လျင်မြန်စွာတစ်ပေါက်ကွဲသံကြီးကြီးထွားဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

မကြာခဏဆံပင်ကြီးထွားဖို့အားလုံးကြိုးစားမှုလိုချင်သောရလဒ်ထုတ်လုပ်ရန်နှင့်ပဲစွန့်လွှတ်လိုတဲ့ဆန္ဒမထားဘူး။ လအနည်းငယ်အတွင်းဆံကေသာဂရုစိုက်နေ့စဉ်စောင့်ရှောက်မှုအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါလိမ့်မယ်ပြီးနောက်သို့သော်စိတ်ပျက်အားငယ်, သင်တို့အဘို့တောင်းသငျသညျ, အဆုံးကိုသွားမလိုပါ။

ငါပေါက်ကွဲသံကြီးကြီးထွားသငျ့သလော

သငျသညျပေါက်ကွဲသံကြီးမသွားဘူး, ဒါမှမဟုတ်သူ့ရဲ့အသွင်အပြင်, ကြီးထွားရန်၎င်း၏သေချာကြိုက်နှစ်သက်မထားဘူးဆိုရင်။ ဟုတ်ပါတယ်, ကျွန်တော်ကြိုက်နှစ်သက်ပေမယ့်သိသိသာသာဖြစ်နိုင်ဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်းအရှိန်မြှင့်မယ်လို့အဖြစ် 5-7 နေ့ရက်ကာလအဘို့ထိုသို့ပြုမှနိုင်တော့မည်မဟုတ်။ ဒါ့အပြင်သင်ကျွမ်းကျင်စွာ Bang ဆံပင်ဖုံးကွယ်ဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

Bang ကြီးထွားဖို့လိုက်တဲ့အခါ: က style ဖို့ဘယ်လို?

ပုံစံအဘို့အတျောမြားမြားရှေးခယျြစရာ, အရာအားလုံး Bang ရဲ့အရှည်နဲ့အထူပေါ်တွင်မူတည်သည်:

အဘို့အဘယ်မျှကာလပတ်လုံးတစ်ဦးပေါက်ကွဲသံကြီးကြီးထွားနိုင်မလဲ?

လူ့ဆံပင်, ပျမ်းမျှအားဖြင့် 1 လ 1 စင်တီမီတာအားဖြင့်လွတ်လပ်စွာမပေါက်ပါဘူး။ သင်တစ်ဦးပေါက်ကွဲသံကြီးကြီးထွားဖို့ဘယ်လို၏ရှုပ်ထွေးသောနည်းလမ်းများသုံးလျှင်, ဒီကိန်းဂဏန်းတစ်လလျှင် 5 စင်တီမီတာမှတိုးပွားစေပါသည်။ ထို့ကြောင့်ပင်အနီးကပ်လှီးဖြတ်ဆံပင် 1-2 လကြာမပေါက်ပါဘူး။

သငျသညျအလွန်လျင်မြန်စွာတစ်ပေါက်ကွဲသံကြီးကြီးထွားနိုင်သကဲ့သို့:

  1. ဆံကိုကူညီပါ။ ဒါဟာမာစတာမှန်မှန်ခုတ်လှဲစေ 1-2 မီလီမီတာအဘို့ဆံပင်နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။ ဤသည် Cross-အပိုင်းကိုရှောင်ကြဉ်ခြင်းနှင့် Bang ကြီးထွားကောင်းစွာ-ဆောင်ဖို့အသွင်အပြင်ပေးဖို့ကူညီပေးသည်။
  2. နူးညံ့သိမ်မွေ့ပုံစံ။ ဒါဟာဆံပင်ပေါ်မြင့်မားသောအပူချိန်၏သက်ရောက်မှုကန့်သတ်နိုင်ဖို့လိုအပ်ပေသည်။ ဒါဟာဖြစ်နိုင်ပါလျှင် - ကထိုးနှက်-ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်ဖြောင့် utjuzhkom အရှုံးမပေး သာ. ကောင်း၏။ ဒါ့အပြင်သင်လျော့နည်းတင်းကျပ်စွာရော်ဘာကြိုးနှင့်ချည်နှောင်ခြင်းနှင့် Bobby တံသင်သုံးစွဲဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
  3. ပါဝါကိုဆုံးမခြင်း။ ဆံပင်၏အခြေအနေအစားအစာနှင့်အရည်များ၏စားသုံးမှုပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ငါကပိုဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်စားရန်လိုအပ်ပါတယ်အဖြစ်ဆီပြန်ငါးအစားအစာ replenish ။ ထိုကဲ့သို့သောအဆင့်မှာတော့ဆံပင်နှင့်လက်သည်းများ၏အခြေအနေကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်လာရသောဗီတာမင် E နှင့် Omega-3 ဖက်တီးအက်ဆစ်၏မြင့်မားသောပမာဏပါဝင်ပါတယ်။
  4. ဗီတာမင်ယူပြီး။ ဆေးဆိုင်များအတွက်ခိုင်ခံ့စေခြင်းနှင့်ဆံပင်၏ကြီးထွားမှုအတွက်ဗီတာမင်၏ကျယ်ပြန့။ သင်တို့သည်လည်းအလားတူအကျိုးသက်ရောက်မှုများနှင့်အတူသဘာဝကအစားအသောက်ဖြည့်စွက်တာအကြောင်းကိုဆရာဝန်တစ်ဦးနှင့်အတူတိုင်ပင်နိုင်ပါတယ်။
  5. တိုးတက်မှုနှုန်းစိတ်ကြွဆေး။ အဆိုပါဆံပင်ညှပ်သမားနှင့်အတူတိုင်ပင်အတွက်သတိပြုရကြမည်တို့အားဤသို့သောရန်ပုံငွေများ Apply ။ သူတို့ကတစ်ဦးအလှပြင်ဆိုင်သို့မဟုတ်မူးယစ်ဆေးဖြစ်ပေမယ့်မူးယစ်ဆေးများတာမျိုးဘို့စမ်းသပ်ဖို့လိုအပ်ကြောင်းအသုံးမပြုခင်နိုင်ပါတယ်။
  6. ဦးရေပြား၏စောင့်ရှောက်မှုယူပြီး။ ဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်းဘယ်လောက်ကောင်းကောင်းဆံပင်ပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ဒါကြောင့်ပျော့ပျောင်းဖြီးသို့မဟုတ်လူတို့လက်ဖြင့်နေ့စဉ်ဦးရေပြားအနှိပ်လုပ်ဖို့အကြံပြုသည်။ ထို့အပြင်ထိုမီးသီးများမြှင့်တင်ရန်ဘန်ဇုန်အတွက်စောင်ရေတိုးမြှင့်ခြင်းဖြင့်အလုပ်မဖြစ်နိုင်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအလွန်ထိရောက်သော darsonvalization စဉ်းစားသည်။

ဘယ်လိုမြန်မြန်ဆန်ဆန်နဲ့လှလှပပထူ Bang ကြီးထွား - အိမ်မှာကုစား: