ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်ရေ retention ကို

အပြင်ပန်းရောင်ရမ်းခြင်း၏သဘာဝအဖြစ်ထင်ရှားခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်ရေ retention ကို။ အဆိုပါအီနှင့်ပြင်ပအလှကုန်ပစ္စည်းချို့ယွင်းချက်အပြင်, ကအတော်လေးမကြာခဏပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ၏လုပျငနျးအတွက်အလေးအနက်ချိုးဖောက်မှုများနှင့်အတူချိတ်ဆက်နေသောကြောင့်ဤပြဿနာများ၏ဖြစ်ပျက်မှု, အရေးပေါ်အာရုံစိုက်မှုလိုအပ်တယ်။

ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်ရေ retention ကို၏အကြောင်းတရားများ

: အလွယ်တကူအတော်လေးအန္တရာယ်ကင်းနှင့်များအတွက်အကြောင်းတရားများပါဝင်သည်ဖယ်ရှား

• ဆားနဲ့သကြားဓာတ်အလွန်အကျွံစားသုံးမှု;
• ခန္ဓာကိုယ် intercellular အာကာသအတွင်းရေသိုလှောင်ရန်စတင်ဘာလို့လဲဆိုတော့ရာလုံလောက်မှုမရှိအရည်စားသုံးမှုသို့မဟုတ် Diuretics ဆီးအလွဲသုံးစားမှု,
• (မကြာခဏအတွက်ထုတ်ဖော်ပြောဆိုကိုယ်ခန္ဓာ၏ယာယီတုံ့ပြန်မှု, အထူးကြပ်မတ်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု ခြေထောက်ရောင်ရမ်းခြင်း ) ။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာပြဿနာများအတွက်, ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာရေ retention ကိုဖြစ်စေခြင်းငှါအရာလက္ခဏာတွေပါဝင်သည်:

• ရာသီကာလအတွင်းဟော်မုန်းနောက်ခံ;
• အဆိုပါသိုင်းရွိုက်ဂလင်း၏ချွတ်ယွင်း;
• မတည့်တုံ့ပြန်မှု (အရည်စုဆောင်းခြင်းမူးယစ်ဆန့်ကျင်ခန္ဓာကိုယ်ရန်ပွဲ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်);
• ဗီတာမင် B မရှိခြင်း,
• ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာ function ကိုလျော့နည်းသွား;
• အဆိုပါနှလုံးသွေးကြောစနစ်၏ရောဂါများ။

အဘယ်သို့ပြုရပါဖို့နဲ့ဘယ်လိုခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်ရေ retention ကိုရှင်းလင်းနည်း

လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးစွာကျနော်တို့မခွဲခြားဘဲအကြောင်းရင်း၏, မည်သည့်ကိစ္စများတွင်အရည်၏စားသုံးမှုလျှော့ချရန်မဖြစ်သင့်ကြောင်းသတိပြုပါ။ ဒါပေမဲ့တစ်ချိန်တည်းမှာကျွန်တော်တို့ဟာရေကောင်းရေသန့်နှင့် unsweetened အချိုရည်အကြောင်းပြောနေတာနေကြသည်။ ကော်ဖီကာဗွန်ဖြည့်အချိုရည်နှင့်အရက်ဖယ်ထုတ်လိုက်ရပါမည်။ ထို့အပြင်, သင်သည်သင်၏အစားအစာကိုပြောင်းလဲသင့်ပါတယ်: ငန်အစားအစာများပမာဏကိုလျှော့ချဖို့, ချိုမြိန် Pickled ။ အဆိုပါရောင်ရမ်းခြင်းပဋိသန္ဓေတားဆေးကြောင့်ဟော်မုန်းရောဂါကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့တဲ့သံသယရှိလျှင်သင်ချက်ချင်းဆရာဝန်တစ်ဦးနှင့်တိုင်ပင်သူတို့ကိုအစားထိုးဖို့ရမည်ဖြစ်သည်။

တစ်ဦးပထမဦးဆုံးအကူအညီအစီအမံကိုအသုံးပြုကြသည်အဖြစ် Diuretics ဆီး သို့မဟုတ်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ကျွန်တော်မူးယစ်ဆေးဝါးများယာယီအတိုင်းအတာဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, အချိန်ကြာမြင့်စွာအသုံးပြုခြင်းကိုစွဲလမ်းစေနိုင်ပါတယ်ကြောင်းကို၎င်းအောက်မေ့ရမည်ဖြစ်သည်။

ဂုဏ် 1-2 နေ့ရက်ကာလအဘို့ဆက်လက်ရှိ, ဒါမှမဟုတ်ပုံမှန်ဖြစ်ပေါ်လျှင်မည်သည့်အမှုကိစ္စတွင်, ကချက်ချင်းဆေးဘက်ဆိုင်ရာဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုလိုအပ်တယ်တဲ့လေးနက်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာပြဿနာတစ်ခုအရိပ်အယောင်ဖြစ်ပါတယ်။