ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ကော်ဖီသောက်ဖို့ဖြစ်နိုင်မလား?

ကိုယ်ဝန် - အချို့သောအလေ့အထများနှင့်ဝါသနာကိုတက်ပေးခြင်းအစားအစာများ၏အနာဂတ် moms တည်းဖြတ်မူ mode ကို, လိုအပ်ပါတယ်သောအမျိုးသမီး၏ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ထူးခြားတဲ့ပြည်နယ်, ။ ကော်ဖီနှင့်ကော်ဖီအချိုရည်သောက်ဒီစွဲလမ်းနှင့် ပတ်သက်. အတူ။ အတူတူ, ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ကော်ဖီသောက်ခြင်းရှိမရှိ, ကျွန်တော်တို့ကိုနားလည်ကြကုန်အံ့။

တဦးတည်းအသံဆရာဝန်များကိုမသောက်ရန်လိုအပ်ကြောင်းကြောင်းပြောသည် ကော်ဖီ နံနက်ယံ၌နေ့စဉ်အတွင်းကလေး၏ကိုယ်ဝန်အပေါ်အများဆုံးအပြုသဘောသက်ရောက်မှုမဖြစ်နှင့်ဤစွဲတွေကိုဖယ်ရှားဖို့, ဒါမှမဟုတ်နိမ့်ဆုံးမှအဖျော်ယမကာပမာဏကိုလျှော့ချရဖြစ်စေရန်အကြံပြုပါသည်။ ကိုယ်ဝန်ပေါ်ကော်ဖီ၏အနုတ်လက္ခဏာသက်ရောက်မှုကိုအနည်းဆုံးသူအမျိုးသမီးများအနေနဲ့ပြီးသားပိဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ် excite နိုင်ဆိုတဲ့အချက်ကို၌တည်ရှိ၏။ ဒါဟာပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ၏လုပ်ငန်းဆောင်တာများနှင့်ပုံမှန်အိပ်စက်မှုနှင့်ငြိမ်ဝပ်စွာနေရသောမရှိခြင်းကိုထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ကော်ဖီအချိုရည်၏အလွဲသုံးစားမှုကျောက်ကပ်ရေဓါတ်ခန်းခြောက်ပါဝငျထားတဲ့တာဘို mode ကို, အလုပ်လုပ်မှစတင်ဖို့, ဆီးတွေအများကြီးစေပါတယ်။

ကော်ဖီနှင့်ကိုယ်ဝန်: အဘယျသို့ထိုကဲ့သို့သောပေါင်းစပ်ခြိမ်းခြောက်?

တစ်နေ့လျှင် 2-3 ခွက်တစ်ခုငွေပမာဏအတွက်အဖျော်ယမကာများ၏အဆက်မပြတ်အသုံးပြုမှုကိုလှုံ့ဆျော၏အတော်လေးနိုင်စွမ်းသည်:

• နှလုံးရင်တုန်;
• salivation တိုးမြှင့်;
• အစာအိမ်နှင့်အူ၏ယားယံ;
• အဆိုပါသွေးလွှတ်ကြောအတွင်းဖိအားတိုးမြှင့်;
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ကော်ဖီ၏အန္တရာယ်ကိုလည်းကယ်လစီယမ်နှင့်အခြားအရေးကြီးသောသတ္တုဓာတ်၏ကိုယ်ကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်၎င်း၏စွမ်းရည်တည်ရှိသည်။ ထိုသို့ကိုလည်း၎င်းတို့၏အပြည့်အဝစုပ်ယူသည်ဆီးတားနိုင်။

အဲဒါကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်ဘာလို့လဲဆိုတော့အစောပိုင်းကိုယ်ဝန်အတွက်ကော်ဖီတစ်ဦးကိုယ်ဝန်ပျက်ကျစေအတော်လေးနိုင်စွမ်း ဟာသားအိမ်ကြွက်သားတွေရဲ့လေသံ ။ သို့သျောလညျးကိုသောက်၏အသုံးပြုမှုကိုအကြီးမြတ်ဆုံးထိခိုက်မှုဆောင်ကြဉ်းနိုင်မည့်ကိုယ်ဝန်, မရှိရှင်းလင်းစွာသတ်မှတ်စည်းကမ်းချက်များကိုလည်းမရှိ။

အဘယ်ကြောင့်ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းမဟုတ်ကော်ဖီနိုင်သလော

အခြားမည်သည့်အရည်နှင့်ဝသကဲ့သို့, ကော်ဖီကလေးဖို့အချင်းမှတဆင့်လဲကျနိုင်ပါတယ်။ သန္ဓေသားနှင့်လိုအပ်သောပစ္စည်းများမှအောက်စီဂျင်၏ပုံမှန် ingress ကာကွယ်ပေးသည်သောဤကျဉ်းမြောင်းတဲ့ခန္ဓာကိုယ်ရေယာဉ်များတွင်။ ဤအမှုအလုံးစုံကိုကောင်းစွာဖွံ့ဖြိုးမှုဆိုင်ရာနှောင့်နှေးခြင်းနှင့် hypoxia ကလေးဆီသို့ဦးတည်နိုင်ပါတယ်။

သကြား, သစ်ကြံပိုးသို့မဟုတ် caramel ၏တရားမျှတသောတစျပိုငျးကိုနှင့်အတူဧည်ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းနို့နှင့်အတူကော်ဖီ, ငတ်မွတ်ခေါင်းပါး၏ရွှဲတည်ငြိမ်ပြီးရေရှည်မရှိခြင်း၏ခံစားချက် evokes ။ ဒါကကလေးနှင့်အစားအစာနှင့်အတူအာဟာရအတူတူရဖို့အမျိုးသမီးစွမ်းရည်ကိုဆုံးရှုံး။ ကိုယ်ဝန်အနည်းငယ် sips ၏ပမာဏအတွက်တစ်ပါတ်တစ်ကြိမ်ကော်ဖီမသောက်နိုင်ကြပါ။ ထိုသို့ chicory အတူကအစားထိုး သာ. ကောင်း၏။

ကော်ဖီကိုယ်ဝန်အကျိုးသက်ရောက်ပုံကို သိ. ပိုလူကြိုက်အများဆုံးမကောင်းတဲ့အလေ့အထတနှုတ်ဆက်ပြောခွင့်ပြုပါလိမ့်မယ်။