အဆိုပါ COB ပေါ်တွင်တည်ရှိပြီးအဝါရောင်စပါးကိုတောက်ပ, သပ်သပ်ရပ်ရပ်တန်း - ကမှကြွလာသောအခါကျွန်တော်တို့အများစုကစိတ်ကူးဘာ ပြောင်းဖူး ။ ဤအတောအတွင်းအရိပ်ကဒီစက်ရုံ၏အသီးကိုအဝါရောင်သာကန့်သတ်သည်မဟုတ်။ သဘာဝတွင်တစ်ဦး, အနီအဖြူ, အရောင်နဲ့အနက်ရောင်ပြောင်းဖူးလည်းရှိသေး၏။ ဤသူအပေါင်းတို့သည်ပုံမှန်မဟုတ်သောအမျိုးပေါင်းအသုံးဝင်သောအဖြစ်၎င်းတို့၏လူကြိုက်အများဆုံးအဝါရောင်ဝမ်းကွဲရှိပါတယ်။ သို့သော်အနည်းငယ်ကွာခြားချက်ရှိနေဆဲဖြစ်သည်။
အနက်ရောင်ပြောင်းဖူးများအသုံးပြုမှု
ဥပမာအား၎င်း၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများနှင့်အရောင်အဘို့အပီရူးစိုက်ပျိုးအနက်ရောင်ပြောင်းဖူးအသီးအပွတွင်ပါရှိသော antioxidants ၏ပမာဏကြွေးတင်နေသည်။ လူ့ခန္ဓာကိုယ်များအတွက် antioxidants ၏အကျိုးကျေးဇူးများအရာအားလုံးကိုငါသိ၏။ သူတို့ဟာအိုမင်းတဲ့ဖြစ်စဉ်ကိုနှေးကွေးစေနိုင်ရန်ကူညီခြင်းနှင့်အပြုသဘောဇီဝြဖစ်အကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ဤကိစ်စတှငျ, အနက်ရောင်ပြောင်းဖူးလုံခြုံစွာအရသာကအဝါရောင်ကနေခွဲခြားဖို့မဖြစ်နိုင်ဘူးပိုကြောင်း, အစားအသောက်များတွင် Menu ထဲမှာထည့်သွင်းထားနိုင်ပါတယ်။
ရောင်စုံပြောင်းဖူးကအခြားအမျိုးပေါင်းလည်းလျော့နည်းအသုံးဝင်သောမရှိကြပေ။ ဥပမာအားဖြင့်အနီ, ပြောင်းဖူး, လေ့လာမှုများအရသိရသည်၎င်း၏ရှားပါးခြယ်ပစ္စည်းကြောင့်ကင်ဆာကျိတ်၏ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုတှနျးလှနျနိုငျသညျ။ ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူပြည်သူ့လည်းအစားအစာထဲမှာသုံးစွဲဖို့ဘေးကင်းလုံခြုံစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာသကြားဓာတ်ပမာဏကိုထိန်းညှိကူညီပေးသည်။
အနီရောင်သို့မဟုတ်မှောင်မိုက်ပြောင်းဖူးအဖြစ်ပေါင်းစပ်သောအကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများအဖြစ်ပိုမိုပုံမှန်ထက်အရောင်အမျိုးပေါင်းအားဖြင့်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်ရာမြင့်မားတဲ့ဖိုင်ဘာအကြောင်းအရာ, ပါဝင်သည်။ ထို့အပွငျ, အစားအစာအဖြစ်ပြောင်းဖူး၏အသုံးပြုမှုကိုစက်ရုံတစ် Diuretics ဆီးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်ကတည်းကခန္ဓာကိုယ်မှပိုလျှံရေဖယ်ရှားပစ်ရန်ကူညီပေးသည်။
ပုံမှန်မဟုတ်သောပြောင်းဖူးကိုအလွယ်တကူမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်ကြံစည်မှုအပေါ်ကြီးထွားနိုင်ပါတယ်။ မျိုးစပါးအနက်ရောင်သို့မဟုတ်အဝါရောင် cobs နှင့်အတူဂန္စက်ရုံကဲ့သို့တူညီသောစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုနားမှာစိုက်စပါးကိုအခြားအရောင်။