ငါမေ့ဆိုတဲ့အချက်ကိုမှတ်မိဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

ကျွန်ုပ်တို့၏ မှတ်ဉာဏ် - အံ့သြဖွယ်ဖြစ်ရပ်ဆန်းကြောင့်အချက်အလက်များ၏ထုတ်ဝေငွေပမာဏကိုသိမ်းဆည်းထားနိုင်ပေမယ့်မကြာခဏလိုအပ်သောအချက်အလက်များဒီတော့လွယ်လွယ်ကူကူမရကြဘူး။ ဘယ်လိုမကြာခဏကျွန်ုပ်တို့သည်အဘယ်သို့တစ်ဦးအထူးသဖြင့်စကားလုံး, အမည်သို့မဟုတ်သက်တမ်းမအောက်မေ့နိုင်ပါ။ ခဲမနေ့ကရဲ့ဟောပြောပွဲပစ္စည်းများမှတ်မိပေမယ့်အသေးစိတျလွန်ခဲ့သောနှစ်ပတ်တစ်ဦးကဖီး၌သူ၏ရည်းစား bulling သောအရာကို retell နိုင်ပါတယ်။ ထိုအသော့နှင့်မိုဘိုင်းဖုန်းများ ... တခါတရံသူတို့ကသူ၏အသက်တာ၏အချို့နေထိုင်ပြီးသူတို့ရှာတွေ့ဖို့ကြိုးစားနေကြသောအခါကိုယ့်ဖုံးကွယ်ထားမယ့်ခံစားမှုလည်းမရှိ။ ဤအများနှင့်အခြားကျွန်တော်တို့ရဲ့မှတ်ဥာဏ်၏ quirks အဖြစ်သူမေ့တစ်ခုခုမှတ်မိဖို့ဘယ်လိုအကြောင်းကျနော်တို့ကိုအောက်တွင်ဖော်ပြပါ။

မေ့လျော့နှုတ်ကပတ်တော်ကိုမှတ်မိဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

အတော်လေးမကြာခဏကြောင့်တစ်ခုခုပြောရာမှာဖြစ်ပျက်, နှင့်စကားလက်ဆုံစဉ်အတွင်းသင်မည်သည့်စကားလုံးစဉ်းစားမရပါဘူးသဘောပေါက်။ နည်းနည်းပိုနှငျ့သငျသူ့ကိုဖမ်းရန်, ဒါပေမယ့်မကြိုးစားခဲ့ပါဘူး, ကနေဆဲအလုပ်မလုပ်ပါဘူးနိုင်ပါလိမ့်မယ် - ဒီမှာကဖြစ်ပါသည်, ထင်ရပေသည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, သငျသညျရိုးရှင်းစွာတစ်ဦးတစ်လုံးကိုအဓိပ္ပာယ်တူ synonym နှင့်အတူစကားလုံးကိုအစားထိုးနိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါအမည်သို့မဟုတ်သက်တမ်းအနည်းငယ်လှည့်ကွက်ကကူညီလည်းမရှိဆိုပါက:

1. ပြင်, သင်သည်ထိုစကားလုံးနှင့်အတူပေါင်းသင်းကြောင်းဖြစ်နိုင်ရင်ထွက်အသံကျယ်အရာခပ်သိမ်း, နှုတ်ကပတ်တရားတော်ကိုစတင်ပေးသောအားဖြင့်စာတစ်စောင်ဖို့အက္ခရာမှတဆင့် iterate, ကပါဝင်သည်အသံအချို့ကိုသတိရဖို့ကြိုးစားပါကကောင်းစွာစိတ်ကိုမှလာပေမည်။
2. ကျွန်ုပ်တို့၏မှတ်ဉာဏ်တစ်ဦးစာကြည့်တိုက်နှင့်တူတစ်ခုခုဖြစ်ပါသည် - ကအလားတူအမှုအရာနဲ့ပတ်သက်တဲ့သတင်းအချက်အလက်တစ်နေရာတည်းတွင်သိမ်းဆည်းထားခြင်းဖြစ်သည်, ဒါကြောင့်သင်ကတူညီတဲ့ခေါင်းစဉ်အပေါ်အနည်းငယ်အသုံးအနှုန်းများကိုမှတ်မိဖို့ကြိုးစားလျှင်မူကား, မေ့လျော့သောစကားလုံး, သို့ဖြစ်လျှင်ဤချည်ပေါ်ဆွဲပါကဖြစ်နိုင်ရလိမ့်မယ် သင်သည်အဘယ်သို့လိုအပ်ပါတယ်။ သင်မည်သည့်အထူးသဖြင့်ပြည်နယ်၏မြို့တော်, အခြားနိုင်ငံများသို့ပြောင်းရွှေ့, မြို့တော်, လိုအပ်ပါကမအောက်မေ့နိုင်မယ်ဆိုရင်ဥပမာ, ပေါ်လာဖို့သေချာပါစေ။
3. မှတ်မိမှာအလုပ်လုပ်ခဲ့ကြောင့်မှတ်ဉာဏ်အမျိုးအစားကိုဝင်ရောက်ဖို့ကြိုးစားပါ။ သင်စကားလုံးများ၏စာလုံးပေါင်းမအောက်မေ့ကြပါလျှင်ဥပမာ, တစ်ဦးကလောင်အမည်များနှင့်စက္ကူယူပဲသင်၏လက်ကိုခိုလှုံပါ၏။
4. 1-2 မိနစ်အနားယူသောစကားလုံးစဉ်းစားရပ်တန့်, အခြားအရာတစ်ခုခုမှမိမိတို့၏အာရုံကိုလှည့်, အဲဒီနောက်ပြဿနာပြန်လာ။

လူကိုမှတ်မိဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

သင်မြင်ခြင်းနှင့်အမညျခိုင်မြဲစွာမေ့လျော့ကြပြီမဟုတ်သူတစ်ဦးဦးနှင့်တွေ့ဆုံရှိသည်, ဆိုပါစို့။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ဒီအခြေအနေကိုနှိုင်းယှဉ်အထက်ဖော်ပြထားတဲ့နည်းစနစ်ကိုသုံးပါရန်ကြိုးပမ်းမှု:

1. ကျနော်တို့မှတ်မိဖို့ကြိုးစားနေသောအမည်ပေါ်တွင်အသက် 30 စက္ကန့်အာရုံစူးစိုက် "ဦးခေါင်း။ " သငျသညျသူစတာတွေ, သူသည်နှင့်တူသူကိုကြည့်ရှုဘာကျယ်လောင်စွာဤသူသည်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဖော်ပြရန်မနိုင်လျှင်
2. သိကျွမ်းသူကိုအထီးသို့မဟုတ်အမျိုးသမီးအမည်များ, မှတစ်ဆင့် loop, ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးညာဘက်ပေါ်လာ။
3. ကျနော်တို့အလားတူအမှတ်တရများဖြစ်ပေါ်စေဖို့ကြိုးစားနေကြတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, ဟောင်းတစ်ဦးအတန်းဖော်လျှင်, ငါတို့သည်ဤစီမံကိန်းအပေါ်အလုပ်လုပ်ခဲ့သောသူအပေါင်းတို့၏စီးပွားရေးလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်လျှင်, တူညီတဲ့လူတန်းစားအတွက်သင်နှင့်အတူလေ့လာခဲ့သောသူအပေါင်းတို့သည်စာရင်းပြုပါ။
4. စသည်တို့ကို, ဖြစ်ကောင်းပင်လယ်ဟောက်, မည်သည့်ဂီတတံပိုးမှုတ်သောအခါ, ငါတို့နောက်ဆုံးသောကာလအဘို့ဤယောက်ျားသည်မြင်သောအတွင်းလေထုမှတ်မိဖို့ကြိုးစားပါ ကျနော်တို့ဒီအခြေအနေကိုထပ်ဖွဖို့ကြိုးစားနေကြတယ်။
5. ဒီအလုပ်မလုပ်ပါဘူးလျှင်, မှတ်ဉာဏ်လွှတ်ပေးရန်နှင့်မိနစ်အနည်းငယ်အတွင်းပြဿနာကိုပြန်သွားပါ။

ကျွန်မကြာမြင့်စွာမေ့လျော့ခဲ့သောအရာကိုမှတ်မိဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

ဒီအတှကျအကြှနျုပျတို့သညျအောကျပါနညျးလမျးမြားကိုအသုံးပွု:

1. တတ်နိုင်သမျှအတွက်ကြိုးစားနေမှတ်မိဖို့ဆိုတဲ့အချက်ကိုအပေါ်မိနစ် 30 အာရုံစူးစိုက်ရန်။
2. ထိုအခါတလမ်းတည်းဖြင့်သို့မဟုတ်အခြားအတွက်မေ့လျော့သတင်းအချက်အလက်နှင့်အတူချိတ်ဆက်သောမှတ်ဉာဏ်အတွက်ကွင်းဆက်မှမိနစ်စုံတွဲတစ်တွဲ။
3. အဲဒါကိုစဉ်းစားရန်ကိုရပ်တန့်, "အခမဲ့လေယာဉ်ခရီးစဉ်" အတွက်အမှတ်တရများ၏သွားကြကုန်အံ့, အခြို့ကအခြားသောအရာတို့ကိုကျင့်။
4. နောက်ကျောကိုမေ့လျော့မှတ်မိဖို့ကြိုးစားနေနာရီစုံတွဲတစ်တွဲပြီးနောက်တဖန်တုံ, အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့ကြောင်းအားလုံးလုပ်ပါ။
5. ဤဖြစ်စဉ်ကို 5-7 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်ပြန်လုပ်ပါ။

တစ်ဦးကအလွန်ကောင်းမေ့လျော့မှတ်မိဖို့လမ်း, ဒါပေမယ့်ကြောင်း, ထို့နောက်အလုပ်မလုပ်ပါဘူးလျှင် - hypnosis, ဖြစ်နေဆဲသောတစ်ခုတည်းသောအရာ။ သို့သော်ဤကိစ္စကိုကျွမ်းကျင်သူများကမှဖြေရှင်းရန်လိုအပ်ပါသည်။

မေ့လျော့သောအိပ်မက်မှတ်မိဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

အိပ်မက်ကဲ့သို့ကမေ့နေတာလားအိပ်မက်မှတ်မိနိုင်ရန်အတွက်, သူ့မှတ်ဉာဏ်ရဲ့ "ရှင်ပြန်ထမြောက်ခြင်း" ၏အနည်းငယ်ကွဲပြားခြားနားသောနည်းလမ်းများလိုအပ်ပါတယ်, တစ်ဦးကိုမှန်ကန်အဖြစ်အပျက်, ငါတို့မသိစိတ်တစ်ပိုင်း၏ဂိမ်းမဟုတ်ဘူး:

1. သငျသညျအိပ်မက်သတိရချင်တယ်ဆိုရင်, အိပ်မက်ဒိုင်ယာရီရ။ ဥပမာ, ထား လာမယ့်သူတို့တစ်တွေအိပ်မက်တွင်တွေ့မြင်သမျှကိုရေးသို့မဟုတ်စီရင်လတံ့သောအိပ်ရာကလောင်နဲ့ notepad သို့မဟုတ်စကားသံကိုအသံဖမ်း, ရန်။
2. ဒါဟာကြွက်သားဖြေလျော့ပေးခြင်းဖြစ်ကြောင်းနှင့်ဦးနှောက်သေးအပြည့်အဝနိုးမဟုတျပါဘူး, ဒါကြောင့်, အိပ်ရာထဲကခုန်တစ်ချိန်တည်းမှာပျူငှါနွေးထွေးသောအိပ်ရာကိုစိမ်ဖို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမိနစ်အနည်းငယ်ပေးပါကအိပ်မက်မှတ်မိဖို့ သာ. ကောင်း၏မမှေးအချိန်ကာလအတွင်းအိပ်မက်မှတ်မိဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။
3. သင်သည်တစုံတခုကိုသတိရမနိုင်လျှင်, ကိုယ့်စိတ်ကိုမှကြွလာသောပထမဦးဆုံးကျယ်လောင်စွာပြောနေတာကိုစတင်ပါ။ မသိစိတ်တစ်ပိုင်း သေချာပေါက်သောအရာကိုသို့မဟုတ်ပုံရိပ်အဘို့, ကိုင်, ပြီးတော့အသင်းအဖွဲ့များတပြင်လုံးကိုအိပ်မက် "ကိုထုတ်လှိမ့်" နိုငျယူပါ။