အသည်းကုသမှု - ကိုအကောင်းဆုံးကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာအလေ့အကျင့်များနှင့် tools များ

အသည်း - ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာမလိုလားအပ်သောတ္ထုများနှင့်အဆက်အသွယ်အတွင်းပထမဆုံးထိုးနှက်ခံနိုင်မယ့်ထူးခြားတဲ့ခန္ဓာကိုယ်။ သူမသည် Self-သည်အနာပျောက်စေသောနိုင်စွမ်းရှိပါတယ်, ဒါပေမယ့်ရောဂါခုခံအားဘဲ, ဒါကြောင့်အသည်း prompt ကိုကုသမှုအသက်တာ၏အရည်အသွေးကိုထိန်းသိမ်းထားဖို့လိုအပ်ပါသည်။

အသည်းရောဂါအမျိုးအစားကဘာလဲ?

1. အခြေခံပညာလုပ်ဆောင်ချက်ကို, purulent နှင့်ရောင်ရမ်းကိုတွေ့ရှိရပါသည်: ဗိုင်းရပ်စ်, အဆိပ်အတောက်အသည်းရောင်အသားဝါဘီနှင့်ဖက်တီး, steatogepatoz, အနာ, hepatomegaly, ဆစ်ဖလစ်နှင့်တီဘီ။
2. ဒဏ်ရာ: အရိုးကျိုး, ပွင့်လင်းခြင်းနှင့်သေနတ်။
3. သွေးကြောအသည်းရောဂါ thrombosis, arteriovenous fistula နှင့် fistula, ပေါ်တယ်သွေးတိုးရောဂါ , pylephlebitis ။
4. ပြည်တွင်းရေးသည်းခြေလမ်းကြောင်းများ၏ပြဿနာများ: စူးရှ cholangitis, cholelithiasis , Caroli ရောဂါ, cholestasis ။
5. မြင်းသရိုက်အနာ: cyst, hepatocellular နှင့် ductal ကင်ဆာ, hemangioma, sarcoma, metastasis ။
6. ကပ်ပါးအရှုံး။
7. မျိုးရိုးလိုက်ရောဂါများ: hypo- နှင့် aplasia, ရေယာဉ်များနှင့်ပြွန်၏ atresia, hemochromatosis, steatosis ခြယ်ပစ္စည်း fermentopathy ။
8. အခြားစနစ်များ၏ရောဂါများအဆိုပါစုံစမ်းစစ်ဆေးမှု: ကျောက်ကပ်နဲ့နှလုံး, amyloidosis , သွေးကင်ဆာနှင့်အတူ hepatomegaly ။
9. ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံနှင့်အလုပ်လုပ်အပြောင်းအလဲများနှင့်ပြဿနာများ: ပြင်းထန်နှောင့်အယှက်များနှင့်မေ့မြော, အသည်းခြောက်, hepatocellular အသားဝါ။
10. Autoimmune မမှန်: မူလတန်း sclerosing cholangitis, biliary အသည်းခြောက် , အသည်းရောင်အသားဝါဘီ။

အသည်းရောဂါများနှင့်၎င်းတို့၏လက္ခဏာတွေ

အဆိုပါမြောက်မြားစွာသရုပ်များထဲတွင်အသည်းရောဂါများကိုအောက်ပါလက္ခဏာတွေဝိသေသစဉ်းစားနေကြသည်:

• ပုံမှန်မဟုတ်သောအရွယ်အစား;
• အားနည်းချက်တစ်ခုခံစားမှု;
• စီမံကိန်းခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအီနှင့်နာကျင်မှု;
• ခေါင်းကိုက်ခြင်း,
• ခံတွင်း၌ခါးစွာသောအရသာ,
• စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုလျှော့ချ;
• အရေပြားယားယံ;
• အဝါရောင်အသားအရေနှင့် sclera;
• အသံထွက်ယားယံ;
• အစာအိမ်၏အရွယ်အစားကိုတိုးမြှင်;
• ဘာသာစကားကိုတစ်ဦးအက်ကွဲ, အဖြူရောင်သို့မဟုတ်အညိုရောင် patina;
• အပူချိန်;
• ဝမ်းဗိုက်အပေါ်တိုးမြှင့်သွေးပြန်ကြောပုံစံ;
• အဆိုပါကုလားထိုင်၏မတည်ငြိမ်မှု,
• သွေးကြောမခိုင်မြဲ;
• ဗီတာမင်ချို့တဲ့;
• causeless ကိုယ်အလေးချိန်။

အသည်းရောဂါများရောဂါ

ထောက်လှမ်းနှိုးဆော်သံညွှန်းကိန်းအပျေါမှာ, အသည်းကုသမှုချက်ချင်းစတင်ရန်, ဒါပေမယ့်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အမျိုးမျိုးသောကျင့်ဆိုးများ၏သရုပ်၏တူ၏ကခက်ခဲစေလိုအပ်ပါသည်။ အသည်း၏ရောဂါကအောက်ပါအချက်များကိုချဉ်းကပ်သုံးပြီးထွက်ယူသွားတတ်၏, တစ်ဦးသတ်သတ်မှတ်မှတ်ပြဿနာကိုသိရှိနိုင်ဖို့ကူညီပေးပါမည်။

1. အမေရိကန်။ ဒါဟာအသည်းခြောက်၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု, ကင်ဆာ, အသည်းရောင်အသားဝါဘီ, metastasis, ဖွံ့ဖြိုးမှုဆိုင်ရာမမှန်သတ်မှတ်နိုင်သည်, ထိုရောဂါ၏အစောပိုင်းအဆင့်ဆင့်တွေအကြောင်းသင်ယူဖို့ကူညီပေးသည်။
2. Palpation နှင့်ဒေသန္တရ။ နည်းလမ်းများကနဦးစစ်ဆေးခြင်း, နောက်ထပ်အကဲဖြတ်ဘို့လိုအပ်ကြောင်းကိုဆုံးဖြတ်ရန်။ သင်တစ်ဦးသည်လည်းကျယ်ဝန်းအသည်းကိုရှာဖွေပါလျှင်ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအပြီးကုသမှုအဖြစ်ခန့်အပ်သည်မဟုတ်, ဆရာဝန်ကိုယ်ခန္ဓာ၌အပြောင်းအလဲများများအတွက်အကြောင်းပြချက်ရှာ, အဲဒီနောက်ကုထုံးအကြောင်းပြောဆိုရပေမည်။
3. MRI နှင့်မှန် CT Scan ဖတ်။ ကနဦးအဆင့်တွင်အပြောင်းအလဲများ detect နိုင်သလား, သူတို့ကအမျိုးမျိုးသောပုံစံများအတွက်ထိရောက်သောဖြစ်ကြသည်။
4. ခန္။ တစ်ဦးဆေးထိုးအပ်တစ်ရှူးတစ်နည်းနည်းယူနဲ့ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာသောအခါ။ အဆိုပါချဉ်းကပ်မှုကအခြားရောဂါရှာဖွေနည်းစနစ်ကိုထောကျပံ့ဖို့အသုံးပြုခဲ့ပါတယ်။
5. အသှေးကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ။ တိကျသောပြဿနာများကိုခွဲခြားသိမြင်ဖို့အကြိမ်ကြိမ်မျိုးရှိပါတယ်။

အသည်းမူးယစ်ဆေးဝါးများကုသ

ကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကိုထိခိုက်ပျက်ဆီး, အသည်းဆက်ဆံဖို့ဒါကွဲပြားခြားနားဆေးဝါးများကွဲပြားခြားနားကြသည်။ အဆင်ပြေဘို့, သူတို့အများအပြားအုပ်စုများသို့ခွဲခြားထားတယ်။

1. ဗိုင်းရပ်စ် - အသည်းရောင်အသားဝါဘီတွင်။
2. Antiparasitic ။
3. သည်းခြေ - မသင့်လျော်လျှို့ဝှက်ချက်နှင့်အဆီအစာခြေပြဿနာများကနေအသည်း၏ကုသမှုများအတွက်မူးယစ်ဆေးဝါးများ။
4. Hepatoprotectors - ဆဲလ်များ၏အဆိပ်သင့်ပျက်စီး။

ကင်းစင်ဖို့အသည်းဆေး

အဆိုပါပြဿနာများ၏ဆုံးမပဲ့ပြင်အားလုံးသည်အတိုင်းအတာတစ်ခုသာဆရာဝန်အားဖြင့်ဖွံ့ဖြိုးနိုင်ပါတယ်။ တချို့ကပိုင်ဆိုင်မှုကိုခန္ဓာကိုယ်ပေါ်မှာလေးလံဝန်အောက်မှာကုသမှုအတွက်ဒါပေမယ့်လည်းကာကွယ်တားဆီးရေးသို့မဟုတ်အလယ်တန်းထိတွေ့ဘို့မသာဖြစ်ကြသည်။ ဤအသည်းစင်ကြယ်စေဘို့ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများဖြစ်ကြသည်နှင့်၎င်း၏ပြန်လည်နာလန်ထူလှုံ့ဆော် - gepatoprotektory ။ ထိုသူအပေါင်းတို့သည်နှစ်ဦးစလုံးရဲ့လုပ်ဆောင်ချက်တွေကိုပေါင်းစပ်, ဒါပေမယ့်ပိုပြီးအစွမ်းထက်အကျိုးသက်ရောက်မှုတူညီသောဦးတည်ချက်အတွက်ထုတ်ဖော်ပြောဆိုသည်။ မလိုအပ်သောစုဆောင်းခြင်းထံမှလွတ်မြောက်စေရန်အောက်ပါဆေးဝါးအကြံပြုပါသည်။

1. Allohol ။ ဒါဟာအသည်း၏လျှို့ဝှက်ချက်များနှင့်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းပိုကောင်းစေပါတယ်အူထဲမှာပုပ်လုပ်ငန်းစဉ်များကာကွယ်ပေးသည်။ contraindications ၏မရှိခြင်းအတွက် 12 ပတ်မှာကြွင်းသောအရာနှင့်အတူ 3-4 ပတ်ကြာတည်တံ့သင်တန်းများ guzzle ။ တနေ့သုံးကြိမ် 1-2 ဆေးပြားသောက်ပါ။
2. Bondjigar ။ ဒါဟာတစ်နေ့လျှင် 3 တောင့အတှကျအသုံးပွုသည်းခြေ၏စီးဆင်းမှု, လှုံ့ဆော်။ အဆိုပါသင်တန်းကို 6 ပတ်ဖြစ်ပါတယ်။
3. Geptra အလင်း။ ဇီဝြဖစ်လှုံ့ဆော်ဖို့အတှကျဖွဲ့စည်းမှုတွင်ထည့်သွင်းအဆိပ်, ပစ္စည်းဥစ္စာမှာညွှန်ကြားသည်။ 2 လတစျခုတက်ဘလက်တစ်ရက်သောက်ပါ။
4. Gepar ။ 20 ကျော်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ်။ 2 တောင့တနေ့သုံးကြိမ်သုံးပါ။
5. Gepatrin နှင့် Gepagard ။ အဆိပ်အခမဲ့နောက်ထပ်အနုတ်လက္ခဏာသက်ရောက်မှုကနေကာကွယ်ပေးသည်။ တစ်နေ့နှစ်ကြိမ် 1 ဆေးတောင့်ကိုယူပါ။
6. Silymarin ။ ပစ္စည်းဥစ္စာအများအပြားဖော်မြူလာ (CARS, နို့, Silibor, Simepar, Geparsil) တွင်ပါရှိသောသည်သည်းခြေနှင့်စင်ကြယ်စေခြင်းထုတ်လုပ်မှုကူညီပေးသည်။

restore မှအသည်းဆေး

1. Geptral ။ ဒါဟာအဆိပ်အတောက်များနှင့်အဆီအဗဒ္ဒုန်, အသည်းခြောက်ခြင်းနှင့် fibrosis သက်ဆိုင်လက္ခဏာသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။
2. Essentiale Fort ။ ဒါဟာအသစ်ကဆဲလ်၏ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုကူညီခြင်းနှင့်ကျန်းမာ connective တစ်ရှူးများ၏အစားထိုးတားဆီးကြောင်း phospholipids ပါရှိသည်။
3. Phosphogliv ။ immunomodulatory သက်ရောက်မှုရှိပါတယ်, ဒါကြောင့်ဗိုင်းရပ်စ် combats ။
4. Gepabene ။ ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုဖြည့်ခြင်းနှင့်သည်းခြေ၏စီးဆင်းမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသောဆူးပင်များနှင့် Fumaria officinalis, အတူ။
5. Deepa နှင့် CHL-52 ။ သဘာဝအလျောက်ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အတူအသည်း၏ပွနျလညျထူထောငျများအတွက်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများ။ ထို့အပြင် choleretic အကျိုးသက်ရောက်မှုထုတ်လုပ်ရန်။ ဒုတိယနည်းလမ်းလည်းဒါ anorexia nervosa အတွက်အသုံးပြုသည်, အစာစားချင်စိတ်ကိုလှုံ့ဆော်။
6. Hepa-Merz ။ ပြင်းထန်ကိုတွေ့ရှိရပါသည်အောက်တွင်အသုံးပြုသည်, ကအမိုးနီးယား၏အဆင့်ကိုလျော့ကျစေပါတယ်။
7. Valium ။ အခြေခံလုပ်ဆောင်ချက်များကိုအပြင်ကတစ်ဦးဓါတ်တိုးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပြီးဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်အဆီဇီဝြဖစ်ပုံမှန်, ဂလူးကို့စကိုလျော့နည်းစေတယ်လေနှင့်အာရုံကြောများ၏အာဟာရပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။ အသည်းကုသမှုကြောင့်အသည်းရောင်အသားဝါဘီမှာပြထားတဲ့ဆီးချိုနှင့်အရက်စသောအပြောင်းအလဲအဘို့အကြံပြုသည်။
8. Hofitol ။ ပြန်လည်နာလန်ထူ မှလွဲ. ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဆေးတစ်လက်, choleretic နဲ့ Diuretics ဆီးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ရှုပ်ထွေးပြီးကုထုံးများတွင်အသုံးပြုသည်ရေရှည်အသုံးပြုခြင်းကိုဖို့တာဝန်ဖြစ်ပါတယ်။

အသည်းရိုးရာကုစား၏ကုသမှု

မှားယွင်းနေကိုင်တွယ်ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုကျွမ်းကျင်သူအရာရှိတဦးကကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများအားဖွငျ့ချိန်ညှိရမည်ဖြစ်သည်။ သူတို့ကတက်ကြွပါဝင်ပစ္စည်းများ၏အာရုံစူးစိုက်မှုမှန်ကန်ကြောင်းအတည်ပြု, ဒါကြောင့်တစ်ဦးထက်ပိုအစွမ်းထက်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ တိုင်းရင်းဆေးကိုကူညီနိုင်ပေမယ့်တစ်ဦး adjuvant သို့မဟုတ် prophylactic အေးဂျင့်အဖြစ်အသုံးပြုရပါမည်။ ပြင်းထန်သောရောဂါ monotherapy ဟင်းသီးဟင်းရွက်များတွင်ဆိုးရွားအကျိုးဆက်များဆီသို့ဦးတည်ပါလိမ့်မယ် - အချိန်ကိုဆုံးရှုံးမည်ဖြစ်ကြောင်း, ရောဂါပိုဆိုးလာပါလိမ့်မယ်များနှင့်အပြည့်အဝပြန်လည်နာလန်ထူပေါ်ပေါက်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။

ရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများသင်သည်အသည်း၏ကုသမှုရရှိရန်ကူညီအထိရောက်ဆုံးစက်ရုံကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများတွင်အသုံးပြုလျက်ရှိသောစက်ရုံကောက်နုတ်ချက်များထုတ်ယူပါဝင်သည်။ တူညီသောရွှဲအောင်မြင်ရန်အိမ်-အသုံးပြုမှုအတွက် (တက်ကြွစွာပါဝင်ပစ္စည်းစက်ရုံများ microdozes ၌တည်ရှိ၏, မြက်ခင်းပြင်ပေါ်တွင်အစားအသောက်များတွင်၏ပင်ပြီးပြည့်စုံကိုအစားထိုးမကူညီဘူး) မဖွစျနိုငျ, ဒါသူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အပေါ်ဆေးဆိုင်ကနေ tablet များနေရာတွင်အစားထိုးအလုပ်လုပ်မည်မဟုတ်ပေ။

Oats ကုသမှုအသည်း

အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်တ္ထုများလွှတ်ပေးရန်လူကြိုက်အများဆုံးနည်းလမ်းတွေတစ်ခုမှာကွဲပြားခြားနားသောဟင်းလျာများအတွက် Oats ၏အသုံးပြုမှုသည်။ ဒီသီးနှံများ၏ decoction နှင့်ပြုတ်ရည်ကိုသုံးပြီးအိမ်မှာအသည်းအထိရောက်ဆုံးကုသမှု။

1. ပြုတ်ရည်။ စပါးကိုကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်နှင့်ရေဂါလံများထဲမှဇွန်းတစ်အချိုးအတွက်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုလောင်းရန်။ ထို့နောက်သငျသညျအပူထဲမှာ 12 နာရီအပြင်းအထန်တောင်းဆိုဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ တစ်မုန့်ညက်မတိုင်မီ 6 မျက်မှန်မသောက်ရမယ့်နေ့က 2 မျက်မှန်တစ်နာရီသောက်ရရန်။
2. ဟင်းရည်။ ရေ (1.5 လီတာ) ဆူအတွက် Oats 150 ဂရမ်လောင်းရမယ်နှင့် 20 မိနစ်အနိမ့်အပူပေါ်စောင့်ရှောက်လော့။ 3 နာရီ decoction ဘို့ပြုတ်ရည် 2 ပတ်အတွင်း filtered နှင့်အသုံးပြုသည်ပြီးနောက်။ တခြားဟင်းလျာများသို့ထည့်သွင်းခြင်းသို့မဟုတ်သီးခြားစီအသုံးပြုသောနိုင်ပါသည်။

ကုသမှုအသည်းဆူးပင်

ဒီစက်ရုံများ၏ထုတ်ယူမူပိုင်ခွင့်မူးယစ်ဆေးဝါးများတွင်တွေ့နိုင်ပါသည်, အိမ်မှာအသည်းရောဂါကုသမှုယင်း၏မျိုးစပါးတစ်ဦး decoction သုံးပြီးထွက်ယူသွားတတ်၏။ ဒီလိုလုပ်ဖို့အမှုန့် 30 ဂရမ်ရေ၏ထက်ဝက်တစ်လီတာနှင့်အတူရောနှောခြင်းနှင့်ပြုတ်-ချွတ်ဖို့အရည်၏ထက်ဝက်အနိမ့်အပူမှာချက်ပြုတ်။ အသည်းကုသမှုအလုပ်ချိန်နာရီဇွန်းကိုယူပြီး, 3 ပတ်ကြာကြာရှည်ခံသည်။ ဒါဟာနှစ်ပတ်အတွင်းအတွက်သင်တန်းကိုပြန်လုပ်မှအကြံပြုလိုတယ်။

အသည်းအပြာကြက်သွန်၏ကုသမှု

1. 250 ဂရမ်သကြားဓာတ်နှင့်အတူရောနှောခြင်းနှင့်ဖုတ်များအတွက်မှိုထဲသို့သွင်းထားခံရဖို့ထုကုန်တယ်ကြက်သွန်နီ 500 ဂရမ်။ အရောအနှော caramel အရောင်သည်အထိမီးဖို၌ထားရှိမည်ခဲ့သည်။ အဆိုပါအနာရောဂါစွဲအသည်းဖွဲ့စည်းမှု၏ကုသမှုများအတွက်အစာစားခြင်းမပြုမီနံနက်ယံ၌နှစ်ဇွန်းယူပါ။
2. ပျားရည်တရာဂရမ်မှောင်မိုက်အရပ်၌ 21 ရက်ကြာနှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရဒေါနနှင့်ရောထွေးနှင့်ပြုတ်ရည်ကြက်သွန်၏ 300 ဂရမ်၏အနီရောင်စပျစ်ရည်ကို 40 ဂရမ် 600 ဂရမ်။ ဖွဲ့စည်းမှုသုံးဇွန်း 3 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်စားသုံးကြသည်။

အသည်းမှအပြာရောင်လေးကိုလာသောအခါမသုံးနိုင်သည်

• တစ်ဦးချင်းစီသည်းမခံ;
• ကျောက်ကပ်ပြဿနာများ;
• cholelithiasis;
• အနာ;
• ပိတ်ဆို့ခြင်းအသားဝါ;
• ဆီးချိုရောဂါ။

အသည်းပျားရည်ကုသမှု

သငျသညျပျားရည်မှမတည့်မဟုတျပါလျှင်, သင်အသည်းရိုးရာကုစား၏ကုသမှုကိုစတင်ပါနိုင်ပေမယ့်ကျနော်တို့ကတခြားစာရွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများရန်မဆိုးရွားသောတုံ့ပြန်မှုရှိပါတယ်သေချာဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

1. တစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်းအပေါ်အခါညာဘက်ခြမ်းမှာရှိတဲ့အလေးချိန်တနေ့သုံးကြိမ်အစားအစာများပျားရည်သစ်ကြံပိုးအရောအနှောကိုယူမီ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တစ်ခုမှာဇွန်းပျားရည်ထက်ဝက်တစ်လီတာများအတွက်လုံလောက်ပါတယ်။
2. မြေပြင် chicory အမြစ်နှစျယောကျဇွန်းပျားရည်နှင့်ပန်းသီး cider ရှလကာရည်၏တဦးတည်းလက်ဖက်ရည်ဇွန်းသုံးဇွန်းထည့်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ၏ထက်ဝက်တစ်လီတာကိုလောင်းရန်။ ပူပြင်းမသောက်ရသောက်ရ, န့်အသတ်ပမာဏအတွက်မည်သည့်အချိန်တွင်မသုံးနိုင်တယ်။
3. ဘယ်အချိန်မှာသည်းခြေရှတာဇီပျားရည်နှင့်ဆေးဖက်ဝင်-စားပွဲပေါ်မှာဓာတ်သတ္တုရေသောက်စေတယ်။ ကနံနက်ယံ၌ဖြစ်သင့်ပျားရည်တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း အသုံးပြု. ရေတစ်ဖန်သောက်ပါ။

ကုသမှုအသည်းဖရုံသီး

အဆိုပါထုတ်ကုန် hepatocytes များ၏အမြှေးပါးကို restore လုပ်နိုင်စွမ်းရှိပါတယ်, ဒါကြောင့်အသည်းအဘို့ရွှေဖရုံသီးဟာ prophylactic ရည်ရွယ်ချက်များအတွက်အသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ သင်သည်သင်၏သဏ္ဍာန်, အသုံးဝင်သောဂျုံယာဂုနှင့်အသားစိုကချက်ပြုတ်လို့ရပါတယ်။ အာဏာအရှိဆုံးသြဇာလွှမ်းမိုးမှုတစ်ရပ်အချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်နံနက်ယံ၌အရက်မူး, လတ်ဆတ်သောအသီးဖျော်ရည်တစ်ခွက်ရပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာဟင်းသီးဟင်းရွက်၏ထက်ဝက်တစ်ကီလိုဂရမ်၌ရှိသကဲ့သို့အာဟာရ၏တူညီသောငွေပမာဏပါရှိသည်။

ဆိုဒါအသည်းနှင့်အတူကုသမှု

အသားဝါယားယံမှသက်သာရာရစေရန်ဆော်ဒါနှင့် menthol နှင့်အတူရေချိုးယူရန်အကြံပြုသည်အခါ။ သံပုရာဆော်ဒါနှင့်အသည်းတစ်ခု effervescent သောက်ပြင်ဆင်ထားရန်အသုံးပြုကြသည်။ သင်တဦးတည်းသံပုရာ၏အသီးဖျော်ရည်များနှင့်မုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါ၏လေးပုံတပုံလက်ဖက်ရည်ဇွန်းရောထွေးဖို့လိုတယ်။ တဦးတည်းမရှင်းပြသည်မှာအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်သောက်၏တစ်ဦးကအရောအနှော။ 10 ရက်အတွင်းဖြစ်ရမည်ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုပြန်လုပ်ပါကစုဆောင်းအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်တ္ထုများ၏ကိုယ်ကိုကင်းစင်ကူညီပေးသည်။

အသည်းရောဂါအဘို့အအစားအသောက်များတွင်

အဆိုပါအာဏာပိုင်အဖွဲ့ထဲမှာမသမာမှုပပျောက်ဖို့အစားအသောက်များတွင်လိုက်နာရန်လိုအပ်ပါသည်။ Power ကအသည်းရောဂါရဲ့အစိတ်အပိုင်းဖြစ်နှင့်ခြောက်လအချိန်သင့်ပါတယ်, ဒါကြောင့်အတန်အသင့်အစားအစာအချို့ဆားထည့်သွင်းခြင်းနှင့်အပူ၏ပုံစံ, roasting နှင့်ဆေးလိပ်သောက် မှလွဲ. မည်သူမဆိုပါစေပြင်ဆင်နေတစ်နည်းလမ်းကို၌စားရန်အကြံပြုသည်။ အောက်ပါထုတ်ကုန် Allowed:

1. သကြားလုံး။ အသီးထိနျးသိမျး, Marmalade နှင့်အနည်းငယ်ပျားရည်။ အဆီ confectionery စာရေးနှင့်အတူချောကလက်နှင့်တကွလူအပေါင်းတို့ထုတ်ကုန်တားမြစ်သည်။
2. အချိုရည်။ သကြားမပါဘဲနို့သို့မဟုတ်သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အတူမတစ်ဦးအားကြီးသောလူမည်းလက်ဖက်, အခြောက်လှန်းအသီး compote ။ ဒါဟာအရက်နှင့်ဆိုဒါဖို့မဖြစ်နိုင်ဘူး။
3. မုန့်ဖုတ်။ ကောက်, ဖွဲနုမုန့်, ဂျုံမနေ့က, န့်ကို cookies များကို, ဘီစကစ်မုန့်။
4. ငါး။ အမှီ - ပုံမှန်အတိုင်း, ပိုက်နှင့်ကော့။ Caviar နှင့်ဆူရှီအစားအသောက်များတွင်မှဖယ်ထုတ်လိုက်ရပါမည်။
5. နို့ထွက်ပစ္စည်းများ။ အနိမ့်အဆီဒိန်ချဉ်နှင့်အတူ, ဒိန်ခဲချွန်ထက်မဟုတ်ပါဘူး။ အနိမ့်အဆီနို့နှင့်ဒိန်ချဉ်။
6. ကြက်ဥ။ အားလုံးမျှတစ်နေ့လျှင်တစ်ဦးထက်ပို။
7. ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ။ အာလူး, ပန်းဂေါ်ဖီ, ဂေါ်ဖီထုပ်, မုန်လာဥနီ, ရွှေဖရုံသီး, zucchini, beet, ပဲစေ့တွေဟာ, ငရုတ်ကောင်း။
8. အပါအ။ မဆိုခေါက်ဆွဲနှင့်ခေါက်ဆွဲ, oatmeal, ဆန်နှင့် buckwheat သာပြုတ်လို့ရပါတယ်။
9. ရာသီ။ သစ်ကြံပိုး lavrvy အရွက်, parsley, vanilla, ပဲပိစပ်ဆော့စ်, ဇီယာစေ့။
10. ရေနံ။ 10 ဂရမ် 10-30 ဂရမ်မှမုန့်မှသန့်စင်ပြီးဟင်းသီးဟင်းရွက်။
11. မုန်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်ဝတ်ဆင်သီးသောအသီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်သုပ်။ သုပ်တစ်နည်းနည်းရှာလကာရည်မပါဘဲ sauerkraut ၏နည်းနည်း, squash caviar, ဂျယ်လီငါး။