ကလေးများနှင့်ဆယ်ကျော်သက်များ၏တစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းရေး

ကလေးများနှင့်ဆယ်ကျော်သက်များ၏တစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းရေး - ကျန်းမာရေးထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်ခိုင်ခံ့စေရည်ရွယ်တစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းရေးစည်းမျဉ်းများအစုတခု။ ကလေးများနှင့်ဆယ်ကျော်သက်များ၏တစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းရေး၏အခြေခံသင့်လျော်သောခန္ဓာကိုယ်အကြောင်းအရာစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေ, ပါးစပ်, လိင်အင်္ဂါအဖြစ်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးစောင့်ရှောက်မှုပစ္စည်းများ, အဝတ်အစားနှင့်ဖိနပ်များ၏မှန်ကန်သောအသုံးပြုမှုပါဝင်သည်။ အရေးကြီးသောအဖြစ်တစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းရေးသဘောတရားများ၏အစိတ်အပိုင်းများကိုအလုပ်သမားနှင့်အပန်းဖြေ, နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များနှင့်အစားအစာဆွေးနွေးခဲ့ကြသည်။ တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေး - ပုံမှန်ကျန်းမာအသက်အဘို့အခြေအနေများထဲမှ။

တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးဆယ်ကျော်သက်အရွယ်

မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်ဟာ endocrine ဂလင်းရဲ့လုပ်ဆောင်ချက်အတွက်သိသာထင်ရှားသောအပြောင်းအလဲဖြစ်တယ်, ဒါသငျသညျစိတျပိုငျးကသူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဖြစ်ပေါ်လတံ့သောအပြောင်းအလဲတစ်ခုဆယ်ကျော်သက်ကွိုတငျပွငျဆငျသငျ့သညျ။ ဒါဟာဆယ်ကျော်သက်ဝက်ခြံ (မကြာခဏရှုပ်ထွေးသောများ၏အကြောင်းရင်းဖြစ်သော) မျက်နှာပေါ်မှာပေါ်လာနိုင်သည်ကိုသင်ပြောပြသင့်ပါတယ်, ဒါကြောင့်အရေပြားကိုပြုစုစောင့်ရှောက်ဖို့လိုက်နာမှုဆယ်ကျော်သက်များအတွက်အလွန်အရေးကြီးသောဖြစ်လာသည်။ မှန်ကန်သောအသားအရေပြုစုစောင့်ရှောက်ရေးများအတွက်လှတိုင်ပင်ဆွေးနွေးနိုင်ပါတယ်, ဒါမှမဟုတ်ဆန့်ကျင်ဝက်ခြံအလှကုန်နှုနျးရန်။ ချွေးဂလင်းအလုပ်လုပ်မှစတင်ဖို့လည်းမြီးကောင်ပေါက်အရွယ်အတွက်ထို့ကြောင့်အထူးရင်ဘတ်ဧရိယာထဲမှာအရေပြား၏ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုမှအရေးပါမှုနှင့်ဂျိုးကြားစင်ကြယ်သောရနှင့် deodorizing အေးဂျင့်ကိုသုံးပါရပါမည်။

ရငျးနှီးတစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းရေးဆယ်ကျော်သက်

ဆယ်ကျော်သက်ကြောင့်အလွန်အရေးကြီးသောရင်းနှီးသောတစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းရေးများနှင့်သင့်လျော်သောလိင်ပညာရေးဖြစ်လာသည်။ ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်နဲ့အတူအပျိုဖော်ဝင်အတူလိုက်ပါသောဇီဝကမ္မအပြောင်းအလဲများနှင့် ပတ်သက်. ဆွေးနွေးမှုများဖြစ်သင့်သည်။ ဒါဟာဆယ်ကျော်သက်အိမ်၏နံရံများတွင်ထက်စီနီယာလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များထံမှလိုအပ်သောအချက်အလက်များ၏အများဆုံးလက်ခံရရှိလိမ့်မည်ဟုအရေးကြီးပါသည်။ ထို့ကြောင့်ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်မဆိုပြဿနာနှင့်အတူသူသည်မိဘများထံသို့အယူခံဖြစ်နိုင်သည်သိရကြလိမ့်မည်။

ကနျြးမာရေးဆယ်ကျော်သက်ယောက်ျားလေးများ

သူတို့ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်အတွက်ယောက်ျားလေးများဒါငါ့ခမည်းတော်မုတ်ဆိတ်ရိတ်စက်ကိုသုံးပါမိမိသားကိုသင်ပေးသင့်တယ်, မျက်နှာဆံပင်ကြီးထွားဖို့စတင်။ ထို့အပွငျကမြီးကောင်ပေါက်အရွယ်ကိုပထမဦးဆုံးစိုစွတ်သောအိပ်မက်နှင့်စိုက်ထူ၏အသွင်အပြင်၏အစအားဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာသောကောင်လေးတစ်ယောက်ကိုပြောပြသင့်ပါတယ်။ လိင်တံဖို့သုက်ပိုးများ၏အကြွင်းအကျန်ကိုဆေးကြောဖို့အချိန်အတွက်အတွင်းခံအဝတ်အစားများပြောင်းလဲရန်ကောင်လေးတစ်ယောက်သင်ပေးပါ။ ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်ကလူတစကောင်လေးတစ်ယောက်ကနေလှည့်ကြောင့်သူတို့ထဲက, ဤအပြောင်းအလဲများကိုရှက်ဖြစ်မသိရန်လိုအပ်ပါသည်။

ဆယ်ကျော်သက်မိန်းကလေးငယ်များကနျြးမာရေး

မိန်းကလေးများရာသီကာလ၏အစနှင့်ဤလုပ်ငန်းစဉ်နှင့်ဆက်နွယ်သောအပြောင်းအလဲများအကြောင်းပြောဆိုရန်လိုအပ်ပါသည်။ မြီးကောင်ပေါက်အရွယ် - တစ် smear ယူလိမ့်မည်သူတစ်ဦးမီးယပ်သားဖွား, တစ်ဦးအလည်အပတ်ဘို့အကောင်းတစ်အချိန်, ရာသီစက်ဝန်းအကြောင်းပြောဆိုလိမ့်မယ်။ တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေး၏ vulva စင်ကြယ်သောအသုံးပြုမှုကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့မိန်းကလေးတစ်ဦးသင်ပေးပါ။ ဒါ့အပြင်အဆိုပါ underarms နှင့်ရေကူးဝတ်စုံနဲ့ဧရိယာအတွင်းမိန်းကလေးများညင်ညင်သာသာရိတ်ဖြစ်ဆံပင်ကြီးထွားဖို့စတင်နေကြသည်။

အကြှနျုပျ၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ် - ဆယ်ကျော်သက်ကျန်းမာရေး၏အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခု

ဆယ်ကျော်သက်များ၏ပုံမှန်ဘဝ, အလုပ်နှင့်ငြိမ်ဝပ်စွာနေရသောစစ်အစိုးရ၏ရှင်းလင်းပြတ်သားတဲ့တည်ထောင်ခြင်းသည်။ မြီးကောင်ပေါက်များ၏အလုပ်အကိုင်ကျန်းမာရေးအသက်အရွယ်ဝိသေသလက္ခဏာများအရသိရသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုများ၏ဖြန့်ဖြူးပါဝင်သည်။ ဒါကကျောင်းများတွင်ကျောင်းသားထုတ်လုပ်နိုင်ရေးအတွက်စက်မှုလှုပ်ရှားမှုနှင့်လက်တွေ့လေ့ကျင့်ရေးအထူးသဖြင့်မှန်သည်။ လုပ်ငန်းခွင်ကျန်းမာရေးကိုလေးစား, ဆယ်ကျော်သက်အဖြစ်ဒါမှမဟုတ်ကအလုပ်များတဲ့ရန်, တက်ကြွကြွင်းသောအရာနှင့်အတူအလုပ်ပြောင်းဖို့သင့်ပါတယ်။ လေ့လာမှုနယ်ပယ်များချဲ့ထွင်ပေးထား, ကလေးများနှင့်ဆယ်ကျော်သက်များ၏တစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းရေးကိုအထူးအာရုံစိုက်သင့်ပါတယ်။

အစားအသောက်သန့်ရှင်းရေးဆယ်ကျော်သက်

အာဟာရတစ်ခုကြီးထွားလာသက်ရှိများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုများအတွက်အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ အဆိုပါတကိုယ်လုံး၏ပြန်လည်တည်ဆောက်ရေးနှင့်စီးပွားရေးတိုးတက်မှုဆယ်ကျော်သက်များ၏ပြင်းထန်သောဖြစ်စဉ်ကိုနှင့် ဆက်စပ်. ဒါဟာစနစ်တကျပါဝါ mode ကိုတညျဆောကျရနျလိုသညျ။ ဆယ်ကျော်သက်အစားအသောက်များတွင်တစ်ဦးမျှတသောအချိုးအစားအားလုံးကိုအာဟာရဆံ့သငျ့သညျ။ ပရိုတိန်းအဓိကအဆောက်အဦလုပ်ကွက်များဖြစ်ကြသည်။ အဲဒီပရိုတိန်းတိုးတက်မှုနှင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်, ကြွက်သားတစ်သျှူးများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏ဖွဲ့စည်းခြင်းများအတွက်မရှိမဖြစ်အရေးပါသည်။ fats နဲ့ဘိုဟိုက်ဒရိတ် - ခန္ဓာကိုယ်များအတွက်စွမ်းအင်, "လောင်စာ" ၏အရင်းအမြစ်။ သိုင်းရွိုက်အလုပ်မဖြစ်၏ဖြစ်ပျက်မှုတားဆီးသောဓာတ်သတ္တုဆား, ရန်အထူးအခန်းကဏ္ဍ။ ဗီတာမင်အမျိုးမျိုးသောရောဂါများကိုခန္ဓာကိုယ်ကပိုဒဏ်ခံနှင့်ယဉ်ပါးပါစေ။ အာဟာရမဆိုမရှိခြင်းစီးပွားရေးတိုးတက်မှုနှေးကွေးခြင်းနှင့်သက်ရှိများ၏အားနည်းဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြလိမ့်မည်။