မကြာခဏအာရုံကြောနေသောအထူးသဖြင့်လူငယ်မိခင်များအတွက်, ကလေးအနိမ့်မွေးဖွားအလေးချိန်အမျိုးမျိုးအဆုတ်ရောဂါများနှင့်အတူမွေးဖွားလာ hyperactivity, အိပ်စက်ခြင်းမနိုး၏ချို့ယွင်းစစ်အစိုးရအဖြစ် နှောက် hypoxia ။ ဒီကိုရှောင်ရှားရန်, "စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့" အနေအထားတွင်အမျိုးသမီးများ၏ဤဆောင်းပါးကိုထွက် set အကြံဉာဏ်နှင့်အကြံပြုချက်များကိုနားထောင်ဖို့အကြံပြုသည်။
နှိမ့်ချငြိမ်သက်နှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်ဦးနှောက်အာရုံကြောမဖြစ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?
နိုင်ရန်အတွက်အောက်ပါအကြံပြုချက်များကိုကူညီပေးဖို့အစောပိုင်းနှင့်နှောင်းပိုင်းအဆင့်နှစ်ဦးစလုံးအတွက်ဦးနှောက်အာရုံကြော, ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ, ဖြစ်ဖို့မ:
- အဆက်မပြတ်ပြီးသားမိခင်များ၏အတွေ့အကြုံကိုရှိသည်သောမိတျဆှမြေားနှငျ့ဆကျသှယျ, သင်၏ဆရာဝန်မေးခွန်းများကိုမေးရန်တွန့်ဆုတ်ကြဘူး။ တစ်ဖန်စိတ်မပူပါနဲ့ရန်, မျှော်လင့်မိမှဖြစ်ပျက်ခဲ့သမျှကိုအကြောင်းကြားရပါမည်မဟုတ်ရန်။
- ဂရုတစိုက်သင်၏အချိန်စီစဉ်ထားပြီးနေ့စဉ်အခြေခံပေါ်မှာလုပ်ဆောင်ရန်အစီအစဉ်များပါစေ။ ဒီအကြံပေးချက်ကိုမွေးဖွားရှေ့တော်၌ထိုကလေးအနည်းငယ်သာအချိန်လည်းရှိ၏အခါ, ကိုယ်ဝန်အဆုံးမှာအထူးသဖြင့်သက်ဆိုင်ရာဖြစ်ပါတယ်။
- သငျသညျကိုထောကျပံ့ဖို့ချစ်ရသူကိုမေးပါ။ ကောင်းပြီ, သင်တို့ဆီသို့လာမယ့်လျှင်အစဉ်အမြဲအနာဂတ်ဖခင်, မိခင်, ညီမသို့မဟုတ်ရည်းစားဖြစ်လိမ့်မည်။
- ဒါ့အပြင်ထိုကဲ့သို့သောမိမိဝမ်း stroking အဖြစ်လုပ်ရပ်များကူညီရန်နှင့်မွေးသေးသောကလေးကစကားပြောကိုယ်ဝန်အမျိုးသမီးတွေစဉ်အတွင်းဦးနှောက်အာရုံကြောဖြစ်ပါဘူး။
- ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် contraindicated ကြသည်မဟုတ်ကြောင်းအလှကုန်ပစ္စည်းနှင့်ဆေးဝါးဆိုင်ရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအပေါ်အရှုံးမပေးနှင့်သင်အမှန်တကယ်ပျော်မွေ့မဆောင်ခဲ့ပါနဲ့။ ထို့ကြောင့်မျှော်မိခင်ဒါပေါ်မှာတစ်နောက်ပြီးသို့မဟုတ်အသစ်ဆံပင်ပြုပါတစ်ဦးလျှော့ပေါ့အနှိပ်ခံရတဲ့နှင့်နိုင်ပါတယ်။
- တတ်နိုင်သမျှအိပ်။
- အပြည့်အဝနှင့်သင့်နေ့စဉ်လတ်ဆတ်သောအသီးအနှံနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အစားအစာအဖြစ်နို့နှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများအပါအဝင်စနစ်တကျကိုစားကြလော့။