ဆံပင်အဘို့အဖောလစ်အက်ဆစ်

လူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဗီတာမင်မရှိခြင်းအမြဲမိမိအခွအေနအေထိခိုက်နေပါတယ်။ ပထမဦးစွာဤအမှုအလုံးစုံတို့ကို၏ (ဆံပင်လက်သည်း exfoliate ထွက်လဲကျ, အရေပြားစသည်တို့ကို, drier ဖြစ်လာသည်) ကရုပ်ဆင်းသဏ္ဌာန်၌ထင်ရှားနေသည်။ အချိန်ကအာရုံစိုက်မထားဘူးလျှင်, သင်နောက်ပိုင်းမှာပိုပြီးပြင်းထန်ရောဂါလက္ခဏာကိုထင်ရှားစွာပြမှစတင်နိုင်ပါတယ်။

မရှိမဖြစ်ဗီတာမင်တစ်ခုမှာဗီတာမင် B9 သို့မဟုတ်ဖောလစ်အက်ဆစ်ဖြစ်ပါတယ်။

အဘယ်ကြောင့်သင်ဖောလစ်အက်ဆစ်လိုအပ်သလဲ?

ဒါကဗီတာမင်ကိုယ်ခန္ဓာ၌အသစ်သောကျန်းမာတဲ့ဆဲလ်တွေ၏ဖန်ဆင်းခြင်းနှင့်ရှိပြီးသားသူမြား၏ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုအတွက်တာဝန်ရှိသည်။ ဖောလစ်အက်ဆစ်ချို့တဲ့ခြင်းနောက်ဆုံးမှာဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်ပါတယ် သွေးအားနည်း ရောဂါပြီးကာကွယ်ရေး၏လျှော့ချရေးနှင့်ကင်ဆာဆဲလ်များ၏ရုပ်ဆင်းသဏ္ဌာန်မြှင့်တင်ရန်။ တိုက်ရိုက်ဗီတာမင် B9 ၏ချို့တဲ့မှာတိုက်ခိုက်မှုအောက်မှာအသစ်သောဆဲလ်တစ်ထုတ်လုပ်သူဖြစ်သော, ရိုးတွင်းခြင်ဆီဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ဖောလစ်အက်ဆစ်မရှိခြင်းကြုံနေရတာဖြစ်ပါတယ်မဟုတ်လျှင်လည်း, သူကနောက်ဆုံးမှာမျိုးဆက်ပွားစနစ်ဖြင့်ပြဿနာများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။

ဗီတာမင် B9 နဲ့ဆံပင်

ဗီတာမင် B လည်းအမျိုးသမီးအလှအပတာဝန်ရှိသည်။ ဗီတာမင်ဖြစ်စေ၏မရှိခြင်းနှင့်အတူဤတီးဝိုင်းအမျိုးမျိုးသောအလှကုန်ပြဿနာများရှိနိုင်ပါသည်။ အမျိုးသမီးတစ်ဦးရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဖောလစ်အက်ဆစ်၏အဆင့်ဆင့်လျှော့ချဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။ သင့်ရဲ့ပါးလျှင်ဒီတော့လွှဲပြောင်းပေးရန်ဗီတာမင်၏ဤအုပ်စုတစ်စုအပေါ်လေ့လာဆန်းစစ်။

ထုတ်ကုန်များနှင့်ဖောလစ်အက်ဆစ်

ဖောလစ်အက်ဆစ်ကြွယ်ဝသောအစားအစာများကိုစားခြင်းဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်, ဒါပေမယ့်လည်းတကိုယ်လုံးအဘို့မသာအသုံးဝင်ပါလိမ့်မယ်။ သူတို့ဟာနေသောခေါင်းစဉ်:

• ဗီတာမင် B9 များ၏ content ပေါ်ခေါင်းဆောင်များ - ဟင်းနုနွယ်ရွက်နှင့် collard အစိမ်းရောင်;
• apricot;
• ဖရုံ,
• တဆေး;
• ဂျုံမုန့်ညက်ထံမှမုန့်နှင့်မီးဖုတ်ထားသောကုန်ပစ္စည်းများ;
• အသည်း;
• ပျားရည်။

ဗီတာမင် B9 ယူနည်း

ဒါဟာဗီတာမင် B9, ကံမကောင်း, ပျက်စီးယိုယွင်းလေ့ကြောင်းမှတ်ချက်ချနေသည် ရေရှည်သိုလှောင်မှုနဲ့အပူဆေးကုနေစဉ်, ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုဖောလစ်အက်ဆစ်ဟာသောက်သုံးသော form မှာအကောင်းဆုံးခေါ်ဆောင်သွားတာဖြစ်ပါတယ်ဒါကြောင့်။ ဒါဟာ 14 ရက် 3 ဆေးပြား 3 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်ယူကုသမှုများအတွက်အကြံပြုသည်။ ထို့နောက် 10 ရက်များအတွက်ချိုးယူပြီးပြန်သင်တန်းကိုပြန်လုပ်ပါ။ ဖောလစ်အက်ဆစ်ဟာအစာစားပြီးနောက်နှင့်ဖြစ်နိုင်ရင်တစ်ချိန်တည်းမှာတင်းကြပ်စွာယူ။ ဒီဗီတာမင်၏ဧည့်ခံစဉ်ကာလအတွင်းလုံးဝအရက်ပပျောက်ရေးနှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။

ဒါဟာအတွက်ဖောလစ်အက်ဆစ်ထည့်သွင်းရန်လည်းကောင်းတစ်ဦး idea က ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်မျက်နှာဖုံးများ ။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, အရည်ပုံစံ (တောင့) တွင်တစ်ဦးမှာဗီတာမင်ကိုဝယ်ကြလော့။ ခေါင်းလျှော်ရည်, အေးစက်သို့မဟုတ်မျက်နှာဖုံးအတွက်တဦးတည်း ampoule ထည့်သွင်းခြင်းသိသိသာသာဆံပင်၏အရည်အသွေးတိုးတက်စေပါလိမ့်မယ်။