ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ပြင်းထန်သောခေါင်းကိုက်ခြင်း၏အကြောင်းတရားများ
သင်ပထမဦးဆုံးကျန်းမာရေးထိုကဲ့သို့သောဖောက်ဖျက်ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့စေခြင်းငှါအဘယျသို့ထွက်ရှာသင့်ပါတယ်။ ယေဘုယျအားနာကျင်မှု၏ဖြစ်ပျက်မှုများအတွက်အကြောင်းပြချက်အများအပြားရှိနိုင်ပါသည်။ သူတို့ကမည်သည့်ရောဂါ၏အကျိုးဆက်အဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။ သွေးကြောသေံ၏နှောင့်အယှက်ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့တစ်ဦးအာရုံကြောရောဂါ - ထို့အပြင်အမျိုးသမီးများသည်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ပေမည်။
အောက်မှာဖေါ်ပြတဲ့အတိုင်းကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များ၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းအပြောင်းအလဲတွေနဲ့ဆက်သွယ်မှုများတွင်အကျပ်အတည်းများကြောင့်သာဖြစ်လေသည်များအတွက်အကြောင်းပြချက်ဖြစ်နိုင်သည်
- ရာသီဥတုသက်ရောက်မှု;
- အစာရှောင်ခြင်း,
- အစားအသောက်များတွင်ပြောင်းလဲမှုများ;
- စိတ်ဖိစီးမှု, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်, အိပ်ပျော်ခြင်းမရှိခြင်း,
- ပြင်ပယားယံ;
- ဓာတ်မတည်;
- ရေဓါတ်ခန်းခြောက်;
- ဟော်မုန်းနောက်ခံအပြောင်းအလဲများကို။
သီးခြားစီကအမျိုးသမီး၏အခွအေနေပေါ်တွင်သင်၏သွေးဖိအားကိုအကျိုးသက်ရောက်စေခြင်းငှါအဖြစ်ကပြောသည်ရမည်ဖြစ်သည်။ မဆိုပြောင်းလဲမှုကြောင့်နာမကျန်းဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်အစောပိုင်းကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းပြင်းထန်ခေါင်းကိုက် hypotension ဖြစ်ပါသည်, ဆိုလိုသည်မှာဖိအားလျော့နည်းစေပါသည်။ များသောအားဖြင့်ဒီအခွအေနအေအများအပြားကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေရင်ဆိုင်ခဲ့ရသောနံနက်အနာရောဂါကလိုက်ပါသွားသည်။ တိုးမြှင့်ဖိအားသွေးတိုးဟုခေါ်သည်။ တခါတရံနှောင်းပိုင်းတွင် toxicosis ဆိုလိုသည်မှာ preeclampsia ဖော်ပြသည်။ ဒါဟာဆရာဝန်များအားဖြင့်စောင့်ကြပ်ကြည့်ရှုရန်လိုအပ်သည်။ 3 သုံးလပတ်အတွက်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်သွေးတိုး, ဖော, မှုန်ဝါးသောရူပါရုံကိုများနှင့်ပြင်းထန်သောခေါင်းကိုက် Pre-eclampsia ၏လက္ခဏာသက်သေဖြစ်လိမ့်မည်။ ဤအခြေအနေမှချက်ချင်းဆေးရုံတင်ကုသရန်လိုအပ်သည်။
ခေါင်းကိုက်ခြင်းလေးနက်ရောဂါများနံပါတ်တစ်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အချက်ပြမှုများလက်ရှိရေတိမ်ပင်ကျောက်ကပ်ရောဂါ meningitis ။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်တစ်ဦးပြင်းထန်ခေါင်းကိုက်ဖယ်ရှားပစ်ရန်ဘယ်လိုနေသလဲ?
အချို့သောအခြေအနေများတွင်အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်မိမိတို့ကိုယ်ကိုကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ဤတွင်နာကျင်အာရုံနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ကိုကူညီနိုင်မယ့်နည်းလမ်းအနည်းငယ်နေသောခေါင်းစဉ်:
- အချို့အိပ်ပျော်ခြင်းရရန်ကြိုးစားရန်အကြံပြုသည်,
- သင်ရုံအလင်းမရှိဘဲတိတ်ဆိတ်စွာအိပ်နိုင်ပါတယ်;
- ဒါဟာတချို့ခေါင်းလျှော်ရည်နဲ့ရေချိုးကူညီပေးသည်;
- ချိုမြိန်လက်ဖက်ရည်သောက်အသုံးဝင်သော hypotension;
- ဒါဟာကောင်းတဲ့ tool တစ်ခုဖြစ်သည် ဦးခေါင်းကိုနှိပ်နယ်, တစ်ဦးလက်ညှိုးထိုး၏အလင်းထိတွေ့နှင့်အတူထွက်ယူသွားတတ်၏ထားတဲ့;
- နှင်းဆီတင်ပါး၏အကူအညီ decoction, chamomile လက်ဖက်ရည်;
- ကောင်းသောသက်ရောက်မှုကြောင့်လတ်ဆတ်သန့်ရှင်းတဲ့လေနှင့်အတူတိတ်ဆိတ်တဲ့နေရာအရပ်ရွေးချယ်ဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါသည်, လမ်းလျှောက်နှေးကွေးတော်မူမည်
- လာဗင်ဒါမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ, Peppermint လည်းထိရောက်သောနည်းလမ်းတစ်ခုစဉ်းစားသည်, ဒါပေမယ့်ကျွန်တော်သတိနဲ့သူတို့ကိုအသုံးချရမယ်,
- သငျသညျအရပျရှိရာဒေသတွင်းနာကျင်မှု, အေးမြ compress သို့မဟုတ်ဂေါ်ဖီထုပ်၏ crumpled စာရွက်အောင်ကြိုးစားနိုင်ပါ။
ကျန်းမာရေးကိုပါဝါတန်ဖိုးကိုလျှော့မတွက်မထားပါနဲ့။ အလားတူဝေဒနာတွေဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ကိုအစားအစာရှိပါတယ်။ မိန်းကလေးတစ်ဦးကသူတို့ menu ကိုပြန်လည်စဉ်းစားသင့်ပါတယ်။ ဒါဟာ Citrus အသီးအပွ, ချောကလက်, ငှက်ပျောသီး, ဝက်အူချောင်း, ပဲ, အဆငျသငျ့နှင့် Pickled အစားအစာများ, အခွံမာသီးများစားသုံးမှုလျော့ချကူညီလိမ့်မည်။
ဆေးဝါး၏ "Efferalgan" နှင့် "Panadol" ကိုအသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ "အက်စပရင်ကို" နှင့် "Analgin" ကိုအသုံးပြုရနိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။ သို့သော်အားလုံးမူးယစ်ဆေးဆရာဝန်တစ်ဦးတို့ကသတ်မှတ်ထားသည့်ရပါမည်။ အချိန်ကြာမြင့်စွာကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ပြင်းထန်သောခေါင်းကိုက်သည်းမပါဘူးဆိုရင်သူဘာလုပ်ရမှန်းထိုမိနျးမကိုရှင်းပြပါလိမ့်မယ်။
- အကျပ်အတည်းများကြောင့်သာဖြစ်လေသည်ရှည်လျားကြာနှင့်သည်းမထားဘူး,
- နာကျင်မှုနှိုးပြီးနောက်ချက်ချင်းပေါ်လာ;
- အီချို့ယွင်းသို့မဟုတ်ရူပါရုံကိုကြားနာခြင်းဖြင့်လိုက်ပါသွား။
နာကျင်မှုရောဂါအကြောင်းပြောဆိုနိုင်ပါတယ်ကတည်းကအဲဒါကိုလုံခြုံပြီးစမ်းသပ်စစ်ဆေးရကစားရန် သာ. ကောင်း၏။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်မိခင်ရဲ့ကျန်းမာရေး၏ပြည်နယ်ဖွံ့ဖြိုးရေးနှင့်အစအနပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ဆရာဝန်အမိန့်စမ်းသပ်မှုနှင့်သင်လိုအပ်ခဲ့လျှင်အချို့သောကျွမ်းကျင်သူများကရည်ညွှန်းဖို့လိုအပ်ပြောကြပါတယ်။