အဆစ်၏ flexion အတွက်မနှစ်မြို့ဖွယ်ကလစ် - လူအတော်များများရင်ဆိုင်ရဖို့ရှိတယ်လို့ပြဿနာတစ်ခု။ မကြာခဏသူတို့လုံးဝနာကျင်မှု့မရှိတာဖြစ်ကြောင်း, သို့သော်တစ်ခါတစ်ရံတစ်ဦးမဟုတ်ဘဲမသက်မသာအာရုံဖြင့်လိုက်ပါသွားနိုင်ပါသည်။ အကြပ်အတည်းအဆစ်အစဉ်အမြဲမလိုသည့်အခါတစ်ခုခုပြုစေရန်။ ဒါဟာအားလုံးပြဿနာများ၏အကြောင်းရင်းနှင့်၎င်း၏ရောဂါလက္ခဏာတွေ၏ပြင်းထန်မှုအပေါ်မူတည်ပါသည်။
အဆစ် crackle အရာကိုကြသောကြောင့်?
စိုးရိမ်ဖွယ်ရာအသံသည်ကွဲပြားခြားနားသောအချက်များဖြစ်နိုင်ပါသည်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ အများဆုံးကလစ်အတွက်ကြောင့်လည်းရုတ်တရက်အဆင်မပြေလှုပ်ရှားမှုတွေမှာပူးတွဲအတွက်ဖွဲ့စည်းရသောသေးငယ်တဲ့လေကောင်းလေပူဖောင်း၏ကှဲထှကျအသံကိုကြားလျက်ရှိသည်။ ထို့အပြင်အချို့ကိစ္စများတွင်တစ်ဦးအကြပ်အတည်းများ၏အကြောင်းရင်း, ဖြစ်လာသည်:
- osteoarthritis ;
- စက်မှုဒဏ်ရာသို့မဟုတ်ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှု;
- ပူးတွဲ hypermobility;
- overvoltage;
- အဆစ် ;
- arthrosis;
- မလျော်ကန်သောအစားအစာ,
- အထိုင်များလူနေမှုပုံစံစတဲ့။
အဘယ်အရာကိုခန္ဓာကိုယ်အကြပ်အတည်းများနှင့်နာကျင်လျှောက်လုံးအဆစ်ဆိုရငျကော
ပထမဦးစွာနဲ့ဗွေဆော်, သင်တန်း, သင်တစ်ဦးအထူးကုတွေနဲ့တိုင်ပင်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အတော်ကြာစစ်တမ်းများပြီးနောက်ကတိကျမှန်ကန်ရောဂါနှင့်သင့်လျော်သောကုသမှုနှင့်အတူဆုံးဖြတ်ပါလိမ့်မည်ကယ်နှုတ်တော်မူပါလိမ့်မယ်:
- နီးပါးမည်သည့်ကုသမှုကိုကန့်သတ်ဝန်နှင့်အတူစတင်ခဲ့သည်။ ညှဉ်းဆဲခြင်းကိုခံရသောသူပူးတွဲပြည့်စုံကြွင်းသောအရာသေချာဖို့ကြိုးစားသင့်ပါတယ်။
- လေ့ကျင့်ခန်း - သူတို့တစ်တွေအားကောင်းတဲ့ crackle အဆစ်ရှိပါကယင်းလျော့နည်းတက်ကြွသောလူအဘယ်အရာနိုင်ပါတယ်။ မဟုတ်သေချာပေါက်နေ့တိုင်းလေ့ကျင့်သွားပါရန်။ တစ်ဦးက start ဘို့တောင်မှရိုးရှင်းတဲ့ပုံမှန်တာဝန်ခံအလုံအလောက်ရှိလိမ့်မည်။ ပိုမိုလေးနက်ရေးရာအဘို့အတဖြည်းဖြည်းအကြံပြုရွှေ့ပါ။
- အရိုးတစ်သျှူးအတွင်းဆုတ်ယုတ်ကျဆင်းလာအပြောင်းအလဲများကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့အကြပ်အတည်းနာကျင်မှုတစ်ခုဆီမွှေးကို အသုံးပြု. ဖယ်ရှားပစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာပျားသို့မဟုတ်မြွေဆိုးအဆိပ်အတောက်များကအထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းစဉ်းစားသည်။
- အတော်များများကလူနာ physiotherapy ကူညီရန်ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်လုံး crusty အဆစ်ကုသနေကြသည်။ အထူးအာရုံစူးစိုက်မှုအနှိပ်ပေးထားသည်။ ဟုတ်ပါတယ်, အဲဒါကိုပရော်ဖက်ရှင်နယ်လုပ်ဖို့ သာ. ကောင်း၏။ ဒါပေမယ့်မူအရအချို့သောလှုပ်ရှားမှုလွတ်လပ်စွာထပ်ခါတလဲလဲနှင့်နိုင်ပါတယ်။
ဆေးညွှန်း - အဘယ်အရာကိုအဆစ်ရိုးရာကုစားအတွက်အကြပ်အတည်းနှင့်အတူလုပ်ဆောင်နိုင်တယ်
လိုအပ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- Laurel - 5 စာရွက်များ;
- ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ - 300 ml ကို။
ပြင်ဆင်မှု
အပူပိုင်းရွက်ညင်ညင်သာသာ (! မဟုတ်အမှုန့်သို့) နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရပြီးတော့ရေနှင့်ဖုံးအုပျ။ ပြုတ်ရည်သင့်အကြောင်းသုံးနာရီလိုအပ်ပါတယ်ဆိုလိုတယ်
ကြော် - သံပုရာ compress
လိုအပ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 5 ဇွန်း။ ဌ။
- သံပုရာဖျော်ရည်ကို - 1 tbsp ။ l ။
ပြင်ဆင်မှု
အဆိုပါအစိတ်အပိုင်းများရောနှော, ဘေးဒဏ်သင့်ပူးတွဲအပေါ်လျှောက်ထားခြင်းနှင့်တစ်နာရီအဘို့ခြုံ။ ပြီးနောက် - တစ်ဦးအနှိပ်။