အားကစားအဘို့အကြိုးမဲ့နားကြပ်

တက်ကြွသောလူဘဝကိုထံမှအရာအားလုံးယူကိုချစ်။ ထိုအခါကိုယ်ခန္ဓာ၏လေ့ကျင့်ရေးနှင့်အတူသူတို့သည်အလွန်ရိုးသားသောပျော်မွေ့ခြင်းအရလေ့ရှိပါတယ်။ ကောင်းသောဂီတဆန့်ကျင်ပေါ်, မဆိုအားကစားသမားတားဆီးမထားပါဘူး - ဒါကြောင့်အသစ်သောအောင်မြင်မှုများဖို့လှုံ့ဆော်ခြင်းနှင့်ပိုမိုလွယ်ကူစွာစိတ်ဖိစီးမှုနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်စေရန်ကူညီပေးသည်။

ရွေးချယ်ဖို့အဘယ်အရာကိုကြိုးမဲ့အားကစားနားကြပ်?

ကြိုးမဲ့နားကြပ်ကိုရွေးချယ်တဲ့အခါသူတို့ကိုသင်သုံးစွဲဖို့စီစဉ်ထားပုံကိုပေါ် မူတည်. , သင်သည်ဤမော်ဒယ်မှဿုံသင့်လျော်မယ့်တိကျတဲ့, ဆည်းပူးရန်လိုအပ်ကြောင်းနားလည်သဘောပေါက်ရန်အရေးကြီးပါသည်။ သငျသညျအိမ်မှာသီချင်းနားထောင်နေတဲ့နားကြပ်လိုအပ်တယ်ဆိုရင်ဥပမာ, ကနားကြပ်စောင့်ကြည့်နိုင်ဖွယ်သို့မဟုတ် overhead ဖြစ်ပါတယ်။ အိမ်မှာကသင်သည်သူ၏ဦးခေါင်းတွေအများကြီးဖွင့်ရန်မလိုအပ်ပါ, သူတို့သည်သင်တို့ကိုနှောင့်အယှက်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။

သငျသညျအဘို့ထိုသူတို့သုံးလိုလျှင်မူကားထိုသို့အတော်လေးအခြားအရာတစ်ခုဖြစ်သည် ရွရွပြေး နှင့်အခြားအားကစားကာလအတွင်း။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ထိုကဲ့သို့သော option ကို, သင်အသုံးဝင်သောဖြစ်ဖွယ်မရှိပေ။ (- "ပလပ်" သို့မဟုတ်သူတို့ကလူတွေကိုခေါ်ကြသည်ကဲ့သို့) ကိုသင်ဖြစ်ကောင်းကြိုးမဲ့နားကြပ်-မျက်ရည်စက်လေးတွေလိုခငျြပါလိမ့်မယ်။ သူတို့ကပင်ဂန္ In-နားကိုနားကြပ် (INSERT) အတွက်အားသာချက်များစွာရှိသည်။ အဘယ်သို့နည်း, ယခုငါတို့နားလည်သဘောပေါက်ပါလိမ့်မယ်။

အားကစားအဘို့အကြိုးမဲ့ဘလူးတုသ်နားကြပ် - အဘယ်ကြောင့်မျက်ရည်စက်လေးတွေ?

နားကို-in အရွယ်အစားသေးငယ်တဲ့စောင့်ကြည့်ကြမှာ "ဆေးပြား" ကဲ့သို့တိုက်ရိုက်နားတူးမြောင်းသို့ဖြည့်စွက်ထားပါသည်။ သို့သော်သူတို့သည်အလွန်အားသာချက်ကောက်ချက်ချနှင့်အရှင် INSERT အပေါငျးတို့သအားနည်းချက်များကင်းမဲ့။

သည် "gags" သေးငယ်နီးပါးဘာမျှအလေးချိန်နှင့်စျေးသိပ်မကြီးတဲ့ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, ကြောင်းကြောင့်ပြင်ပမှာဆူညံသံ၏ထိုးဖောက်မှုကိုတားဆီးဆိုတဲ့အချက်ကိုမှအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အသံအရည်အသွေးရှိထို့ကြောင့်, နားတူးမြောင်းထဲမှာလုံလုံခြုံခြုံကျင်းပကြသည်။ သူတို့က "ဆေးလုံး" နဲ့အမှုဖြစ်သကဲ့သို့, လဲကျဖွင့်လှစ်ကြားနာဖို့ snugly fit, (ရာဘာ pads အမြဲဖယ်ရှားလိုက်ပါနှင့်သန့်ရှင်းနိုင်, ဆေးကြောဖို့) ပိုပြီးကျန်းမာရေးနှင့်မကိုက်ညီသောဖြစ်ကြသည်မဟုတ်ခဲ့ပေ။ ၎င်း၏ Ergonomics ပုံသဏ္ဍာန်မှသူတို့နားအပေါ်ဖိအားကိုမထားကြဘူး, ဝတ်ထားတယောအချိန်ပြီးနောက်နာကျင်မှုများနှင့်အဆင်မပြေဖြစ်ပေါ်စေပါဘူး။

အားကစားအတွက်အကောင်းဆုံးမော်ဒယ်များ blyutuz- "gags"

ကျနော်တို့ကထုတ်လုပ်သူများနှင့် ပတ်သက်. အထူးသစကားပြောရန်ဆိုပါကဖြစ်နိုင် အထူးအားကစားများအတွက်ဒီဇိုင်းအချို့မော်ဒယ်များကိုမီးမောင်းထိုးပြ။ ပင်အချို့နားကြပ်နားအတွင်းပိုင်းသင့်ရဲ့သွေးခုန်နှုန်းကိုတိုင်းတာနိုင်ပါတယ်ကတည်းကသငျသညျ, သင့်နှလုံးခုန်နှုန်းကိုသိနိုငျသောများ၏အကူအညီဖြင့်ရှိပါတယ်။

ဒါကြောင့်အားကစားကြိုးမဲ့နားကြပ်-မျက်ရည်စက်လေးတွေအကြားခေါင်းဆောင်များထိုကဲ့သို့သောမော်ဒယ်များနေသောခေါင်းစဉ်: