အထဲတွင်အရာခပ်သိမ်းကိုသင်၏အရသာနှင့်သင့်ဦးစားပေးကိုက်ညီသင့်ပါတယ်ဘာလို့လဲဆိုတော့တစ်ဦးအလွန်တာဝန်ရှိအလုပ် - သင်သည်သင်၏အားလပ်ရက်အချိန်ဖြုန်းဖို့ရည်ရွယ်ရှိရာဟိုတယ်များ၏ရွေးချယ်မှုကို။ ဒါဟာတည်နေရာ, အခန်းပေါင်း၏အရွယ်အစား, သူတို့ရဲ့ပစ္စည်းကိရိယာများ (TV နဲ့လူသားထုကိုအခြားအကျိုးခံစားခွင့်များရရှိနိုင်မှု), တကယ်တော့, ဟိုတယ်များ၏ရုပ်ဆင်းသဏ္ဌာန်နှင့်, သင်တန်း, အစားအစာမှာအရေးကြီးပါသည်။ လူတိုင်းအတွက်စားနပ်ရိက္ခာအသက်တာ၏အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းဖြစ်တယ်, ဒါအစားအသောက်များတွင်ဟိုတယ်များ၏ရွေးချယ်ရေး၏အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်အခြားတစ်ဖက်တွင်ပါဝါဂရပ်များ, သငျသညျလုံးဝနေသောသာအချို့ထူးဆန်းတဲ့အတိုကောက်, သင်အစားအစာသို့မဟုတ်ယင်း၏အရည်အသွေးမြည်းစမ်းဘာမှမပြောကြဘူးတွေ့နိုင်ပါသည်။ ဟုတ်တယ်, တကယ်ရှိပါတယ်ကြောင်း, ဤအတိုကောက်ယေဘုယျအားဖြင့်ဟိုတယ်တွင်အစားအစာအကြောင်းကိုပြောပြရန်တိတ်ဆိတ်ခြင်းနှင့်လုံးဝချည်းနှီးသက်သက်ဖြစ်ကြ၏။
ဒါဆိုကိုအက္ခရာအတိုကောက်စရာတွေရှိပါတယ်ဘယ်အရာကိုမြင်ကြကုန်အံ့။ ထိုလူအပေါင်းတို့, အစဉ်မပြတ်အဖြစ်အလွန်ရိုးရှင်းတဲ့။ အဆိုပါအတိုကောက် (စသည်တို့ကို HB, BB,) ဟိုတယ်များအတွက်အစားအစာအမျိုးအစားများကိုကိုယ်စားပြုသည်။ လူကြိုက်အများဆုံးဖြတ်တောက်မှု HB, BB နှင့် FB ဖြစ်ကြသည်။ ဒါပေမယ့် HB, BB နှင့် FB ကဘာလဲ?
- BB ပါဝါစနစ် ။ ဤသည်အတိုကောက်အိပ်ရာ & နံနက်စာနှစ်ဦးစလုံးကိုဆိုလိုတာပါ။ ဤသည် (သင့်ခရီးစဉ်၏ကုန်ကျစရိတ်တွင်ထည့်သွင်း) အခမဲ့သာနံနက်မုန့်ညက်ဖြစ်လိမ့်မည်ဟုဆိုလိုသည်။ နံနက်စာဘူဖေးသို့မဟုတ် Continental ကမနက်စာ။ သင်ဟိုတယ်တွင်အချိန်အများကြီးဖြုန်းဖို့ရည်ရွယ်ကြဘူးနှင့်စားသောက်ဆိုင်များသို့မဟုတ်ကဖေးများတွင်ဥပမာ, powered ပါလိမ့်မည်ဆိုပါကထိုကဲ့သို့သောစနစ်ကရှေးခယျြနိုငျသညျ။
- HB ပါဝါစနစ်။ ဤသည်အတိုကောက်တစ်ဝက်ဘုတ်အဖွဲ့ကိုဆိုလိုတာပါ။ HB နံနက်စာနှင့်နေ့လည်စာသို့မဟုတ်နံနက်စာနှင့်ညစာ (သင့်ရွေးချယ်မှု) ဖြစ်ပါသည်ပါဝင်သည်ဟိုတယ်တွင်ညစာစား။ ဒီလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ပိုပြီးအဆင်ပြေအဖြစ်အများအားဖြင့် option ကို B ကိုပေါင်းညစာကိုရွေးချယ်ပါ။ သငျသညျပြန်သွားပြီးညစာရှိသည်ဖို့ဟိုတယ်အပြင်ဘက်နှင့်ညဦးယံ၌တပြင်လုံးကိုတစ်ရက်ဖြုန်းဖို့သွားလျှင်ဤသည်တန်ခိုးအားစနစ်ကသငျသညျ, အကောင်းဆုံးလျောက်ပတ်သည်။ သငျသညျနေ့တိုင်းညစာစဉ်းစားရှိသည်နှင့်စားသောက်ဆိုင်အတွက်အပိုပိုက်ဆံမဖြုန်းပါဘူးဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါဟာအလွန်အဆင်ပြေသည်။
- FB ပါဝါစနစ် ။ ဒီအတိုကောက်ကိုပုံဖော်ခြင်းရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်ပါသည် - အပြည့်အဝဘုတ်အဖွဲ့။ သင်ဖြစ်နိုင်ပြီးသားမှန်းဆသကဲ့သို့, ဤအပြည့်အဝနံနက်စာနှင့်နေ့လည်စာပါဝင်သောဘုတ်အဖွဲ့, နှင့်ညစာဖြစ်ပါတယ်။ ဤသည် power supply system ကိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းနေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များနှင့်တစ်ဦးစိတ်အေးလက်အေးလေထုထဲတွင်ကာထားအချိန်တွင်အစားအစာများမှနေသားတကျကပ်လိုသောသူသည်လူတို့အဘို့သင့်လျော်သည်။
ဒါ့အပြင်ရရှိနိုင်အများအပြားကွဲပြားခြားနားသောပါဝါစနစ်တွေရှိပါတယ်။ OB - စာမစားဘဲဟိုတယ်နေရာထိုင်ခင်းဆိုလိုတာကသာလျှင်အိပ်ရာ, အယ်လ် - နံနက်စာ, နေ့လည်စာ, ညစာစား, အချိုရည်များနှင့်စသည်တို့ကိုနေ့လယ်စာမြင့်မားလက်ဖက်ရည်ကဲ့သို့နောက်ထပ်အစားအစာများ - အရာရာတို့ပါဝင်သည်သောသူအပေါင်းတို့သည် Inclusive, နာမည်ကျော် "အားလုံးပါဝင်နိုင်" သုံးအစားအစာများနှင့်အချိုရည် - ထိုသို့သောနှစ်ခုအစားအစာများနှင့်အခမဲ့ဖြစ်သည်အချိုရည်, FB + ပါဝင်သော HB + အဖြစ်ဖြည့်စွက်နဲ့ power supply system ကိုလည်းရှိပါသည်။
အခုဆိုရင်သင်အသိပညာနှင့်အတူလက်နက်နှင့်ကသိကြသည် - HB အစားအစာများ။ အခုတော့အတိုကောက်အဘယ်သူမျှမသေလွန်သောသူတို့သည်အဆုံး၌သင်တို့ကိုမထားနိုင်ပြီး, သင်အလွယ်တကူကောငျးမှသင်တို့အဘို့အသင့်တော်ဟိုတယ်နှင့်ငြိမ်ဝပ်စွာနေရသောအကျိုးအတွက်ဖြစ်ပါတယ်အစားအစာအမျိုးအစားထဲမှာသင်တို့အဘို့အသင့်တော်ဆုံးရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။