ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အိပ်သောအရာကိုအခြမ်းတွင်?

တစ်ခုချင်းစီကိုမိန်းမသည်အခြေခံကျကျကွဲပြားခြားနားသောစမ်းသပ်မှုအပေါ်နှစ်ခု strips တွေ၏အသွင်အပြင်ပြီးနောက်ဘဝ။ အဆိုပါ tummy အတွက်အစအနအဘို့အကွောကျရှံ့ခွငျးကွောငျ့, မကြာခဏ moms, ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းပိုကောင်းအိပ်အဘယ်သို့ဘက်မှာဂရုမစိုက်။ ကလေးနှင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုထိခိုက်စေခြင်းငှါမအဖြစ်ဒါကြောင့်မည်သို့လုပ်ဆောင်ရမည်ကိုရှာဖွေကြရအောင်။

အလေ့အထကိုပြောင်းလဲတဲ့အခါမှာ?

အိပ်နေစဉ်ကျနော်တို့ကိုပိုပြီးတိကျစွာမဆိုဘက်မှာကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အိပ်ရန်, သင်သိရ, ဒါမှမဟုတ်သကဲ့သို့, အနေအထား - အလေ့အထတစ်ခုကိစ္စ, နှစ်ပေါင်းများစွာတီထွင်ထုတ်လုပ်နိုင်ခဲ့သည်။ လိုအပ်ခဲ့လျှင်ဒါပေမဲ့ဒီကိုပြောင်းလဲစေနိုင်သည်။ ကိုယ့်အစာအိမ်သို့မဟုတ်ပေါ်တွင်အိပ်ပျော်နေသော၏ယခုအချိန်တွင်အလေ့အကျင့်တစ်ခုကိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖြစ် ပြန် သည်အနည်းဆုံးယာယီစွန့်ခွာရန်လိုအပ်သောနှင့်ဖြစ်နိုင်သမျှအရာစွဲ, - ။

အဆိုပါအချက်ကိုကျရောက်နေတဲ့အနေအထားအတွက်ကလေးရှိရာသို့အလျင်အမြန်သို့မဟုတ်နောက်ပိုင်းမသက်မသာဖြစ်ရလိမ့်မည်ဖြစ်ပါသည်။ မေမေသည်သူငယ်အီကြုံနေရကြောင်းခံစားရမည်မဟုတ်ပါ။ ဒါပေမယ့်ဆရာဝန်တွေကကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း၏အစကနေဒီအိပ်မက်အကြံပြုကြပါဘူး။ ကတဖြည်းဖြည်း၎င်း၏ဘက်မှာလဲလျောင်းဒီအနေအထားအစားထိုးနိုင်ပါတယ်ထံမှနို့ကွာ။

နောက်ကျောအပေါ်တစ်ဦးကအိပ်ပျော်နေတဲ့ဒုတိယသုံးလပတ်၏ Mid-အဆုံးအထိရှိနိုင်ပါသည်။ ဒါကြောင့်ရပ်တန့်ထားရမည်သောအခါအမေနှင့်သူမခံစားမိပါလိမ့်မယ်။ ဒီအနေအထားကြောင့်အရွယ်ရောက်သူငယ်၏အလေးချိန်နှင့်မိုးသည်းထန်စွာသားအိမ်မှအမြိုးသမီးမြားအတွက်တင်ပါးဆုံတွင်းဧရိယာနှင့်သွေးစီးဆင်းမှုမှာတည်ရှိပါတယ်ကြီးများဆွန်းဗီယင်နာ, အလွန်ပြီးစိတ်ပျက်ဖြစ်ပါတယ်ချုံ့။

ထို့အပြင်အမျိုးသမီးတစ်ဦးဖြစ်ခြင်းတစ်ဦးချွန်ထက်သောပြောင်းလဲမှုတစ်ခုသဲလွန်စမရှိ, သည်သူငယ်အတွက်မလွန်ပါဘူး - ချင်းမရှိတော့အောက်စီဂျင်ကိုလက်ခံရရှိသည်နှင့်ကလေးကြုံတွေ့နေကြရသည်။ ပေမယ့်ဒီရေတိုရေရှည်အခြေအနေဖြစ်ပါသည်, သို့သော်သန္ဓေသား၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုအကြိုးရှိမထားဘူး။

ကြာကြာ, ကြွင်းသောအရာစဉ်အတွင်းပိုပြီးအာရုံစူးစိုက်မှုကိုကလေး၏လှုပ်ရှားမှုများမှပေးဆောင်ရပါမည်။ ငါ့အမိကြွင်းအိပ်သောအခါထိုရုတ်တရက်လျှင်မြန်စွာရွှေ့ဖို့စတင်သည်လျှင် - ကကလေးအီကြုံနေရကြောင်းကိုဆိုလိုသည်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်အနေအထားပြောင်းလဲပစ်ရန် mom, မေးတယ်။

ဆရာဝန်များက '' အကြံပြုချက်များ

ကြောင်းအကြောင်း, သင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အိပ်နိုင်သလဲဆိုတာဘက်မှာတိုင်းဆရာဝန်သိတယ် - တစ်နေ့တာအတွင်းအိပ်ပျော်ခြင်းနှင့်ကျန်လက်ဝဲဘက်အပေါ်မှန်ကန်စွာ stacked ။ အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်အစဉ်မပြတ်သားအိမ်သေံခံစားနေရပြီးတောင်မှအခါ, ကမြန်ဆန်ကြွက်သားအပန်းဖြေမှုအတွက်ကြောင်းပြဌာန်းချက်အကြံပြုသည်။

ဒီတော့အဘယ်ကြောင့်လက်ဝဲထက်လက်ျာဘက်၌? ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, လက်ဝဲနှလုံးကိုနှင့်အဲဒါကိုမုသာမကြောင်းယူဆရန်ယုတ္တိပါလိမ့်မယ်, ကြွက်သားခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာတစ်ဦးမနှစ်မြို့ဖွယ်အာရုံရှိပါလိမ့်မယ်။ ဒါကြောင့်ထွက်လှည့်သို့သော်, နှလုံးကြွက်သားဒီအနေအထားတွင်ထိုမိန်းမသည်ဆိုတဲ့အချက်ကိုထံမှခံရပါဘူး။ ဒါပေမယ့်ကိုယ့် perceptibly ညှစ်ညာဘက်သောအသည်း, ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာသည်းခြေပြွန်, သွေးလှည့်ပတ်နှိပ်ထားပါသည်။

မျှော်လင့်မိခင်မှအဆင်ပြေခဲ့ပါတယ်, ကနှစ်သိမ့်အဘို့အသေးငယ်တဲ့ခါးအောက်မှာ underlay နိုင်ကူ, ဝမ်းနှင့်သင့်ဒူးကြားမှာဆည်းပူးရန်လိုအပ်ပေသည်။ သူတို့ကိုမရှိတော့နိုင်ပါတယ်အစားထိုးမည် မြင်းခွာဆိုပါ။