ဟော်မုန်းရောဂါ

မကြာသေးမီကအများကြီးမကြာခဏအမျိုးသမီးတွေဟော်မုန်းမညီမမျှခံစားရသည်။

အကြောင်းပြချက်

အမျိုးသမီးဟော်မုန်းရောဂါ၏အကြောင်းတရားများအတော်လေးမြောက်မြားစွာရှိပါသည်။ မည်သည့်ရောဂါနှင့်ဝသကဲ့သို့, ဟော်မုန်းရောဂါလည်းမျိုးရိုးဗီဇနဲ့မျိုးရိုးလိုက်ခြင်းဖြင့်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။ အဓိကအကြောင်းရင်းများတူညီနေသောခေါင်းစဉ်:

1. အတွေ့အကြုံများကိုအလေးပေး။ ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်အလှည့်ထဲမှာဟော်မုန်းကိုခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ထုတ်လုပ်မှုများအတွက်တာဝန်ရှိသောကိုယ်ခန္ဓာ၏ endocrine စနစ်, အပေါ်တိုက်ရိုက်အကျိုးသက်ရောက်ပါတယ်။
2. ကိုယ်ခံစွမ်းအားလျော့နည်းသည်။ ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှု - အသက်ရှိများ၏အားနည်းခုခံ၏အမြင်တွင်ပြုလုပ်အပါအဝင်မြောက်မြားစွာရောဂါများမှကျရောက်နေတဲ့ဖြစ်ပါတယ်။
3. မလျော်ကန်သောအစားအသောက်များတွင်။ ဒါဟာသူ့ရဲ့ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်ထုတ်ကုန်အချို့ကိုဟော်မုန်းဆံ့ကြောင်းလူသိများသည်။ သူတို့ရဲ့အလွန်အကျွံစားသည့် endocrine စနစ်၏ချွတ်ယွင်းစေနိုင်သည်ဒါကြောင့်ပါပဲ။ ဟော်မုန်းရောဂါမှရှောင်ရှားနိုင်ရန်အတွက်, အမျိုးသမီးသည်သင်၏အစားအသောက်များတွင်ကပ်နှင့်ညာဘက်ကိုစားသင့်ပါတယ်။
4. ထို့ပြင်ဟော်မုန်းရောဂါမကြာခဏကိုယ်ဝန်ဖျက်ချပြီးနောက်သို့မဟုတ်သွေးဆုံးနေစဉ်အတွင်းပေါ်ပေါက်ပါတယ်။ ဒီအချိန်အတွက်ခန္ဓာကိုယ်သင့်လျော်သောဟော်မုန်းကိုထိခိုက်စိတ်ဖိစီးမှု, အောက်ဆိုတဲ့အချက်ကိုကြောင့်ဖြစ်သည်။

သရုပ်

အခြားရောဂါများကဲ့သို့ပင်ဟော်မုန်းရောဂါမကြာခဏအများအပြားလက္ခဏာတွေရှိအရွယ်ရောက်ပြီးသူအမျိုးသမီးများနှင့်ဆယ်ကျော်သက်များတွင်ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ အဓိကသူတွေကိုနေသောခေါင်းစဉ်:

• အဆိုပါ hypothalamic-pituitary ဝင်ရိုး၏ကမောက်ကမဖြစ်မှု;
• hyperandrogenism (ထိုသားဥအိမ်သို့မဟုတ် adrenal ဂလင်းတစ်ခုရောဂါကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့သောသွေးထဲမှာအန်ဒရိုဂျင်၏တိုးမြှင့်အဆင့်);
• ပုံမှန်မဟုတ်သောနို့ပေါ်လာသောအရာ hyperprolactinemia, ရင်သားကင်ဆာ။

ဒါကြောင့်များသောအားဖြင့်မလာနေသည်ကတည်းကအချိန်ကြာမြင့်စွာကိုယ်ဝန်မရှိခြင်းကိုလည်းဟော်မုန်းနှောင့်အယှက်တစ်ခုပေါ်ထွန်းခြင်းနိုင်ပါတယ်။

ကုသမှု

ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်များစွာသောမိန်းမ "ဟုအဆိုပါဟော်မုန်းရောဂါမှထမြောက်ဖို့ဘယ်လိုကြောင့်ဆက်ဆံဖို့ကိုဘယ်လို။ " အံ့သြနေကြတယ်

ပထမဦးဆုံးခြေလှမ်းသင့်လျော်သောကုသမှုခန့်ထားမည်သူတစ်ဦးဆရာဝန်တွေ့ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ စည်းကမ်းကြောင့်ဟော်မုန်းကုထုံးအပေါ်အခြေခံသည်။ သို့သျောလညျးအမြိုးသမီးမြားဟော်မုန်းပေါင်းစပ်ခြင်းဖြစ်စဉ်ခိုင်မာရေးရည်ရွယ်သောအစားအစာ, မှတဆင့်၎င်းတို့၏အခွအေနေတိုးတက်ကောင်းမွန်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာကောင်းစွာကြောင်းလူသိများသည် testosterone ဟော်မုန်း , adrenaline, noradrenaline အကူအညီနဲ့မီးလောင်ဆီဥ, အင်ဆူလင်နှင့်အီစထိုဂျင်ဆန့်ကျင်ဘက်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။

သုံးအဓိကအဆင့်အထီးကျန်ဒါခေါ် "အစားအသောက်များတွင်ဟော်မုန်း" ၌:

1. Active ကိုအဆီလောင်ကျွမ်းမှုကို။
2. အဆီမီးလောင်ရာတည်ငြိမ်အဆင့်အထိ။
3. သစ်တစ်ခုအဆင့်တွင်တစ်ဦးစဉ်ဆက်မပြတ်အလေးချိန်ထိန်းသိမ်းခြင်း။