ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်း sciatic အာရုံကြော၏ Entrapment (neuralgia သို့မဟုတ် sciatica) - ကိုယ်ဝန်၏တတိယသုံးလပတ်၏ဘုံပြဿနာများ၏တဦးတည်းဖြစ်၏။ သားအိမ်၏အရွယ်အစားအတွက်တိုးနှင့်အတူအိမ်နီးချင်းပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါက, တင်ပါးဆုံတွင်းအရိုးပေါ်ဖိအားများနှင့်သွေးကြောများနှင့်အာရုံကြောစည်အိုးအိမ်မဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ neuralgia ကိုအသိအမှတ်မပြုဖို့ဘယ်လိုစဉ်းစားကြည့်ပါ, နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် sciatic အာရုံကြောနာကျင်မှုကိုသူအမြိုးသမီးမြားသလော
ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အဘယ်ကြောင့် sciatic အာရုံကြောနာကျင်မှုကို?
ပြီးသားဖော်ပြခဲ့တဲ့အတိုင်း, ကကျယ်ဝန်းသားအိမ်၏ချုံ့ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်း sciatic အာရုံကြောပျက်စီးမှုနှင့်ဆက်စပ်သည့်မနှစ်မြို့ဖွယ်အာရုံ၏အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက် sciatic အာရုံကြော၏ Entrapment အဆစ် (ပူးတွဲရောင်ရမ်းခြင်း) နှင့်ဖြစ်နိုင်ပါသည် ဟာကျောရိုး၏ herniation ။ လှုပ်ရှားမှု, ဒယ်အိုး, tilt နှင့်သန္ဓေသား၏အထင်သည်တုန်လှုပ်မှုတည်းအပေါ်နာကျင်မှုတိုးမြှင့်စေနိုင်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် Sciatica - ဒီနာကျင်မှု၏ဒုတိယအကြောင်းရင်းဖြစ်ပါတယ်။ hypothermia နှင့်ဆက်စပ် inflammatory ကိုတွေ့ရှိရပါသည်စူးရှသောအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကူးစက်မှုများနှင့်ဒဏ်ရာတစ်ခုရှုပ်ထွေး။
Pinched sciatic အာရုံကြော - ကိုယ်ဝန်လက္ခဏာ
အဆိုပါ sciatic အာရုံကြောကတည်းက sensitivity ကိုနှင့်သူ၏ဒဏ်ရာသင့်လျော်သောများ၏ရောဂါလက္ခဏာအတွက်တာဝန်ရှိသည်။ ပထမဦးဆုံးလက္ခဏာမှိုင်းဖြစ်ရသောနာကျင်မှု, မီးလောင်ရာ, သေနတ်ပစ်ဖြစ်ပါတယ်။ ပြန်ပေါင်၏, နာကျင်မှုဒေသတွင်းနှင့်ဘက်မှာတင်ပါးအတွက် (radiation) ပေးနိုငျသညျ, ခြေမ။ တခါတရံမှာကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များထုံ, ဉျြးဖဉျြးနှင့်မီးလောင်ရာတိုင်ကြား။ ဤရွေ့ကားဝဒေနာ, အောက်ပိုင်းခြေလက်အင်္ဂါ၏မော်တာ function ကိုနှောင့်အယှက်ထိုင်ခြင်းနှင့်အိပ်တားဆီး။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ကုသမှု - ထို sciatic အာရုံကြော၏ရှုံးနိမ့်
မျှော်လင့်မိခင်အထက်ပါလက္ခဏာတွေအားလုံးမှာမှတ်ချက်ပြုလျှင်, သင် Self-ဆေးမပေးသင့်သို့မဟုတ်မိတ်ဆွေတစ်ဦးထံမှအကြံဉာဏ်ကိုရှာကြာလော့။ နာကျင်မှုအခြားရောဂါများ (pyelonephritis, glomerulonephritis) ၏လက္ခဏာဖြစ်နိုငျသောကွောငျ့ကဆရာဝန်တစ်ဦးထံမှအကူအညီကိုရှာရန်လိုအပ်ပေသည်။ ကိုယ်ဝန်အတွက် neuralgia ၏ကုသမှု၏ရှုပ်ထွေးအားလုံးမဟုတ်မူးယစ်ဆေးအန္တရာယ်ဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့ထဲကအများစုဟာကလေးထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဤပြဿနာကိုအတူ, အမျိုးသမီးတစ်ဦးနှောက်နှင့်အာရုံကြောပါရဂူ၏အကူအညီရှာအံ့သောငှါသင့်ပါသည်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် pinch sciatic အာရုံကြောများအတွက်ကုသမှုများထဲတွင်ရိုးရာနှင့် nontraditional secrete ။ ရိုးရာအရက်, ဆေး gels, ဆီ, တက်ဘလက်များနှင့်ထိုးပွတ်တိုက်ပါဝင်သည်။ သူတို့ဒေသအလိုက်အနည်းဆုံးသွေးကြောထဲသို့စုပ်ယူနေကြသည်နှင့်သန္ဓေသားမကျကြဘူးအဖြစ်သူတို့ထဲကအများစုဟာ, လုံခြုံပြင်ပတွင်မူးယစ်ဆေးဝါးများဖြစ်ကြသည်။ ကောင်းသောကုထုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုဒေသခံတစ်ဦး analgesic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်ထားတဲ့အရက်ပွတ်နယ် Menovazin ရှိပါတယ်။ ဒါဟာ၏ဖွဲ့စည်းပုံ menthol, benzocaine နှင့် procaine ဖွဲ့စည်းထားတာဖြစ်တယ်။
ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်း sciatic အာရုံကြော၏ pinching များတွင်အသုံးပြုခံရဖို့အကြံပြုထားတဲ့နောက်ထပ်ထိရောက်သောမူးယစ်ဆေး, Diclofenac (တိုက်ခိုက်ခြင်း) ဖြစ်ပါသည်။ အတွင်းပိုင်းမှာလည်းဆီနှင့် gels အတွက်, ဒါပေမယ့် - - ဤမူးယစ်ဆေးပြင်ပမှသုံးနိုငျ Tablets, suppositories နှင့်ထိုး၏ပုံစံ။ Diclofenac Tablet နဲ့တောင့ရေရှည်အသုံးပြုခြင်းကိုအစာအိမ်နှင့်အူသိမ်၏ချွဲအမြှေးပါး, ဒါကြောင့်ပိုပြီးသင့်လျော်သောများ၏လိမ်းလျှောက်လွှာရောင်ခြင်းဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။
အောက်မှာဖေါ်ပြတဲ့အတိုင်း Non-ရိုးရာထံမှကုသမှုနည်းလမ်းများကိုအသုံးပြုရနိုင်သည်
- လေ့ကျင့်ခန်းကုထုံး - အထူးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းခါး၏တင်းမာနေကြွက်သားအနားယူနှင့်နာကျင်မှုလျှော့ချရန်ကူညီပေးပါမည်;
- ပူနွေးတဲ့ဆားရေချိုးကောင်းသောကုထုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုအားအပိုင်;
- အနှိပ်ခံ , ဂန္နှင့်ကို manual လည်းကြွက်သားချောင်းဆိုးသက်သာနှင့်နာကျင်မှုသက်သာ;
- အဆိုပါ lumbar ဒေသအပေါ်နွေး compress တစ်ဦးအကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။
ဒါကြောင့်ကျနော်တို့ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်း sciatic အာရုံကြောများ၏ pinch သိမြင် - ဖြစ်ရပ်အများစုအတွက်အီမွေးပြီးချက်ချင်းပျောက်ကွယ်သွားအဖြစ်မကြာခဏလက်ခဏာကုသမှုဖြစ်သောဘုံပြဿနာဖြစ်ပါသည်။