ကျန်းမာရေးနှင့်မည်သို့မည်ပုံလာနှစ်ပေါင်းကြောင့်ထိန်းသိမ်းထားဖို့ကဘာလဲ?

ကနျြးမာရေးဟာလူတစ်ဦး၏တစ်ဦးပဓာနတန်ဖိုးကိုဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့နေသမျှကာလပတ်လုံးကကျရှုံးပါဘူးအဖြစ်လူတွေကခဲကစဉ်းစားပါ။ ကျန်းမာရေးဂရုစိုက်ရန်စတင်ပြုလုပ်သည့်အခါတစ်ကြိမ်ဖြစ်သင့်: အဘယျသို့ကသူ၏ဥစ္စာကိုရှောင်ရှား, ထိုသို့ခိုင်မာစေဘယ်အရာကိုမှကပ်ဖို့။

ကနျြးမာရေးကဘာလဲ - အဓိပ္ပာယ်

ကျန်းမာရေးသည်အဘယ်အရာမှာတစ်ဦးကကြည့်, အချိန်ကျော်ပြောင်းလဲခဲ့ပါသည်။ ထို့ကြောင့် 11 ရာစုဘီစီ ဆရာဝန် Galen မျှနာကျင်မှုလည်းမရှိရာပြည်နယ်အဖြစ်ကျန်းမာရေးသတ်မှတ်ပါတယ်နှင့်အပြည့်အဝတာဝန်ဖျော်ဖြေဖို့ကူညီပေးသည်။ ကနျြးမာရေး၏ 20 ရာစုအမြင်၏အစအဦးကတည်းကပြောင်းလဲသွားတယ်ကျယ်ပြန့်နက်ရှိုင်းလာခဲ့ပါသည်။ အဆိုပါ WHO ကကနျြးမာရေး၏ဆုံးဖြတ်ချက်နဲ့ကျန်းမာရေး, လူမှုရေးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသုခချမ်းသာပါဝင်သည်ဟုအချက်များတစ်ရှုပ်ထွေးပါဝင်သောကပြောပါတယ်။

တချို့ကသိပ္ပံပညာရှင်များ, ဒီ concept ကိုရင်းနှီးမြှုပ်နှံ, ကျန်းမာရေးကဘာလဲဆိုတာစဉ်းစား, နှင့်သက်ရှိများ၏အရံစွမ်းရည်။ အဆိုပါပေါ့ပါးခန္ဓာကိုယ်, ပတ်ဝန်းကျင်ပြောင်းလဲမှုများမှဓာတ်ပြုပြီး adapts သည်ပိုမိုအားကောင်းကျန်းမာစဉ်းစားသည်, အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်အေးဂျင့်များနှင့်အတူရုန်းကန်နေတာဖြစ်ပါတယ်။ backup လုပ်ထားစွမ်းရည်မှရုပ်ပိုင်းနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြာရှည်စိတ်ဖိစီးကိုဆီးတားနိုင်စွမ်းများပါဝင်သည်။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေး

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေး - ကအားလုံးကိုကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်ကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကိုစနစ်များကိုထိထိရောက်ရောက်လုပ်ဆောင်နိုင်ရန်အတွက်ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုအခြေအနေဖြစ်ပါတယ်။ ကောင်းသောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုအပြည့်အဝ, ၎င်းတို့၏လုပ်ငန်းတာဝန်များအတွက်ပုံမှန်ထက်အိမ်မှုဝေယျာထိတွေ့ဆက်ဆံခြင်းနှင့်အပန်းဖြေဖို့ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကူညီပေးသည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်မှု၏အဆုံးအဖြတ်အစိတ်အပိုင်းများကိုအောက်ပါအစိတ်အပိုင်းများနေသောခေါင်းစဉ်:

ယောက်ျား၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအဆင့်;
အသက်အရွယ်ခန္ဓာဗေဒနဲ့ဇီဝကမ္မလက္ခဏာများ;
fizpodgotovlennosti အဆင့်;
လူတန်းစားသို့မဟုတ်နာတာရှည် form မှာရောဂါ၏ရှေ့မှောက်တွင်သို့မဟုတ်မရှိခြင်း,
ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာချွတ်ယွင်း။

စိတ်ကျန်းမာရေး

စိတ်ကျန်းမာရေးကားအဘယ်သို့၏မေးခွန်းကို, နှစ်ဖက်ကနေစဉ်းစားနိုင်ပါတယ်:

စိတ်ကျန်းမာရေး၏စည်းကမ်းချက်များ၌, စိတ်ကျန်းမာရေး - စိတ်ရောဂါနှင့်ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်ကွဲလွဲချက်များ၏မရှိခြင်းဖြစ်ပါသည်။
စိတ်ပညာရှု၏အချက်အနေဖြင့် - အပြည့်အဝ, သူတို့ရဲ့အလားအလာနားလည်သဘောပေါက်လူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအဖြစ်မိမိကိုမိမိသက်သေပြဖို့, အသက်ရှင်ခြင်းကိုတခုတခုအပေါ်မှာအကောင်းမြင်အလားအလာရှိခွင့်ပြုမယ့်ပြည်နယ်, တခြားသူတွေနဲ့ထိရောက်စွာဆက်သွယ်ပြောဆိုရန်နှင့်လူ့အဖွဲ့အစည်းရဲ့တစ်ဦးအသုံးဝင်သောအဖွဲ့ဝင်တစ်ဦးဖြစ်, ရှေ့ဆက်ကြိုးစားကြသည်နှင့်၎င်းတို့၏ရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန်။

ကျန်းမာရေးအဆင့်ဆင့်

အဆိုပါဆေးဘက်ဆိုင်ရာနှင့်လူမှုရေးလေ့လာမှုများကျန်းမာရေးအဆင့်ဆင့်၏နံပါတ်ဖော်ထုတ်ပြီ

တစ်ဦးချင်းစီကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး၏ကျန်းမာရေးအဆင့်အတန်းကိုသတ်မှတ်သည့်တစ်ဦးချင်းစီကကျန်းမာရေး,
ဒေသဆိုင်ရာကျန်းမာရေး - တစ်ခုတည်းအုပ်ချုပ်ရေးဧရိယာ၏ကျန်းမာရေးပြည်နယ်;
အုပ်စုတစုကနျြးမာရေး - ရွေးချယ်ထားသောလူမှုရေးသို့မဟုတ်တိုင်းရင်းသားအုပ်စုများ၏ကျန်းမာရေး,
ပြည်သူ့ကျန်းမာရေး - တစ်ဖွဲ့လုံးကလူ့အဖွဲ့အစည်းရဲ့ကနျြးမာရေး။

ကနျြးမာရေးညွှန်းကိန်း

အခြေခံကျန်းမာရေးညွှန်းကိန်းအောက်ပါပစ္စည်းများပါဝင်သည်:

မျိုးရိုးဗီဇ: သူတို့ genotype ပါဝင်သည်မရှိ dizembriogeneza နှင့်ချို့ယွင်းချက်အမွေဆက်ခံလျက်,
morphological: ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏ဒီဂရီနှင့်ဖွဲ့စည်းပုံအခြေခံဥပဒေအမျိုးအစား;
ထဲကဓာတုပစ်စညျး: ဇီဝအရည်များနှင့်တစ်ရှူးများ၏ညွှန်းကိန်းအဆင့်;
လက်တွေ့ရောဂါ၏ရှေ့မှောက်တွင်သို့မဟုတ်မရှိခြင်းစကားပြော;
ဇီဝဖြစ်စဉ်: ဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ငန်းစဉ်များ၏မှုနှုန်း;
လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကို: ဤအုပ်စုတွင်ကျိန်းဝပ်မှုနှုန်းနှင့်တုံ့ပြန်မှုနှုန်းပါဝင်သည်နှင့်လည်းသက်ရှိနဲ့အလုပ်လုပ်တဲ့ပုံစံများ၏ဖြစ်နိုင်ခြေကြိုတင်ယူထား;
GNI ၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ, စိတ်ခံစားမှုများနှင့်ကုသိုလ်ကံနှင့်သိမြင်မှု domains များအပါအဝင်အမျိုးအစားနှင့်စိတ်ထား;
လူမှုရေးနှင့်ဝိညာဉ်ရေးရာ: တစ်ဦးချင်းလိုအပ်ချက်နှင့်အလိုဆန္ဒများ setting ကိုယ်ကျင့်တရားတန်ဖိုးများနှင့်ပစ်မှတ်။

ကနျြးမာရေးညွှန်းကိန်း

ရည်ရွယ်ချက်ကျန်းမာရေးအညွှန်းကိန်း 12 အကြေးခွံများပါဝင်သည်:

သွေးပေါင်ချိန်။ အဆိုပါစံပြဖိအားမီလီမီတာ Hg 110/70 ခံရဖို့စဉ်းစားသည်။ အနုပညာ။ တချို့ကသတင်းရင်းမြစ်အသက်အရွယ်နှင့်တကွ, ဖိအား 120-130 မီလီမီတာအ Hg မှတိုးမြှင့်နိုင်ဆိုကြသည်။ အနုပညာ, ဤတိုးစနစ်တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ တကယ်တော့မဆိုကတည်းကဒီအထင်မြင်ချက်, ထောက်ထားညှာထာသောဟုခေါ်ဝေါ်ခြင်းကိုခံရနိုင်ပါတယ် ဖိအားတိုး ရောဂါနှင့်ဆင်းရဲသောလူနေမှုပုံစံစတဲ့ရွေးချယ်မှု၏ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှု၏ရလဒ်ဖြစ်ပါသည်။
နှလုံးခုန်နှုန်း (HR) တစ်ဦးတည်း။ အဆိုပါစံတစ်မိနစ်လျှင် 60 သွေးခုန်နှုန်းစည်းချက်ဖြစ်ပါတယ်။
အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုများ။ အဆိုပါမိနစ်ပိုမ 16 ထက်အသက်ရှူဖြစ်သင့်သည်။
ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်။ တစ်ဦးကကျန်းမာသန်စွမ်းသူတစ်ဦးတစ်ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန် 36,60 C. ညီမျှသည်ရှိပါတယ်
ဟေမိုဂလိုဘင်။ မိန်းမတို့အဘို့၏, ထိုနှုန်းမှာ ဟေမိုဂလိုဘင် - 120 mg / ဌနှင့်ယောက်ျားတို့အတွက် - 130 mg / l ။ ဒီအညွှန်းကိန်း၏ကျဆုံးခြင်းသည်အခြား parameters တွေကိုအတွက်အနုတ်လက္ခဏာအပြောင်းအလဲများကိုစေပါတယ်။
Bilirubin ။ ပုံမှန်အားဖြင့်, ဒီကိန်းဂဏန်း 21 mmol / l ညီမျှသည်။ ဒါဟာခန္ဓာကိုယ်ခေတ်မမီတော့သွေးနီဆဲလ်များ၏အပြောင်းအလဲနဲ့အတူဆက်ဆံရေးမှာဘယ်လိုကောင်းကောင်းပြသထားတယ်။
ဆီး။ လူ့ခန္ဓာကိုယ်နှင့် 1020 ၏တိကျတဲ့ဆွဲငင်အားနှင့် 5.5 ၏အချဉ်ဓာတ်နှင့်အတူဆီး၏တစ်နှစ်ခွဲလီတာကနေနေ့စဉ် output ကို။
အမြင့်နှင့်အလေးချိန်အညွှန်းကိန်း။ ဤသည် အညွှန်းကိန်း တိုးတက်မှု၏ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်နုတ်အားဖြင့်စားပွဲကနေတွက်ချက်သည်။

သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်။ ပုံမှန်ကိန်းဂဏန်း 5.5 mlmol / ဌဖြစ်ပါတယ်။
PH သည်အသွေးသည်။ သည် Norma 7.32-7.42 အတွင်းညွှန်းကိန်းဆင်ခြင်၏။ 6.8 အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောသို့မဟုတ် 7.8 အထက်ဒေတာတွေကိုသေစေနိုင်သောဖြစ်ကြသည်။
Leukocytes ။ ကျန်းမာသောလူ့ leukocyte အညွှန်းကိန်းမှာတော့ 4.5 ကိုယျတျောသညီမျှဖြစ်လိမ့်မည်။ နဝမဒီဂရီ၌။ ပိုမိုမြင့်မားသောနံပါတ်များကိုရောင်ရမ်းခြင်း၏ရှေ့မှောက်တွင်ဖော်ပြသည်။
လက်စထရော။ သာမန်အဆင့်ဆင့် လက်စထရောများ 200 မီလီဂရမ် / dl ထက်မပိုသင့်ပါတယ်။ indicator 239 မီလီဂရမ် / dl အလွန်အမင်းတရားဝင်သည်။

ကနျြးမာရေးညွှန်းကိန်း

ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးလူ့အဖွဲ့အစည်းအဖွဲ့ဝင်များ၏ပျမ်းမျှကျန်းမာရေးအဆင့်အတန်းကိုပြသထားတယ်နှင့်၎င်း၏ယေဘုယျခေတ်ရေစီးကြောင်းကိုရောင်ပြန်ဟပ်။ ထိုကဲ့သို့သောအကြောင်းအချက်များကြောင့်ဆက်စပ်:

အဆိုပါကလေးမွေးဖွားမှုနှုန်း။ ဤသည်တထောင်ကလူတစ်ဦးလျှင်တစ်နှစ်အတွက်ကလေးမွေးဖွား၏နံပါတ်ပါဝင်သည်။ အဆိုပါပျမ်းမျှ 20-30 သားသမီးများ၏မွေးဖွားသည်။
အဆိုပါသေဆုံးမှုနှုန်းသည်။ ပျမ်းမျှသေဆုံးမှုနှုန်းမှာတစ်နှစ်လျှင်လူတထောင်ကလူနှုန်း 15-16 သေဆုံးမှုဖြစ်ပါတယ်။ အသက်အရွယ်အားဖြင့်သေဆုံးမှုနှုန်းကိုပုံမှန်ထည့်သွင်းစဉ်းစားလျှင်, မွေးကင်းစကလေးသေဆုံးမှုနှုန်းမှာတစ်ဦးရောဂါဗေဒထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းနှင့်လူမှုရေးဆိုးကျိုးထင်ဟပ်နေသည်။ 60 ကျော်ကလေးတွေ - အနိမျ့မွေးကင်းစကလေးသေဆုံးမှုနှုန်းမှာ 1000 တိုက်ရိုက်ထုတ်လွှကလေးမွေးဖွားတစ်ဦးမြင့်မားသောနှုန်းတစ်နှစ်လျှင်ထက်နည်း 15 ကလေးများဖြစ်ပါတယ်။
လူဦးရေတိုးတက်မှုနှုန်းမွေးဖွားသားသမီးများ၏နံပါတ်နှင့်ရပ်ရွာ၏ကွယ်လွန်သူအဖွဲ့ဝင်အရေအတွက်ကိုအကြားခြားနားချက်ကိုရောင်ပြန်ဟပ်။
ပျမ်းမျှသက်တမ်း။ 40-50 နှစ်အတွင်း - A ကောင်းဆုံးညွှန်ပြချက်ဟောင်းနွမ်းမကျေနပ်ကြသည့် 65-75 နှစ်အတွင်းအရေအတွက်ဖြစ်ပါတယ်။
လူ့အဖွဲ့အစည်းရဲ့အိုမင်းအဖွဲ့ဝင်များ၏ကိန်းအသက် 60 နှစ်အောက်လူများ၏အရေအတွက်ကိုအကြားကွာခြားချက်ကနေတွက်ချက်သည်နှင့် 60 ဆင်းရဲသားတို့ကိုညွှန်ပြချက် 20 ရာခိုင်နှုန်းအထက်ဖြစ်ပြီး, ကောင်းတစ်ဦးပြီးနောက် - 5 ထက်လျော့နည်း။
လူဦးရေရဲ့စက်မှုလှုပ်ရှားမှုရွှေ့ပြောင်း၏ရာခိုင်နှုန်းပြသထားတယ်။
အဆိုပါဖြစ်ပွားမှုနှုန်းသည်။
မွေးရာပါနှင့်ဝယ်ယူမသန်စွမ်း၏နှုန်းမှာ။
ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုတိုင်းရင်းသားအုပ်စု, ရာသီဥတုနှင့်နေထိုင်ရာပထဝီအခြေအနေများပေါ်တွင်မူတည်သည်။

ကနျြးမာရေးလွှမ်းမိုးအချက်များ

လူ့ကျန်းမာရေးဒါသည်၎င်း၏တိုးတက်မှုကိုအထောက်အကူပြုသောအရာကိုလူ့ကျန်းမာရေးကိုအန္တရာယ်များနှင့်အရာကို သိ. , ကျန်းမာရေးတိုးတက်လာဖို့လူ့အဖွဲ့အစည်းအမှုအမျိုးမျိုးရှိသမျှအဖွဲ့ဝင်တစ်ဦးကကူညီနိုင်သည်, အခြေအနေများ၏နံပါတ်ပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ရေတွင်း-ဖြစ်လျက်ရှိထိခိုက်အားလုံးအကြောင်းရင်းများအောက်ပါအုပ်စုများသို့ခွဲခြားနိုင်ပါသည်:

လူနေမှုပုံစံစတဲ့,
ဇီဝမျိုးရိုးအလိုက်;
လူမှုစီးပွားအခြေအနေများ;
ပတ်ဝန်းကျင်;
ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုလက်လှမ်း။

ကျန်းမာရေးမြှင့်တင်ကြောင်းအချက်များ

လူသားတို့၏ကျန်းမာရေးကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသုံးသပ်ခြင်း, ဆရာဝန်တွေအောက်ပါအချက်များဖော်ထုတ်ပြီ

အာဟာရနှင့်အစားအသောက်များတွင်။ မီနူး, မျှမျှတတကွဲပြားရပါမည်နှင့်အစားအစာစစ်အစိုးရကယူရပါမည်။
အလယ်အလတ်စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်း။
ကောင်းသောအရာကြွင်းလေသံကိုအိပ်စက်ခြင်း။
တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေး, ပစ္စည်းဥစ္စာပိုင်ဆိုင်မှု၏သန့်ရှင်းမှု။
Tempering လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ။
ကောင်းသောသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်အခြေအနေ။ ဂေဟဗေဒပေမယ့်ဆဲနေတဲ့အသက်တာကိုသန့်ရှင်းသောဒေသများဘို့ရွေးကောက်ရပါမည်, လူတစ်ဦးချင်းစီအပေါ်မူတည်ပါသည်။
အကောင်းမြင်ခြင်းနှင့်အားကြီးသောဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်၏။ ရှေးခေတ်ကကတည်းကကဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအပေါ်တိုက်ရိုက်သက်ရောက်မှုရှိပါတယ်လူသိများသည်။

ကနျြးမာရေးကိုဖကျြဆီးကြောင်းအချက်များ

အဘယ်အရာကိုကနျြးမာရေးစဉ်းစားသည်သူ၏အခွအေနေပျေါအဘယျဟာအနုတ်လက္ခဏာသက်ရောက်မှုတစ်ခုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမပါဘဲမပြည့်စုံသည်။ ကျနော်တို့ဆိုးရွားစွာကျန်းမာရေးထိခိုက်စေသည့်အချက်များထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းနှင့်၎င်းတို့ကိုရှောင်ရှားရန်ကြိုးစားလျှင်သင်သည်သူတို့၏ဘဝတိုးတက်ကောင်းမွန်ပြီးပိုပျော်ရွှင်သူတစ်ဦးခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ကျန်းမာရေးကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေသောအချက်များပါဝင်သည်:

မကောင်းတဲ့အလေ့အထ: အရက်သောက်, ဆေးလိပ်သောက်, မူးယစ်ဆေးစွဲခြင်းနှင့်ပစ္စည်းဥစ္စာအလွဲသုံးစားမှု။
မလျော်ကန်သောအစားအသောက်များတွင်။ အဆိုပါမီနူးထဲမှာဟိုက်ဒရိုကာဘွန်၏ဝေစုအတွက်တိုးခြင်းနှင့်အဆီပါဝင်သောထုတ်ကုန်များနှင့်အသီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အချိုးအစားအတွက်ကျဆင်းမှုကိုယ်အလေးချိန်စေပါတယ်, သတ္တုဓာတ်၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်းနှင့်ချို့တဲ့ကိုယ်ခံစွမ်းအားလျှော့ချ။
ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု။ နှစ်စဉ်နှစ်တိုင်းတစ်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့လုပ်ငန်းဆောင်တာများအားနည်းခြင်းနှင့်ဘုံရောဂါများပို့ဆောင်ပေးသောလူဦးရေရွေ့လျားအတွက်လျော့နည်းလျက်ရှိ၏။
စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်စိုးရိမ်သောက။

ကျန်းမာရေးကာကွယ်စောင့်ရှောက်မှု

တစ်ဦးကကျန်းမာလူ့အဖွဲ့အစည်းအောင်မြင်တဲ့ပြည်နယ်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ နိုင်ငံသားများ၏ကျန်းမာရေးကိစ္စကြိုတင်ကာကွယ်ရေးနှင့်အများပြည်သူကျန်းမာရေးကာကွယ်စောင့်ရှောက်မှုအတွက်တာဝန်ရှိသည်, ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအတွက်စေ့စပ်။ ကနျြးမာရေးစောငျ့ရှောကျမှု - မူဝါဒအတင်းလူ့အဖွဲ့အစည်းအမှုအမျိုးမျိုးရှိသမျှအဖွဲ့ဝင်များ၏ကျန်းမာရေးအဆင့်အတန်းတိုးတက်ကောင်းမွန်ရေးရည်ရွယ်လူမှုရေး, ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ, ယဉ်ကျေးမှု, စီးပွားရေးနှင့်ကျန်းမာရေးအစီအစဉ်ကိုပေါင်းစပ်။ ဤဆောင်ရွက်ချက်များနိုင်ငံသားတွေရဲ့ကျန်းမာရေး, ကုသမှုနှင့်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးကာကွယ်ရည်ရွယ်နေကြသည်။ ကလေးများ၏ကျန်းမာရေးနှင့်အမျိုးသမီး၏ကျန်းမာရေးကျန်းမာရေးလှုပ်ရှားမှုများကိုဦးစားပေးဒေသများဖြစ်ကြသည်။

ကနျြးမာရေးကဘာလဲ - အဓိပ္ပာယ်

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေး

စိတ်ကျန်းမာရေး

ကျန်းမာရေးအဆင့်ဆင့်

ကနျြးမာရေးညွှန်းကိန်း

ကနျြးမာရေးညွှန်းကိန်း

ကနျြးမာရေးညွှန်းကိန်း

ကနျြးမာရေးလွှမ်းမိုးအချက်များ

ကျန်းမာရေးမြှင့်တင်ကြောင်းအချက်များ

ကနျြးမာရေးကိုဖကျြဆီးကြောင်းအချက်များ

ကျန်းမာရေးကာကွယ်စောင့်ရှောက်မှု

Related Articles list:

Enjoy other users choice:

Intresting articles list: