ခေတ်သစ်လူ့အဖွဲ့အစည်းရဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများ - အကြောင်းရင်းများနှင့်အကျိုးဆက်များ

မိမိအအတွင်းစိတ်ကမ္ဘာ၏တစ်ရောင်ပြန်ဟပ်မှုသောပြင်ပကမ္ဘာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများ, ပုဂ္ဂိုလ်ရေးတန်ဖိုးများယုံကြည်ချက်စနစ်ဖြင့်မိမိတို့၏အဆက်အသွယ်ရှိသူ၏ဘဝအတွေ့အကြုံများ၏သင်တန်းတစ်ခုချင်းစီကိုလူတစ်ဦး။ ထိုကဲ့သို့သောပြဿနာများမကြာခဏကလေးဘဝစတင်, ပြီးတော့လူကြီးအတွက်ပိုဆိုး။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများ - ကဘာလဲ?

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများ၏ concept ကိုအနီးကပ်ယောက်ျား၏ကမ္ဘာ၏အတွင်းပိုင်းအမြင်ချိတ်ဆက်နေကြသည်။ မည်သည့်ပြဿနာမိသားစုဆက်ဆံရေးစတင်ခဲ့ကတည်းကသူတို့ကတပြင်လုံးကိုလူတစ်ဦးထိခိုက်စေနိုင်သည်, ခွဲခြားရန်ခက်ခဲသည်။ သူတို့ကလူတစ်ဦး၏ဇီဝဗေဒနှင့်လူမှုရေးလိုအပ်ချက်များနှင့်ဆက်စပ်လျက်ရှိသည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများနေသောခေါင်းစဉ်: ရှင်းလင်းပြတ်သားစွာ (နှင့်ဆက်ဆံရေး၏ပြဿနာပြည်နယ်), နှင့်ကိုလြှို့ဝှကျနက်နဲသောပင်လယ်။

ပူပပြည်နယ်များအဘို့ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်, စွဲလမ်း, စိတ်ကျရောဂါ, ပါဝင်သည် psychosomatic နာမကျန်း , အလိုတော်၏အရှုံး။ relationship - ကငြူစူသောစိတ်, အထီးကျန်ဆန်, ပဋိပက္ခများကို, ပူးတွဲမှု။ ဝှက်ထားလျက်ရှိသောထိုသိသာပြဿနာများမတူဘဲပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးမှသိသာမဟုတ်သူကသူတို့ကိုငြင်းပယ်ခြင်းနှင့်အခြားသူများအား၎င်းတို့၏ကျရှုံး၏အရင်းအမြစ်ကိုရှာဖွေနေ။ ပုန်းအောင်းပါဝင်သည်:

ငွိုးထားတဲ့, သရုပ်ပြအပြုအမူ, ပါဝါများအတွက်ရုန်းကန်။
ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာတင်းမာမှု, ဖွံ့ဖြိုးမှုနည်းပါးနေသေးသောနှင့်တောင့်တင်း။
အရာအားလုံးအတွက်အနုတ်လက္ခဏာကိုမြင်လျှင်၏အသိပညာ, တာဝန်နှင့်အလေ့အကျင့်များမရှိခြင်း, ကိုယ့်ကိုကိုယ်အဘို့တောင်းပန်ပါတယ် feeling ။
မမှန်သောယုံကြည်ချက်, အသက်ရှင်ခြင်း၏နည်းလမ်းများ - ညဥ့်, အရက်, ဆေးလိပ်သောက်။

ရောဂါများနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများ၏ဆက်ဆံရေး

အဆိုပါစကားရပ်ကို "အာရုံကြောများအားလုံးရောဂါများ," သိပ္ပံနည်းကျသက်သေအထောက်အထားဖြစ်ပါတယ်။ နှင့် WHO ၏အဆိုအရရောဂါများ၏ဖြစ်ပျက်မှုအတွက် psyche ၏အခန်းကဏ္ဍကို - 40% ။ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ equilibrium ၏ချိုးဖောက်မှုကိစ္စများတွင်ရောဂါမှဦးဆောင်ဖြစ်စဉ်များတစ်ကွင်းဆက်ကိုအစပျိုးလိုက်ခြင်း:

စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်နာတာရှည်တင်းမာမှုနှလုံး, အစာအိမ်နှင့်ဦးနှောက်၏လုပ်ငန်းလည်ပတ်မှုနှောင့်ယှက်ခြင်း, adrenal ဂလင်းများကဟော်မုန်းများလွှတ်ပေးရန်လှုံ့ဆော်ခြင်း။
ရေရှည်အနုတ်လက္ခဏာစိတ်ခံစားမှုသွေးကြော, အဆိပ်၏အသှေးကိုစုဆောင်းခြင်း, autoimmune ရောဂါများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးအတွက်စွာဝေဒနာကိုဦးတည်သွားစေ။ ဓာတ်မတည်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာ - သည်းမခံ, ထိုအခြေအနေကိုငြင်းပယ်ခံရလူ။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများ၏အကြောင်းတရားများ

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများ၏နှလုံးမှာသင့်ရဲ့မသိစိတ်တစ်ပိုင်းကျော်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကိုထိန်းချုပ်ဘို့အခက်အခဲဖြစ်ပါတယ်။ သတိလစ်ဧရိယာ - အပေါငျးတို့သအနုတ်လက္ခဏာစိတ်ခံစားမှု, အခြေအနေများနှင့်ရှုံးနိမ့်သိုလှောင်ထားသည့် psyche, ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ သတိ - လူတစ်ဦးကသူ၏တက်ကြွတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကိုမသုံးပါဘူးဆိုရင်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများပေါ်လာပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, သတိရဖို့မကောင်းတဲ့ခံစားချက်သူတို့ဘဝကနေမဆိုအပြုသဘောအဖြစ်အပျက်ဖြစ်ပါသည်အတွက်ကျွန်တော်တို့ကိုဝန်းရံသောသူအပေါင်းတို့၏ဂုဏ်အသရေကိုမြင်ရဖို့ကြိုးစားပါ။ အလားတူပင်, သင်အပြုသဘောအားမိမိအာရုံကို switched ရှိခြင်းအခြားသူတစ်ဦး, ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

ခေတ်သစ်လူ့အဖွဲ့အစည်းရဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများ

လူမှုစိတ်ပညာအပေါငျးတို့အကျပ်အတည်းခေတ်ရေစီးကြောင်းမှဘုံကမ္ဘာတွင်ယနေ့ပျေါလှငျရှိလူများ၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများလေ့လာနေ။ ဦးစားပေး - ဝိညာဉ်ရေးရာတန်ဖိုးများကိုခဏအပျော်အပါးများအစားထိုး, အသက်ရှင်ခြင်း၏အဓိပ္ပါယ်ကို၏ဆုံးရှုံးမှုဖြစ်ပါတယ်။ အဆင့်မြင့်စီးပွားရေး၏ဒုတိယဘုံအင်္ဂါရပ်လူ့အဖွဲ့အစည်းနှင့်အတူဆက်ဆံရေး၏ညီညွတ်မှုတိုးနဲ့အရှုံးဖြစ်လာသည်။ တစ်ဦးချင်းစီ၏တစ်ဦးလူ့အဖွဲ့အစည်းဖွဲ့စည်းခဲ့သည်။ ဆက်သွယ်ရေးများအတွက်ဆက်သွယ်ရေးအသက်ရှင်ဖို့မလိုအပ်ပါဘူး, ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအုပ်စုများကိုဖန်တီးရန်မလိုအပ်ပါဘူး, မိမိအသက်ကိုကယ်ဖို့, အတော်လေးတစ်ဦးတည်းအသက်ရှင်နေထိုင်နိုင်ပါတယ်။ လူ့အဆက်အသွယ်ချိုးဖောက်မှုများ၏အကျိုးဆက်မူးယစ်ဆေးစွဲ, အရက်ထဲမှာကိုတိုးမြှင့်ယုံကြည်ပါတယ်။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာအဖြစ်အထီးကျန်ခြင်း

အထီးကျန်ခြင်းပြဿနာတစ်ခုဖြစ်လာမယောက်ျားသည်ထိုသခင်နှင့်အတူတယောက်တည်းသောအခါ, ထိုတစ်ချိန်တည်းမှာသူစွန့်ပစ်ခြင်းနှင့်အသုံးမခံစားရလျှင်။ ပိုများသော acute မြီးကောင်ပေါက်များ၌တွေ့မြင်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများနှင့်သက်ကြီးရွယ်အိုများ။ မြီးကောင်ပေါက်, ဒီခံစားမှု zakompleksovannosti, Self-သံသယနှင့်အတူပညာရေးဆုတ်ယုတ်မှုဖြစ်ပေါ်ပါသည်။ သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက်ကြောင့်သားသမီးများ၏ဝေးလံကြောင့်ဖြစ်ပါသည်, သူငယ်ချင်းတွေနဲ့အတူဆက်သွယ်များ၏အခက်အခဲ, သေခြင်း peers ။

လူကြီးများတွင်လူတစ်ဦးဝန်ထမ်းများနှင့်အတူဆက်သွယ်ရေးထုတ်ပယ်ခံရခြင်းနှင့်ဆုံးရှုံးခြင်းမှာအထီးကျန်ခံစားရနိုင်ပါသည်, ယခုဘဝ၌အဓိပ္ပာယ်ကိုတစ်ဦးဆုံးရှုံးခြင်းမှဦးဆောင်ခြင်းနှင့်ပြင်းထန်သောစိတ်ကျရောဂါများ၏အကြောင်းရင်းဖြစ်ပါတယ်။ taciturn လူတွေကအဆိုးမြင်အောင်အထီးကျန်ပြဿနာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေများ, သူတို့ကအထွက်နှင့်အပျော်ရွှင်လူတို့နှင့်အတူအမျက်တော် ထွက်. , ပင်ပန်းကြည့်ရှုပါ။ ဒီအခွအေနေကနေမှထွက်ရန်မကြာခဏစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကူအညီလိုအပ်သည်။

ဉာဏဖွံ့ဖြိုးရေးပြဿနာ

သင်ယူဖို့စွမ်းရည်အဖြစ်ထောက်လှမ်းရေး, သင်ယူခြင်း, ယုတ္တိစဉ်းစားတွေးခေါ်, ပဋိပက္ခများကိုရှောင်ရှားရန်စွမ်းရည်ဟာသူတို့ရဲ့လုပ်ရပ်များ၏အကျိုးဆက်များကိုနားလည်ရန်တဦးတည်းဦးဆောင်နေသည်။ အားကြီးသောဉာဏ်နှင့်အတူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး၏အင်္ဂါရပ်များတစ်ခုမှာရှုပ်ထွေးသောပြဿနာအလိုလိုသိဖြေရှင်းချက်ဟုခေါ်ဝေါ်ခြင်းကိုခံရလိမ့်မည်။ အာဏာရှင်အစိုးရများလူ့အဖွဲ့အစည်းများတွင်လူတွေစိတ်ဝင်စားတစ်ခုလုံးကိုဧရိယာနေ့စဉ်ဘဝပန်းတိုင်ကျဉ်းအခါ, တစ်ဦးကျဉ်းမြောင်းတဲ့ပစ်မှတ်စဉ်းစားတွေးခေါ်ဖွဲ့စည်းလို့ရပါတယ်။ စံလျှော့ချလူများအုပ်စုများကျပုံစံအပြုအမူ၏စဉ်းစားတွေးခေါ်အတွက်ထောက်လှမ်းရေးများ၏ပြဿနာ။

လူမှုရေးစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာအဖြစ်မှထုတ်ပြန်သော

ကျူးကျော် - သူအင်အားကစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအဖြစ်အခြားသူများကိုထိခိုက်စေပါတယ်ရသောယောက်ျား၏အဖျက်လုပ်ရပ်ပုံစံဖြစ်ပါတယ်။ လူမှုရေးနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာအဖြစ်လူသား၏ကျူးကျော်သည်ဤသရုပ်ဖြစ်ပါသည်:

အခြားသူများကိုကျော်သာလွန်မှ propensity ။
လူတွေဟာသူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ရည်ရွယ်ချက်များအတွက်အသုံးပြုပါ။
ဖျက်လိုဖျက်ဆီးရည်ရွယ်ချက်များ။
အခြားလူများနှင့်တိရိစ္ဆာန်များ, အမှုအရာမှပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုဖြစ်ပေါ်စေ။
အကြမ်းဖက်မှုနှင့်ရက်စက်မှု။

စိတ်ဖိစီးမှု, အမြင်များနှင့်အတူမီဒီယာအကြမ်းဖက်မှုများ၏သက်ရောက်မှုများ, လူများကြီးမားတဲ့လူအုပ်ကြီး, အရက်, မူးယစ်ဆေးဝါး, အနိမ့်: ကျူးကျော်တို့၏ပေါ်ထွန်းခြင်းကိုအထောက်အကူဖြစ်စေကြောင်းအချက်များ secrete ဉာဏစွမ်းရည် , စွဲလမ်း, ငြူစူခြင်း။ ထိုကဲ့သို့သောလူမျိုးကိုများသောအားဖြင့်အသိအမှတ်ပြုခြင်းမခံရဖြစ်ခြင်း၏ကြောက်နေကြတယ်, တိုးမြှင့်ယားယံခြင်း, သံသယဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာ, သူတို့က, မကျေနပ်မှုအပြစ်ရှိတယ်တွေ့ကြုံခံစားနိုင်ခြင်းဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, အသစ်သောအခြေအနေများလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်မရပါဘူး။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာအဖြစ်ကြောက်လန့်

စိုးရိမ်မှုတွေလူတစ်ဦး - ဤသူအစဉ်အဆက်မှတဆင့်သွားချင်ဘဲစိတ်ခံစားမှုဖြစ်ကြသည်။ ကြောက်စိတ် unexplained ရုတ်တရက်ခံစားချက်တွေကိုနှင့်အတူထိတ်လန်တိုက်ခိုက်မှုကြီးတွေမြို့ကြီးများမှာပိုမကြာခဏထတိမ်းညွတ်တဲ့အဖျားနှင့်ဆုံးရှုံးမှုများကလိုက်ပါသွားကြသည်:

အများပြည်သူအတွက်စကားပြောကိုကြောက်ရွံ့။
သေမင်း၏ကွောကျရှံ့ခွငျး။
မီးဒါမှမဟုတ်ရေကိုကြောက်ရွံ့။
အထွဋ်၏ Phobia ။
တံခါးပိတ်သို့မဟုတ်ဖွင့်လှစ်နေရာများကိုကြောက်ရွံ့။

ဤအခြေအနေများ၏အဓိကအကြောင်းရင်းမှာကွောကျရှံ့ခွငျးမဟုတျပါဘူး, ဒါပေမယ့်ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်ကြောက်ရွံ့ခြင်း။ လူကိုအဖြစ်မှန်အတွက်သူ့ကိုမနိုင်မှဖြစ်ပျက်ကိုကွောကျရှံ့စတင်ခဲ့သည်။ ဤလူများ၏လူမှုစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများကွောကျရှံ့ခွငျးအဘို့အပေါငျးတို့သအကြောင်းရင်းများထိုအရပ်၌သူတို့ကိုကျော်လွှားဖို့အင်အားအမြဲဖြစ်တယ်, ဘဝဝမ်းမြောက်သောစိတ်, မကွောကျရှံ့ခွငျးနှငျ့ပွညျ့စုံရပါမည်, အတွင်းပိုင်းနေသောသူတို့ကိုသိကျွမ်းခြင်း၌အခြေချနေထိုင်ခဲ့သည်။

ကို virtual ဆက်သွယ်ရေး၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများ

virtual ဆက်သွယ်ရေးအစစ်အမှန်ထက်ပိုပြီးလူကြိုက်များဖြစ်လာနေသည်။ ဆက်သွယ်ရေး၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများအဖြစ်မှန်အတွက်လူမှုရေးအဆက်အသွယ်မှီခိုခြင်းနှင့်ရပ်နားခြင်း၏ဖြစ်ရပ်အတွက်ဆက်သွယ်ရေးကွန်ယက်တွင်ပေါ်ထွန်း။ ကွန်ပျူတာကတဆင့်ဆက်သွယ်ရေးသူတစ်ဦးကွဲပြားခြားနားလမ်းအတွက်သူ၏အကြံအစည်ဖော်ပြစတင်ခဲ့ပြီးလူတစ်ဦး၏စိတ်ပညာပြောင်းလဲစေပါသည်။ မမြင်ရတဲ့အသုံးပြုခြင်းကိုယ်တိုင်ကမှ non-တည်ရှိအရည်အသွေးနှင့်ဂုဏ်သိက္ခာကို attribute နိုင်ပါတယ်။ ဤသည်ပြင်ပကမ္ဘာကနေအထီးကျန်ဖို့နဲ့ခံစားချက်တွေကိုနှင့်၎င်းတို့၏အစားထိုး၏စိတ်ခံစားမှုများအစားထိုးမှတဦးတည်းဦးဆောင်နေသည်။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာအဖြစ် Overeating

အဝလွန်ခြင်းရုံအလှကုန်ပြဿနာမဟုတ်ပါဘူး, ဒါကြောင့်တခါတရံတွင်စိတ်ပညာ၏လယ်ပြင်တွင်မုသားကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အဝလွန်ခြင်း၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများကိုတစ်ဦးရန်လိုပတ်ဝန်းကျင်၏စိုးရိမ်မှုအဖြစ်ပေါ်လာပါသည်။ ကိုယ်အလေးချိန်များအတွက်အကြောင်းပြချက်တစ်ခုမှာပြင်ပကမ္ဘာအနေဖြင့်မိမိတို့ကိုယ်ကိုကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရန်ကြိုးပမ်းမှုဖြစ်ပါသည်။ ထို့နောက်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကသင်၏ခန္ဓာကိုယ်ခံစားရရန်တာတွေရပ်စဲအပိုကီလိုအစုတခု, အမှန်တကယ်လိုအပ်ချက်မှာ, ကသူ့ကိုပတ်ပတ်လည်ကိုလူများနားလည်ရန်တာတွေရပ်စဲ။ ဒါဟာတာဝန်တွေအများကြီးပေါ်ကြာနှင့်သူတို့၏ဘဝများအသက်ရှင်ရန်ကြိုးစားနေမဟုတ်ပါဘူး။ အဝလွန်ဖြစ်ခြင်းအတွေးရှိလူများနှေးကွေးစေသည်။ သူတို့ကအတူတူပင်အလုပ်နှင့်အတူသူတို့၏ယုံကြည်ချက်တက်ပေးခြင်းခဲအချိန်ခဲ့ရပြီးပိုလျှံအလေးချိန်ဖယ်ရှားပစ်ရ။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများ

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများလိင်နှင့်အမျိုးသမီးများနှင့်အမျိုးသားများအတွက်ခံစားခဲ့ရသညျ။ မိန်းမတို့အဘို့, အော်ဂဇင်နှင့်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအအေး (အအေးပိုင်း) အောင်မြင်ရန်နိုင်စွမ်းမရှိခြင်းကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်

မလိုချင်တဲ့ကိုယ်ဝန်ကြောက်ရွံ့ခြင်း။
တင်းကျပ်ကြီးပြင်း။
လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအကြမ်းဖက်မှု။
အနုတ်လက္ခဏာကိုပထမဆုံးအတွေ့အကြုံကို။
စရိုက်၏မတိုက်ဆိုင်။
မိသားစုပဋိပက္ခများကို။
တစ်ဖက်အတွက်စိတ်ပျက်မိကြောင်း။

စိုက်ထူနှင့်ဤအတွေ့အကြုံများအတွက်အချိန်မတန်မီသုက်လွှတ်ကြုံတွေ့ယောက်ျားနှင့်အတူစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများ:

စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများ။
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဖိစီးမှု။
အဆိုပါမိတ်ဖက်ဖို့လျစ်လျူ။
လိင်ဆက်ဆံဖျော်ဖြေဖို့နိုင်စွမ်းမရှိခြင်းကိုကြောက်ရွံ့။
မိတ်ဖက်များအကြားပဋိပက္ခများကို။
လိင်ဆက်ဆံခြင်းမပြုမီစိတ်လှုပ်ရှားမှု။
ကွာဟမှုလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအလိုဆန္ဒများနှင့်မိတ်ဖက်များ၏အလေ့အထ။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာတွေနဲ့သူတို့ရဲ့ဖြေရှင်းချက်

လူသည်အသက်တာ၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရှုထောင့်နှင့်အတူဆက်စပ်ပြဿနာများအပြည့်အဝဖြစ်တည်မှုတားဆီးတစ်ဦးလေးလံဝန်ဖြစ်ပါတယ်။ မဖြေရှင်းနိုင်အခက်အခဲများနှင့်အတားအဆီးများကျန်းမာရေးနှင့်ဆက်ဆံရေးအယှက်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများ၏ဆုံးဖြတ်ချက်အများအပြားအဆင့်နေရာကြာပါသည်။ ဤရွေ့ကားခြေလှမ်းများပြဿနာများကိုမဆိုကြင်နာများအတွက်လိုအပ်သောနေသောခေါင်းစဉ်:

ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ထား။
ဝေါဟာရများနှင့်အဓိပ္ပါယ်။
စီစဉ်ဖြေရှင်းနည်းများ။
ဖြေရှင်းချက်၏အကောင်အထည်ဖော်ရေး။
ရလဒ်စစ်ဆေးပါ။

ဒါပေမယ့်ပင်လူတွေမကြာခဏထိုကဲ့သို့သောပြဿနာများဖယ်ရှားပစ်ရရန်မည်သို့တစ်ဦးမွငျ့မားအိုင်ကျူနှင့် Self-အဖှဲ့အစညျးနှငျ့မသိရပါဘူး။ ဒါဟာလုပ်ငန်းစဉ်များတွင်တိုက်ရိုက်ပါဝင်သူအဖြစ်နှင့်ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စများအတွက်အနုတ်လက္ခဏာစိတ်ခံစားမှုကိုယ့်ကိုကိုယ်တွေ့ကြုံခက်ခဲသည်ကိုဆိုတဲ့အချက်ကိုကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်, အရည်အချင်းပြည့်မီသောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကူအညီအသုံးဝင်သောဖြစ်လိမ့်မည်။