- ဘယ်အချိန်မှာ: ဇူလိုင် 26, 2016
- အဘယ်မှာ: "BereZy Park က"
- နေရပ်လိပ်စာ: Stroginsky Shosse, 1, မက်ထရိုဘူတာရုံ "Schukinskaya"
19:00 အချိန်တွင်ဧည့်သည်များနှင့်မှတ်ပုံတင်ရေးစတင်ခဲ့သည်စုရုံး။ 20:00 မှာလေ့ကျင့်ရေး Start!
အတူတူအကြှနျုပျတို့နှငျ့အတူနွေရာသီညဦးယံ၌အဆိုတော်နှင့်အတူကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပါလိမ့်မယ်: Nadia ဂျူလီယာ Kovalchuk နဲ့ပစ္စုပ္ပန်ကိုကိုင်တွယ်: Aurora, Anastasia Smirnova နှင့်အခြားကြယ်များကို!
| | |
| | |
Reebok ဟာကြံ့ခိုင်ရေးလှုပ်ရှားမှုများလူတိုင်းကဖိတျချေါ! လုပ်နိုင်နှင့်ရပါမည်အမြဲနှင့်နေရာတိုင်းသူတို့ကိုယ်သူတို့တိုးတက်စေပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဆောင်ပုဒ် - အားကစားရုံနေရာတိုင်းပါ! သင်အလိုရှိဘယ်မှာသင်လိုချင်သောအခါ, လေ့ကျင့်! ကြံ့ခိုင်ရေးသင့်ရဲ့စိတ်ကူးကိုပြောင်း!
ကျွန်ုပ်တို့၏အကောင်းဆုံးသင်တန်းဆရာစစ်မှန်တဲ့အောင်မြင်မှု, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဝိညာဉ်ရေးရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစုံလင်ခြင်းမရှိဘဲမဖြစ်နိုင်ပါကြောင်းကျွန်တော်တို့ရဲ့စိတ်ကူးဝေမျှသူကိုလူသိများရုရှားရုပ်ရှင်ကြယ်ပွ, ဂီတနှင့်ပြပွဲစီးပွားရေးလုပ်ငန်းနှင့်အတူ, ထိုအတူသင်ကူညီပါလိမ့်မယ်။
သင်တန်းသားများကိုနှင့်မှတ်ပုံတင် 20:00 စုရုံး - 19:00
21:00 MASTER CLASS Les Mills ခန္ဓာကိုယ် Balance - 20:00
ခန္ဓာကိုယ် Balance - ကြွက်သားလမ်းပိုင်းနှင့်နှစ်ဦးစလုံးကိုခိုင်ခံ့စေခွင့်ပြုအနည်းငယ်လေ့ကျင့်ခန်းများထဲမှတစ်ခုနှင့်အာရုံကြောတည်ငြိမ်အောင်။ ပိုမိုထိရောက်တစ်ခုတည်းသော Vinyasa ယောဂဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့ဒါဟာအခြေခံ Asana ဟာကိုသိနှင့်ကောင်းမွန်သောအစွမ်းသတ္တိကိုလေ့ကျင့်သင်တန်းရှိသည်သောအဆင့်မြင့်များအတွက်သင်ခန်းစာပါပဲ။ ခန္ဓာကိုယ် Balance လည်းမဆိုမျက်နှာသစ်အလားတူလေ့ကျင့်ရေးအကျိုးသက်ရောက်မှုပေးပါသည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, အကယ်စင်စစ်, လေ့ကျင့်ရေးအချိန်များ၏စွမ်းအင်ကုန်ကျစရိတ်တိုးမြှင့်မသာ, ဒါပေမယ့်လည်းပြုလုပ်ပြီးနောက်ဇီဝြဖစ်ထအမြန်နှုန်း။ ဒီအလေ့ကျင့်ရေးစနစ်ကတစ်ဦးလူကြိုက်များလမ်းကြောင်းသစ်ယနေ့ "အသိဉာဏ်ကိုယျခန်ဓာ" ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ physiotherapy, ယောဂ, ပိလတျနဲ့ဆန့်များ၏လှုပ်ရှားမှုများကိုများ၏ပေါင်းစပ်။ အားလုံးအလုပ်တစ်အလယ်အလတ်အရှိန်အဟုန်မှာပျော့ဂီတအောက်မှာဖျာပေါ်တွင်ရပ်နေနှင့်လဲလျောင်းပြုသောအမှုဖြစ်ပါတယ်။ အလုပ်အကိုင်သုံးပိုင်းသို့ခွဲခြားနိုင်ပါသည်။ တစ်ရပ်တည်မှုအနေအထားကနေကျောရိုးလိမ်၏ပထမဦးဆုံးပြေးမှာတော့ငြိမ်တောင်စောင်းကိုသုံးပြီး Oblique ကြွက်သားအားကောင်းစေနှင့် "တဲ့တြိဂံဖြစ်စေ" ရိုးရာယောဂအတွက်တင်ပါးနှင့်တင်ပါးမှထွက်အလုပ်လုပ်ခဲ့စစ်သည်တော်ဖြစ်စေ။ သင်တန်း၏ဒုတိယအပိုင်းသတင်းစာပေါ်အလုပ်လုပ်ကပါဝင်ပတ်သက်, ပြန်ကြမ်းပြင်ပေါ်မှာ။ ဤအပိုင်းပိုင်းလိတ်သင်ခန်းစာတွေပိုပြီးဆင်တူသည်။ တတိယအပိုင်းကို - ဆန့်ခြင်းနှင့်ကြမ်းပြင်ပေါ်မှာတစ်ကျရောက်နေတဲ့အနေအထားတွင်နေထိုင်လျှော့ပေါ့။ အဆစ်များ၏ mobility တိုးမြှင့်နှင့်သူတို့၏လျှော့ချမှုကြောင့်ကြွက်သားတွေအားကောင်းလာစေရန်နှင့်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အလေးချိန်နှင့်အတူအလုပ်လုပ်ရန်နှင့်အဓိကကြွက်သားအုပ်စုများဆန့်ဖို့ရန်ဤသင်ခန်းစာနှင့်အချိန်ကာလအတွင်းခန္ဓာကိုယ်။
22:00 Sergei Litau ထံမှ Hatha ယောဂအပေါ် MASTER လေ့ကျင့်ရေး - 21:00
ဆာဂေး Litau - မော်စကိုလူကြိုက်အများဆုံးယောဂဆရာ, ဆရာမများ၏တဦးတည်း။ သညျခရီး Kundalini ယောဂနှင့်အတူစတင်ခဲ့သည်။ 1998 ခုနှစ်တွင်ဆာဂေး Kundalini အပေါ်မော်စကိုနှီးနှောဖလှယ်ပွဲကျင်းပကတ် Singh ကတွေ့ဆုံခဲ့သည်။ 2000 ခုနှစ်တွင်သူသည်တူသောစိတ်ဘ-ရိုးတံယောဂအဖွဲ့ချုပ်နှင့်အတူမိမိကိုမိမိဆုံးမဩဝါဒပေးစတင်ခဲ့ပြီးနှင့် 2003 ခုနှစ်။ ယနေ့မော်စကိုနှင့်လူအင်အား၏မြေတပြင်လုံးရင်းမြစ်တစ်လျှောက်လုံးခန်းမများ၏ကွန်ယက်: မဆိုကောင်းစွာအခေါက်ရှိသောတဲ့သင်တန်းယူနိုငျသညျ, နှီးနှောဖလှယ်ပွဲများနှင့်သင်တန်းပြီးဆုံးသင်ကြားမှုခွင့်ပြုတဲ့လက်မှတ်ကိုလက်ခံရရှိတက်ရောက်ရန်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့စီမံကိန်းကိုဆာဂေး၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ် Hatha ယောဂ၏နာရီ session ကိုကိုင်ထားပါ။ လူကိုမတည်ရှိကြောင်းအခြေခံမူဆန့်ကျင်၏စည်းလုံးညီညွတ်မှုနှင့်သဟဇာတဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြကူညီပေးသည်သောဤရှေးဟောင်းစနစ်၏။ hatha ယောဂ၏အဓိကရည်ရွယ်ချက်တစ်ခုမှာကပိုမိုမြင့်မားအမှန်တရားတွေ၏ search အတွက်လူတစ်ဦးအပေါ်တစ်ဦးမနှောက်ရှက်သောကြောင့်, ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်တဲ့ပြည်နယ်မှခန္ဓာကိုယ်ရောက်စေဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ အောက်မှာ-ပြေးအပေါင်းတို့၏အကောင်းဆုံးကဒီ technique ကိုအတန်းကျွမ်းကျင်စေရန်, ကမလိုအပ်တဲ့တက္ကဗေဒနှင့်စိတ်ခံစားမှုမပါဘဲ, ဇီဝကမ္မလက်တွေ့ဖြစ်ပါသည် - အရာရာမတယောကျွမ်းဘားစနစ်လျှော့ချဖြစ်ပါတယ်။ ထိုသို့အလွန်စစ်မှန်တဲ့ပါပဲ။ Corporate shell ကိုဖျက်သိမ်းရသေး - ထို pranic စွမ်းအင်အတွင်းမှဖြည့်မယ့်သိပ်သည်းပုံစံဖန်တီးတာမျိုးမဟုတ်ဘဲရိုးရိုးအန္တရာယ်ရှိသည်။
အဆိုပါဖြစ်ရပ်အတွက်မှတ်ပုံတင်မည်: https://bemorehuman.timepad.ru/event/352331/
စီမံကိန်းများ၏တရားဝင်ဝက်ဘ်ဆိုက်: http://bmhwithstars.ru/
ပိုများသော - ပိုပြီး! လေ့ကျင့်ရေး« Reebok "ဟုအဆိုပါကြယ်နှင့်အတူလူ့ဖြစ်လာ - ကြံ့ခိုင်ရေးသင်၏အသက်တာ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်လာရန်လွယ်ကူသောအရာအားဖြင့်တစ်ဦးစံပြပုံစံ! သင်ကိုယ်တိုင်တစ်ခုခုကိုပြောင်းလဲသွားပြီလျှင်, သင့်ရဲ့တစ်နေ့တာရောက်လေပြီ။ ကြံ့ခိုင်ရေးဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်အရှိန်အဟုန်မြှင့်ခြင်းနှင့် Reebok နှင့်အတူလူတဖြစ်လာ!
မည်သည့်လေ့ကျင့်ရေး« Reebok အခမဲ့ "ဟုအဆိုပါကြယ်နှင့်အတူလူ့ဖြစ်လာတွင်ပါဝင်ဆောင်ရွက်! ရိုးရှင်းစွာအသငျသညျအတည်ပြုချက်ပုံနှိပ်ထုတ်ခံယူခြင်းနှင့်သင်တို့နှင့်အတူအယူလိမ့်မယ်, ဝက်ဘ်ဆိုက် * အပေါ်ပွဲအတွက်မှတ်ပုံတင်ရန်။