အဆိုပါလက်သည်းပေါ်တွင်အဖြူအစက်အပြောက်အခါအားလျော်စွာမှာအားလုံးပေါ်လာပါသည်။ အလွန်မကြာခဏကြောင့်သာယာသောဖြစ်ရပ်ဆန်းမိန်းမများအတူမဟုတ်ပါဘူး။ အဆိုပါလက်သည်းအစက်အပြောက်၏စုံတွဲတစ်တွဲကိုဖွဲ့စည်းထားလျှင်, ထိုအရပ်၌စိုးရိမ်ပူပန်စရာအကြောင်းမရှိပေမယ့်ကြီးမားတဲ့ငွေပမာဏသည်နှင့်အချိန်ကြာမြင့်စွာကာလအတွင်းနှိုးဆော်သံကိုသင်သင့်ပါတယ်။ အပြင်သေးငယ်တဲ့ဗေဒပြဿနာများကနေ, ထိုကဲ့သို့သောသရုပ်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာတစ်ဦးချွတ်ယွင်းညွှန်ပြနိုင်ဘူး။
အဆိုပါလက်သည်းပေါ်တွင်အဖြူအစက်အပြောက်၏အသွင်အပြင်များအတွက်အကြောင်းပြချက်
ထိုအစက်အပြောက်အများစုဟာ - ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဗီတာမင်တစ်အချက်ပြမှုမရှိခြင်း။ လူအနည်းငယ်ယနေ့မျှမျှတတနှင့်ကျန်းမာသောအစားအစာဝါကြွားနိုင်ပါ။ ဒီရလဒ် - လက်ဖြင့်လက်သည်းပေါ်တွင်အဖြူအစက်အပြောက်၏အသွင်အပြင်အတွက်ရရှိလာတဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာသဲလွန်စဒြပ်စင်များနှင့်ဗီတာမင်ဓာတ်မရှိခြင်း။ ခန္ဓာကိုယ်ငါတို့သည်သင်တို့၏အစားအသောက်များတွင်အာရုံစိုက်တဲ့ signal ကိုပေးပို့သည်။
အများအားဖြင့်, လက်သည်းပေါ်တွင်အဖြူအစက်အပြောက်များဖြစ်ပျက်မှုများ၏အကြောင်းရင်းဇင့်, ကယ်လစီယမ်နှင့်သံ၏မရှိခြင်းဖြစ်ပါသည်။ သငျသညျဤအပြဿနာနွေဦး beriberi ကာလအတွင်းအလွန်လိမ်းဖြစ်ပါတယ်ဗီတာမင် A နှင့် C တို့၏စတိုးဆိုင်ဖြည့်ပေးရန်လိုအပ်ပါမည်။ ဒါဟာအစစျယောကျတညျးမိန်းကလေးသည်ဤအစက်အပြောက်၏အသွင်အပြင်ပြောခြင်းငှါထိုသို့ဖွစျ။ အလေးချိန်သို့မဟုတ်အစာစားခြင်းမပြုဆုံးရှုံးဖို့မသင့်လျော်သောအစားအစာ, မူအရ, ထိုကဲ့သို့သောအကျိုးဆက်များဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။
တစ်ခါတစ်ရံလက်သည်းပေါ်တွင်အဖြူအစက်အပြောက်များကြောင့်ဖန်းဂတ်စ်ရောဂါဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ မည်သည့်ကိစ္စတွင်ပါကထိုပြဿနာကိုအချိန်ကြာမြင့်စွာဆက်ရှိနေသေးအထူးသဖြင့်ရှိလျှင်, တစ်ဦးအရေပြားအထူးကုဆရာနှင့်တိုင်ပင်ရန်လိုအပ်ပါသည်။
အဆိုပါလက်သည်းပေါ်တွင်အဖြူအစက်အပြောက်နွေဦး beriberi ထက်ပိုမိုလေးနက်သောပြဿနာများကိုညွှန်ပြလိမ့်မည်။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပရိုတိန်းချို့တဲ့ခြင်း၏ကိုယ်၌တည်၏။ ဤသည်ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာပျက်ကွက်ခြင်းသို့မဟုတ်ကျောက်ကပ်ချိုးဖောက်မှုကိုတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ အဆိုပါအစက်အပြောက်ဟာအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏ဒါမှမဟုတ်နှလုံးသွေးကြောစနစ်၏ချွတ်ယွင်းနေညွှန်ပြလိမ့်မည်။
အမျိုးမျိုးသောစက်မှုစိတ်ဒဏ်ရာသို့မဟုတ်ဒဏ်ရာအစွန်းအထင်း၏အသွင်အပြင်ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြ။ သင်တစ်ဦးနောက်ပြီးစဉ်အတွင်း cuticle ဖို့ဖိအားလျှောက်ထားလျှင်သင်သည်အရောင်ချယ်ကိုပြောင်းလဲရန်နှင့်အစက်အပြောက်သူ့ဟာသူစေနိုင်သည်။ ၏ပေါလွန်သွားပါလိမ့်မယ်အဖြစ်။
သွေးစစ်ကိုကျော်လက်။ လျှော့ချဟေမိုဂလိုဘင်အစွန်းအထင်းကိုလည်းဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့စဉ်ဆက်မပြတ်အပေါင်းအဘော် - ဤအဖြူရောင်အစက်အပြောက်လျှင်အထူးသဖြင့်မှန်သည်။
လက်ကိုလက်သည်းပေါ်တွင်အဖြူအစက်အပြောက်ဖယ်ရှားပစ်ရန်ဘယ်လိုနေသလဲ?
အဆိုပါလက်သည်းပေါ်မှာအစက်အပြောက်ကဘာတွေလဲ, ငါတို့သည်သင်တို့ယခုသူတို့ကိုဖြေရှင်းရန်အစီအမံယူနိုငျသညျ, ထွက်နေသေးတယ်:
- လက်သည်း၏အခြေအနေတိုးတက်လာဖို့, သင်ကပူရေချိုးလျှောက်ထားနိုင်ပါသည်။ ထိုကဲ့သို့သောရေချိုးခုနှစ်, သင်သည်မည်သည့်ပျော့ပျောင်းစေရန်သုတ်သို့မဟုတ်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီထပ်ထည့်နိုင်ပါတယ်။ စစ်ဆင်ရေး၏၎င်း၏နိယာမဟာသွေးလည်ပတ်မှုစနစ်တိုးတက်နေသည်နှင့်လက်သည်းပိုပြီးအာဟာရရရှိရန်စတင်နေကြသည်ဟူသောအချက်ကိုတည်ရှိသည်။ ထိုကဲ့သို့သောရေချိုးသည့်လက်သည်းမှလျှောက်ထားနိုင်ပါသည်ပြီးနောက်ရေနံ၏ပုံစံအတွက်ရေနံသို့မဟုတ်ဗီတာမင် A ငါးမျှား။
- သင့်ရဲ့အစားအသောက်ကိုထိန်းညှိဖို့သေချာပါစေ။ သွေးထဲမှာဟေမိုဂလိုဘင်ရဲ့အဆင့်ကိုတိုးမြှင့်ကြောင်းအဖြစ်အများအပြားထုတ်ကုန်ထည့်ပါ။ ဤသည် buckwheat, ပန်းသီး, သလဲသီး, apricots, ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်ကိုပိုပြီးမကြာခဏသောက်နိုင်ပါတယ်။
- ဆေးဆိုင်မကြာခဏ microelements အတူကွဲပြားခြားနားသောဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးသောတွေအများကြီးရောင်းချခဲ့သည်။
- လက်သည်းဥစ္စာဟာခံစားချက်အောက်မှာအဖြူရောင်အစက်အပြောက်ပါလျှင်, သင်ရုံဆေးသုတ်ကျော်ဆေးထိုးခြင်းနိုင်ပါတယ်။
- သငျသညျအနှုတ်လက္ခဏာစိတ်ခံစားမှုတွေအများကြီးကြုံတွေ့သို့မဟုတ်ပြင်းထန်တဲ့စိတ်ခံစားမှုဒုက္ခဆင်းရဲခံစားခဲ့ကြရသည်သည်နောက်ကျလျှင်, သငျသညျတခါအာရုံကြောစနစ်၏အမိန့်မှမိတ်ဆက်ပေးနိုငျအစက်အပြောက်တွေကိုဖယ်ရှားဖို့ရ။
ဒါဟာဤအရပ်မှခန္ဓာကိုယ်အတွက်ပြည်တွင်းရေးဖြစ်စဉ်များကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့အစွန်းအထင်း၏အသွင်အပြင်, အတွင်းကနေပြဿနာကိုဖြေရှင်းပေးရန်လိုအပ်ကြောင်းနားလည်ရန်အရေးကြီးပါသည်။ အမြစ်အကြောင်းမရှိရှာတွေ့ဖျက်သိမ်းရေး၏လုပ်ငန်းစဉ်ကိုစတင်ဖို့, သာထို့နောက်ကုသမှုကိုချုံ့ရန်ကြိုးစားရန်။ ညာဘက်အစာစားခြင်း Start, ဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးသောချိတ်ဆက်ပါ။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှဂရုတစိုက်နားထောင်သူကအမြဲအရာဦးတည်ချက်သို့သွားရန်သင့်အားပြောပြသည်။