ကွာရှင်းရှောင်ရှားရန်ဘယ်လိုနေသလဲ?

လက်ရှိတွင်နီးပါးမျှစုံတွဲကွာရှင်းခြိမ်းခြောက်လို့မရပါဘူး။ ဒါကြောင့်, စာရင်းဇယားအရသိရသည်အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုနှင့်ဥရောပထဲမှာလက်ထပ်ထိမ်းမြား၏ 95% အမျိုးသမီးပဏာမခြေလှမ်းတက်သည်ကိုချိုးဖျက်။

သင်သိသကဲ့သို့, မိသားစုကိုဖကျြဆီးသောခံစားမှုတစ်ခုစိတ်ကျရောဂါပြည်နယ်ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြပေးနိုင်သည်။ အဲဒါကိုကွာရှင်းရှောင်ရှားရန်မည်သို့မည်ပုံ၏မေးခွန်းကိုဦးတည်အဖြေတွေကိုရှာပြုမူရန်ကူညီပေးနေ, မိသားစုကယျတငျဖို့မက်လုံးပေးအဖြစ်ပြုမူနိုင်အောင်ခိုင်မာတဲ့နိုင်ပါတယ်စုံတွဲထံမှတစ်စုံတစ်ဦးက။

အတော်များများကမိသားစုစိတ်ပညာရှင်မိသားစုဆက်ဆံရေးဟာတိုင်းစုံတွဲသင်ယူဖို့ရှိပါတယ်တစ်ခုအနုပညာကြောင်းပြောဆိုကြသည်။

ကွာရှင်းမှုအတွက်အကြောင်းပြချက်

မိတ်ဖက်တစ်ဦးကွာရှင်းဖို့ဆုံးဖြတ်ထားတဲ့အတွက်အဓိကအကြောင်းရင်းများကိုစဉ်းစားပါ:

1. စိတ်ပျက်စရာ။
2. မိဘများနှင့်အတူပြဿနာများ။
3. ဘဏ္ဍာရေးအခက်အခဲများ။
4. မကျေနပ်မှု။
5. နားလည်မှုလွဲ။

သင်သည်သင်၏အသက်တာ၌ဤခက်ခဲကာလကတဆင့်သွားနေတယ်ဆိုရင်, သငျသညျကွာရှင်းကိုရှောင်ရှားနိုင်ရန်အတွက်လုပ်ဖို့လိုအပ်တယ်အတိအကျဘာကိုနားလည်ဖို့အောက်ကလမ်းညွှန်ချက်တွေကိုအာရုံစိုက်ဖို့သေချာပါစေ။

1. သင်သူမ၏ခင်ပွန်း / ဇနီးနှင့်အတူအထီးကျန်ကြုံနေရသည့်အခါသင့်မိသားစုအတွက်တစ်ဦးချင်းစီအဖွဲ့ဝင်တစ်ဦး, တစ်ဦးတည်းကြောင်းနားလည်သဘောပေါက်သည့်အခါနေ့စဉ်အသက်တာ၏အနက်ဆုံးသောတွင်းထဲသို့ကျသွားရှောင်ရှားနိုင်ရန်အတွက်အချို့အချိန်တွင်ပြည်တွင်းလုပ်ငန်းတာဝန်များအပေါ်တံတွေးထွေး။ တစ်ဦးချင်းစီကတခြားနည်းနည်းအံ့သြဖွယ်များစုစည်းဖို့ကြိုးစားပါ။ Kindle စိတ်အားထက်သန်မှု၏မီးငွိမျး။
2. သင်သည်သင်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သငျသညျလုံးဝဆင်တူအကျိုးစီးပွားမစပ်ဆိုင်ကြောင်းကိုနားလည်သဘောပေါက်ထားလျှင်, သူတို့ကိုပေါင်းစပ်ဖို့ကြိုးစားပါ။ အိမ်ထောင်ဖက်အပေါငျးတို့သကြံ့ခိုင်ရေးစင်တာ၌သူ၏အခမဲ့အချိန်နှင့်သူမခင်ပွန်းသုံးစွဲပါလျှင် - တစ်ဦးငါးဖမ်းခရီးစဉ်အပေါ်, ထို့နောက်တစ်လမ်းထွက်အကြံပြု: စုံတွဲအတူတကွကြံ့ခိုင်ရေးကလပ်အတွက်အခမဲ့အချိန်ရဲ့အစိတ်အပိုင်းနှင့်အချို့သောဖြုန်း - တစ်ဦးငါးဖမ်းခရီးစဉ်အပေါ်။
3. သငျသညျအမြိုးသားတို့ရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးလျှင်, သင်သည်သင်၏မိသားစုဆက်ဆံရေးအတွက်ဒုတိယအသက်ရှူပါလိမ့်မည်သည့်အချက်တစ်ချက်ကိုဖန်တီးရန်ကြိုးစားနိုင်ပါ။ ကလေးတစ်ဦးကိုရယူပါ။
4. သူမ၏ခင်ပွန်းထံမှကွာရှင်းကိုရှောင်ရှားဖို့ဘယ်လိုနားလည်ရန်သူ၏ဇနီးမှ, ကကလေးတွေမှနျးဒါမှမဟုတ်သနားအပေါ်ဖိအားထားရန်မလိုအပ်ပါဘူး။ လိင်ဆန့်ကျင်ကိုင်မထားပါနဲ့။ တစ်ဝုန်းဒိုင်းကြဲပစ်မထားပါနဲ့။
5. အိမ်ထောင်ဖက်အလုပ်လုပ်လျှင်, သင်တစ်ဦးကမိသားစုစိတ်ပညာရှင်တွေနဲ့ရက်ချိန်းနိုင်ပါတယ်။ သင်သည်သင်၏မိသားစုထဲမှာအခြေအနေအပေါ်ကျွမ်းကျင်သူအကြံပေးချက်ကိုလိုအပ်ပါတယ်။
6. ဇနီး, ခစျြဇနီးနှင့်အတူကွာရှင်းကိုရှောင်ရှားဖို့ဘယ်လိုနားလည်ရန်ဖြစ်ပါသည်၎င်းတို့၏အပြုအမူပြန်လည်စဉ်းစားသင့်ပါတယ်။ ဒါဟာအမျိုးသမီးအပြုအမူများ၏လှုံ့ဆော်မှုနားလည်ရန်ခက်ခဲသည်လျှင်, သူတို့အဘယ်သူမျှမယုတ္တိဗေဒရှိသည်မဆိုလိုပါကြောင်းသူမ၏ခင်ပွန်းရှင်းပြသင့်ပါတယ်။ ဤသည်တစ်ဖန်အမျိုးသားနှင့်အမျိုးသမီးကွဲပြားခြားနားသောစိတ်ပညာဖြစ်ကြသည်ဆိုတဲ့အချက်ကိုအတည်ပြုပေးခဲ့သည်။ ဒါကြောင့်အမျိုးသမီးမှတ်ချက်များကိုနားထောင်အနည်းဆုံးတစ်ခါတစ်ရံရန်အရေးကြီးပါသည်။

ကွာရှင်းစုံတွဲများ၏ဘဝအသက်တာကိုအမှီ ပြု. ရွှင်လန်းဖြစ်ရပ်ဆောင်တတ်၏ဟောင်းပျော်ရွှင်မှုကို၏အပိုင်းအစအတူတကွ piece ဖို့ကြိုးစားနေထက်ဆက်ဆံရေးအတွက်သေးငယ်တဲ့အက်ကြောင်း detect နိုင်တော့မည်ဖို့အချိန်လိုအပ်ဘယ်တော့မှဖြစ်ပါတယ်။