ပူပြင်ပမှာဖြစ်ပါတယ်သောအခါ, ကလေးအစာစားမှအဘယ်သို့နည်း,
မကြာခဏကလေးများနီးပါးပင်ပန်းကြမ်းတမ်းနွေရာသီအပူစဉ်အတွင်းစားရန်ငြင်းဆန်နေကြသည်။ သို့သော်အရည်များ၏ဆုံးရှုံးမှုကိုတက်စေခြင်းနှင့်ဗီတာမင်များနှင့်အရေးပါသောအသဲလွန်စဒြပ်စင်များနှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်ပြည့်နေပါသည်ရန်။ နွေကာလ၌သားသမီးများ၏နို့တိုက်ကျွေးရေးအလေ့အထကိုနားလည်သဘောပေါက်ရန်ကြောင့်ဤအခါသမယအာဟာရအပေါ်မိဘများများအတွက်အကြံပေးခြင်းသွားရောက်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ ထိုပြည်၌သင်တို့သည်အောက်ပါပြောသည်လိမ့်မည်:
- အကြောင်းကို 10-15% ၏ကယ်လိုရီနေ့စဉ် menu ကိုတိုးပေးရန်။ ကလေး၏ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အပြည့်အဝတိုးတက်မှုအဖြစ်ပရိုတိန်းလိုအပ်ကြောင်း, နို့နှင့်တတ်နိုင်သမျှနို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များသလောက်တစ်သားသို့မဟုတ်သမီးကိုပေးနိုင်အောင်ကြိုးစားပါ။ ပရိုတိန်းပါဝင်သောအကြောင်းအရာများကိုထုတ်ကုန်များ၏ဤအမြိုးအစားထဲမှာခေါင်းဆောင်များဖြစ်ကြသည့်နို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များနှင့်ထောပတ်, အထူးအာရုံစိုက်။
- နွေရာသီကလေးအာဟာရအကြောင်းကိုအသေးစိတ်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးတွင်သင်သည်ကျိန်းသေနီးပါးတိုင်းမုန့်ညက်ကလေးကအတူနှစ်စဉ်ဒီအချိန်မှာရာသီအလိုက်ခံယူသင့်ကြောင်းသင်ပြောပြသင့်ပါတယ် ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများ။ အမြောက်အမြားမှာသူတို့ကိုပေးကမ်းခြင်းမပြုမီ, သင်၏အမျိုးအနွယ်သည်သူတို့မတည့်တော့မဟုတ်ပါဘူးသေချာအောင်ရန်သေချာစေပါ။ ဒါဟာမုန်လာဥစောစောဂေါ်ဖီထုပ်, မုန်လာဥ, မုန်လာဉဝါ, beets, သခွားသီး, ခရမ်းချဉ်သီး, အာလူး, zucchini, ငရုတ်ကောင်းနှင့်အမျိုးမျိုးသောဟင်းသီးဟင်းရွက်လတ်ဆတ်ဖြစ်နိုင်သည်
ဇီယာစေ့, parsley, အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီ, cilantro, ဆလတ်, ဆူး, ဆော်ရဲလ်, rhubarb လူငယ်ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ဒါပေါ်မှာ။ ဃ။ ကလေးတွေအသီးချယ်ရီသီး, Plum, apricots, စတော်ဘယ်ရီ, ပန်းသီးကိုချစ်လို့ပဲ။ - များသောအားဖြင့်နွေရာသီအတွက်သားသမီးများ၏အာဟာရ status ကို၏အကြံပေးချက်အပေါ်ကျွမ်းကျင်သူတွေကနေ့လယ်စာနဲ့ညစာသောအရပ်တို့ကိုပြောင်းလဲပစ်ရန်ဤအချိန်တွင်အကြံပြုပါရှိပါတယ်။ ထိုနေ့၏အပူခုနှစ်တွင်အသီးတစ်ခုသို့မဟုတ် muffins နှင့်အတူကလေးတစ်ဦးဒိန်ချဉ်သို့မဟုတ်ဒိန်ချဉ်အများရှိသော်လည်း, ညဦးယံ၌သူအသားသို့မဟုတ်ငါးဟင်းလျာများ regale မှပျော်ရွှင်ခဲ့ပါတယ်။
- ဒါ့အပြင်သင်ကဲ့သို့များများစားစား Non-ကာဗွန်နိတ်တွင်းထွက်ရေ, unsweetened အသီး compote သို့မဟုတ်ဟင်းရည်တင်ပါးကိုမသောက်သင့်ပါတယ်။