သင်၏လက်ကိုပွတ်တိုက် - ချက်ပြုတ်နည်းများ

ပွတ်တိုက်ဖွဲ့စည်းမှုအစိုင်အခဲမှုန်, ဖုန်နှင့် keratotic အကြေးခွံများအရေပြားတွေကိုဖယ်ရှားဖို့ကူညီခြင်းအဖြစ်ဂရုစိုက်တတ်တဲ့အမျိုးမျိုးအစိတ်အပိုင်းများဖြစ်ကြသည်ရသောတစ်ဦးအေးဂျင့်ဖြစ်ပါသည်။ အသားအရေ၎င်း၏အသုံးပြုမှုကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်ပိုကောင်း updated သည်ရှူရှိုက်ခြင်းနှင့်လတ်ဆတ်သောချောမွေ့လှပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်ပွတ်တိုက်ရိုးရှင်းသောချက်ပြုတ်နည်းများရရှိနိုင်အစိတ်အပိုင်းများကို အသုံးပြု. ၎င်းတို့၏ကိုယ်လက်နှင့်ကိုယ်အိမ်မှာလုပ်နိုင်ပါတယ်။

သင့်ရဲ့လက်နှင့်ကြော်သကြားခန္ဓာကိုယ်ပွတ်တိုက်

ဒီ tool ၏ပြင်ဆင်မှု, သင်အညိုရောင်သကြားသို့မဟုတ်လွင်ပြင်အဖြူကိုသုံးနိုင်သည်ဖြစ်စေ။ အစေ့အရွယ်အစားကအရေပြားပါးလွှာများနှင့်အထိခိုက်မခံဖြစ်တယ်, ဒါသင်တစ်ဦး grinder သုံးပြီးအနည်းငယ်ကြိတ်သကြားရောက်ထားရန်လိုအပ်ပါတယ်လျှင်အထူးသဖြင့်လျှင်, အလွန်းအမြင့်ဆုံးဖြစ်သင့်ပါဘူး။ တိကျသောသကြားပွတ်တိုက်မဟုတ်ရင်သကြားလတ်အတွက်ဆက်ပြောသည်အစိတ်အပိုင်းတွင်မဆိုပျော်ပါလိမ့်မယ်, နှင့်လိုချင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုအလုပ်လုပ်မည်မဟုတ်ပေ, ကချက်ချင်းပြင်ဆင်မှုအပြီးအသုံးပြုသင့်သောကွောငျ့ဖွစျသညျ။

ဤတွင်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုအပြင်အရာ, သကြားပွတ်တိုက်၏ချက်ပြုတ်နည်းများများထဲမှတစ်ခုဖြစ်ပါသည် ကွာ အကျိုးသက်ရောက်မှု, အဟာရဖြည်နဲ့ anti-inflammatory ။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• သကြား - 2 စားပွဲ။ ဇွန်း,
• ကိုကိုးအမှုန့် - 1 စားပွဲ။ ဇွန်း,
• အချဉ်မုန့် - 2 စားပွဲ။ ဇွန်း။

အဘိတ်များနှင့်လျှောက်လွှာ

အားလုံးအစိတ်အပိုင်းများကိုပေါင်းစပ်နှင့်နှိုးဆော်, ထို့နောက်တစ်ဦး damp (ဖြစ်နိုင်ရင်ပေါ့ပေါ့ပေါင်း) ခန္ဓာကိုယ်အရေပြားပေါ်တွင်တင်, အနှိပ်ခံခြင်းနှင့်သုတ်ခြင်း။ အရေပြားခန်းခြောက်ပါကခန္ဓာကိုယ်များအတွက်မုန့်ကိုသုံးပါရန်အကြံပြုသည်။

ကိုယ်ခန္ဓာအဘို့ကော်ဖီပွတ်တိုက်၏ကြော်

သဘာဝမြေပြင်ကော်ဖီ - အရေပြားအဘို့ကြီးစွာသော tool ကို၎င်း၏ Tone ကိုအားပေးအားမြှောက်သောအပေါက်အဆိပ်နှင့်ပိုလျှံအရည်၏ဖယ်ရှားရေး, ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်တွေနဲ့သန့်စင်။ ကော်ဖီအပေါ်အခြေခံပြီးသင်တစ်ဦးလှပသောနေအိမ် cellulite ခန္ဓာကိုယ်ပွတ်တိုက်ကျနော်တို့ကိုးကားသောစာရွက်ရနိုင်သည်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• မြေပြင်ကော်ဖီ (ဖြစ်နိုင်ရင်အစိမ်းရောင်) - 100 ဂရမ်;
• သံလွင်ဆီ - 1 စားပွဲ။ ဇွန်း,
• ကျွဲကောသီးမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ, လိမ္မော်သီးသို့မဟုတ် ဘာဂါမော့ - 10 ပေါက်;
• ရေ - 50 ml ။

အဘိတ်များနှင့်လျှောက်လွှာ

ထူသောဂျုံယာဂုတစ်ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုရရန်ပြုတ်ကော်ဖီရေလောင်း, ပြီးတော့တစ်ဦးအဖုံးတွေနဲ့ဖုံးအုပ်နှင့်တဆယ်ငါးမိနစ်ထွက်ခွာမည်။ သံလွင်ရေနံနှင့်ရွေးချယ်ထားသည့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ Add, နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ။ ရေခဲသေတ္တာအစိတ်အပိုင်းအတွက်သိမ်းထားတာဖြစ်ပါတယ်။ ဒီပွတ်တိုက် 5-10 မိနစ် massaging, ရေချိုးသို့မဟုတ်တစ်ပူရေချိုးခန်းပြီးနောက် damp အသားအရေပေါ်မှာရှိနှင့်အေးမြရေနှင့်သုတ်ခြင်းသင့်ပါတယ် Apply ။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်, သငျသညျကိုယျခန်ဓာ၏ Anti-cellulite အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်အတူမုန့်ကိုသုံးနိုင်သည်။