ကလေးတစ်ဦး 3 လအတွက်မည်မျှသင့်?

မည်သည့်အသက်အရွယ်မှာကလေးတစ်လိုအပ်သောဗီတာမင်, သတ္တုဓာတ်နှင့်အခြားအာဟာရပြည့်အတွက်ကလေး၏ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ကြီးထွားလာလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းပါလိမ့်မယ်တစ်ဦးပြည့်စုံနှင့်မျှတသောအစားအစာရရှိရန်လိုအပ်ပေသည်။ အသက်တာ၏ပထမနှစ်တွင်တစ် pipsqueak ကြီးထွားလာခြင်းနှင့်စူပါအစာရှောင်ခြင်းအရှိန်အဟုန်ဖွံ့ဖြိုးဆဲဒါကြောင့်အစားအသောက်များတွင်၏စဉ်ဆက်မပြတ်ညှိနှိုင်းမှုလိုအပ်သည်။

အသက်တာ၏လစဉ်လတိုင်းသည်သူ၏နေ့စဉ် menu ရဲ့အစအနရုပ်ပစ္စည်းကွဲပြားနိုင်သည်။ ဤဆောင်းပါး၌ကျနော်တို့စနစ်တကျ 3 လ၌သင်တို့၏ကလေးအစာကျွေးဖို့ဘယ်လိုအကြောင်းသင့်ကိုပြောပြမည်, နှင့်မည်မျှကြီးခံစားရနှင့်အပြည့်အဝဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့စားရန်လိုအပ်ပါသည်။

, 3 လအတွင်းကလေးတစ်ဦးကိုဘယ်လိုအကြိမ်ပေါင်းများစွာတစ်ရက်စားရကြ?

အထွေထွေစည်းမျဉ်းသုံးခုကလေးငယ် 5 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်ကိုစားသင့်ပါတယ်။ ဤအတောအတွင်းအောင်ကျွေးရင်သားနို့နေသောသူတို့ကိုကလေး, များသောအားဖြင့် ပို. မကြာခဏအကြောင်းကို 6-7 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်ကိုစားကြလော့။ ဤသည်ကသူ့မိခင်ရဲ့နို့တစ်ဦးအလွန်သေးငယ်သောကလေးခန္ဓာကိုယ်များအတွက်စံပြထုတ်ကုန်ဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်အလျင်အမြန်ကြေညက်ဖြစ်ပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုကြောင့်ဖြစ်သည်။

နို့တိုက်အကြားပျမ်းမျှကြားကာလ 3:00 ဖြစ်သင့်သည်။ ခေတ်မီမေမေ, အများဆုံးအစိတ်အပိုင်းအတွက်ယနေ့ကျင့်သုံး , "တောင်းဆိုမှုအရ" အစာကျွေး နိုင်အောင်ဤအချိန်ကာလအတန်ငယ်ကွဲပြားခြားနားနိုင်ပါသည်။ အဆိုပါအစအနအပေါ် အကယ်. iw သည် 3.5 နာရီ, ပုလင်းတစ်ခုအဆင်ပြေအောင်နို့ဖော်မြူလာ၏တူညီသောပမာဏကိုလောင်းတစ်ဦးချင်းစီအချိန်လိုအပ်ပါကအစာကျွေး။

ဘယ်နှစ်ယောက်ဂရမ်နို့သို့မဟုတ်ကလေးတစ်ဦးအစာစားတဲ့အရောအနှော 3 လအတွင်း?

ဟုတ်ပါတယ်, တစ်ဦးချင်းစီတဦးချင်းသူငယ်၏ကိုယ်ထည်, ထိုအာဟာရအရည်အတွက်တစ်ဦးချင်းစီကလေးနှင့်လိုအပ်ကြောင်းကွဲပြားခြားနားနိုင်ပါသည်။ ဒီနေသော်လည်းသင်သည်နို့သို့မဟုတ်ကလေးငယ်တစ်ဦးအရောအနှောသူတို့ကိုယ်သူတို့အကြောင်းကိုအကောင်းခံစားမိခြင်းနှင့်အပြည့်အဝဖွံ့ဖြိုးရန်တစ်နေ့လျှင်သောက်ရသင့်တယ်ဘယ်လောက်တွက်ချက်ရန်ခွင့်ပြုသောသူအချို့စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေရှိပါတယ်။ ပုံမှန်တန်ဖိုးများကိုဆုံးဖြတ်ရန်အောက်ပါလမ်းညွှန်ချက်များကိုသုံးပါ:

1. အောက်မှာဖေါ်ပြတဲ့အတိုင်း, သင်တစ်နေ့တာအတွင်းကလေးရန်လိုအပ်သောသောအရောအနှောသို့မဟုတ်နို့၏ပမာဏ, ဆုံးဖြတ်ရန်ခွင့်ပြုလိမ့်မည်ဟုအသုံးအများဆုံးပုံသေနည်း: X ကို = 800 + 50x (ဎ-2), ဘယ်မှာဎ - ကအစအနအသက်အရွယ်လအတွင်း။ ထို့ကြောင့်သုံးလကလေးတစ်နေ့လျှင်ယဉ်ကျေးမှုအရည်၏ 850 ml ကိုပျမ်းမျှကြာပါတယ်။
2. သင်တို့ကိုလည်းစင်တီမီတာအတွက်၎င်း၏အရှည်အားဖြင့်ဂရမ်ထဲမှာကလေး၏ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ဝေမျှနှင့် 15.7 အားဖြင့်များပြားစေဒီတန်ဖိုးကိုနိုင်ပါတယ်။
3. နောက်ဆုံးအနေနဲ့အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခု - ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အစအနများ၏အလေးချိန်၏ 1/6 ဆုံးဖြတ်ရန်။ ဒါကအတိအကျသုံးလကလေးအဘို့အလုံလောက်အောင်ဖြစ်လတံ့သောပုံသေနည်းသို့မဟုတ်မိခင်နို့၏ပမာဏဖြစ်ပါသည်။

ယေဘုယျအားဖြင့်သုံးကလေး၏နို့ထွက်အရည်များအတွက်နေ့စဉ်နှုန်းမှာ 800 1050 မှ ml အကြားဖြစ်သင့်တယ်။