ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌, အရေးပေါ်အခန်းလာသူတွေကို၏နံပါတ်သိသိသာသာတိုးပွားစေပါသည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, လူနာအများစုသည် coccyx နှင့်ဒူးဒဏ်ရာပျက်စီးဆုံးရှုံးမှု၏ညည်းညူ။ များသောအားဖြင့်ကျွန်တော်တစ်ဦးလေးနက်ဒူးဒဏ်ရာယူပေမယ့်အချည်းနှီးမဟုတ်ကြဘူး - သူတို့အချိန်မီဆေးဝါးအကူအညီမပါဘဲအန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါသည်။
တစ်ဦးဒူးဒဏ်ရာကုသရန်ဘယ်လိုနေသလဲ?
ပထမဦးဆုံးအကူအညီနှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးဆိုင်ရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ - သင်သည်သင်၏ဒူးထောက်လဲကျ, သို့မဟုတ်အခြားလမ်းတစ်ဒူးဒဏ်ရာရတယ်ဆိုလျှင်, ကုသမှုနှစ်ခုအဆင့်ဆင့်ပါဝင်သည်ရမည်ဖြစ်သည်။ တစ်ဦးဒူးဒဏ်ရာများအတွက်ပထမဦးဆုံးအကူအညီကြီးမားတဲ့သွေးနှင့်ကျယ်ပြန့်သွေးလွန်ပေါ်ပေါက်ရေးကာကွယ်တားဆီးဖို့အဖြစ်အများဆုံးဇီဝကမ္မအနေအထားအတွက်ပူးတွဲဖြေရှင်းရန်ရည်ရွယ်ခြင်းမရှိပါ။ အောက်မှာဖေါ်ပြတဲ့အတိုင်းလှုပ်ရှားမှုအစီအစဉ်ဖြစ်ပါသည်:
- ဒဏ်ရာရေခဲသို့မဟုတ်အအေးမိအရာဝတ္ထုများ၏ site ကိုမှတိုက်ရိုက်ပူးတွဲ။ ပွင့်လင်းဒဏ်ရာဖုန်နှင့်နိုင်ငံခြားကိစ္စ hit မပြုခဲ့ကြောင်းသေချာအောင်လုပ်ပါ။ အအေးနှင့်အတူသွေးကြောကျဉ်းမြောင်းနှင့်ပြည်တွင်းရေးနှင့်ပြင်ပသွေးထွက်ကိုရပ်တန့်နိုင်ပါတယ်။ နောက်ပိုင်းတွင်အဆိုပါရောင်ရမ်းခြင်းအများကြီးလျော့နည်းဖြစ်လိမ့်မည်။
- တစ်ဦးသိပ်သည်းပတ်တီးဒါမှမဟုတ် elastic ပတ်တီးကို အသုံးပြု. ဒူးအဆစ် Secure ။ ခြေနာကျင်မှုလျှော့ချရန်အရှိဆုံးအဆင်ပြေအနေအထားအတွက်ဖြစ်သင့်ပါတယ်။ လုံးဝခြေထောက်ဖြောင့်ဖို့မကြိုးစားပါနှင့် dislocation ကိုနှိုးဆော်ခြင်းငှါမဟုတ်သကဲ့သို့ထိုသို့တင်နိုင်တာမဟုတ်ပါဘူး။
- ရောင်ရမ်း analgesic မူးယစ် (Analgin, Paracetamol, Diclofenac, Spazmalgon) ကိုယူပါ။
- လိုအပ်မယ်ဆိုရင် - ဆရာဝန်ကိုကိုးကားပါ။
- 2-3 ပြီးနောက်နာရီနာကျင်မှုနဲ့ရောင်ရမ်းခြင်းမှသက်သာရာရစေရန်ပြင်ပနည်းလမ်း (ကိုသုံးနိုင်သည် Menovazin , Levomekol တစ်ခုဆီမှေးအဖြစ် Diclofenac) ။
- ပူးတွဲ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အကောင်းဆုံးမြန်နှုန်းအသစ်တဖန်မွေးဖွားရန်အခွင့်အလမ်းရှိခဲ့ပါတယ်နိုင်အောင်, နေသမျှကာလပတ်လုံးဖြစ်နိုင်သမျှအတိုင်းဒူးမှာအပြည့်အဝငြိမ်ဝပ်စွာနေရသောအာမခံပါသည်။
ပစ္စည်းများအားလုံးမှန်ကန်စွာလေ့လာတွေ့ရှိနေတယ်ဆိုရင်, ဒူးဒဏ်ရာလျော့ချလိမ့်မည်ရလဒ်များကို။ သင်တန်း၏, ကအလေးအနက်ဒဏ်ရာမပါလျှင်။
ခိုင်မာတဲ့ဒူးဒဏ်ရာရ - ဘာလုပ်သနည်း
တစ်ဦးဒူးဒဏ်ရာ၏ရလဒ်အဖြစ်ကဘာလဲဆိုရင်အများအပြားအချက်များပေါ်တွင်မူတည်သည်အလွန်ရောင်ရမ်းဖြစ်ပါတယ်။ လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးစွာ - ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုပမာဏပေါ်မှာ။ အဆိုပါရောင်ရမ်းခြင်းတစ်နေ့အဘို့နိမ်မပါဘူးဆိုရင်, cyanosis နှင့်တုန်လှုပ်နာကျင်မှုကြွင်းသောအရာမှာရှိခဲ့ပါကသင်ကကြွက်သားညောင်းသို့မဟုတ်ကျိုးရှိသည်ဖွယ်ရှိသည်။ ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်တွင်ဤကိစ္စတွင်အတွက်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံဉာဏ်ကိုရှာရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မ။
သငျသညျအနာခြေထောက်ပေါ် step နိုင်ကြသည်လျှင်, နာကျင်မှုတဖြည်းဖြည်းကွယ်ပျောက်တတ်ပေမယ့်ရောင်ရမ်းခြင်းကျွံကဒူးဒဏ်ရာရိုးရာကုစား၏သက်ရောက်မှု၏ကုသမှုထွက်သယ်ဆောင်ရန်ဖြစ်နိုင်သမျှသည်:
- နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရလတ်ဆတ်တဲ့ငှက်ပျောရွက်တစ် poultice ပူးတွဲ။
- နံ့သာဆီတစ်ခုသို့မဟုတ်ဟင်းရည် cinquefoil cinquefoil ကိုသုံးပါ။
- ဒူး Hare အဆီချောဆီနှင့်ပူနွေးလာမှုပတ်တီးစည်းကြပ်။
- ဒဏ်ရာအကျော်အသီးဖျော်ရည်များနှင့်ကုန်ကြမ်းအာလူးအရပ်အရောအနှော Apply ။
ဖြစ်နိုင်သောရောဂါများ
တစ်ဦးဒူးဒဏ်ရာပြဿနာများရှောင်ရှားရန်တတ်နိုင်သမျှအမြန်ဆုံးပထမဦးဆုံးအကူအညီပေးဖို့လိုအပ်သည့်အခါ။ ပူးတွဲ၏ဖွဲ့စည်းပုံဟာဒူး၏ဖလား၌အသှေးကိုစုဆောင်းခြင်း, တုံးမှာတက်စေ့, သို့မဟုတ်အခြားအရည်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ကုသမှု၏ရလဒ်အဖြစ်တစ်ဦးအလွန်ရှည်လျားရှုပ်ထွေးသောဖြစ်လိမ့်မည်။
, အရည်စုဆောင်းနေတဲ့ဒူးဒဏ်ရာရပြီးနောက်, က, သာထိုးဖေါက်ခြင်းဆိုလိုသည်မှာထိုးဖေါက်ခြင်းပြဿနာကိုဖြေရှင်းနိုင်ပါလိမ့်မယ်လျှင်။ ဒါဟာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသာဖြစ်သင့်ပါတယ်
- ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး;
- physiotherapy;
- Diuretics ဆီးနှင့် chondroprotective မူးယစ်ဆေးဝါးများတစ်သင်တန်း;
- Non-တီးရွိုက် Anti-inflammatory မူးယစ်ဆေးဝါးများ။
ဒဏ်ရာပြီးနောက်ပြန်လည်နာလန်ထူမှုလုပ်ငန်းစဉ်နှင့် ပတ်သက်. ပိုမိုသိရှိလိုပါကများအတွက်မတက်ရောက်ဆရာဝန်ကိုပြောပြလိမ့်မယ်။