ပန်းပွင့်အပန်းဖြေ - ပွင့်ချပ်နှင့်အတူရေချိုး

လူကြိုက်များတဲ့ရုပ်ရှင်များတွင်မကြာခဏသူရဲကောင်းမြှုပ်ကြီးမားအရွယ်အစားနှင့်အတူရေချိုးကြာရနံ့ဖယောင်းတိုင်၏ရင်ခုန်စရာအလင်းရောင်ကဝိုင်းပွင့်ချပ်ထရှိရာရိုက်ကူးတွေ့နေကြပါတယ်။ အပန်းဖြေ၏ဤ technique ကိုတကယ်တော့ကြောင့်အနားယူသင့်ရဲ့စိတ်နေစိတ်ထားရုတ်သိမ်းပေးရန်, ဒါပေမယ့်လည်းသိသိသာသာအရေပြားအခွအေနေတိုးတက်ကောင်းမွန်လာလိမ့်မယ်မသာ, မှာအားလုံးခက်ခဲမဟုတ်ပါဘူးကြိုးစားပါ။

၏ Petaling ရေချိုးခန်းများအတွက်သင့်လျော်သောဘာတွေလဲနေကြသနည်း

မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီမသက်ဆိုင်သူတို့ရဲ့လွင်လတ်ဆတ်၏ Petaling အတွက်ထိန်းသိမ်းထားကြောင်းရေချိုးကန်၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့ဤကုန်ကြမ်းများ၏ထူးခြားမှု။ ထို့ကြောင့်ကဖြတ်ပန်းပွင့်အဖြစ်အသုံးပြုခံရနိုင်ပြီး, သွေ့ခြောက်ပါပြီ။

ဒါဟာဝတ်စုံကိုပန်းရောင်ပွင့်ချပ်မသာကြောင်းကိုသတိပြုရကျိုးနပ်သည်, ဒါပေမယ့်ရိုင်း၏ပန်းပွင့် Rosemary နဲ့လာဗင်ဒါမြင့်တက်လာခဲ့သည်။

ပွင့်ချပ်နှင့်အတူရေချိုးအောင်ဘယ်လိုနေသလဲ?

စက်ရုံကုန်ကြမ်းနှစ်ခုအဓိကအသုံးပြုမှုရှိပါတယ်:

1. ပထမနှင်းဆီပွင့်ချပ်ပူပြင်းတဲ့ရေချိုးခန်းထဲတွင်နေရာနှင့်နေသမျှကာလပတ်လုံးရေဟာခန္ဓာကိုယ်များအတွက်အဆင်ပြေအပူချိန်ဆည်းပူးပါဘူးကဲ့သို့ရှိနေဖို့နေကြတယ်ဆိုတာပါပဲ။ ထိုအခါသင်သည်ကျန်းမာရေးနှင့်စိတ်ပြေလျော့သွားခန္ဓာကိုယ်ကုသမှုစတင်နိုင်ပါသည်။ မည်သည့်ကိစ္စတွင်ခုနှစ်, သငျသညျအရေပြားမှအများကြီးပျော့ပြောင်းပြီးနှင့်ပျော့ပြောင်းပြီးကျေးဇူးတင်စကားဖြစ်လာသည်ကိုသတိပြုမိပါလိမ့်မယ် ယင်းနှင်းဆီမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ အဖြစ်က၎င်း၏နူးညံ့သိမ်မွေ့သောအရသာကိုခံစား။
2. ဒုတိယနည်းလမ်းအပန်းဖြေရေချိုး၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့အပိုဆောင်းပါဝင်ပစ္စည်းများ၏အသုံးပြုမှုကိုပါဝင်ပတ်သက်။ ကျွန်တော်တို့ကိုတော်တော်များများထိရောက်သောဆေးညွှန်းကိုစဉ်းစားကြပါစို့။

နှင်းဆီထုတ်ယူနှင့်အတူရေချိုး

8-10 နှင်းဆီပန်း၏ဘူးသီးသို့မဟုတ်အခြားမရွေးအရောင်နှင့်အတူပွင့်ချပ်, ဥပမာ, ရေထဲကတစ်ခုလီတာခန့် 15-20 မိနစ်များအတွက်အလွန်နိမ့်အပူမှာ, အနာစိမ်းလာဗင်ဒါမြင့်တက်လာခဲ့သည်။ တစ်ဦးအဖုံးနှင့်အတူကွန်တိန်နာကိုဖုံးလွှမ်းခြင်းနှင့်အနည်းငယ်ဘီယာအရက်ချက်ပေးပါ။ ရွေးချယ်စရာတစ်ခုခုကိုဖြေရှင်းချက်များနှင့်မွှေးကြိုင်အဆီများ, မြက်ခြောက်များတွင်ထည့်ပါ။ အဆိုပါပြုတ်ရည်ချက်ပြုတ်ပြီးနောက်ကရေချိုးကန်ထဲမှာနွေးရေထဲသို့သွန်းလောင်းရပါမည်နှင့်အပန်းဖြေ session တစ်ခုစတင်ရန်။

တိုးမြှင့်အသားအရေ elasticity ဘို့ဗာ

အောက်ပါအစိတ်အပိုင်းများကိုဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအဘို့အလိုရှိပါသည်:

• အခြောက် 150 ဂရမ် (ဖန်) ပွင့်ချပ်ထ;
• oat အလွှာသို့မဟုတ် grit ၏ 100 ဂရမ်;
• ဒဏ်ငွေပင်လယ်ဆားဖန်;
• လာဗင်ဒါမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ 12-15 နှင့်ပေါက်ထ;
• ပိတ်ကျဲစအိတ်သို့မဟုတ်ဖွတ်မြီးထိုးချည်ထားနိုင်ချည်ထည့်အပိုင်းပိုင်း။

ဤအပါဝင်ပစ္စည်းများအပေါငျးတို့သအမြောက်အများကွန်တိန်နာထဲမှာရောနှော, ပြီးတော့အဆင်သင့်အထည်အိတ်ထဲတွင်နေရာ 5-6 အပိုင်းပိုင်းစီခွဲရပါမည်။ ဤရွေ့ကားမွှေးကြိုင်ထုပ်ရေချိုးထဲတွင်နေရာအပေါင်းတို့နှင့်အာဟာရနဲ့ဗီတာမင်အရောအနှောထံမှထွက်ရပ်တည်ရန်, အလွန်ပူပြင်းတဲ့ရေသေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏသို့မဟုတ်ဆူပွက်ရေလောင်းရဦးမည်။ သငျသညျဖြစ်လျှင်, အိတ်ဖယ်ရှားလိုက်ပါကသူတို့ကိုညှစ်ခြင်းနှင့်သင်တို့အဘို့သက်သာနွေးရေအပူချိန်နှင့်အတူရေချိုးကန်ဖြည့်နိုင်ပါတယ်။

နှင်းဆီပွင့်ချပ်များနှင့်အသားအရေပြန်လည်နုပျိုခြင်းအဘို့အနို့နှင့်အတူရေချိုး

ရုရှားရိုးရာပုံပြင်မှာတော့အချည်းနှီးထဲတွင်ဇာတ်ကောင်ဆူနို့တစ်သီးနယ်ရာကျင်းသို့ခုန်တက်ခြင်းနှင့်ဆယ်စုနှစ်၏စုံတွဲတစ်တွဲများအတွက်ဝိုင်ထွက်ပေါ်လာဘယ်လိုပုံပြင်များဖော်ပြခဲ့တဲ့မဟုတ်ပါဘူး။ အဆိုပြုထားစာရွက်ဒါခက်ခဲတဲ့သည်မဟုတ်, နို့အမှန်တကယ်တိုးတက်ကောင်းမွန်အဖြစ်ထုတ်ကုန်ကြောင့်လည်းအသုံးပြုသည်ဟုဆိုသည် အသားအရေ elasticity နဲ့အာဟာရကြွယ်ဝသည်:

1. ရိုင်း၏ 12-15 ဘူးသီးနှင့်အတူအပူပိုင်းပွင့်ချပ်မြင့်တက်သို့မဟုတ်မြင့်တက်လာခဲ့သည်။
2. 2 လီတာတစ်ခုငွေပမာဏအတွက်ဆိတ်သငယ်သို့မဟုတ်နွားမ (သဘာဝ, ဖြစ်နိုင်ရင်လတ်ဆတ်အိမ်လုပ်) နို့ကိုသွေး ကြွက်ကြွက်ဆူမပါဘဲမျှတည်ထားပါ။
3. Pre-ချက်ပြုတ်ပွင့်ချပ်သွန်းလောင်းခြင်းနှင့်အစဉ်မပြတ်နှိုးဆော်, 15-20 မိနစ်အဘို့ထိုသူတို့ချက်ပြုတ်ဖို့နွေးနို့။
4. အရောင်များ၏ကုန်ကြမ်းပျော့ပြောင်းပြီးဖြစ်လာတဲ့အခါ, သငျသညျညင်ညင်သာသာတစ်ဇွန်းနှင့်အတူနို့၌သင်တို့၏ပေါ်၌ရှိသောအမြှေးဆန့်သင့်ပါတယ်။
5. ချက်ပြုတ်ပြီးနောက်ရရှိလာတဲ့အရောအနှောအအေးနှင့် filter ရမည်ဖြစ်သည်။
6. အဆိုပါပြင်ဆင်ထားဖြေရှင်းချက်ထို့နောက်ကျန်းမာရေးသန့်စင်၏အသုံးပြုမှုကိုမပါဘဲအခန်းအပူချိန်မှာရေတွေနဲ့အရေပြားကိုလက်မဆေးထက်ပိုမိနစ် 30 ယူမထားသင့်သောနွေးရေချိုးသို့သွန်းလောင်းခဲ့သည်။