ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်တိုးမြှင့်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

အမျိုးမျိုးသောဥရောပနိုင်ငံများတွင်ကျန်းမာရေးဝန်ကြီးဌာနများနှင့်တစ်ပြိုင်နက်ယင်းဘာသာရပ်တခုတခုအပေါ်မှာအမြင်စစ်တမ်း "က၎င်း၏ပုံမှန်လုပ်ငန်းဆောင်တာများအတွက်တာဝန်ရှိကိုယ်ခန္ဓာ၏သုံးခုဖြစ်စဉ်များဘာတွေလဲ?" ထွက်သယ်ဆောင်ခဲ့သည်။ အောက်မှာဖေါ်ပြတဲ့အတိုင်းတွက်ချက်မှု, နှိုင်းယှဉ်နှင့်အထွေထွေခဲ့ကြသည်ပြီးနောက် "ဘာမရှိရင်, သင့်အမြင်တွင်, လူတွေအသက်ရှင်နေထိုင်နိုင်လိမ့်မည်မဟုတ်လော": တဦးတည်းရိုးရှင်းသောမေးမြန်းလမ်းပေါ်မှာလူတွေ။ ဥရောပနိုင်ငံသားများ၏ရာခိုင်နှုန်း 90 အစာစားခြင်းနှင့်အိပ်ပျော်နေသော, အသက်ရှင်ခြင်းကိုအသက်ရှူမပါဘဲမဖြစ်နိုင်ဘူးကယုံကြည်ကြသည်။ ဒါဟာနှင့်အတူငြင်းခုန်ရန်ခက်ခဲသည်။ နောက်ထပ် 10 ရာခိုင်နှုန်းကနှလုံး၏လုပျငနျးကဆက်ပြောသည်ရမည်ဖြစ်သည်အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သောသုံးအချက်တွေကဆိုသည်။ နှင့်ဤသည်လည်းမှန်သည်။ ဝိရောဓိ, စစ်တမ်းပါဝင်သူများထဲမှတစ်ဦးတစ်ဦးကိုသနားသော thermoregulation ၏ထင်မထားပေ။ အားလုံးပြီးနောက်, တည်ငြိမ်တဲ့သာမန်ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်၏ရှေ့မှောက်တွင်နှင့်ပုံမှန်အိပ်စက်မှု, အာဟာရအပြည့်အဝစုပ်ယူသည်နှလုံးသွေးကြောစနစ်နှင့်အဆုတ်၏ချောမွေ့စစ်ဆင်ရေးသေချာ။ ကျွန်တော်နေမကောင်းရဖို့ဖြစ်ပျက်သောအခါ, နိုင်ငံခြားဒြပ်စင်မှပထမဦးဆုံးတုံ့ပြန်မှုကိုယ်ခံစွမ်းအားချွန်နှင့်လျင်မြန်စွာအပူချိန်ခုန်ဖြစ်လာသည်။ သို့သော်အပူချိန်တက်မသာစီး, ဒါပေမယ့်လည်းလဲကျနိုင်ပါတယ်။ နှင့်ဤအမှု၌ကြောင့်အလျင်အမြန်မြှင့်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်, ထို irreparable ရှိလာလိမ့်မည်။ သငျသညျရုတ်တရက်ကျောင်း, တက္ကသိုလ်သို့မဟုတ်အလုပ်မှာ unscheduled နေ့ကချွတ်စီစဉ်ချင်တယ်ဆိုရင်ရဲ့, hypothermia ၏အမှု၌ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်မြှင့်ဖို့ဘယ်လိုအကြောင်းနှင့်သာမိုမီတာအပေါ်ယနေ့ပြောဆိုကြကုန်အံ့။

အဘယ်ကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကိုပေါက်သလဲ

ကျနော်တို့မြန်မြန်ဆန်ဆန်နဲ့လုံခြုံစိတ်ချစွာအဖြစ်ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကိုတိုးမြှင့်ဘယ်လိုအကြောင်းပြောဆိုမတိုင်မီဒါပေမဲ့အဲဒါကိုက၎င်း၏ကျဆင်းမှု၏အကြောင်းတရားများကိုနားလည်သဘောပေါက်ရန်လိုအပ်ပေသည်။ hypothermia ပြီးနောက် - တလက္ခဏာ, တစ်ခွအေနအေသို့မဟုတ်ရောဂါ၏အကျိုးဆက်ထက်တစ်ဦးကွဲပြားရောဂါ။ ဖျက်သိမ်းခဲ့ပြီး, ငါတို့သည်လက္ခဏာတွေဖယ်ရှားပစ်ရ။ ထို့ကြောင့်အောက်ပါကိစ္စများတွင်ပုံမှန်အပူချိန်အတွက်ကျဆင်းခြင်း။

1. endocrine မမှန်။ အဲဒီမှာဦးနှောက်ထဲမှာသေးငယ်တဲ့, ဒါပေမယ့်အလွန်အရေးကြီးသော pituitary gland ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာလူ့ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကိုဟော်မုန်းနယ်ပယ်ထိန်းချုပ်သည်။ သူမ hypofunction ဆီသို့ဦးတည်ပျက်ကွက်ပေးသည်လျှင်, ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအားလုံးဖြစ်စဉ်များနှေးကွေး။ ပိုနှေးတယ်အစာခြေထွက်ယူသွားတတ်၏, နှလုံးနှေးအလုပ်လုပ်တယ်, နှေးကွေးဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များပေါ်ပေါက်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန် 35 ° C တို့မှစက်စက်ကျနိုင်ပါတယ်
2. ပြင်းထန်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်။ ဘယ်အချိန်မှာအလွန်အကျွံကြာရှည်ခေတ္တခဏခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကိုလည်း drop လိမ့်မည်။ သက်ရှိများ၏ဤအကာအကွယ် function ကို။ သငျသညျငြိမ်ဝပ်စွာနေရသောအခွအေနေဖန်တီးပေးလျှင်အချို့သောအချိန်အကြာ, အပူချိန်ပွနျလညျထူထောငျဖြစ်ပါတယ်။
3. ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ကိုယ်ခံစွမ်းအား။ ဒါဟာပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးတစ်ဦးအချိန်ကြာမြင့်စွာအလေးအနက်ထားနေမကောင်းလျှင်ဘာဖြစ်သွားမလဲဆိုတာကိုဖြစ်ပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်, ရုန်းကန်ရုန်းကန်နှင့်ပေါ်သက်သာခြင်းမရှိဘဲ, မရှိတော့နိုင်ကြောင်းနောက်ဆုံးတော့ဒါမော။
4. စုစုပေါင်း hypothermia ။ ကောင်းပြီ, ဒါကြောင့်အတော်လေးရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ ရာသီဥတုအဘို့ဝတ်ဆင်အိမ်တော်ထဲက, froze နှင့်လည်းပျင်းရိသို့မဟုတ်အလုပ်မလုပ်ပါဘူးဖြစ်စေပြန်လည်ရောက်ရှိ။

ယခုမှာဤအမှုကိစ္စ၏တစ်ဦးချင်းစီအတွက်ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကိုတိုးမြှင့်ပြုခံရဖို့လိုအပ်ပါတယ်ဘယ်အရာကိုကြည့်ပါ။

အောက်ပိုင်းခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်တိုးတက်လာဖို့အဘယ်သို့ပြုသနည်း

တစ်ခုချင်းစီကိုအထူးသဖြင့်အခြေအနေပေါ်အခြေခံပြီးလည်ပတ်သင့်ပါတယ်။ hypothermia တစ်ဦးဟော်မုန်းရောဂါနှင့်ဆက်စပ်လျှင်တစ်ဦးက endocrinologist ဖြစ်သူနှင့်တိုင်ပင်ပါ။ အဆိုပါဆရာဝန်ဟော်မုန်းအစားထိုးကုထုံးမှသင်ရွေးချယ်ပါလိမ့်မယ်။ အကြောင်းပြချက်အစွမ်းသတ္တိ၏ဆုံးရှုံးမှုဖြစ်ပါတယ်လျှင်, အလုပ်ကြိုးစားမှုပြီးနောက်, တကကြာကြာ passive အပန်းဖြေရွေးကောက်တင်မြှောက်ရန်လိုအပ်ပေသည်။ Poparte မုန်ညင်းထဲမှာခြေထောက်, နွေးသိုးမွှေးခြေအိတ်ဝတ်နှင့်ရေသုတ်ကုတ်အင်္ကျီ, ပျားရည်နှင့် Raspberry ယိုနှင့်ယစ်မူးပူလက်ဖက်ရည်ရနှင့်တစ်ဦးအထူစောင်အောက်မှာအိပ်ရာသွားပါ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအကောင်းတစ်ဦးညဥ့်ရဲ့အိပ်စက်ခြင်း Give, ဤကိစ္စတွင်အတွက်အကောင်းဆုံးဆေးဝါးအိပ်မက်မက်။ သင်တို့သည်လည်းလာနှင့်အအေးထိတွေ့တာရှညျသငျ့သညျ။ hypothermia ကိုယ်ခံစွမ်းအား၏အားနည်းသူနဲ့ဆက်စပ်လျှင်ကောင်းပြီ, ဒါဆိုသင်သည်ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကိုတိုးမြှင့်ကြောင်းမူးယစ်ဆေးဝါး, pyrogenic ကိုခေါ်လုပ်နိုင်ပါတယ်။

အဆိုပါသာမိုမီတာပေါ်တွင်အပူချိန်မြှင်ဘယ်လိုနေသလဲ?

ထိုအသင်သည်အဘယ်သို့ဖျက်ပြီးအရေးပေါ်နေ့ကချွတ်စီစဉ်ဖို့လိုတဲ့အခါတစ်ဦးသာမိုမီတာအပေါ်ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်မြှင်လုပ်ဖို့? အနည်းငယ်လှည့်ကွက်ကဒီဘာသာရပ်အပေါ်ရှိပါသည်။ ဒီနေရာတွင်လျင်မြန်စွာအန္တရာယ်ကင်းကင်းနဲ့အပြီးတိုင်သင့်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်သူတွေဟာတိုးမြှင့်ပေးနိုင်ပုံပါပဲ။ အနည်းငယ်ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းကို ယူ. ကိုယ့်ကိုကိုယ်ဂျိုးကြားပွတ်ပေးပါ။ အခြားသောနည်းလမ်း - အိုင်အိုဒင်း၏ 3-4 ပေါက်နဲ့ဖိုက်၏နည်းနည်းအပိုင်းအစသို့မဟုတ် unrefined သကြားစားရန်။ နောက်ဆုံးအလွယ်ဆုံး option ကို, ခုန်, running ခွန်အားလေ့ကျင့်ခန်းတက်ကြွလှုပ်ရှားမှုဟာစီးရီးလုပ်ဆောင်။ ဤအရာအလုံးစုံကိစ္စများတွင်ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန် 1-1,5 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်အထိသွားနိုင်ပါတယ်, နှင့်ပိုပြီးကျနော်တို့မလိုအပ်ပါဘူး။ ရုံထိုကဲ့သို့သောအတု hyperthermia လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများပြင်းထန်စွာခန္ဓာကိုယ်ပျက်ဆီးခြင်းနှင့်ကင်းလွတ်၏လျှော့ချရေးဦးတည်သွားစေတယ်ဆိုတာသတိရပါ။ ဒီတစ်ခါလည်းပိုကောင်းအန္တရာယ်များကိုယူသည်မဟုတ်လော