ခြောက်လ - သောကလေးဖြစ်သည့်မှာအသက်အရွယ်င်တက်ကြွစွာသူတို့ကိုယ်သူတို့အသစ်တစ်ခုအစားအစာ၏လေ့လာမှုမှတဆင့်အပါအဝင်ကမ္ဘာ့အကြောင်းကိုလေ့လာသင်ယူ - ကွဲပြားခြားနားသောဆွဲဆောင်။ သန့်စင်ကလေးအစားအစာတဖြည်းဖြည်း "အရွယ်ရောက်ပြီးသူ" အစာနှင့်ယင်း၏ menu ကိုချဲ့ထွင်ရန်သူငယ်၏ကိုယ်ထည် accustoming - နို့၏ရည်မှန်းချက်။ ထို့အပြင်မြှူလုံးဝအရည်ကနေအထူပင် inhomogeneous အစားအစာတစ်ခုတဖြည်းဖြည်းအသွင်ကူးပြောင်းမှုအတွက်ဆိပြင်ဆင်လော့။ ဤစာတမ်းအတွက်ကျနော်တို့ကဒီအသက်အရွယ်မှာကလေးကအစာကျွေးဖို့ဘယ်လိုရှင်းပြနှင့်အထူးသဖြင့်အဘယ်အရာကိုအစားအစာ-ပုလင်း-ကလေးအတွက်မည်, 6 လအာဟာရအကြောင်းကလေးစကားပြောပါလိမ့်မယ်။
ဖြည့်စွတ်အစားအစာများ၏နိဒါန်း၏အချက်:
- သားသမီးရဲ့အစားအစာ၏အစိတ်အပိုင်းများတင်းကျပ်သောအရည်အသွေးထိန်းချုပ်မှု (ဓာတုဓာတ်မြေသြဇာမပါဘဲစိုက်ပျိုးအော်ဂဲနစ်အသီးအနှံနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, တိုးတက်မှုနှုန်းစိတ်ကြွဆေး, စတာတွေသုံးစွဲဖို့အကောင်းဆုံး);
- တဖြည်းဖြည်း။ ဖြည့်စွတ်အစားအစာများ၏နိဒါန်းမှအလျင်စလိုနှင့်သုံးလအတွင်းကလေးကခြောက်ယောက်တစ် cookie ကိုစွန့်တော်မူ၏မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်သို့မဟုတ်တစ်စုံတစ်ဦးကအခြားသူရဲ့သူငယ်ချင်းနှင့်အတူ "အမီလိုက်" ဖို့ကွိုးစားမပေးသင့်တယ် - ဝက်သား cutlet နှင့်ကိုးမှာ "လူကြီး" စားပွဲနှင့်သင်၏ကလေးအစာကျွေးဖို့စတင်ခဲ့သည်။ ထိုသို့သောအလျင်တဆောဆိုးရွားစွာသူငယ်၏အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း, မဖော်ပြထားခြင်းမတည့်တုံ့ပြန်မှုများတိုးမြှင့်အန္တရာယ်များ၏လုပ်ငန်းဆောင်တာကိုထိခိုက်စေနိုင်ကြောင်း,
- ကလေးအထူးကုများ၏ထောက်ခံချက်များနှင့်အတူလိုက်နာမှုအနည်းဆုံး "အပျော်တမ်း။ " လက်တွေ့အလေ့အကျင့်နှစ်ပေါင်းများစွာအပေါ်အခြေခံပြီးဖြည့်စွတ်အစားအစာများ၏နိဒါန်း၏သက်သေပြချက်နည်းလမ်းများရှိပါသည်။ နှစ်စဉ်နှစ်တိုင်းဤနည်းလမ်းများဒီနေ့ရဲ့သားသမီးများ၏လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဖို့ကပြွီး, တိုးတက်အောင်နေကြသည်။ ကလေးအထူးကုနံ့သာမျိုး, ရှာလကာရည်, ထောပတ်ထည့်သွင်း, အစိုင်အခဲအစားအစာအတွက်ဆားနဲ့သကြားမလိုအပ်ကြောင်းပြောပါလျှင်, မိဘများ, ဒီဆေးထငျနှင့် "အရသာမရှိသော" သင့်ကလေးကိုညှဉ်းဆဲရန်အလိုဆန္ဒမပေးကြောင်း "no" ဆိုတဲ့ဟင်းလျာများနှင့်ဂရုတစိုက်စဉ်းစားထွက်အစီအစဉ်ယုံကြည်သင့်ပါတယ် ပါဝါ, 6 လမှထိုသူငယ်အသစ်သောဟင်းလျာများလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်လုပ်ဖို့ခွင့်ပြုနှင့်သင့်ကလေး၏ပုံမှန်ဖှံ့ဖွိုးတိုးမြှင့်တင်ရန်။
ဒီအသက်အရွယ်ကောင်းစွာသာလျှင်မိခင်နို့ထားရှိရေးစခွေငျးငှါရှေ့တော်၌ခေတ်မီကလေးအထူးကု (သို့မဟုတ်ခေတ်သစ်အရည်အသွေးကိုနို့ပုံသေနည်းလိုက်လျောညီထွေ), 6 လမှာခိုင်မာသောအစားအစာများကိုမိတ်ဆက်သားသမီးရဲ့ menu ကိုအကြံပြုပါသည်။
မိခင်ကနေအပေါငျးတို့သအသုံးဝင်သောအတွက်မိခင်တစ်ဦးအပြည့်အဝနှင့်မတူညီအောင်ကျွေးရှိပြီးပင်မလုံလောက်သောဗီတာမင်-ကြွယ်ဝပြည့်စုံအစားအစာမိခင်များနှင့်အတူနို့ "ထ soaks" ဘာလို့လဲဆိုတော့သူမ၏နို့, ဖြစ်ပျက်အတိအကျဘာကိုမကြာခဏအားလုံးလိုအပ်သောဗီတာမင် (နှင့်အတူကလေးတစ်ဦးသည်နိုင်လျှင်, တစ်ခုဖြစ်သည်မှာကြောင်း ဆင်းရဲသောသူသည်အစားအသောက်မိခင်မဟုတ်ဘဲကလေးကပိုခံရပါလိမ့်မယ်) သို့မဟုတ်ကလေးအံဝင်ခွင်ကျဖြစ်တဲ့အရည်အသွေးမြင့်တဲ့အရောအနှောတွေနဲ့ကျွေးမွေးလျှင်, မိဘများလွယ်ကူသောငြိမ်ဝပ်စွာနေနိုင်သည် - ဆိတ်သူလိုအပ်တယ်ဘယ်အရာကိုရရှိသွားတဲ့နှင့်ပိုပြီး "ဗီတာမင်နို့တိုက်ကျွေးရေး" မလိုအပ်နေပါတယ်။
အစိုင်အခဲအစားအစာများကိုမိတ်ဆက်ပေးမထားဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ?
လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးစွာဂရုတစိုက်နှင့်တဖြည်းဖြည်း။ နို့သို့မဟုတ်ဖော်မြူလာ - ကလေးတစ်ဦးအတော်လေးနည်းနည်း (သို့မဟုတ်ဇွန်းအနည်းငယ် sips) ပေးသင့်ပထမဆုံးအကြိမ်အသစ်သောအစားအစာများနှင့်ဖြည့်စွက်ပြီးသားတစ်ဦးအကျွမ်းတဝင်အစားအစာဖြစ်ပါတယ်။ ထို့နောက်မိဘများဂရုတစိုက်အဖု, နီခြင်း, အိပ်စက်ခြင်းမမှန်, ဒါမှမဟုတ်အစာအိမ်လမ်းကြောင်းစနစ်၏ရုပ်ဆင်းသဏ္ဌာန်များအတွက်အပြုအမူနှင့်ကလေးကန့်အခွအေနေကိုစောင့်ကြည့်သင့်ပါတယ်။ ရှိသမျှကောင်းသွားလျှင်, အနာဂတျမှာဆေးထိုးတဖြည်းဖြည်းတိုးလာနိုင်ပါသည်။ ကလေး၏အစားအသောက်များတွင်အတွက်ဒီထုတ်ကုန်များ၏နိဒါန်းရွှေ့ဆိုင်းရန်လိုအပ်သောဆိုးရွားသောတုံ့ပြန်မှုအခါ။ မည်သည့်သစ်ကိုအစိုင်အခဲအစားအစာများကိုမိတ်ဆက်ပေးထုတ်ကုန်၏ကိုယ်ကိုရောဂါလက္ခဏာများအားဖြင့်အားလုံးသည်းမခံ / ငြင်းပယ်ခံရ၏ပျောက်ဆုံးပြီးမြောက်ရန်မဖြစ်နိုင်ခဲ့သညျ။ သင်ကမီနူးနေမကောင်းဆိ (ကအအေးတစ်နှာရည်ယိုနှင့်အတူ, etc) အတွက်ထုတ်ကုန်အသစ်တွေမိတ်ဆက်ပေးအဖြစ် 2-3 ရက်အတွင်းမီနှင့်ကာကွယ်ဆေးထိုးပြီးနောက်ဘယ်တော့မှနိုင်ပါတယ်။
ကလေးသူငယ်အခတစ်ထုတ်ကုန်အသစ်ကြိုက်နှစ်သက်မပါဘူးဆိုရင်, အပြင်းအထန်တောင်းဆိုကြဘူး။
တစ်နှစ်မှ 6 လကနေဆိတ်သငယ်ရဲ့ menu ကထိုကဲ့သို့သောတဖြည်းဖြည်းကြွယ်ဝပြည့်စုံထုတ်ကုန်:
- သစ်သီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်စင်ကြယ်ခြင်းနှင့်ဖျော်ရည်;
- နို့ထွက်ပစ္စည်းများ (စသည်တို့ကို kefir, ဒိန်ခဲ,);
- နို့-သီးနှံလျပင်ပန်း;
- ကြက်ဥ (ပထမပရိုတိန်း, ထို့နောက်နှစ်);
- ငါးနှင့်အနိမ့်အဆီဓါတ်အသား (ယုန်, ကြက်ဆင်နှင့်ကြက်သား filet) ။
ယေဘူယျအားဖြင့်လက်ခံထားသောကလေးရဲ့အစားအသောက်တွင်ဤထုတ်ကုန်များ၏ regimen ဟောဒီမှာမဟုတ်ပါဘူး။ သည်အခြားကျွမ်းကျင်သူများဖြည့်စွတ်အစားအစာများ၏နိဒါန်းတစ်ဦးကွဲပြားခြားနားသောအမိန့်များနှင့်အချိန်ကိုက်သတ်မှတ်။ သင်ကအကောင်းဆုံးကိုတွေ့လိမ့်မည်သောတဦးတည်းကိုကိုးစားခြင်းနှင့်ရှေးခယျြနိုငျကွောငျးအများအပြားကျွမ်းကျင်သူများနှင့်အတူတိုင်ပင်။