နာအစာအိမ် - ဘာလုပ်ရမှန်း?

အစာအိမ်နာကျင်မှု - သိပ်အံ့သြစရာမဟုတ်ဖြစ်ရပ်ဆန်း။ အနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်အသက်တာ၌, ဒါပေမယ့်သူတို့ကိုငါတစ်ခုချင်းစီကိုရင်ဆိုင်ရခဲ့ရသည်။ ဒါကြောင့်မည်သူမဆိုကိုထိခိုက်စေပါဘူး, အစာအိမ်နာကျင်သည့်အခါဘာလုပ်ရမှန်းကိုငါသိ၏။ ကိစ္စအများစုတွင်, အီနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှနည်းလမ်းများပိုမိုရနိုင်ပေမယ့်တစ်ဦးဆေးဝါးထုတ်ကုန်ကိုထိခိုက်စေပါဘူးနှုနျးရန်။

အစာအိမ်အလွန်လျှင်ငါမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်အပေါ်တစ်ခုခုလုပ်နိုင်သလား?

အစာအိမ်နာကွဲပြားခြားနားနိုင်ပါတယ်။ အချို့လူများကအချိန်များတွင်အခြားညှဉျးဆဲချွန်နှင့်အလွန်မနှစ်မြို့ဖွယ်, နာကျင်မှုဆွဲခြင်းနှင့်နာကျင်ကိုက်ခဲထံမှပြေးပါပြီ။ ဒါဟာနာကျင်မှုစေသောအရာပေါ်မူတည်ပါသည်။ အစာအိမ်အတွက်နာကျင်မှုဖြစ်ပေါ်စေကြောင်းအချက်များ, အတော်လေးတွေအများကြီးတကယ်ရှိပါတယ်။ ထိုကုသမှုသို့မဟုတ်ပထမဦးဆုံးအကူအညီ, ထိရောက်သောပထမနှင့်ဗွေဆော်ဖြစ်မည်ဟု, သင်နာကျင်မှုဖြစ်ပေါ်စေဘယ်အရာကိုထွက်တွက်ဆဖို့လိုပါတယ်။

သင်ရောဂါ၏ဇာစ်မြစ်၏သေချာတရာရာခိုင်နှုန်းသာရှိပါတယ်တဲ့အခါမှသာ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အပေါ်အစာအိမ်အတွက်နာကျင်မှုနှင့်အတူလုပ်ဖို့တစ်ခုခု။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်အဖြစ်မကြာမီသင်တစ်ဦးအထူးကုကြည့်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်အဖြစ်။ ဆိုလိုသည်မှာသင်သည်ဟောင်းနွမ်းသို့မဟုတ်လွန်းမိုးသည်းထန်စွာအစားအစာကိုစားခဲ့ကြကတည်းကနာကျင်မှုရှိခဲ့ပါလျှင်, သင်အရေးယူနိုငျသညျ, ဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါအီရုတ်တရက်ပေါ်လာသည်လျှင်အမှု၌, သူတို့ရဲ့ကျန်းမာရေးကိုအကောင်းဆုံးတဲ့ professional မှထွက်ခွာနေကြသည်။

အဘယ်အရာကိုအချိန်ထဲကနေအချိန်သို့မဟုတ်အပြီးအပိုင်အစာအိမ်မှနှိပ်စက်တာဆိုရငျကော

အစာအိမ်အတွက်နာကျင်မှုနှငျ့ဆကျဆံရာတှငျများ၏ထိရောက်မှုအရှိဆုံးနည်းလမ်းများအများအပြားမှအကျွမ်းတဝင်ဖြစ်ကြ၏။ အောက်မှာဖေါ်ပြတဲ့အတိုင်းသူတို့ကကြည့်ရှုလော့

1. အစာအိမ်အတွက်အခါမနှစ်မြို့ဖွယ်အာရုံကိုချက်ချင်း junk အစားအစာအစားအသောက်များတွင်ကနေဖယ်ထုတ်ရန်အကြံပြုခဲ့သည်။ ပျို့ခြင်းနှင့်အန်နှင့်အတူ အကယ်. အစာအိမ်နာကျင်မှု, ထို့နောက်မည်သည့်အစားအစာကနေအနည်းဆုံးတစ်နေ့အရှုံးမပေးနှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။
2. ရေသောက်သို့မဟုတ်အခြားသန့်ကြားနေအရည် - အစာအိမ်ညမှာနေမကောင်းလျှင်လုပ်ဖို့ပထမဦးဆုံးအရာ။
3. ထိထိရောက်ရောက်အစိမ်းရောင် dandelion အရွက်ကိုကူညီအစာအိမ်အတွက်ရင်ပူ, ၌လည်းညှိုးငယ်ခြင်းနှင့်အဆင်မပြေကျော်လွှား။ ဒါဟာအနည်းငယ်အရွက်ဝါးမှလိုအပ်သောဖြစ်ပြီး, သူတို့ကိုမျို။ သငျသညျအနညျးငယျသည်းခံခြင်းလိုအပ် - သူတို့ကခါးသီးအနည်းငယ်ကိုအရသာရှိနိုင်ပါသည်။
4. ဒါဟာကျော်၏အစာအိမ်ဖျော်ရည်များတွင်နာကျင်မှုနှင့်အတူကူညီပေးသည်။ တစျခြိနျသငျသညျလောလောလတ်လတ်ညှစ်အရည်လောက်တစ်ဆယ် milliliters သောက်ရရန်လိုအပ်သည်။
5. တက်ဘလက်များယူချင်ကြပါဘူးဗိုက်နာကျင်မှုမှန်မှန်လြှငျ, နှင့်, သင်ပျားရည်ကုသမှုကြိုးစားနိုင်ပါ။ ရေဖန်ခွက်ထဲမှာပျားရည်တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းပျော်။ ဒီကိုးကွယ်ရာကိုမသောက်ပါကအစာစားပြီးမတိုင်မီနာရီဝက်အဘို့အနှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။ ယခုပင်လျှင်အပြုသဘောရလာဒ်များကုသမှုသင်တန်းတစ်ပတ်ပြီးနောက်တွေ့မြင်နိုင်ပါသည်။

သင့်ရဲ့အစာအိမ်နာကျင်ရသောအခါဆေးပြားအဘယျသို့သောသငျသညျကိုမသောက်နိုင်သလဲ

သင်တန်း၏, အစာအိမ်ဆေးကုသမှုနည်းလမ်းများစွာရှိပါတယ်။ ဒါ့အပြင်ရောဂါပေါ် မူတည်. ရွေးချယ်ထားသည့်အထူးဆေးဘက်ဆိုင်ရာရှုပ်ထွေး။ သို့သော်မကြာခဏ၏ပုံမှန်အထောက်အကူပြုကြောင်းမွှားများနှင့် tools များပါဝင်သည် အစာအိမ်အချဉ်ဓာတ် ။ အဆိုပါ gastritis ကြောင့်အစာအိမ်အတွက်နာကျင်မှုသို့မဟုတ်အနာကျန်းမာရေးပြည်နယ်တိုးတက်လာဖို့တစ်ခုခုလုပ်သည့်အခါဆန့်ကျင်အစာအိမ်နာဆေးဝါးများနှင့်အထူး gastroprotectives restore ကိုကူညီလိမ့်မယ်။

အစာအိမ်အတွက်နာကျင်မှုဆက်ဆံဖို့အသုံးပြုတဲ့လူကြိုက်အများဆုံးမူးယစ်ဆေးဝါးများများထဲတွင်အောက်ပါမူးယစ်ဆေးများပါဝင်သည်:

• Maalox;
• no-Spa ;
• cimetidine;
• Fosfalyugel;
• Almagel;
• Methyluracilum;
• Drotaverinum နှင့်အခြားသော။

အစားအသောက်များတွင် - ပြင်းထန် diagnoses အတွက်ကြောင့်ရသောသငျ၏အစာအိမ်, ဆရာဝန်တွေလုပ်ဖို့အကြံပြုသောပထမဦးဆုံးအရာနှိပ်စက်တာ။ အဆိုပါလူနာလုံးဝအတွက် contraindicated ဖြစ်ပါတယ်:

• လတ်ဆတ်တဲ့ပေါင်မုန့်,
• ကြော်အစားအစာများ;
• နံ့သာမျိုး, ရာသီအမျိုးမျိုးတို့ကို;
• အရက်,
• အချဉ်အသီးနှင့်အသီး;
• ချောကလက်;
• မှို;
• တိရိစ္ဆာန်အဆီ,
• ခိုင်မာတဲ့လက်ဖက်ရည်, ကော်ဖီ။

အဘယ်သူ၏ခန္ဓာကိုယ်အစာအိမ်ပြဿနာများ, ဟင်းလျာများ, ပေါင်း, အထူးသဖြင့်၌၎င်း, ယေဘုယျအားဖြင့်ကျန်းမာအစားအစာမှကျရောက်နေတဲ့ဖြစ်ပါတယ်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအဘို့, စံဖြစ်သင့်သည်။ ဒါဟာအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းဆကျဆံဖို့မသာကူညီကြမည်, ဒါပေမယ့်လည်းယေဘုယျအားဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်ခိုင်မာစေရန်။