ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဖရဲသီး

ဆောင်းဦးရာသီ၏အစ - စသည်တို့ကိုအချိန်အရည်ရွှမ်းနဲ့မှည့်သောဖရဲသီး, ဖရဲသီး, သစ်တော်သီး, ပန်းသီး, သူတို့ဟာကိုယ်အလေးချိန်ချင်နှင့်အူလမ်းကြောင်း Motilal အပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိတယ်လို့သောသကြားလုံးကိုစား, ဒါပေမယ့်လည်းဖိုင်ဘာအများကြီးမဆံ့ဘူးတဲ့သူတွေကိုကူညီဖို့, အရသာရှိတဲ့အထောကျအကူဖြစ်ကြသည်။ ဒါဟာအဘယ်သူမျှမတားမြစ်ချက်တစ်ရပ်ရပ်ကိုဤသီးများနှင့်အသီးကန့်သတ်မပါဘဲစားနိုင်ထင်ရလိမ့်မယ်, ဒါပေမယ့်ငါကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဖရဲသီးနိုင်သည် - ကအထူးအခွအေနသောကွောငျ့, ကအကြောင်းအများကြီးစဉ်းစားပါ။

ဖရဲသီး၏တစ်ဦးကနည်းနည်း

ဒီအရသာများနှင့်အရည်ရွှမ်းသီး၏မွေးရပ်မြေတောင်အာဖရိကဖြစ်ပါတယ်။ သိပ္ပံပညာရှင်များသည်ရှည်လျားသောခေတ်မီဖရဲသီး၏ဘိုးဘေးသည်အဘယ်အရာကိုကျော်စောဒကတက်ကြသည်။ ဒါဟာ Kalahari သဲကန္တာရ၌ဤနေ့ကြီးထွားလာရာက "ဖရုံ tsamma" ဖြစ်ခဲ့သည်, ငါတို့ကသူ့စားပွဲခုံပေါ်တွေ့ဆုံရန်ဤသီး၏ဘိုးဘေးထွက်လှည့်။ အများစုမှာဖရဲသီးတရုတ်, အီရန်နှင့်တူရကီအတွက်စိုက်ပျိုး။ ယူကရိန်းနှင့်ရုရှားခုနှစ်တွင်ဤသီးလည်းမဟုတ်ထိုကဲ့သို့သောစကေးပေါ်တွင်စိုက်ပျိုးကြသည်။ သူတို့ဟာနှောင်းပိုင်းတွင်နွေရာသီအတွက်တှငျရငျ့မှညျ့, ဒါကြောင့်ကိုယ်ဝန်ဖရဲသီးကြိုးစားရန်အကြံပြုသည်စဉ်အတွင်းစက်တင်ဘာလထက်အစောပိုင်းကမဟုတ်ပါဘူး။

အဘယ်ကြောင့်သင်ဖရဲသီးကိုစားသင့်သလဲ

ဒါဟာ berry သီးအများအပြားအာဟာရများပါဝင်သည်ဟုသိမှတ်ရကျိုးနပ်သည်: ကယ်လစီယမ်, မဂ္ဂနီဆီယမ်, ဆိုဒီယမ်, ပိုတက်စီယမ်, ဖော့စဖောရက်, သံ, ပရိုတိန်းနှင့် pectin ။ ထို့အပြင်သန္ဓေသားမူမမှန်ခြင်းမရှိဘဲတစ်ဦးကိုယ်ဝန်ရှိဖွဲ့စည်းများအတွက်လိုအပ်သောအရာဖောလစ်အက်ဆစ်, ကြွယ်ဝဖရဲသီး။ က thiamine, carotene, riboflavin, niacin, etc ပါရှိသည်ဗီတာမင်၏ ထို့ကြောင့်, ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဖရဲသီး၏အသုံးပြုမှုအတွက်အကျိုးကျေးဇူးများအချို့ဖြစ်ပါတယ်။ ထို့အပြင်သီးအနာဂတ်မှာမိခင်များအတွက်ပေါ်ထွန်းကြောင့်ပြဿနာများ၏နံပါတ်တိုက်ဖျက်ရန်ကူညီဖို့:

• အရှင်ချုပ်ရှောင်ရှားစက်ရုပ်အူ peristalsis မြှင့်တင်ရန်,
• စိတ်ဖိစီးမှုနဲ့စိတ်တိုတာတွေနဲ့အတူရုန်းကန်;
• ခံစားချက်တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်;
• ဆန့်ကျင်တိုက်ပွဲအတွက်ကြိုတင်ကာကွယ်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိ သံချို့တဲ့သွေးအားနည်းရောဂါ;
• ကင်ဆာ၏ဖြစ်ပျက်မှုတားဆီး။

အထူးသဖြင့်အာရုံစူးစိုက်မှုအနာဂတျကိုပေးထားဖောမှကျရောက်နေတဲ့နေသောမိခင်များ expectant ချင်တယ်။ ဆရာဝန်များနှင့်သိပ္ပံပညာရှင်များသည်ဤအသီးသည်အလွန်ကောင်းသော Diuretics ဆီးကြောင်းထင်ရှားပြကြပြီ။ ထို့ကြောင့်, အဘယ်သူမျှမကအခြား contraindications, ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ရောင်ရမ်းခြင်းဟာဖရဲသီးရှိပါတယ်လျှင် - တစ်ဦးအလွန်အသုံးဝင်သောအရာ။ တစ်ဦးချင်းဇာတ်လမ်းဖြစ်ပြီး, သင်သည်သင်၏အစားအစာထဲသို့ဝင်မရောက်မီကမီးယပ်သားဖွားပြောပြရန်အကြံပြုသည် - သို့သော်တစ်ဦးချင်းစီအမြိုးသမီးတနှင့်သူမ၏စိတ်ဝင်စားဖို့အခွအေနေကြောင်းမမေ့မလြော့ပါ။ ဒါဟာသင်စားနိုင်မည်မျှဖရဲသီးကိုနားလည်နိုင်ဖို့အတွက်လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးဆုံးလိုအပ်ပေသည်။ ပြည်နယ်အတွင်းအမျိုးသမီးများအဘို့ဤ berry သီး၏ပျမ်းမျှနေ့စဉ်နှုန်းမှာ 700 ဂရမ်ဖြစ်ပါသည်, သို့သော်အချို့ကိစ္စများတွင်ကအများကြီးနိမ့်စေနိုင်ပါတယ်။ ဖရဲသီးတွေအများကြီးကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်လည်းရှိ၏ရှိမရှိ၏မေးခွန်းကိုတွင်, အဖြေအမြဲရိုးရှင်း - မပါ။ ဤရွေ့ကား, ဆရာဝန်တွေ၏အန္တရာယ်ရှိသော, စားသီး၏ကြီးမားသောအရေအတွက်သည်ကျောက်ကပ်ကနေကျောက်များနှင့်သဲထဲကနှိုးဆော်ခြင်းနိုင်ပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုအတူမချိတ်ဆက်နေသည်။ သငျသညျအရေးပေါ်ဆေးရုံတင်ကုသရန်အားဖြင့်နောက်တော်သို့လိုက်ပိတ်သောကျောက်ကို exit သောအခါ, အဆုံးစွန်သောမယ်ဆိုရင်အထူးသဖြင့်, ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှောက်ယှက်ခြင်းမရှိပါ။

ကဖရဲသီးစားရန်မလိုအပ်ဖြစ်တဲ့အခါ?

ဒီ luscious အသီး၏အသုံးပြုမှုကိုစွန့်ခွာဖို့ဖြစ်ပါတယ်ရသောအခြေအနေများနှင့်ရောဂါများရှိပါတယ်။ သူတို့ကစည်းကမ်းအတိုင်း, တစ်ဦးကိုယ်ဝန်ဆောင်သောမိန်းမကြိုတင်မဲအတွက်သူတို့ကိုသတိပြုမိသည်ရုတ်တရက်ထကြဘူး:

• ဖရဲသီးမှအနာဂတ် moms ဓာတ်မတည်၏ရရှိနိုင်မှု,
• cholelithiasis ၏ exacerbation,
• colitis, enterocolitis, etc: အအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏ရောဂါများ
• ဝမ်းလျှောဖို့စိတ်သဘောထား။

အမျိုးသမီးတစ်ဦးပိုဆိုးလာပြီဆိုရင်, ဥပမာအားဖြင့်, , Calculator cholecystitis ထို့နောက်ဖရဲသီးတွေအများကြီး၌စားနောက်ဆက်တွဲပိတ်ဆို့ခြင်းနှင့်အတူသည်းခြေပြွန်ကျောက်လှုပ်ရှားမှုကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဒါဟာအရေးပေါ်ခွဲစိတ်ကုသရန်လိုအပ်သည်ထားတဲ့ဟာအလွန်လေးနက်သောအခြေအနေဖြစ်ပါတယ်။ အခါအထက်ဖော်ပြပါရောဂါများတစ်ဦးဖရဲသီးကိုယ်ဝန်အတွက်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်လျှင်ထိုကွောငျ့, သာဆရာဝန်တစ်ဦးလို့ပြောလို့ရပါတယ်။

စုစည်းတင်ပြရန်, ငါတို့က၎င်း၏ငြင်း၏ကိုယ်ဝန်အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများစဉ်အတွင်းဖရဲသီး၏အသုံးပြုမှုမှာပြောနိုင်ပါတယ်။ သို့သော် contraindications အကြောင်းကိုအပေါင်းတို့နှင့်လိုအပ်သောအတိုင်းအတာကြောင့်မမေ့မလြော့ပါ။