နို့မှို - အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများနှင့် contraindications

အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများနှင့် contraindications သည့်နို့မှို, သဘာဝပဋိဇီဝဆေးဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအဆိပ်, အဆိပ်နှင့်အခြားမလိုလားအပ်သောတ္ထုများဖယ်ရှားရေးကိုလှုံ့ဆျော။ မှိုအဖြူအရောင်တစ်အလင်းဆုံပစ္စည်းဥစ္စာ၏ပုံစံပေါက်နေသည်။ နောက်ဆုံးအဆင့်တွင်သာ 60-70 မီလီမီတာရောက်ရှိကြောင့်နိမ့်စဉ်းစားသည်။ အရအိမ်တွင်းဒိန်ခဲသို့မဟုတ်ပန်းဂေါ်ဖီဆင်တူပါသည်။

နို့မှို၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

အချို့သော contraindications နှင့်အတူနို့မှို, ဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးသောအများကြီးထက်ပိုမိုအသုံးဝင်စဉ်းစားသည်။ ဒါကြောင့်နှင့်အတူ, လိုလိုလားလားလူ့ခန္ဓာကိုယ်ထိခိုက်သဘာဝမရှိမဖြစ်သဲလွန်စဒြပ်စင်များဖြင့်ဖွဲ့စည်းခဲ့သည်။ ဒီအမှိုအများအပြားအသုံးဝင်သော features တွေရှိပါတယ်:

ဒါဟာကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ခိုင်မာစေ;
ခန္ဓာကိုယ် toning;
တည်ငြိမ် ဇီဝြဖစ် ;
အဆိုပါနှလုံးသွေးကြော system ပေါ်တွင်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှု;
အထူးသဖြင့်ကလေးငယ်များအတွက်ဓာတ်မတည်အမျိုးမျိုးကိုပျောက်ကင်းစေ;
ဒါဟာ Anti-inflammatory အရေးယူပိုင်ဆိုင်;
ဒါဟာပိုလျှံဆား၏ကိုယ်ကိုဖော်ပြပေးအဆိပ်နှင့်နဗ်ကြောနှင့်အတူကူညီပေးသည်သောအမိုင်နိုအက်ဆစ်အတွက်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင် element တွေကိုပြောင်းပေး;
ဒါဟာ choleretic အဖြစ်အသုံးပြုလျက်ရှိ၏
ဒါဟာညင်သာပျော့ပျောင်းကျိတ်ဖယ်ရှားပစ်ရန်ခွင့်ပြု;
ကင်ဆာဆဲလ်များကြီးထွားမှုကိုဖြစ်စဉ်ကိုတားဆီးပေးပါတယ်။

နို့မှိုများအသုံးပြုမှု

နို့မှို အသုံးပြု. ကိုပြင်ဆင်သောအဓိကထုတ်ကုန်, ဒိန်ချဉ်သည် - သူအချို့ contraindications ရှိပါတယ်သော်လည်း, ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများရှင်းလင်းစွာစာရင်းကိုထင်ရှားသော။ လွယ်ကူသောချက်ပြုတ်ကြော်။

Kefir တစ်နို့မှိုဖြစ်ပါတယ်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

နို့ - 250 ml ကို;
နို့မှို။

အဘိတ်များနှင့်လျှောက်လွှာ

မှိုကိုဆေးကြောပြီးဖန်ကွတ်ထုတ်ယူပြီးအိုးတလုံးထဲမှာထည့်ထားရပါမည်။ ပိတ်ကျဲစနှင့်အတူဖုံးလွှမ်းအခန်းအပူချိန်ဖို့နို့ထည့်ပါ။ တစ်နေ့အဘို့ချန်ထားပါ။ ဒါဟာပလတ်စတစ်ဆန်ခါတစျဆငျ့ filtered သော kefir, ရယူရမည်ဖြစ်သည်။ ဒါဟာသတ္တုတန်ဆာသုံးစွဲဖို့အကြံပြုသည်မဟုတ်။ မှိုသူတပါးနှင့်ဆေးကြောခြင်းနှင့်ထပ်လာမယ့်အသုတ်၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့အနို့တစ်ဦးကွန်တိန်နာအတွင်းတင်လိုက်တယ်။

အဆင်သင့်ဒိန်ချဉ်သင်ရုံနေ့တိုင်းစားရန်လိုပါတယ်။ ပထမဦးဆုံးအပြောင်းအလဲဧည့်ခံ၏တစ်ပါတ်အကြာတွင်မြင်နိုင်ပါလိမ့်မည်။ ကုသမှုကြာချိန်, ရောဂါအပေါ်ဇာတ်စင်မူတည်နှင့်နှစ်လကနေနှစ်ပေါင်းများစွာအထိဖြစ်နိုင်တယ်။

Contraindications တိဘက်နို့မှို

သူအသုံးဝင်သော features တွေအများကြီးရှိပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုနေသော်လည်းနေဆဲကျယ်ပြန့်အသုံးပြုရန်အချို့န့်အသတ်ရှိပါတယ်။ ဥပမာ, မှိုနဲ့အဆက်အသွယ်ကနေရရှိလာတဲ့ထုတ်ကုန်, ဆီးချိုနှင့်အတူလူတားမြစ်သည်။ အဆိုပါအရာကအင်ဆူလင်နှင့်အတူကိုက်ညီမှုမရှိပါသောဒြပ်စင်များ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုအားပေးအားမြှောက်သောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ ထို့အပြင်ကြောင့်အချို့သောဖန်းဂတ်စ်ရောဂါများနှင့်အတူလူများအတွက်ဒိန်ချဉ်ကိုစားသုံးရန်မလိုလားအပ်သောဖြစ်ပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောသံသယရှိပါတယ်လျှင် - ကဤပြဿနာနှင့် ပတ်သက်. အထူးကုတိုင်ပင်ဖို့ သာ. ကောင်း၏။

ဒါဟာပြင်းထန်တဲ့အူလမ်းကြောင်းရောဂါ၏ဖြစ်ရပ်အတွက်အစားအသောက်များတွင်ဒိန်ချဉ်ကိုထည့်သွင်းဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။ ကသာအစာခြေကျေးရွာအုပ်စုအတွင်းရှိဖြစ်စဉ်များမြှင့်လုပ်ဆောင်သောဓာတ်ငွေ့, ကိုအထောက်အကူပြုရန်ဆိုတဲ့အချက်ကို။ အဆုတ်၏ဓာတ်နှင့်ရောဂါများအပေါ်ကြောင်း၎င်း၏အကျိုးရှိသောအပြုသဘောဆောင်တဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုဆိုတဲ့အချက်ကိုနေသော်လည်းနို့မှိုနှင့်အတူလူအတွက် contraindicated ဖြစ်ပါတယ် ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ ။

ဒါဟာမှိုကနေဖန်ဆင်းတော်ထုတ်ကုန်, အရက်တွေနဲ့ညံ့ဖျင်းပေါင်းစပ်ကြောင်းမှတ်မိဖို့ကအရေးကြီးတယ်နှင့်ပိုပြီး ကိုယ့်အနေနဲ့စိတ်ဆိုးအစာအိမ်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာမဆိုဆေးဝါးများနှင့်အတူထုတ်လုပ် kefir သောက်လည်းမလိုလားအပ်သောဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအနည်းဆုံးသုံးနာရီကူးမြောက်ရန်လိုအပ်ပေသည်။

နို့ထွက်ပစ္စည်းများမှအရေးကြီးပုဂ္ဂိုလ်ရေးသည်းမခံ။ တိဘက်မှိုဒီတာဝန်ရှိသည်ဒြပ်စင်၏သက်ရောက်မှုတုံးနိုင်သည်မဟုတ်။ ထိုကွောငျ့, ဤနည်းအားဖြင့်သင်တို့ကိုလူတွေသင့်လျော်သောအုပ်စုအချိုရည်မယူနိုငျသညျ။

ဒိန်ချဉ်၏စားသုံးမှုစဉ်အတွင်းအဓိကအရာမှတ်မိဖို့လိုအပ်သောဖြစ်ပါသည် - အရာရာဖြည့်ညှင်းအတွက်ဖြစ်သင့်ပါတယ်။ သေးငယ်တဲ့အပိုငျးကိုသောက်လော့။ ထိုထုတ်ကုန်၏အလွန်အကျွံစားသုံးမှုမနှစ်မြို့ဖွယ်အကျိုးဆက်များအမျိုးမျိုးကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။