ကမ္ဘာ့လူဦးရေ၏ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 10% ထိခိုက်ဓာတ်မတည်အမျိုးမျိုး။ အိမ်သူအိမ်သား, အစားအစာ, epidermal, မူးယစ်ဆေး, ဝတ်မှုန်များနှင့်အခြားတာမျိုးထိုကဲ့သို့သောစသည်တို့ကိုနီခြင်း, ရောင်ရမ်းခြင်း, အဖု, ယားယံခြင်း, ကြဲကြဲမျက်စိ, နှာရည်ယို, အဖြစ်မတည့်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပေါ်စေ လူအရဲ့ဆေးပညာကိုထောက်ခံသူတွေအဘို့အတော်လေးထိရောက်သောဓာတ်မတည်, ဆက်ဆံဖို့နည်းလမ်းများစွာပေးထားပါတယ်။ သူတို့ထဲကတချို့စဉ်းစားပါ။
အစားအစာဓာတ်မတည်ရိုးရာကုစား၏ကုသမှု
အစားအစာဓာတ်မတည်၏ကုသမှု, နှစ်ဦးစလုံးအစဉ်အလာနှင့်ရိုးရာနည်းလမ်းများ, လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးဆုံးတင်းကျပ် Diet နှင့်အတူစတင်သင့်ပါတယ်။ အစားအသောက်များတွင်ထံမှထုတ်ကုန်-တာမျိုးအပြင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, သီးများနှင့်အသီးအပွအနီရောင်ရှိပါတယ်, နို့, ကြက်ဥ, ချောကလက်, ကိုကိုး, Citrus အသီးအပွ, အခွံမာသီးများနှင့်အခြားသူများကိုဖယ်ထုတ်ရန်။
အသုံးပြုသောအစားအစာဓာတ်မတည်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၏ကုသမှုများအတွက်ပေးသော၏အသုံးပြုမှုကိုလျင်မြန်စွာခန္ဓာကိုယ်ထဲကနေတာမျိုးကိုရောက်စေခြင်းနှင့်တည့်မှုကိုဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရရှိရန်ကူညီပေးသည်။
ကြော် 1 №:
- တဦးတည်း buckthorn အခေါက်၏ဇွန်း, licorice အမြစ်, burdock အမြစ်, dandelion အမြစ်နှင့်စမုန်နက်အသီးကိုယူပါ။
- နှိုးဆော်, စုဆောင်းခြင်း၏ 5 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းယူ, တစ်ဦး thermos ထဲတွင်နေရာနှင့်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ၏ထက်ဝက်တစ်လီတာကိုလောင်း။
- ညဥ့်ကူးမသွားအောင်, strain နှင့်တစ်ဝက်ခွက်များအတွက်အစားအစာမတိုင်မီနာရီဝက်အဘို့အတနေ့သုံးကြိမ်ယူပါ။
ကြော် 2 №:
- alder, ပြောင်းဖူးအမည်းစက်, အရွက်ငှက်ပျော၏အဓိကအား, ပျိုးပင်ဒေါနတဦးဇွန်းကိုယူပါ။
- ထို့နောက်တစ်ဦးဇွန်းဇွန်းစုဆောင်းခြင်းဆူရေဖန်ခွက်လောင်းနှင့် 5 မိနစ်နှေးမီးပေါ်မှာထားပြီးလျှင်, မွှေပေးပါ။
- ဒါဟာတစ်နာရီအဘို့, ပြီးတော့ SIP လေးကြိမ်တစ်နေ့မုန့်ညက်မတိုင်မီမိနစ် 20 filter နှင့်သောက်ပါ။
အသားအရေဓာတ်မတည်ရိုးရာကုစား၏ကုသမှု
ဓာတ်မတည်ဆေးဖက်ဝင်အပင်အရေပြားသရုပ်ဆေးဖက်ဝင်ဗတ် (fitobalneoterapiya) ၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်အသုံးပြုတဲ့အခါမှာ။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, အောက်ပါစက်ရုံများအတွက်အသုံးဝင်ပါလိမ့်မယ်:
- ပိတ်ပင်အခေါက် ;
- ဆူးပင်ပေါက်ရွက်;
- burdock အမြစ်;
- မြက်စီးရီး;
- Mint အရွက်;
- မြက် celandine ;
- Calamus ကျဉ်းမြောင်းသွယ်လျ;
- valerian အမြစ်။
ရေချိုးရေ 100 ပြင်ဆင်ထားရန် - မြက်စုဆောင်းအထက် 300 ဂရမ် (တန်းတူပမာဏသာရှိအတော်ကြာသို့မဟုတ်အားလုံးကိုယူ), တစျနာရီ 1 နာရီများအတွက် filter ကိုပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 4 ဌလောင်းနှင့်နွေးထွေးသောရေရေချိုးသို့သွန်းလောင်း။ ကုသမှု Duration: - 15 - 20 မိနစ်။ ရေချိုးခန်းဆေးဝါးတစ်ခုပြည်တွင်းရေးစားသုံးမှုနှင့်အတူပေါင်းစပ်ဖို့ သာ. ကောငျးသညျဟု။
အအေးဓာတ်မတည်ရိုးရာကုစား၏ကုသမှု
- ဝက်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းစားသုံးခြင်းမပြုမီလတ်ဆတ်တဲ့အသီးဖျော်ရည်ဆလရီအမြစ်တနေ့သုံးကြိမ်ယူပါ။
- အဖုတွေနဲ့အရေပြားသို့ပွတ်တိုက်ဘို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီပေါ်ပြုတ်ရည်ထင်းရှူးဘူးသီး: 5 လကြာမှောင်မိုက်အရပ်၌အပြင်းအထန်တောင်းဆိုဖို့, 1: နုပျိုအညွန့်ထင်းရှူး 1 အချိုးအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီလောင်း။
- ပါးစပ်အုပ်ချုပ်မှုများအတွက်ဟင်းရည်: Raspberry အမြစ်များ၏ 50 ဂရမ်အေးမြနဲ့ filter ကို, ထို့နောက်ရေ၏ထက်ဝက်တစ်လီတာကိုလောင်းနှင့်နာရီဝက်အဘို့အပြုတ်။ နှစ်ခုဇွန်းများအတွက်တနေ့သုံးကြိမ်ယူပါ။
မူးယစ်ဆေးဓာတ်မတည်ရိုးရာကုစား၏ကုသမှု
- ကျောက်မီးသွေးတွင်လည်းမီးဖိုထဲ၏ 100 ဂရမ် 15 မိနစ်ပိုင့်အတွက်နို့တွေဟာအစာကြေ: အတည့်မှုအတွင်းမူးယစ်ဆေးဝါးအုပ်ချုပ်ရေးပြီးနောက်ဖြစ်ပေါ်ပါလျှင်အောက်ပါအတိုင်းအဖြစ်ကိုပြင်ဆင်သောသန့်ရှင်းရေးအေးဂျင့်, ယူနိုင်ပါတယ်။ အစာစားပြီးနောက်မိနစ် 30 အကြာတွင်တစ်ဝက်တစ်ခွက်ကိုစားကြလော့။
- မူးယစ်ဆေးဝါးများလိမ်းရာအရပျပွီးနောကျပြင်ပသရုပ်လိမ်းလျှောက်ထားဖုနေရာအခါ,
ဟင်းရည် dvukoloskovoy ephedra အတွက်စိမ် (ဇွန်းမြက်ဆူရေခွက်ကိုငါသွန်းလောင်း, 5 မိနစ်, ယိုစီးပြုတ်) ။
ရာသီအလိုက်ဓာတ်မတည်ရိုးရာကုစား၏ကုသမှု
- ပြည်တွင်းရေးဧည့်ခံဘို့ပြုတ်ရည်: လက်ဖက်ရည်ဇွန်း horsetail, ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေခွက်လောင်း 10 မိနစ်ထွက်ခွာမည်, strain နှင့်နာရီဝက်အစာစားခြင်းမပြုမီနံနက်ယံ၌ယူပါ။
- နှာခေါင်းနီ geranium ၏အရွက်၏သီးဖျော်ရည်ကိုပြန်လည်ရုပ်သိမ်းသွားခဲ့သည်အဖြစ် (သွတ်သွင်းပေးခဲ့ကြတယ် 2 တနေ့သုံးကြိမ်ပြန်လည်ရုပ်သိမ်းသွားခဲ့သည်) ကိုအသုံးပြု
- မီးခိုးရှူအကြောင်းကို 5 မိနစ် 2 ကသူ၏နှာခေါင်းကြက်သွန်ခွံကိုမီးရှို့ - 3 ကြိမ်နေ့ဖြစ်၏။