အဘယ်အရာကိုရာသီကာလအတွင်းတစ်ဦးအစာအိမ်နာလျှင်?

များစွာသောမိန်းမမှလူသိများဤဖြစ်စဉ်အဖြစ်နာကျင် menses ။ သို့သျောလညျးမဟုတျဘဲအပေါငျးတို့သမင်းသမီး antispasmodics ယူပြီးနာကျင်မှုမှသက်သာရာရစေရန်ပိုနှစ်သက်ပါကတန်ဖိုးမြှင်ပေးပါ။ ရဲ့အသေးစိတ်အတွက်ဒီဖြစ်စဉ်ကိုသုံးသပ်ကြည့်ကြစို့, နှင့်လစဉ်အနာဝမ်းဗိုက်လျှင်လူငယ်တစ်ဦးကမိန်းကလေးအကြောင်းကိုဘာလုပ်ရမှန်းအပေါ်အသေးစိတ်။

သောကြောင့်နာကျင်ကာလလေ့လာတွေ့ရှိနိုင်ပါတယ်အရာကို?

သင်သည်မည်သည့်အရေးယူဆောင်ရွက်မှုမလုပ်ဆောင်ခင်, ဆရာဝန်များကဒီဖြစ်စဉ်များ၏အကြောင်းရင်းဆုံးဖြတ်ရန်အကြံပြုအပ်ပါသည်။ အမျိုးသမီးတွေရဲ့လုပ်ပိုင်ခွင့်ကမဖြစ်နိုင်သလောက်ပါစေ။ ထို့ကြောင့်သာသေချာလမ်းထွက် - အကွံဉာဏျများအတွက်မီးယပ်သားဖွားဖို့အယူခံဝင်။ ရာသီကာလအတွင်းနာကျင်မှုအသုံးအများဆုံးအကြောင်းမရှိလုပ်ငန်းစဉ်၏တစ်ဦးဇီဝကမ္မ feature တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။

အဆိုပါအရာရာသီကာလအတွင်းအမျိုးသမီးတစ်ဦးရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ Prostaglands လုပ်လိုက်တာများ၏အာရုံစူးစိုက်မှုတစ်ခုတိုးလည်းမရှိသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ ဤသည်မှာဇီဝဗေဒပစ္စည်းထိုကဲ့သို့သောသားအိမ်အဖြစ်မျိုးပွားအင်္ဂါတွင်တည်ရှိသည်သွေးကြောများ၏ contractile နိုင်စွမ်းကိုအထောက်အကူပြုရန်။ ချောင်းဆိုး၏ရလဒ်အဖြစ်ရေယာဉ်များသူတို့ကိုယ်သူတို့, ဒါပေမယ့်လည်းဒီအင်္ဂါ၏အမြတ် contractile လှုပ်ရှားမှုရရှိလာတဲ့သားအိမ်ချောမွေ့ musculature သာတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ တကယ်တော့ဒီဖြစ်စဉ်အစာအိမ်၏အောက်တတိယအတွက်နာကျင်မှု၏အသွင်အပြင်စေပါတယ်။

အဘယ်အရာကိုအလွန်အစာအိမ် menstruation လာသောအခါပြုပါရန်နှင့်သောက်?

ဒီမေးခွန်းအတွက်အဖြေများစွာသောမိန်းမမှအကျိုးစီးပွားဖြစ်ပါတယ်။ ဤအခွအေနမြေားအများစုမှာဧည့်ခံ spasmodic မူးယစ်ဆေးဝါးများ (No-spa, papaverine, Spazmalgon) အပြည့်အဝဒီအခြေအနေကိုဖြေရှင်းနိုင်မများနှင့်အချိန်တိုအတွင်းနာကျင်မှုပြန်ပေါ်လာပြန်ပြီး။

ဒီပြဌာန်းချက်၏ output nonsteroidal Anti-inflammatory အေးဂျင့်များ၏အသုံးပြုမှု, Ibuprofen, Naproxen, Ketoprofen ဖြစ်ရသောဥပမာဖြစ်နိုင်သည်။ သို့သော်သူတို့ကိုမသုံးခင်ဆရာဝန်တစ်ဦးနှင့်အတူတိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။

သို့သော်မရအမြဲဝေဖန်ရက်ပေါင်းစဉ်အတွင်းနာကျင်မှုများ၏အကြောင်းရင်း Prostaglands လုပ်လိုက်တာ၏အသွေးအာရုံစူးစိုက်မှုအတွက်တိုးလာသည်။ သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အပေါ်သူတို့ကို fix ဖို့ကြိုးစားနှင့်မနှစ်မြို့ဖွယ်ပူးတှဲပါဖြစ်ရပ်အောက်ပါစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုစောငျ့ရှောကျဖို့လုံလောက်တဲ့အမြိုးသမီးတဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရရန်:

1. တစ်နေ့လျှင် 300 မီလီဂရမ်တစ်သောက်သုံးသောမှာဒီရက်ထဲမှာဗီတာမင်အီးကိုသာအနိမ့်ဝမ်းဗိုက်တွင်နာကျင်မှုလျှော့ချမည်မဟုတ်, ဒါပေမယ့်လည်းရာသီမှာလည်းအဆန်းမဟုတ်ပါကြောင်းရင်သားကင်ဆာနာကျင်မှု၏ဖြစ်ပျက်မှုမှကာကွယ်ရန်။
2. အဆိုပါသားအိမ်သေံလျှော့ချရန်ဆရာဝန်ကပိုစားရန်အကြံပြု , မဂ္ဂနီဆီယမ် ဗီတာမင်တစ်ရှုပ်ထွေးသော၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်အဖြစ်အစားအစာနှင့်အတူနှစ်ဦးစလုံး။ ဥ, နို့, အစိမ်းရောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, ငါး: အသဲလွန်စဒြပ်စင်၏အတော်များများကအောက်ပါထုတ်ကုန်များတွင်ပါရှိသောဖြစ်ပါတယ်။
3. လည်းမကြာခဏရာသီကာလအတွင်းလေ့လာတွေ့ရှိသောရောင်ရမ်းခြင်း, လျှော့ချရန်ပြုလုပ်၏ပိုကြီးတဲ့ငွေပမာဏကိုလောင်ရန်လိုအပ်ပါသည် ပိုတက်စီယမ်။
4. ဗီတာမင် B ယူသွေးထွက်ရာသီ, အထူးသဖြင့် B6 ဟာစဉ်အတွင်းလွဲဖြစ်မနေပါနဲ့။ ဒါဟာအီစထိုဂျင်ပေါ်သရုပ်ဆောင်အသုံးပြုပုံဟော်မုန်းအဆင့်ဆင့်၏ပုံမှန်မှဦးဆောင်သူကိုသူဖြစ်ခဲ့သည်။
5. အပြင်လျှင်အမျိုးသမီးတစ်ဦးပြုပါဆိုတဲ့အချက်ကိုကနေရာသီအစာအိမ်နာကျင်၏လုပ်ငန်းစဉ်ကာလအတွင်းကသင်သည်ဤသည်နေ့ရက်ကာလမော်တာလှုပ်ရှားမှုတိုးမြှင့်ဖို့လိုအပ်ကြောင်းဖော်ပြထားခြင်းဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, တဦးတည်းရိုးရှင်းသောလေ့ကျင့်ခန်းဆန့်လုပ်ဆောင်: တစ်စောင်ကိုယူသည့် roller မှ Download ပြုလုပ်ခြင်း, ကကျောရိုးကော်လံတစ်လျှောက် aligned ကြောင်းဒါကြောင့်အပေါ်အိပ်။ ခြေထောက်ဒူးမှာကွေးနှင့်ခြေဝင်ရောက်ခဲ့ပြီးဖြစ်ကြောင်းဒါကြောင့်သူတို့ကိုပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ ဒီလေ့ကျင့်ခန်းအလှည့်အတွက်သားအိမ်၏ယားယံလည်းမရှိမှုကြောင့်ဖြစ်သောဖို့ကျောရိုးအစိတ်အပိုင်းပေါ်တွင်တစ်ဦးတုံ့ပြန်မှုအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်ရသောပေါင်ကြွက်သား, ဆန့်ရန်ကူညီပေးသည်။

ထို့ကြောင့်သင်ကရာသီလာစဉ်အတွင်းလျှင်အစာအိမ်နာကိုမသောက်နိုင်သောသိရန်, အမျိုးသမီးတစ်ဦးဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင် သာ. ကောင်း၏။ အဆိုပါအရာထိုကဲ့သို့သောရောဂါလက္ခဏာတွေအလှည့်ထဲမှာလုံးဝကွဲပြားခြားနားသောမူးယစ်ဆေးလိုအပ်ပါတယ်သောမီးယပ်မမှန်တစ်ပေါ်ထွန်းခြင်း, ဖြစ်မည်အကြောင်းဖြစ်ပါတယ်။