လူတိုင်းကြော်ငြာ၌ရှိသကဲ့သို့, မှန်သည်ချိုသောနှင့်ရွှင်လန်းသောလူတစ်ဦးအတွက်နှိုးထပြီးနောက်ကြည့်ဖို့လိုလား! ကံမကောင်းစွာပဲခန္ဓာကိုယ်နောက်ဆုံးတော့နိုးထဖို့အချိန်အနည်းငယ်လိုအပ်ကြောင်း, ဤသဏ္ဌာန်သာသက်ရောက်သည်။ ဒီဖြစ်ပျက်အဘယ်ကြောင့်အကြောင်းနှင့်ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့စကားပြောပါလိမ့်မယ် - ဥပမာအားဖြင့်များစွာသောမိန်းမနံနက်ယံ၌မျက်စိဖောင်းပါပြီ။
အာဟာရချို့တဲ့မှု
တင်းကျပ်သောအစားအစာ, ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်း, junk အစားအစာနှောင်းပိုင်းတွင်ညစာ - ဤအရာအလုံးစုံနံနက်ယံ၌မျက်စိရောင်ရမ်းခြင်းပုံမှန်အကြောင်းတရားများဖြစ်ကြသည်။ ရေရှည် ဝမ်းချုပ် , တစ်ဖွဲ့လုံးကခန္ဓာကိုယ် intoxication မှဦးဆောင်လွန်းမကြာခဏမျက်တောင်အောက်မှာဒါခေါ်အိတ်၏ဖွဲ့စည်းခြင်းစေပါတယ်။
ကျနော်တို့ကိုလည်းမကောင်းတဲ့အလေ့အကျင့်ဖော်ပြထားခြင်းသင့်တယ်: အရက်, ဆေးလိပ်သောက်, ပင်အများအပြားကြည်ညိုဘွယ်ကောင်းသောကော်ဖီ - အရေပြားမကိုအကောင်းဆုံးသူငယ်ချင်းနှင့်၎င်းတို့၏မကြာခဏအသုံးပြုခြင်းကိုမျက်နှာ၏ရေဓါတ်ခန်းခြောက်ခြင်းနှင့်ဆုံးရှုံးခြင်းမှဦးဆောင်, ဒါပေမယ့်လည်းသို့သော်ဤအရာအလုံးစုံကိစ္စများတွင်နေသော, နံနက်ယံ၌မျက်စိအောက်မှာရောင်ရမ်းခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်သာမက နာရီအနည်းငယ်အကြာတွင်။
ရောင်ရမ်းမျက်ခမ်း၏ပြဿနာမှစိုးရိမ်ပူပန်ရပ်တန့်, သင်ကကျန်းမာတဲ့အစားအစာနှင့်လူနေမှုပုံစံစတဲ့ဂရုစိုက်အဖြစ်ကြာကြာလတ်ဆတ်တဲ့လေကောင်းလေကိုရှူရှိုက်နှင့် ပတ်သက်. 1.5 ကိုမသောက်သင့်ပါတယ် - စင်ကြယ်သောရေ 2 လီတာနေ့စဉ်နေ့တိုင်း။
အလှကုန်
နောက်မှရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်ပေါ်နိုင်သည့်ဆေးသည်မှန်လျှင်, အိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်မီနာရီပေါင်းများစွာအဘို့အနှစ်လိုဖွယ်မဖယ်ရှားတက် Make နှင့်အာဟာရမုန့်သက်ဆိုင်ပါသည်။
မျက်ခမ်းကြောင့်မှမျက်နှာမပျက်နှင့်မျိုးချစ်စခွေငျးငှါ မိတ်ကပ်မှဓာတ်မတည် : mascara, မျက်စိအရိပ်သို့မဟုတ်အမှုန့်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, သင်အလှကုန်ပြောင်းပေးဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်မျက်စိ (လိမ်းဆေး, မှုန်, ဖုံးကွယ်) အောက်ရှိပြင်းထန်သောလုပ်-Up ၏မျက်ခမ်းဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့လည်းတကိုယ်လုံးရောင်စေခြင်းငှါ ဒီဒေသမှာအသားအရေကအလွန်ပါးလွှာသည်နှင့်ဆိကြည်ဂလင်းမရှိပါ။ မိတ်ကပ်လျှောက်လွှာနည်းလမ်းများကာလအတွင်းကကြက်, ဒါပေမယ့်လည်းရေဓါတ်ခန်းခြောက်စေပါတယ်သောအပေါက်, ခုံဖိနပ်မသာ။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, အားလုံးအလှကုန်အရေပြားဖွဲ့စည်းပုံမှာများအတွက်လုံခြုံဘူး။
သည်အခြားအကြောင်းတရားများ
နံနက်ယံ၌အလွန်မျက်စိတကိုယ်လုံးရောင်လျှင်ဤကိုယ်ဝန်ပုံမှန်ဖြစ်သောခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအရည် retention ကိုကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။ အထူးသဖြင့်နောက်ဆုံးအဆင့်မှာကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များ, သောကြောင့်, အောက်ပိုင်းမျက်ခွံအောက်မှာအိတ်၏ပြဿနာကိုအကျွမ်းတဝင်ဖြစ်ပါသည် -
လူတိုင်းအိပ်ရာဝင်ချိန်မှာအျောဟစျသံလျှင်နံနက်ယံ၌မျက်စိပတ်ပတ်လည်ရောင်ရမ်းခြင်းမလွှဲမရှောင်ထမည်သောမိန်းမတို့ကိုသိတယ်။ အိတ်အကြောင်းတရားများ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းအပြင်ခုနှစ်တွင်ကွန်ပျူတာသို့မဟုတ် optical ပစ္စည်းကိရိယာများ၏စဉ်ဆက်မပြတ်လည်ပတ်မှုကြောင့် Ocular ကြွက်သား overstrain ။
အဆိုပါရောင်ရမ်းခြင်းဟာအမြဲတမ်းဖြစ်ရပ်ဆန်းဖြစ်လာသည်နှင့်တပြင်လုံးကိုတစ်နေ့မလွန်ဘူးဆိုရင်အဲဒါကိုကြောင့်ဆေးစစ်သွားလိုအပ် ဒါကြောင့်ရောဂါများတစ်ခုလုံးအကွာအဝေးတစ်ခုလက္ခဏာဖြစ်နိုင်သည်။