသက်တာ၌ပါဝင်ပတ်သက်ခြင်းကိုခံရရန်အဘို့အဂရုစိုက်ဖို့လိုရှိ၏။ ချစ်ခြင်းမေတ္တာသည်ငြူစူသောစိတ် generate မထားဘူး။ သင်အမှန်တကယ်ချစ်သောသူ, ဒါပေမယ့်ငြူစူသောစိတ်မှလုံးဝဂြိုလ်သားဖြစ်သောသူကိုတစ်စုံတစ်ဦးကဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သည်။
  2. တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်ပြီးငြူစူသောစိတ်။ စိတ်ဝင်စားစရာ, ဤသဘောတရားအကြားဘုံတစ်ခုခုရှိရှိမရှိ? ငြူစူသောစိတ် - စိတ်မလုံအခြားပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးမှအာရုံစူးစိုက်မှု၏အစစ်အမှန်သို့မဟုတ်စိတ်ကူးယဉ်ပေါ်ထွန်းခြင်းအတွက်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးဖြစ်ပါတယ်။ ကျနော်တို့တစ်ယောက်ယောက်ကိုအတွက်ချစ်စရာ-ချစ်ရာသခင်သည်စိတ်ဝင်စားသည်ဟုထင်လာတဲ့အခါ, ကျနော်တို့ပြတ်သားမနာလိုဖြစ်ကြပိုကိုနှိပ်စက်တာ။ ကျနော်တို့တကယ်ထင်ဟန်နိုငျသညျ, စိတ်ကူးစိတ်သန်းအဓိကရုဏ်းပွေးဒါပေမယ့်ကျနော်တို့ကထွက်တွက်ဆဖို့ကြိုးစားပါဘူး။ ကျွန်တော်တို့ကို "ကျွန်တော်တို့ရဲ့ပိုင်ဆိုင်မှု" အား၎င်း၏ကြိုးပမ်းမှုတစ်ခုခြိမ်းခြောက်မှုအဖြစ်က၎င်း၏လုံလောက်မှုကျွန်တော်တို့ရဲ့မနာလိုဤမျှလောက်ဟာတရားဝင်မှုမဟုတ်ပါဘူးအဘို့ဤအမှု၌, ကအရေးကြီးပါသည်။ ငါ့ကိုမထိကြဘူး, ပြောဖြစ်တယ်, သူ့ကိုငါပေးမည်မဟုတ်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီအပေါ်တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်။ ကြှနျုပျတို့အားလုံးသဘာဝအားဖြင့်တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်များမှာ၏သင်တန်း, အားလုံးကိုမိမိတို့အဘို့ကိုအကောင်းဆုံးချင်တယ်။ သို့သျောလညျးကိုယျကြိုးရှာအချို့ကိုဒီဂရီရိုးရိုးကြောင့်အလွန်ခက်ခဲဘဝကိုအောင်, "ကျော်မိတ်ဆက်" ။
  3. မလုံခြုံမှုနှင့်ငြူစူသောစိတ် - ကြောင်းစိတ်ဝင်စားစရာကောင်းပါတယ်။ ကျွန်တော်မနာလိုဖြစ်ကြပါလျှင်ပြုမိခံရဖို့ဘယ်အရာကမှ, ထို့နောက်ကျနော်တို့ကိုစိုးရိမ်နေကြပါတယ်။ ငါတို့သည်စည်းကမ်းအဖြစ်, မရေရာမှ၎င်း, မကြာခဏသူတို့ကိုယ်သူတို့အတွက်, ကြောက်ဖြစ်ကြသည်။ ဒါဟာအလုံအလောက်မတ်, အဆင်းလှ, ကောင်းသောမရှိ, ရုတ်တရက်ငါ့ကိုထက်ပိုကောင်းတဲ့တစ်စုံတစ်ဦးရှိ - ကျွန်တော်တို့ရဲ့ Self-သံသယမြင်ကြအလားတူတွေ့ရှိချက်ထဲမှာစစ်တိုက်ကြ၏ရပါမည်ဖြစ်သော။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်ဘေးထွက်ကနေကြည့်ရှုအားအဆင့်သတ်မှတ်ရန်, ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတစ်ဦးရည်မှန်းချက်အကဲဖြတ်ပေးနိုင်အောင်ကြိုးစားပါ။ ဒါကြောင့် (အကျိုးအတွက်အထူးစာပေ, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ရေး, စတာတွေကိုဖတ်ရှုလတံ့သောအမှု၌), နှင့်ကိုတကယ်လေးနက်ချို့ယွင်းချက်၏မျက်မှောက်၌အနိမ့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်တန်ဖိုးထားမယ့်ဆိုပါက - သူတို့အပျေါမှာအလုပ်လုပ်နေစတင်ပါ။ စကားကိုတတ်သကဲ့သို့, စုံလင်ခြင်းမရှိန့်သတ်ချက်ရှိပါတယ်။ ဖန်တီးမှုကိုယ့်ကိုကိုယ်ဖြစ် - သူတို့ရဲ့အသွင်အပြင်နဲ့သူတို့ရဲ့အတွင်းစိတ်ကမ္ဘာက။ အသစ်ကနှင့်အတူ "Paint" သူ့ဟာသူ, တောက်ပသောအရောင်အဆင်းကိုယ်နှိုက်ကပိုစိတ်ဝင်စားဖို့ဖြစ်လာ, ဖွံ့ဖြိုး။ ထိုအခါသင်သည်သူမကခစျြ၏ယောက်ျားသည်များအတွက်ပိုမိုယုံကြည်မှုပိုပြီးစိတ်ဝင်စားဖို့ဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်နှင့်အလွန်မကြာမီမနာလိုချစ်မြတ်နိုးတဲ့ကိုရပ်တန့်ဖို့ဘယ်လို၏မေးခွန်းကိုရယ်စရာနှင့်စိတ်ပျက်ဖွယ်ပုံပေါ်ပါလိမ့်မယ်။ အဘယ်သူသည်ယခုထိုကဲ့သို့သောစမတ်အမြိုးသမီးတငြင်းဆန်လိမ့်မည်နည်း ..

မကြာခဏဖြစ်ပွားမှုများအတွက်အထူးသဖြင့်ဖြေရှင်းချက်

မနာလိုဖြစ်ရပ်တန့်ဖို့ဘယ်လိုကဲ့သို့တစ်ဦးအကြောင်းပြချက်လည်းမရှိသည့်အခါ - အသုံးအများဆုံးအခွအေနေစဉ်းစားပါ။

  1. အတိတ်၏မနာလိုဖြစ်ကိုရပ်တန့်ဖို့ကိုဘယ်လို။ ယခင်ဆက်ဆံရေးအတွေ့အကြုံတန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သောဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာသူတို့ကကျွန်တော်တို့ကိုသူတို့ရဲ့အမှားတွေကို၏ရှက်ကြောက်ခြင်းမရှိသွန်သင်ကြပြီအဘယ်အရာကိုကျေးဇူးတင်ဖြစ်, လူတွေလေးစားရန်လိုအပ်ပါသည်။ အတိတ်ကာလကျနော်တို့ခစျြသူတစ်ဦးဦး၏မလွှတ်ဘဲထားဘူးသောအခါမူကားအဘယျသို့ဖွစျသှားသလဲ မိမိအဟောင်းရည်းစားမှဆိုပါကသင့်ရဲ့နှစ်သက်ဆွေးနွေးပွဲ, သူတို့အခါ, မူအရ, မရှိတော့ထို့နောက်သတိနှင့်ကြဉ်ရှောင်ဆက်သွယ်။ ပထမဦးဆုံးနေရာ, ဖြစ်ကောင်းသူတို့ထဲကတစ်ဦး (သို့မဟုတ်သင့်ရည်းစားသို့မဟုတ်သူ၏ဟောင်း) တွင်နေဆဲ၎င်းတို့၏ပူးတွဲတောက်ပအနာဂတ်အတွက်မျှော်လင့်ချက်ရှိကြသည်။ ပြီးနောက်သင်ဟောင်းဖြစ်မနာလိုဖြစ်ရန်ရှိသည် - ဒုတိယအချက်မှာယခုတွေ့ရှိရန်, သင်အတိတ်၏ သွား. , နှစ်ခုနေဆဲသူ့ကိုမသွားပါစေနိုင်ပါတယ်တစ်ချိန်ကပါစေရန်လိုအပ်သည်။ ဟုတ်ပါတယ်, ဒါကြောင့်တစ်ဦးတည်းရှိကြ၏အဖြစ်မနာလိုဖြစ်ဖို့ရှိသည်မဟုတ်ခဲ့ပါ ...

    နောက်ထပ်သင်အကြိုက်ဆုံးပြီးသား (ပင်သို့မဟုတ်မပါ) နဲ့လက်ထပ်သောအခါအခွအေနေနှင့်ယခင်စိတ်အားထက်သန်သူတို့ကသူ၏ပညာရေး, သို့မဟုတ်အစားမိမိတို့ကလေးမျှဝေပါ။ ဤအခြေအနေ၌, သငျသညျလှယျကူဖြစ်လိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ အရာအားလုံးသူမ၏ကောင်းစွာဖွံ့ဖြိုးပြီးပုဂ္ဂိုလ်ရေးအသက်တာ၏ဇနီးဟောင်း၏လုံလောက်မှု, ယခင်အိမ်ထောင်ဖက်အကြားဆက်ဆံရေးအပေါ်, သင်၏ချစ်ရာသခင်သည်ကလေးနဲ့အတူသင့်ရဲ့ဆက်ဆံရေးမှမူတည်ပါလိမ့်မယ်။ ဆက်ဆံရေး၏ကွင်းဆက်အတော်လေးခက်ခဲ။ ဒါဟာတစ်ခုကိုတည်ဆောက်တန်ဖိုးထားခြင်းနှင့်နားလည်ရန်အရေးကြီးပါသည်။ နှင့်အရေးအကြီးဆုံးကတော့ကခွအေနမြေားကိုလက်ခံသူတို့နှင့်အတူဝေါဟာရများထံသို့လာရန်အရေးကြီးပါသည်။ သငျသညျကိုခစျြနှငျ့သငျခစျြလြှငျ - ငါတို့သည်စိတ်မပူပါနဲ့သင့်သလဲ

  2. တစ်ဦးချင်းစီကတခြားမနာလိုဖြစ်ကိုရပ်တန့်ဖို့ကိုဘယ်လို။ မိန်းကလေးတစ်ဦးကသူ၏မိတျဆှေကိုမနာလိုဖြစ်ပြီးလျှင်, သူကဒီဟာ "မိတျဆှေ" ဖြစ်စဲအချိန်ကြာမြင့်စွာတကြောင်းဝန်ခံရန်အချိန်ပါပဲ။ အခွင့်အလမ်းတွေကိုသင်ဖို့အစာကျွေးကြောင်းကောင်းပါတယ်ချစ်ကြည်ရင်းနှီးမှုနှင့်ချစ်ခြင်းများမဟုတ်ပါဘူး။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်ဤခံစားချက်များကိုယူရန်လိုအပ်သောအရာအမှု၌, နှစ်ဦးနှစ်ဖက်အပြန်အလှန်ရှိပါတယ် "ဟုအဆိုပါဦးချိုအားဖြင့်နွား!" သာကသင့်ရဲ့မာနထောင်လွှားခြင်းနှင့်တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်တစ်ဆန္ဒပြခြင်း, ချစ်ခြင်း၏စစ်မှန်သောနှင့်စစ်မှန်သောအသိမပေးကြောင်းဦးတည်းအခြေအနေအောက်မှာ။ မိမိအတစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်မျိုးကထွက်နှင့်အတူမိမိတို့ကိုယ်နှင့်သူ့မိတ်ဆွေ်ရောက်စွက်ဖက်ခြင်းမရှိပါ။
  3. မနာလိုရည်းစားဟောင်းဖြစ်ကိုရပ်တန့်ဖို့ကိုဘယ်လို။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်တဦးတည်းဆိုတဲ့မေးခွန်းကိုမေးကြည့်ပါ - သင်ဆဲကိုချစ်? သင်ကြိုက်နှစ်သက်ပါလျှင်, သင့်ဟောင်းပြောဆိုပါ။ သူကားအဘယ်သူခွဲနှင့်နှစ်ဦးစလုံးယခုခံရသည့်အခါဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးသင်တို့တွင်နှစ်ခုတစ်ဦးအမှားလုပ်, သိတယ်။ နေဆဲသင်တို့တွင်အဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်အားလုံးတော့ပါ။ သင့်ရဲ့ဖြစ်သူအခြားနှင့်အတူမင်္ဂလာရှိ၏, သင်ငြူစူသောစိတ်တို့ကညှဉ်းဆဲနေတယ်ဆိုရင် - သငျလူလည်ကြကုန်အံ့ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ နောက်ဆုံးတွင်, သူ့ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဘဝကိုထိတွေ့ဆက်ဆံ, ထိုနောက်ကျောကိုကြည့်ဖို့လုံလောက်ပါတယ်။ ခဲ့သောသင်၏အသီးအသီးပင်အခြားသူတစ်ဦးနှင့်အတူပျော်ရွှင်မှုကိုပိုင်ခွင့်ရှိပါတယ် - ဒါကဖြစ်ခဲ့သည်။
  4. ဖောက်ပြန်ပြီးနောက်မနာလိုဖြစ်ကိုဘယ်လိုရပ်တန့်ဖို့။ နိုင်ငံတော်ပုန်ကန်မှု - ငြူစူသောစိတ်အဘို့အကောင်းတစ်ဦးဆင်ခြေဆင်လက်။ ဒါပေမယ့်ကျနော်တို့ကမေ့ပစ်ရန်ဖြစ်နိုင်သမျှသောထင်ယောင်ထင်မှားဖျော်ဖြေမပြုရပါ။ ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီး, ဒါပေမယ့်မေ့လျော့ဖို့မ - ခွင့်လွှတ်ရန်။ ဤအကြောင်းကြောင့်, ငြူစူသောစိတ်အစဉ်အမြဲသင့်ရဲ့သစ်စာရှိတဲ့အဖော်ဖြစ်လိမ့်မည်။ သို့မဟုတ်နေသမျှကာလပတ်လုံးသင်ပြောင်းလဲသွားပြီသောသူနှင့်အတူအကြားဆက်ဆံရေးကဲ့သို့၎င်း, အဆုံးသတ်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ နောက်ဆုံးအကျော် - အားလုံးအတူတူပင် finish ကိုတန်ဖိုးရှိလိမ့်မယ်ထင်ကြသလော ဤပုဂ္ဂိုလ်ကို, သင့်ကိုမျက်ရည်ခံထိုက်ပေ၏အာရုံကြောနှင့်သင့်ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေ?

နိုင်ငံတော်ပုန်ကန်မှု၏မေးခွန်းကို - ဆက်ဆံရပါမည်သည့်သီးခြားကိစ္စ,, ငါကျနော်တို့သေးပါကစီမံခန့်ခွဲမည်ကိုမျှော်လင့်ပါတယ်။ ငြူစူသောစိတ်ကြောင့်ရှိကောက်နဲ့ရှေးခယျြနိုင် - သို့မဟုတ်ထိန်းချုပ်မှုအောက်မှာကိုယ့်ကိုကိုယ်စောင့်ရှောက်ရန်, စစ်တိုက်ခြင်းကြောင့် "လိုဆကျဆံ" တစ်ဦးရောဂါမျိုး, သို့မဟုတ်မဝေးသောအရှိဆုံးမနှစ်မြို့ဖွယ်ရောဂါဆရာဝန် - ထဲတွင် Neurosis ။

ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့အာရုံကြောများပြုစုစောင့်ရှောက်ရေးယူပါ။